Green life 🌱

با سهمیه مخالفم

خواستم برای حرف چند وقت قبلم معذرت خواهی کنم همینجا

اینو از چنل کریستینا فروارد کردم

من سهمیه دارم. خیلی برام تصمیم سختیه که انتخاب کنم و نزنم سهمیه رو. شما بودید چیکار میکردید

یکی از اصلاحات خوب آشنایی با پودر پروتئین و برای میان وعده نصف لیوان شیر با نصف اسکوپ پروتئین وی میکس می‌کنم و هم سیر نگه میداره هم پروتئین بدنم تامین میشه😁

البته که مهم اینه ادامه دار باشه تا بتونم این کاهش وزنو نگه دارم🥹

به لطف این آمپول سبک زندگی اشتباهی که طول یک سال قبل داشتم تا حد زیادی اصلاح شده

و به لطف کاهش وزنی که این مدت بهم داد تونستم امروز کت شلوار برای دفاع بخرم که خیلی قشنگه😭😍

حدود یک ماه هست که تزریق آمپول اسپارتینا رو زیر نظر پزشک فوق تخصص غدد شروع کردم😁

وقتشه راجع به یه موضوعی صحبت کنم که دوست دارم اینجا بهتون بگم

این پیام رو فوروارد کنید تا براتون نامه‌ای رو بنویسم که قرار بود سالها پیش به دستتون برسه .💌✒️

محتوای چنلتون متعلق به خودتون باشه . ۲۵ چنل رو به صورت رندوم انتخاب می‌کنم .

دوست صمیمیم دفاع ارشد مامایی داشت و دقیقا تایم روتیشن اطفال بود و تاریخش لحظه اخر معلوم شد و اونم نتونستم برم🥺

یا یه دوستم در حال تحصیل ارشد برق دفاعش افتاد دو هفته قبل دستیاری و تهران اونم نتونستم برم🥲

یه دوست داروساز دارم کل مدت تابستون استاجری که تایمم به نسبت ازاد بود روی پایان نامه اش کار میکرد و متاسفانه دفاعش افتاد هفته اول اینترنی و نتونستم شرکت کنم و خیلی حیف شد🥲

امیدوارم دوستای نزدیکم بتونن بیان🥲

یکی از بدی های دعوت کردن به جلسه دفاع اینه که یه عده نمیتونن بیان🥺

بچه ها شروع کردم به دعوت مهمونام برای جلسه دفاع استرسم داره شروع میشه🥲

دلم میخواد یه تصمیم خیلی مهم و قاطع بگیرم طی هفته های آینده و بهش پایبند بمونم

یجوری از نظر روانی تحت فشارم که هر روز هم تراپی داشته باشم کمه🥲

کاش یاد بگیرم انقدر اینجا over share نکنم🫠