крот
Ir al canal en Telegram
буст: https://t.me/boost/krott28 лс:@skrot554 тт: https://www.tiktok.com/@krott28?_r=1&_t=ZP-94ziliXhgQp
Mostrar másEl país no está especificadoLa categoría no está especificada
615
Suscriptores
+624 horas
+497 días
+8230 días
Archivo de publicaciones
614
+2
РЕЦЕПТ🥧
#рецепт@krott28
˚✧₊ ⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎
этой нежнейшей творожной запеканки которая возвращает в детство на пару мгновений.когда мама приводит тебя в садик рано утром,а там пахнет молочной кашей и запеканкой 🌫️🍮🥛🍼
ингредиенты:
кукурузный крахмал 12г греческий йогурт 35г творог 1% 100г сахзам по вкусу ванилин по вкусу яйцо молоко(я использовала альт)25млкбжу:226/27.7/6.7/12.9 (с моими ингредиентами) 1.блендором смешиваем все ингредиенты до однородности,что бы не было комочков 2.переливаем все в формочку и ставим в духовку 180 градусов на 30-35 мин 3.украшаем как вам хочеться🥥
614
+1
ОБЕД #eat@krott28
14:00
греча с сыром яйца савушкинкбжу:383/24.9/16.4/33.4 денечка!!как проходит ваш день котятки??нас отпустили со школы чуть раньше,в честь мероприятия.вот кстати кусочек выступления которое там было!! еще приходили успешные бизнесвумен и давали нам напутствия кстати в зал позвали только девочек и раздали водичку а также подарочки.такая женская тусовка)) что у вас на обедик??
614
+1
ЗАВТРАК #eat@krott28
7:00
пп запеканка
кбжу:266/31.3/6.9/19
доброе утречко котята!!
все таки решила что буду выкладывать посты заранее дабы под вас подстраиваться ))
сегодня приготовила такую запеканку,очень скучала по ней,на вкус как из детства!!рецепт будет обязательно♡
у нас сегодня должно пройти мероприятие в школе в честь интернационального женского дня(ака позднее 8 марта) запишу вам пару видосиков с него если вам интересно.
что кушали на завтрак??614
ЗАВТРАК 🥞
7:00
#eat@krott28
творог банан грец орех голубика малинакбжу:184/25/4/12 а чем вы завтракали котятки??
614
УЖИН
22:00
#eat@krott28
творог с греч йогуртом банан голубикакбжу:142/24.6/1.2/8.6 чем вы ужинаете/завтракаете сегодня??
614
ПЕРЕКУС🍪
18:00
#eat@krott28
кола бс савушкин «чизкейк»кбжу:133/8.4/4.2/15.6 мой топ савушкинов: 🥇кокос-миндаль 🥈груша-банан 🥉чизкейк 4.клубника 5.черника 6.вишня 7.шоколад что у вас на перекусик?
614
ОБЕД🥗
16:00
#eat@krott28
бутер с тв сыром и обычным курица картошка кетчуп 8г яблоко за кадромкбжу:339/31.1/6.7/39.4 чем вы обедали??
614
ЗАВТРАК
7:00
#eat@krott28
хлеб с маслом 2г сыр два яйцакбжу:289/18.7/15.9/16.4 а чем вы завтракали сегодня?
614
+1
ОБЗОР🥥🪽
#review@krott28
«Савушкин» Хруток:сырок кокос-миндалькбжу(на штуку):143/2.4/9.4/12.2 сырок от савушкина со вкусом кокос-миндаль обещает быть похожим на тот же самый творожок от них же. один сырок 40 грамм!! по текстуре сам сырок очень творожный и нежный,напоминает «Баунти» без шоколада. в нем чувствуются небольшие кусочки миндаля а также стружка кокоса.
если честно на любителя,мне больше понравились сырки от Ростагрокоплекс,но если вы фанат кокоса вам понравится!!
оценка:6.5/10614
ЗАВТРАК
7:00
#eat@krott28
савушкин кокос миндальне представляете но наконец-то в наш магазин с евро товарами завезли эти творожки и творог!! чем завтракали родные??
614
ЗАВТРАК
7:00
#eat@krott28
всем доброе утречко!!каникулы закончились,иду в школу:((
творог с йогуртом хлебецчто у вас на завтрак?🥞
614
+1
РЕЦЕПТ
#рецепт@krott28
˚✧₊ ⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎
рецепт этих невероятно нежных и вкусных банановых панкейков!!🥞
одно яйцо мука 7г греческий йогурт 50г банан 22г сода или разрыхлитель щепотка корица по желанию1.размегчаем банан вилкой 2.добавляем греческий йогурт,яйцо,корицу,соду и все смешиваем 3.добавляем муку,если консистенция слишком жидкая можно добавить чуть больше 4.жарим на блинной сковородке либо на обычной кбжу может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов,у меня получилось 180кк~ на все
614
+1
ЗАВТРАК
9:30
#eat@krott28
желаю всем прекрасного утра🍓
невероятно нежные банановые пп панкейки 🍌ягодки греческий йогурт яблоко за кадромкбжу:244/16.1/5.2/35.1 что у вас на завтрак??
614
ЗАВТРАК
9:30
#eat@krott28
хлебцы с тв сыром,лососем и креветкой яблоко с корицей ягодки редбулкбжу:351/21.1/10/45.2 а что у вас на завтрак??🥞
614
ОБЕД
15:30
#eat@krott28
греча с сыром куриная грудка яблоко голубикакбжу:278/24.7/4.1/37.1 делитесь своими тарелочками!!
614
🌸😀😀😀😀😀😀😀🌸
#рецепт
😀😀😀😀😀😀😀😀
•банановые пп панкейки
•классическая запеканка
•чизкейк банановая запеканка
•пп чебуреки
•медовая курочка с бататом
•творожные ватрушки
•лимонно-малиновый тортик
•шоколадные маффины
•пп гречка по купечески
•запеченная овсянка шоко-банан
•ленивые макароны по флотски
•пп наполеон
• пп торт с соленой карамелью
•сырники запеканки
•кабачковые оладья
614
🤩😀😀😀😀😀😀😀
вп 300+ пдп могу делать исключения если мне нравиться ваш канал || пропаганда рхп или маложор не беру ||рекламу делаю исключительно за звезды,либо если вы тоже живете в америке то по Venmo
24часа-25 звезд 48часов-50 звезд
закреп+15звезд рекомендация от меня+10звезд
614
+2
ОБЗОР🥥🪽
#review@krott28
на вот такие протеиновые кусочки!!
кбжу на пачку:180/7/6/25в коробке всего пять пачек и в каждой пачке по шесть таких кружочков.отдает приятным кофейным шлейфом а также текстура напоминает брауни или пряник.подойдет как легкий перекус в школу или на работу!! где можно найти:cvs pharmacy оценка:9/10
