・витми покуш・

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — перекус

мороженое,голубика,арбуз,дыня,нектарин

вы перекусывали сегодня?если да,то делитесь

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — ужин

суши,соевый соус,кола зеро

доброго вечерка ! после обеда я залипала в тиктоке,а потом решила все-таки дорисовать картину по номерам,вышло прикольно сегодня папа привезет мне уже новые на ужинок мои обожаемые сушии,давненько не ела их они были очень вкусными,особенно с филадельфией а что на ужин у вас? как прошел ваш день? какие ваши любимые суши?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — обед

куриный шашлык,картофель с укропом,цукини,кетчуп,кола зеро

доброго денька !! как и говорила вчера,сегодня мы поехали в первой половине дня на озеро на удивление , людей было совсем немного и кстати , у нас запретили купание , хз из-за чего было очень жарко , а после обеда еще жарче будет вместо привычного чая , запивала обедик колой зеро со вкусом лимона и лайма а что на обед у вас?

всем привет! я азалия, я люблю читать книги, делать макияжи, занимаюсь пилатесом, недавно начала ходить на йогу, обожаю стретчинг и хочу похудеть до 32 килограмм незаметно пролетело более года как я питаюсь на 1000 калорий и меньше, получится ли у меня продолжать сидеть на маложоре? вп от 0, только с подпиской ничего не пропагандирую!! min:150/36 max:148/42 now: 151/?? подписывайтесь! https://t.me/+Bera4w_9D9I4YTNi

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — завтрак

воздушная овсянка,тост с авкокадо и тунцом

доброе утро!! сегодня утром захотелось воздушной овсянки,но я обнаружила,что молоко закончилось,пришлось утром идти в магазин за ним а что на завтрак у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — перекус

мороженое,голубика,арбуз,дыня,нектарин,персик

вы перекусывали сегодня?если да,то делитесь

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — ужин

куриный шашлык,картофель,цукини,кетчуп,кола зеро

доброго вечерка ! а я снова на даче и у меня снова шашлык хехехе ну блинн,лето жее я очень люблю летнюю еду 🙂‍↔️🙂‍↔️ ягоды,холодные напитки,мороженое,шашлык - это мой райй блин,капец,как время быстро летит,уже почти второй месяц лета закончился.. у нас через неделю еще практика начинается(( да-да,в самом конце лета а что на ужин у вас? как прошел ваш день? какая ваша любимая пара года?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — обед

шаурма с курицей,картофель,соус из греческого йогурта,горчицы,укропа и чеснока

доброго денька !! все время делала шаурму с греческим йогуртом,а кетчуп к картошке,а сегодня решила наоборот приготовить по сравнению с позавчера сегодня очень жарко может быть на дачу снова поедем,а завтра на озеро а что на обед у вас?

Привет!!Я Алексана,мне 13 Дата рождения: 25.07.2013 Мои цели на ближайшие месяцы: •набор веса •восстановление(наладить отношение с едой) Здᴇᴄь ʙы уʙидиᴛᴇ:

Мою жизнь,тренировки,рецепты,влоги,рецепты.

Хештеги: #рецепты #обзор #мысли #me #вишлист #параметры Мой тт Инста Для красивого оформления Для поддержки денюжкой: 9112381007330434 Альфа банк

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — завтрак

2 яйца,бутерброд с сыром,ветчина

доброе утро!! вчера вернулись в пол третьего ночи я очень устала с дороги,поэтому днем я точно посплю завтрак мне готовила мама,очень вкусноо а что на завтрак у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — перекус

корнерсы,кола зеро

ура,мы купили мне кожанку прям под цвет моих кроссовок,оч крутая вы перекусывали сегодня?если да,то делитесь

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — ужин

наггетсы,картофель фри(все с мамой на двоих),кетчуп,кола зеро

доброго вечерка ! мы стояли на границе почти 5 часов из-за одного мужика,который не хотел нас пропускать из-за того что у нас не было огнетушителя уже походили по магазинам и купили мне двое штанов и сейчас покушаем и пойдем выбирать куртку а что на ужин у вас? как прошел ваш день?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — обед

куриный шашлык,картофель,цукини

доброго денька !! пообедала немного пораньше,потому что надо выехать пораньше нямкаю вчерашний шашлык и буду собираться в поездку,в 2 часа дня выезжаем я надеюсь,что у меня будет связь,и я смогу выложить пост с ужином а если не смогу,то выложу когда появится связь а что на обед у вас?

Знакомимся!! Привет,я вика и мне 15.В прошлом похудела на 25кг нездоровыми способами и из-за чего обрела проблемы не только со здоровьем,но и головой..

В этом канале я делюсь своими тарелочками,мыслями,лайфом и попытками зажить обычной и главное счастливой жизнью.Почти полностью отказалась от подсчёта калорий и иду к полной свободе!

Уже проделала большой путь и сделала большую работу над собой,но сможет ли она продолжить?

Немного обо мне.Занимаюсь конным спортом и плаванием,увлекаюсь разными хобби и стараюсь находить для себя что-то новое.Веду активный образ жизни,возможно даже слишком..

заходи,тут и правда интересно!

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — завтрак

творог с греческим йогуртом,голубикой,топпингом «сливочная карамель»

доброе утро!! забрала топпинги вчера и уже сегодня решила попробовать карамельный мне он тоже очень понравился как и пломбир,буду точно заказывать еще я вам не рассказывала,но сейчас расскажу я сегодня после обеда еду в мини путешествие - в польшу !! недавно мне мама предлагала съездить туда,а я всегда за )) а что на завтрак у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — перекус

мороженое,голубика,арбуз,дыня,нектарин

вы перекусывали сегодня?если да,то делитесь

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — ужин

куриный шашлык,картофель,цукини,кетчуп,кола зеро

доброго вечерка ! после обеда решила немного поспать,часто у меня не получается заснуть,но сегодня вышло,и я поспала полтора часа потом я перекусила,и мы поехали в магазин за колой зеро,а потом на дачу а что на ужин у вас? как прошел ваш день?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — перекус

мороженое,голубика

взяла новое мороженое на пробу со вкусом кофе,мне понравилось,напоминает десерт тирамису ура,дождь успокоился,и мы поедем на дачу ) вы перекусывали сегодня?если да,то делитесь

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — обед

куриная котлета,макароны с сыром,огурец

всем доброго денька !! с утра была неплохая погода,но немного ветрено,а теперь снова ливень начался хорошо,что успела забрать топпинги в вб и собаку выгулять надеюсь дождь успокоится,ведь мы планировали сегодня поехать на дачу а что на обед у вас?

Привет! 🤍 Хочу пригласить тебя в свой канал🤍 В прошлом похудела на 13кг(к сожалению не здоровым способом) , и сейчас я нахожусь на поддержании Люблю готовить и собирать румбоксы и 3D Lego , а также занимаюсь на воздушном кольце и на пилоне Здесь ты найдёшь: — пп рецепты — мои приёмы пищи — отзывы — моменты из жизни — покупочки и распаковки — полезную информацию про питание и не только — и, возможно, ещё много всего интересного ✨ Присоединяйся, будет уютно 🤍 НАВИГАЦИЯ Важно: еда, которую я здесь выкладываю — это не всё, что я ем за день, а лишь часть приёмов пищи Ничего не пропагандирую и ни к чему не призываю!