Даня Волк Chat
Ir al canal en Telegram
Mostrar más
El país no está especificadoLa categoría no está especificada
2 423
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
Sin datos30 días
Archivo de publicaciones
2 423
Я вчера была счастлива, потому что:
- я целый день провела в деревне, отдыхая
- собирала смородину с родственниками
- погуляли с друзьями вечером, покатались на самокатах
2 423
Пропустила вчера благодарности/гордости и дневник самопрограммирования, сегодня села и все спокойно расписала.
Я сегодня очень сильно горжусь собой. Я Крутая.
Я горжусь собой за то что веду рукописный дневник
2 423
Я сегодня была счастлива, потому что
- у меня был вкусный обед
- сегодня была необычная тренировка по танцам, учились импровизировать
- пообщалась с бабушкой
- проводила вечер наедине с собой
- мне уютно дома
- слушала интересные подкасты
- были интересные разговоры с коллегами
2 423
Капибары, привет!
#ОК 12.08.26
#радости
1. Прогулка с младшим утром
2. Вкусный арбуз
3. Сюрприз от молнии
4. Одобрение вводной части книги
5. Общение с детьми
6. Смешарики
7. Покупки с ВБ и Озон
8. Пробежка
9. Мороженое
#уверенностьисамоценность
1. Эфир с Сашей
2. Сторис
3. Работа над блогом
4. Свои деньги
5. Оплата кредитки - хоть чуть-чуть
6. Булочки для семьи
7. Покупки в магазине
#благодарностимои
1. Прогулка с младшим сыном
2. Обратная связь на сторис
3. Прекрасная погода
4. Свои деньги
5. Отзыв на начало книги
6. Спокойный и размеренный день
7. Забота от ребят
8. За лучших в мире детей
9. За самого лучшего мужа
#моенамерениеназавтра
Я проживаю свой лучший день. Я выспавшийся, у меня много энергии, сил и здоровья. Я делаю все свои задачи во время, я хвалю себя и я вижу результат того,что я делаю. Мне понятна моя реализованость в блоге, я понятна, обо мне есть ассоциация, я четко понимаю как мне себя проявлять и каким образом позиционировать. Я чувствую свою ценность, я уверенна в себе, я легко и естественно зарабатываю с блога. Я чувствую себя счастливой, взрослой, реализованной женщиной
2 423
35/60
Я ахуенная:
- покушала перед дорогой
- хорошо позавтракала
-
Я чувствовала себя счастливой:
- когда гуляла на обеде по улице мимо не протоптанной человеком природы
- когда мама прислала фотку игрушки, похожей на мою собаку
2 423
Я сегодня была счастлива, потому что
- работала из дома, был очень свободный день
- позанималась йогой
- съела вкусный ужин
- покатались с парнем на велосипедах
- на улице светило солнце
Горжусь, что стараюсь помогать близким, даже если и не очень хочется
2 423
28 июля
4/99
Я была счастлива вчера, когда заметила каплю варенья в виде сердечка ♥️ на стекле банки. И это состояние, которое в тот момент почувствовала внутри, держалось весь день.
Благодарю за:
-здоровье свое и близких
-мое выносливое тело
-людей, которые щедро делятся информацией
-этот прекрасный дневник и информацию оРАС от Дани
-людей на своем пути
Горжусь тем, что
-почистила бассейн, съездила за перекисью для него
-съездила на экскурсию в Наследие
-помыла, почистила салон машины
-послушала видео про тревожность и начала про деньги от Дани
-заказала продукты для протокольного питания
2 423
30!июля
Я рада что я все -таки занялась спортом, пошла в бассейн
Я рада что показала свое недовольство и фрустрацию когда не получилось. Я рада что проявила свое желание.
Я рада что разобрала переписку и написала мужчине.
2 423
Горжусь собой, что продолжаю писать сюда хотя часто очень не хочется
Что сделала контент для ugc и сделала рекламу школе англ , довольна как все сделала
Что делаю рилсы, контент и вообще вкладываюсь дальше в развитие
Что старалась двигаться и хоть как то находить свои шаги
Благодарна что все получается
Благодарна что у меня классные подруги, партнер
Благодарна что могу получать плюшки через соц сети
Благодарна за активность в соц сетях
2 423
Я благодарна за чаевые
Я благодарна за запись новой клиентки
Я благодарна за кофе в тишине
Я благодарна за солнечную погоду
Я благодарна за то что заработала больше чем ожидала
Я горжусь что предложила клиентке доп услуги
Я горжусь что делаю медитации ежедневно
Я горжусь что приготовила себе вкусную и полезную еду
2 423
10
За эти дни я благодарна, что они были абсолютно спокойными, я не ощущала никакой тревожности и паники! Я благодарна, что мир дает мне возможность чувствовать больше доверия и счастья!
Также особенно благодарна своим берушам за то, что сегодня ночью не позволили мне проснуться от громкого «жужжания» над домом и в последствии не слышать никаких взрывов. Я благодарна, что сегодня спала спокойно и не просыпалась.
Я благодарна, что у меня есть возможность мечтать, ставить цели, понимать чего я действительно хочу и что я имею возможность медленно, но верно идти к этому!
За эти дни я чувствовала себя спокойно когда:
- занималась танцами
- просто в моменте сидела и слушала ночную тишину
- смотрела несколько минут на звезды
- ждала созвона с моим куратором и во время обучения с ней
- обклеивала стразами штаны для мероприятия
2 423
Сегодня я:
✔️благодарю себя за то, что вчера наметила, с чего можно начать десятую главу, и сегодня не пришлось мучаться
✔️благодарю себя за то, что помыла полы и кайфовала от ощущения чистоты
✔️горжусь собой, что запланировала блюда и составила список продуктов так, чтобы с одной стороны по максимуму использовать то, что уже есть дома, а с другой - кушать в кайф, а не то, что «надо доесть»
✔️чувствовала себя взрослой, когда обсуждала с доктором свою ситуацию
✔️испытывала радость, когда в дневную норму калорий влезла порция горького шоколада
2 423
Я горжусь, что пошла на группу анонимных созависимых и задала вопросы. В меня попал ответ женщины-алкоголички, до болезни она сама была врачом-анестизиологом, о том, что я бессильна помочь человеку, который делает свой выбор.
Чувствую радость от продвижения отделки квартиры. Уже есть штробы под розетки. Скоро начнем штукатурить.
