нарцисс.
Ir al canal en Telegram
меньше слов — больше дела. в процессе превращения в того, кем я всегда должен был быть.
Mostrar másRusia627 694La categoría no está especificada
199
Suscriptores
Sin datos24 horas
-327 días
-4230 días
Archivo de publicaciones
199
Repost from Famtox$
+1
★ 🌸🤲 しょうがない (shōganai) – с этим ничего не поделаешь. когда жизнь становится тяжелой, и мы обвиняем себя в том, как все обернулось, вспомните эту очень умную и правдивую фразу. люди умирают, мы теряем друзей, случаются распады.
помните, что есть вещи и ситуации, которые невозможно изменить.
199
Repost from Закрыта ི 𝅄ㅤ۫۫ 𝗠ᦢti𝘃𝗮꯭𝘁iᦢn ︎ 𝐋i𝗮 ︎ ✿᷒ᰰ
Как начать glow up ? ᩧㅤ︎᷼︵ ~ Лия расскажет !!- Glow up — это путь к лучшей версии себя. Он начинается не с дорогой косметики или новой одежды, а с заботы о себе. Постарайся наладить режим сна, пить достаточно воды, правильно и разнообразно питаться, больше двигаться и гулять на свежем воздухе. Ежедневный уход за кожей, волосами, зубами и телом поможет чувствовать себя ухоженно и увереннее. { ☆ } Не менее важно работать над внутренним состоянием. Учись любить и уважать себя, не сравнивай себя с другими людьми и помни, что у каждого свой темп развития. Развивай свои увлечения, пробуй новое, читай книги, ставь небольшие цели и радуйся каждому своему успеху. { ۶۟ৎ } Найди стиль, который отражает именно тебя. Носи аккуратную одежду, следи за осанкой, будь доброй и вежливой. ~ Настоящий glow up — это сочетание внешней ухоженности, хорошего самочувствия, уверенности в себе и внутренней гармонии. Главное — делать маленькие шаги каждый день и помнить, что ты становишься лучше не ради других, а ради себя.
199
Repost from Закрыта ི 𝅄ㅤ۫۫ 𝗠ᦢti𝘃𝗮꯭𝘁iᦢn ︎ 𝐋i𝗮 ︎ ✿᷒ᰰ
ᛝ Подборка лучших тренировок для рук !! ( Проверено лично мной )О1. https://youtu.be/b7nR3gG9YYU?si=PKMn4OpypiZCk9v4 - Сложность 5 / 10 О2. https://youtu.be/-BvNVQrdt0A?si=dSFbTU365dgyN66d - сложность 1 / 10 О3. https://youtu.be/Lal6uAjxDPw?si=O_uXZOAh0YyQEWeG - Сложность 4 / 10 О4. https://youtu.be/FLcRfg-sNDM?si=op7NDx2XftX4r1nV - сложность 2 / 10 ~ все тренировки для рук, очень лёгкие !!
