مجتمع د.هالة محمود للنساء فقط

https://www.facebook.com/61591755932177/posts/122124129489391864/?app=fbl وصفات الروقان والسعادة ادعموني😊

https://www.facebook.com/profile.php?id=61591755932177 صفحة الفيس تقدم محتوي عن الوعي والتطوير بشكل جديد ادخلوا صفحتي وادعموها🦾🦾❤️❤️❤️

السر الخامس للروقان اهتمي بجمالك يالا بينا علي اجمل الوصفات انتظرونا من غدا ولمده اسبوع اجمل الوصفات للعنايه بالبشرة والشعر والجسم

عملنا ورشة مجانيه بسيطه عن التعلق اللي حابه. تشترك ترسل رساله ب تعلق https://t.me/Dawaratt للحجز مع رحمه العدد محدود لسهوله المتابعه اخر يوم للحجز

😊 ممكن يكون مثلًا: ماسك القوية: «أنا لازم أستحمل ومحدش يشوف تعبي». ماسك الهادية: «مش هتكلم عشان ماعملش مشكلة». ماسك المثالية: «لازم أعمل كل حاجة صح». ماسك اللي مش محتاجة حد: «أنا أقدر لوحدي». ماسك إرضاء الآخرين: «المهم الناس تكون راضية عني». أو ماسك المسيطرة: «لازم الأمور تمشي زي ما أنا شايفة».

ياتري انت لابسه اي ماسك

السر الرابع للروقان خليك حقيقيه اصلحي نيتك لله اعملي مايرضي الله

وعشان كده عملنا ورشة مجانيه بسيطه عن التعلق اللي حابه. تشترك ترسل رساله ب تعلق https://t.me/Dawaratt للحجز مع رحمه العدد محدود لسهوله المتابعه

وصفة الروقان والهدوء: لا تتعلقي بشيء… لأن كلما أصبح هدوؤك مرتبطًا بشخص أو موقف أو نتيجة، أصبح مزاجك تحت رحمة ما يحدث حولك. اتعلقي بالله، وخدي بالأسباب، لكن لا تجعلي راحتك متوقفة على شيء. 🤍 الوصفه الرابعه للهدوء والسلام والروقان

أكيد، أمثلة بسيطة على التعلّق: أتعلق بشخص، فأظل منتظرة رسالته وأتوتر إذا لم يرد. أتعلق برأي الناس، فأشعر أن قيمتي تتحدد من إعجابهم بي. أتعلق بوجود شخص معي، فأشعر أني لا أستطيع الاستمتاع بدونه. أتعلق بعملي أو إنجازي، فأشعر أني بلا قيمة إذا قصّرت. أتعلق بمكان أو شيء اعتدت عليه، فأرفض أي تغيير حتى لو كان التغيير أفضل. أتعلق بفكرة معينة: "لازم يحصل كذا عشان أكون مرتاحة." الخلاصة: التعلّق هو أن أضع جزءًا كبيرًا من أماني وراحتي في شيء لا أملك التحكم الكامل فيه.

التعلق التعلّق ببساطة هو: أن يصبح مزاجي وراحتي مرتبطين بشخص أو شيء خارج نفسي، فأشعر أني لا أستطيع أن أكون بخير بدونه. لكن التعلّق مش معناه الحب ❤️ الحب فيه مساحة وحرية، أما التعلّق ففيه خوف واحتياج زائد ومحاولة للسيطرة على ما لا نملك السيطرة عليه. الوصفة الرابعه للروقان مش تتعلقي 📌📌📌📌

الوصفات السحرية للهدوء ارسلي لي رسالة هدوء وانا اقولك الوصفات🙈 https://t.me/Dawaratt https://t.me/+TIJIFOVXdnUxYjNk قناة د.هاله محمود الدال علي الخير كفاعله

https://www.facebook.com/61591755932177/posts/122122810137391864/?app=fbl السر الثالث للروقان والهدوء الوصفه الثالثه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حياك الله دكتورتنا الفاضلة. جزاك الله خيرا على هذه الدورة وجعلها الله في ميزان حسناتك وحسنات والديك. أنا ليلى محمد من المغرب انا في الحقيقة اشرب الماء كثير عندي 3 لتر في اليوم. اشرب كوبين في الصباح بعد ما اصلي الفجر. كوبين متفرقة ما قبل الغداء كوبين متفرقة بعد الغداء كوبين مع صلاة العصر كوبين مع صلاة المغرب كوبين قبل النوم بنصف ساعة دائما احط ماء امامي. الحمد لله على نعمة الماء. وعلى جميع النعم التي اعطانا الله عز وجل.