・витми покуш・

а вот и немного моих фоточек с концерта

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — перекус

фруктики и ягоды

мне лень расписывать,тут много всего вы перекусывали сегодня?если да,то делитесьь

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — ужин

куриная котлета,гречка,квашеная капуста,мармеладки

давненько я гречки не ела я вчера когда собаку кормила(я давала ей говядину и гречку),то мне очень ее захотелось,поэтому сегодня и сварила я все-таки пойду на концерт нилетто,хоть он и поздно будет а что на ужин у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — обед

куриный шашлык,картофель,кабачок,шампиньоны,огурец

поедем щас в парк аттракционов уроо кстати,у нас в 10 вечера в центре города нилетто выступает,вот я хз,идти или не а что на обед у вас?

•~~🎀🪂🪟🪡🧑‍🦰🌲🎂🐾🎀~~• ⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎ -«16 лет живу,но с рпп каждый год как 100»🎀

Моя история похудения типичная как у всех,на 300 подписок рассказываю подробнее💄

◀️Меня зовут 𝐌𝐢𝐤𝐨 и это мой блог про похудение,проблемы и желание стать лучше!▶️⏭ 🈁Здесь вы сможете найти⏺ -Низкоккалорийные рецепты/продукты🥹 -Мое «Что я ем за день» -Желание выйти в ремиссию и как это сложно🌟 -Мои мысли про рхп(и не только) 🐈 -Мотивация учиться и как не сдаваться❗️ℹ️ 🪽-🐺🐘🍨🦒🐎🐅⏺🪽 🐭🍨🐣⏺5️⃣❔ 🐭🍎🎹⏺7️⃣0️⃣ 🐣🍊🐺⏺6️⃣❔ ✨-Рост 170 ❗️🧦🍉🧑‍🦰🪡⚡️🍉🐣🪡🇯🇲⏺

#рецепты #еда #мысли #анон #моефото #вес #мотивация #полезное #покупки #манги #щп

⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎ ➖🍉🧦🏝🧦⏺задавайте свои вопросы

t.me/voprosy?start=urzg4

⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎ ➖🧑‍🦰🪂⏺3️⃣0️⃣➕ Пишите под постами и я вас замечу❗️ 🪽🩷➖Тык ➖Жду тебя🩷🪽 🪽🩷➖Аккаунт в тт➖🩷🪽

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — завтрак

овсянка,бутерброды с творожным сыром и тунцом

а что на завтрак у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — перекус

мороженое,клубника,персик,голубика

вы перекусывали сегодня?если да,то делитесьь

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — ужин

куриный шашлык,креветки,картофель,кабачок,шампиньоны,кетчуп,кола зеро,кусочек шоколадной запеканки

уроо мы снова на даче мне очень понравились креветки на мангале и поэтому сделали снова это капец,мы по дороге аж 3 аварии увидели а что на ужин у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — обед

домашняя шаурма с курицей,картофель,кетчуп

а что на обед у вас?

новый макет сделала,как вам?

всем привет! я вита в моем канале вы увидите путь к ремиссии от рпп и попытки наладить здоровые отношения с едой смогла скинуть 17 кг за короткий срок,но погрузилась в анорексию

-здесь я делюсь своей жизнью,тарелочками,историями

min:27.7 max:44/157 now:30/161 •если заинтересовала,заходи) (тык) анон (тык) лс @vitallp

✨🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂✨ ✨привета!👋

я соляшка, мне ✨✨ лет и у меня неполадки с пищевым поведением

🤍 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 ✨с самого детства я была полным ребенком, которому всегда указывали на лишний вес. из-за насмешек, постоянных упреков и комплексов резко и сильно похудела с 74 до 41, из-за чего испортила свое не только физическое, но и ментальное здоровье. моя цель выйти в ремиссию и забыть о весах, счастливо проживать свой самый лучший период в жизни😇✨ 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀

люблю рисовать, рукодельничать и играть в бравл старс

😊

здесь вы можете увидеть мои тарелочки, что-то из моей жизни. попытки справиться с тревогой, принять себя и перестать мучить свой организм

✨✨✨ буду рада каждому!! ✨🤩🤩🤩 🤩🤩🤩- @solyashka00 ✨🤩🤩- @krnqxll ✨по поводу вп и других вопросов сюда! 🤍мои параметры:

max: 157/74 min: 162/41 now: ???

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — завтрак

омлет,бутерброды с творожным сыром и ветчиной

доброе утречко!! вчера всю ночь заснуть не могла,может часа два поспала,а сегодня я прям выспалась а что на завтрак у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — перекус

мороженое,клубника,персик,голубика

взяла во такое мороженое на пробу,прикольное,но мне клубника-сливки больше нравится вы перекусывали сегодня?если да,то делитесьь

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — ужин

креветки,макароны с кетчупом,брокколи,гематоген

ураа мои любимые креветки мы с папой съездили в магазин,купили мне топпинг земляничный (буду пробывать) и сахзам я пыталась приготовить типо творожных кексов с какао,но чета я купила одноразовые формочки и они разваливаются,хз поэтому просто перелила в форму и будет у меня типо шоколадной запеканки,мне очень интересно попробоватьь а что на ужин у вас? любите морепродукты?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — завтрак

томатная овсянка с сыром,яйцо,бутерброд с творожным сыром и ветчиной

доброе утро,ребятки давненько я не ела овсянку,захотелось сегодня соленую приготовить и кстати не плохо вышло а что на завтрак у вас? любите соленую или сладкую овсянку?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — перекус

мороженое,клубника,персик,киви

вы перекусывали сегодня?если да,то делитесьь

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — ужин

куриный шашлык,креветки,картофель,кабачок,кетчуп

мне кажется картошке чуть-чуть плохо а что на ужин у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — обед

куриная котлета,пюре,квашеная капуста

мне сегодня такой сон приснился будто я в монастырь попала и монашкой стала,я это только сейчас вспомнила а что на обед у вас?

всем привет, я алена, тут мое питание, мысли, рецепты идеи рациона итд 😛 живу в спб, учусь на до, занимаюсь моделингом . лежала в больнице из-за рпп, насильно вышла в ремиссию, набрала до имт 20,5, сейчас снова худею присоединяйтесь ❤️ https://t.me/+UmOOi33QbjhhMGQ6