💕SEPID vision💕
Ir al canal en Telegram
سپیده💘 دانشجوی روانشناسی🌱 معلم زبان و مشاوره تحصیلی🪷 t.me/HidenChat_Bot?start=482906325
Mostrar másEl país no está especificadoLa categoría no está especificada
2 729
Suscriptores
-124 horas
+187 días
+20730 días
Archivo de publicaciones
2 729
کیفیت خواب و کیفیت سلامت روان، عجیب و پرقدرت به‌هم همبسته‌‌اند.
خواب بدتر → حال روحی بدتر → خواب بد
دکتر گراوند‌نیا
2 729
چون خیلی این مسئله رواج پیدا کرده در موردش میگم:
اینکه چاقی رو فقط مسئله نداشتن اراده بدونیم درست نیست، ولی این هم غلطه که فکر کنیم با یه آمپول قراره همه‌چیز حل بشه!
درمان موفق چاقی یعنی ترکیب داروی لاغری مناسب در صورت نیاز (به‌خصوص تیرزپاتیدهایی مثل مانجارو یا زیکورپا) + تغذیه مناسب + تغییر سبک زندگی.
2 729
یه بار یه نفر بهم یه نصیحتی کرد که:
اگر دلت می‌خواد بری بدوئی، برو.
منتظر پیدا کردن همراه نباش. دیر یا زود، شاید بار پنجم، شاید بار بیستم، آدم‌هایی که مثل خودت فکر می‌کنن، خودشون سر راهت قرار می‌گیرن.
تازه چند وقت پیش فهمیدم این حرف فقط درباره دوئیدن نیست؛ تقریباً برای همه‌چیز توی زندگی صدق می‌کنه.
2 729
تو قلبم هیچ انرژی ای برای تنفر از کسی ندارم در کل قلبم جایی برای اینجور آلودگی‌ها نیست
در آخر یا دوست دارم یا برات آرزو میکنم درمان بشی..
2 729
این فتیشِ تأثیرگذار بودن تو زندگی مردم چیه من دارم؟ ولم نمیکنم و نمیتونم بپذیرم که میشه تو زندگی آدما یه شخص رندوم باشی و لازم نیست پاره کنی خودتو.
2 729
«نه شکوفه‌ای نه برگی نه ثمر نه سایه دارم
همه حیرتم که دهقان به چه کار کشت ما را.»
- ذوقی اردستانی
2 729
«آدم‌هایی که در کودکی
دچار «غفلت هیجانی» شده‌اند،
در بزرگ‌سالی به هیچ‌کس اتکا نمی‌کنند،
همه کارها را تنهایی پیش می‌برند،
برای دیگران بسیار دلسوز و حمایتگرند،
اما در کمک خواستن مشکل دارند.»
ـ جنیس وب؛ از نفس افتاده
2 729
اگه خودت برای خودت ارزش قائل نباشی و خودت رو دوست نداشته باشی، نمی‌تونی توقع داشته باشی دیگران بهت اهمیت بدن و دوستت داشته باشن. اول باید یاد بگیری با مهربونی به خودت نگاه کنی و به خودت اهمیت بدی، چون احترام به خودت، احترام دیگران رو به دنبال داره....
