Даня Волк Chat

Я благодарна себе за то, что вернулась в чат, благодарна за мою семью Я чувствовала себя спокойно, когда проснулась, делала зарядку, завтракала и читала книгу

Горжусь собой ❤️ - встала рано утром; - хорошо поработала; - писала дневник; - слушала медитацию; - вечером помогала поливать цветочки; Благодарю за то, что - мне подарили сборник; - хороший и спокойный день; - вкусную еду; - за общение со мной; - за солнышко

Сегодня я чувствовала счастье: ✔️Когда делала дофаминовые прыжки под “Try everything”. Потом в течение всего дня периодически напевала ее и настроение сразу поднималось

37/60 я молодец: - закрыла задачу на работе. я молодец - ложусь сегодня пораньше - постирала вещи - сделала тренировку на осанку - деньги на вкладе принесли немного пассивного дохода я благодарна: - вкусному тортику из вкусвилла - себе за то, что доделала задачу - что ложусь пораньше спать - что занимаюсь осанкой - за вкусные овощи на ужин я чувствую спокойствие: - когда занималась осанкой - когда лежу в кровати я чувствую себя счастливой: - когда увидела, что зарабатываю пассивные деньги - когда кушала тортик - когда занималась осанкой - когда лежу в кровати

День 12(11.10.2026) Счастье: - когда смеялись вечером с мужем и дочкой - когда похоже договорились окончательно с партнерами Благодарность: - за мужа, детей,нашу жизнь в целом - за свое тело и то, какое оно здоровое, сильное и прекрасное - за то, что в нашей жизни появились новые люди, с которыми я верю может очень что-то крутое получится Спокойствие и безопасность: - когда поговорила с мужем - когда накормила всех - когда договорились Гордость за себя или других: - когда с собакой все сделали для ее дрессировки - когда я в переговорах была сильной, мягкой, но настойчивой, а главное - честной, как есть - когда позаботилась о детях, муже, доме, семье в целом Удовольствие: - когда все-зе успела приеять душ перед важной поездкой - когда договорились и вышли на новый уровень доверия Была собой освобожденная от вины и должествования: - когда очень откровенно поговорила с мужем о своих чувствах - когда была честной и делала, что хочу, что мне важно, а не что правильно

День 1: - Я чувствую спокойствие, потому что у меня есть стабильный доход и подушка безопасности - я чувствую спокойствие, потому что могу распоряжаться своим временем и заниматься интересными мне делами - я чувствую спокойствие, потому что здорова и я, и мои близкие люди - я чувствую спокойствие, потому что у меня есть недвижимость, на которую в случае чего я могу опереться - я чувствую спокойствие, потому что вокруг меня адекватные люди - я чувствую спокойствие, потому что на полном расслабоне слушаю подкасты и вяжу плед

Сегодня я чувствовала себя спокойно, когда Ехала с мужем к его родителям в гости, отсутствовал бурный поток мыслей. Также чувствовала легкую радость от мысли, что увижу свою любимую бусинку) Чувствовала себя спокойно пока была в гостях Горжусь тем, что: - провела рабочий созвон - сделала рабочие задачи - стараюсь раньше ложиться спать - попила сегодня витамины Благодарности: - за то, что родители позвали в гости и мы классно посидели и поболтали - мужу за любовь - за поддержку близких

Я благодарна что муж пригласил на обед

День 115

Вчера и сегодня было какое-то особенное вдохновение! ☀️💫 Учусь проживать свою идеальную жизнь, прописывая эмоции 🙏

Вот это неожиданный поворот истории 🫢😍🔥

1. нет эмоции горе оставленности, может быть это тревожность что снова оставят и вам нужно быть все время лучше, чтобы заслужить и выбрали (остались с вами)? Когда вы пишите, что гордитесь собой - вы кормите гордость те в целом, вам нужно кормить те эмоции, которые вы хотите чувствовать в своей жизни, из которых вы хотите жить

Порой выпадаю из режима ведения этого дневника, но благодаря тому, что вы все тут отправляете свои отчеты, чатик остается наверху и я постоянно к нему возвращаюсь) Благодарю ☺️ Сегодня я чувствовала благодарность: - маме, которая поддерживала меня в этот непростой день - за созвон вечером, который помог мне отвлечься от грустных мыслей - за завтрак и ужин, что я себе сделала - за небольшую тренировку, к которой я вновь вернулась - за напоминание от подруги - себе за возвращение к планированию рутины и составления плана - за выполненную задачу, которую откладывала несколько дней

Благодарю и горжусь, что через несколько дней вновь вернулась в этот чат, что каждое утро собираю огурцы в теплице и называю это «огуречный ритуал»😀, что читаю молитвы, вернулась к медитации, приготовила много еды, моя ученица подарила мне презент из США, в том числе помаду Диор очень красивого цвета, провела вчера очень продуктивное и душевное занятие, что помогаю организовывать встречу одноклассников, и собираются ребята, которых я очень давно не видела и очень-очень этому рада, что меня пригласили участником на благотворительное мероприятие с особенными детками. Благодарю, что у меня есть здоровье, работа и мне всегда везёт✌🏻

Для новеньких, подскажите, плиз)) если вступить в Интуицию, получается можно будет смотреть все эфиры что были когда-то в Интуиции, так?!)) + новые по теме месяца👀🙄

31 августа 🌎 - рада, что начала утро со своих велнес-рутин - рада, что в воскресенье вечером вспомнила про одно незаконченное задание по работе и быстро его сделала чтобы утром в понедельник спокойно начать рабочий день - рада, что наконец спала жара и на улице стало так приятно - горжусь собой, что больше 4х часов делала домашку по дизайну - благодарна мужу, что он поддержал идею дойти вечером до магазина за арбузом - благодарна за возможность каждый день выгуливать собаку в красивом парке и вдохновляться новым зданием музея - благодарна за свой путь - благодарна за свою жизнь