مجتمع د.هالة محمود للنساء فقط
Canal cerrado
Mostrar más
El país no está especificadoLa categoría no está especificada
561
Suscriptores
Sin datos24 horas
+137 días
+3530 días
Archivo de publicaciones
ياتري ايه شغفي
ايه اللي باقدر اعمله بسهولة واحس بالسعادة
اذا حابه تعرفي شغفك وتعرفي خطوة من خطوات السعادة
علي قناة نادي القراءة
#الشغف_سر_من_اسرار_السعادة
https://t.me/+7zEGsTkAFGExNDc0
بفضل الله النتايج حلوة سواء من الجلسات او الدورات ودي حاجه بتسعدني جدا لاني باتقي الله في عملي وباعمله باحسان
وباعطي كل المعلومات اللي تفيد المشتركه ولا ابخل باي معلومه اعرفها
واللي دخلت معاي دورات او جلسات شافت ده معاي وكله من فضل الله علي
سعيدة جدا بالنتائج الحلوة
اشكر ثقتكم في وكلامكم الجميل😘😘😘😘😘
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
دكتوره هاله في البدايه حابه اشكر حضرتك خالص على كل اللي اللي تقدميه في الجروب جزاكم الله عنا خيرا❤️
انا بفضل الله من ناحيه التطبيق بفضل الله على المستوى الجسدي لى مدة اهتم بشرب الماء وخصوصا عند الاستيقاظ من النوم وقبل الوجبات واثناء اليوم ايضا . فقبل ذلك كنت اشرب الماء قليل جدا .
وثاني شيء انا كنت بالفعل مدمنة سكر لكن الان الحمد لله لي ثلاث او اربع ايام اقلل جدا جدا من السكر تقريبا ملعقتين او اقل يوميا اما الرياضه فانا نفسي امارسها لكن للاسف اشعر بآلام في جسدي شديده فلا استطيع ممارسه الرياضه . لكن ساحاول واما النوم مبكرا بسبب رجوع زوجي متاخرا مضطرة للتاخير في النوم لكن ساحاول في هذا الامر ايضا
اما على المستوى الثقافي فانا قبل ذلك اخذت كورسات عن التربيه لكن للاسف كنت لا استطيع التطبيق لكن كمحاوله لهذا الامر اختصرت بعض النقاط في ورق احاول هذه الفتره تطبيقها .
أما مساله اداره المشاعر فبالفعل انتبهت لكلام حضرتك واني انا كنت بالفعل بسترسل مع الشعور السلبي لكن ساحاول عندما ياتي لي شعور سلبي اتعامل معه بالطرق التي اخبرتنا عنها سواء التنفس او تغيير الهيئه .
جزاكم الله عنا خيرا .
#اراء
السر الثاني عشر
المرونة النفسيه او المناعه النفسيه
https://www.facebook.com/61591755932177/posts/122128908885391864/?app=fbl
اذا حابه اساعدك لتنظيم واختيار وجباتك
تواصلي معنا مجانا
https://t.me/Dawaratt
السر الحادي عشر
ليه بقي الكوتزول بيعلي
عشان لما نعرف السبب نمنعه او نقلله فيضبط الكوتزول
Repost from صحتي هي حياتي
قنوات تليجرام معروضه للبيع
قناة ٤٠ الف مشترك
وقناه ٢٠ الف مشترك
للاستفسار مع
https://t.me/Dawaratt
