・витми покуш・
Ir al canal en Telegram
дневник питания и попытки восстановления здесь вы найдете:рецепты,немного лайфа,всякие рубрики лс для связи: @vitallp
Mostrar másEl país no está especificadoLa categoría no está especificada
263
Suscriptores
-124 horas
+137 días
+1830 días
Archivo de publicaciones
+1
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🅂🄽🄰🄲🄺
•мороженое топ со вкусом «клубника-сливки»
•арбуз,дыня,слива,черешня,груша,банан
вы перекусывали сегодня?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄳🄸🄽🄽🄴🅁
•пельмени с цыпленком
•соус из греческого йогурта и горчицы
доброго вечерка^ днем ничего не делала,картину немного порисовала и в душ сходилакстати,я видела многие едят пельмени с кетчупом или всякими майонезными соусами,но я к пельменям не воспринимаю ничего другого кроме сметаны и греческого йогурта..один раз пробовала с кетчупом,но давно и мне чет не зашло а что на ужин у вас? как прошел ваш день? какой соус предпочитаете к пельменям/вареникам?
если бы вам дали миллион долларов,но его нужно потратить за 1 день,на что бы вы потратили?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄻🅄🄽🄲🄷
•куриные котлеты
•гречка
•помидор
доброго дня!! время до обеда прошло как-то быстро.я все время в телефоне сидела,ну и только с собакой сходила погулятьчто-то я совсем забыла про существование гречки..одну картошку только ем.ну,нужно исправлять а что на обед у вас?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄱🅁🄴🄰🄺🄵🄰🅂🅃
•рисовая каша
•яйцо
•сыр
•ветчина
доброе утречко !! проснулась сегодня уже одной дома.планов не сегодня нет,мб картину дорисую,там не сильно много осталосьочень вкусный завтрак вышел,буду пробовать такой делать только с разными кашами а что на завтрак у вас?
+1
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🅂🄽🄰🄲🄺
•мороженое топ со вкусом «клубника-сливки»
•арбуз,дыня,слива,черешня,персик,банан
вы перекусывали сегодня?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄳🄸🄽🄽🄴🅁
•сырники
•топпинг «пломбир»
•банан
доброго вечерка^ завтра скорее всего я целый день буду одна дома,не знаю шо буду делатья для этих сырников использовала почти 2 брикета творога,чувствую углеводы я не добрала за ужин,а белок перебрала а что на ужин у вас? как прошел ваш день?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄻🅄🄽🄲🄷
•куриный шашлык
•картофель
•цуккини,кабачок,перец
•кетчуп
•кола зеро
доброго дня!! сегодня примерно через час после завтрака съездили на тренировку. потом разговаривала с мамой по телефону,я рассказывала как я была на даче вчера,но она перевела тему неприятную для меня и мы поссорились((пришла домой и немного погрустила,но потом она мне позвонила и извинилась,щас вроде все хорошопосле обеда возможно схожу прогуляться в центр города,погода хорошая,может быть предложу папе на аттракционы сходить а что на обед у вас?
