Даня Волк Chat

Чувствовала себя спокойной когда сидела в пуфе Чувствовала себя спокойной когда болтала с новой коллегой Чувствовала себя спокойной когда сказала «нет» Чувствовала себя спокойной когда болтала с Марко Чувствовала себя спокойной когда пила бамбл

Гордость за себя: 1. Распознала внутри психэмо напряжение постоянное 2. Увидела за что злюсь на ребенка 3. Питалась хорошо+ ежедневн практики 4. Хорошо выгляжу Счастье, Спокойствие, Легкость: 1. Неплохо организовала день так чтоб не ушататься 2. Была отличная солнечная погода Благодарна: 1. Ко мне приехала подруга 2. Муж предложил мне в 7 утра идти поспать и остался со старшим сыном, я отлично поспала 2 часа 3. Подруга приехала вовремя 4. Мама поговорила с ребенком по видеосвязи 5. Сын уснул рано, почитала

Чувствовала себя спокойно и в безопасности на фотосессии с семьёй с чудесной девушкой фотографом, которой всего 14 Когда после пошли в калачную и дошли до ручки😁 Вечером когда прогулялись вдвоём с мужем до магазина и потом пили чай с фруктами и орешками Когда слушала книгу Когда наводила порядок дома потому, что захотела, а не потому, что иначе не пройти 😁

𓃠 Я благодарю: • За то, что продуктивно поработала в терапевтической тройке в МГИ в роли терапевта, клиента и наблюдателя; • За то, что успешно провела сессию с двумя клиентами; • За то, что спонтанно съездила посмотреть на гонки вместе с подругой; • За то, что вкусно покушала ужин, который сама приготовила вчера; • За то, что у меня есть своя квартира и машина • За то, что смогла заправить машину без очереди; • За то, что мужчина бесплатно нам вынес 2 чая в холодную погоду из другой ложи. ☼ Я чувствовала себя уверенно и спокойно: • Когда была в кругу поддерживающих людей сегодня; • Когда смогла заправить машину без очереди; • Когда проводила сессии с клиентами; • Когда быстро ориентировалась в новой местности для себя; • Когда болтала с подругой в дороге; • Когда снимала качественные видео с трассы.

БРАТЬ КРЕДИТ ИЛИ НЕТ? ответ в рилсе: https://www.instagram.com/reel/DdWAaqKoN7I/?stkn=MWpidTI5bzJmaHFlZQ== ну и, конечно, в нашем с Сашей подкасте про финансовую грамотность 🔥

Благодарю за этот день 😌🙏 Сделала дела, которые давно планировала: - сходила в солярий - в зал на силовую тренировку - прогулялась - зашла в подписные издания - приготовила вкусную пасту - поменяла постель Такой спокойный день, но от этого и счастливый, без гонки, без суеты, в спокойствии. Чувствовала себя хорошо в каждый момент.

Я чувствовала облегчение, спокойствие, благодарность, когда женщина узостей, делая мне узи, рассказа про свою историю. Когда терапевт позитивная успокоила меня, подняла настроение. Когда хирург красивый мужчина засмущался, видя меня, а потом пошутил. Я наслаждалась, когда смотрела дораму. Я ощущаю уют от фонариков в комнате. Я молодец, что в приемной стала дышать по упражнению, чтобы успокоиться. Я рада, что врачи сказали, что у меня хорошие анализы. Я благодарна за то, что позвонила мужу за помощью и он поддержал. Я молодец, что высказалась подруге, что я открываюсь на помощь, признаю, что мне нужна поддержка. Я благодарю девочку квартирантку за то, что побыла со мной. Я молодец, что обращаюсь за помощью. Я наслаждалась, вдыхая свежий утренний лесной воздух. Вдыхая запах хвойного дерева недалеко от дома. Я молодец, что сказала мужу свои чувства. Я ощутила уверенность, когда купила лекарства на отложенные в аварийный резерв деньги. Всё, как Даня говорит: когда заранее деньги на «непредвидинное» отложены, тревога снижается, если к ним надо прибегнуть. Я горжусь собой!! Я молодец, что сделала такой резерв и что спокойно отдала эти деньги. Я благодарю, сильнее пришлось ложиться в больницу и я вернулась домой. Я рада, что хорошо поспала днём. Мне было интересно ехать внутри скорой помощи— видела только в кино такое) Благодарна врачам за то, что они не давали на меня. Мягко поддерживали. Благодарю за добрые слова и поддержку подруг. Я ощутила безопасность, уверенность, расширение, смелость жить, когда разговаривала с сестрой. Благодарю за то, что встреча-Созвон с подругами и кураторами дали мне Вдохновение и сил.

День 17 Я молодец, что выгуляла Оливера Я молодец, что поработала Я молодец, согласилась быстро сходить на мероприятие Я молодец, что прошла 30тыс шагов Я благодарна, что меня позвали на бизнес мероприятие

Ооочень интересно и полезно, спасибо🫶

🐈благодарю за спокойный размеренный расслабленный наполненный день и состояние 🐈благодарю за изобилие внутри и снаружи меня. наблюдаю изобилие везде и во всём 🐈благодарю за ощущение себя красивой, привлекательной, уверенной, здоровой, идеальной для себя 🐈благодарю за ощущение гордости за любимого и его успехи 🐈благодарю за интересное времяпровождение

Я чувствовала себя спокойно, когда: - делала йогу - делала кардио тренировку - просила рефер на вакансию - читала книжку на балконе - разбирала посылку с iherb - ела очень вкусное манго - была с друзьями на фестивале уличной еды

День 12 Горжусь: - что пишу это, хотя хочу спать)) - что сняли 4 рилса - что прописала цели - что разобрала вещи - что была милой, когда мужчина нес мой чемодан - что сейчас буду читать Благодарна: - папе за поездку - мужчине, что он нес чемодан - Диане, что встретила меня - себе, что не растерялась, когда узнала, что заблокировали счета - себе за то, что хорошо чувствую свой организм Чувствовала себя спокойно/счастливо: - когда пела песню и танцевала (минуты 3) - когда смотрели фильм