Даня Волк Chat

Я благодарна себе за то, что каждый вечер с ребенком говорим, что хорошего было сегодня. Благодарю за теплое семейное застолье. За то, что у меня есть чудесные мама, брат, дочь.

Я благодарна за прекрасную поездку с родными на дачу Я благодарна за за возможность поиграть на даче на гитаре и записать несколько видео со своими песнями для рилсов Я чувствовала счастье, когда сидела на пляже бережка и обнимала маму, чувствовала счастье, слушая звук волн и согревая от сильного ветра на солнце Я чувствовала счастье, когда гладила бабушкиного кота Я чувствовала себя спокойно, прогуливаясь в сосновом лесу

Благодарна себе и горжусь собой: - дособрала и отправила документы на визу - весь день следила за кбжу и хорошо питалась - отходила 6800 шагов - структурировала задачи на работе, а также проявила инициативу в некоторых задачах - наконец-то заказала антиклей, чтобы отчистить куртку - разобрала сумку после путешествия - собрала весь мусор из сумок - отказалась сегодня от курения - прокатала мышцы на мячике - съездила к ортодонту, приехала вовремя! Повезло, что сумма на новые капы будет в 2 раза меньше, ортодонт сама предложила сделать это через другую клинику 🔥

День 71

Горжусь собой за то, что регулярно в течение месяца веду рукописный дневник самопрограммирования и фиксирую свои гордости

Вчера 6.09 1. Сделала распаковку личности 2. Прошла смена на любимой работе, каждый день приношу большую пользу и получаю удовольствие от процесса. 3. Ввела в привычку прогулки 4. Перестала подпитывать чувство тревоги и недостаточности. 5. Учусь принимать свою природу

24.08.2026 🌸 - Я горжусь собой, что встала к 8 утра на пилатес - Я горжусь собой, что отвела 3 часа на домашку по дизайну - Я горжусь собой, что полила все цветы дома - Я горжусь собой, что прибралась на кухне и в ванной - Я рада, что провела первый рабочий митинг на природе на руфтопе - Я рада, что похвалила подругу-фотографа за новую классную съемку - Я благодарна мужу, что он приготовил вкусный ужин - Я благодарна за то, что могу жить в любимом городе в хорошем районе и гулять с мужем с нашей собакой в красивом парке под домом - Я чувствую себя в безопасности дома

Сейчас с моей жизни происходит треш. Трудно держаться ровно, в балансе, чтобы не уйти в негатив. Я горжусь тем, что не принимаю решения на горячую голову. Даю себе время обдумать. Я горжусь тем,что ходила сегодня много пешком, чтобы разгрузить свои мысли и освободиться от негативных эмоций. Я благодарна событиям за то, что наконец-то проговорила то, что копилось много лет. Я озвучила свои чувства. Стало легче. Возможно, что это не последний разговор, но я освободилась от груза на душе. Я благодарна подругам за поддержку. Я благодарна мужу за поддержку и очень вкусный ужин. Я чувствовала себя, спокойно, когда с сыном смотрели фильм. Я чувствовала себя спокойно, когда дремала рядом с сыном, а он смотрел ролики со смешными котиками. Сейчас мне спокойно.

Благодарна что мне предлагают калоборации ))

Благодарность: • Мы сегодня справились и заказали систему кондиционирования • С мужем сегодня было потепление • Мои дети каждый день играют на улице с соседями и это самое лучшее детство • Я сегодня чувствую себя спокойнее

Мои поздравления!!! ❤️❤️❤️

вчера вечером вступила в Интуицию, сразу же начала смотреть эфиры 😍 я в восторге!! столько информации, глаза разбегаются и с утра почитала чат капибары, сразу такой приятный настрой на день появился от атмосферы в чате)))

Сегодня я благодарна: ✔️Сделала утреннюю зарядку ✔️Четырнадцатый день питаюсь по протоколу ✔️Сварила рисовую кашу на воде, чтобы внести разнообразие в свои завтраки ✔️Съездили в ТЦ (себе, правда, не нашла, что хотелось бы купить, но было очень приятно ощущать, что возможность наконец есть) ✔️Вспомнила, что нужен подъюбник и заказала ✔️Спокойно восприняла новость о том, что у ноута вздулся аккумулятор. Завтра поеду сдавать в ремонт ✔️Закончился курс отбеливания зубов (рада, потому что спать с капами не очень-то понравилось) ✔️Наконец написала начало девятой главы, а то все как-то не шло, только отдельные идеи

День 3 и 4 Чувствую вдохновение от возвращения в свою любимую сферу Горжусь, что сделала рилс Горжусь, что уже 19 дней слежу за питанием, и с удовольствием пишу здесь свои успехи Рада, что сделаю новый маникюр Благодарна своему парню, что помог закрыть фин.вопрос