الوقت بدل الضايع

ازاي تجيب صدمه للقدامك ف 3دقايق

يارب يجي موقف بسرعه علشان اقولها

انا قريت حاجه حلوه خالص عجباني اتلم العره علي الهلفوت واحد قال انا المعلم والتاني قال انا مظبوط

بتضحك علي ايه ي شوبيييير

معتعزوزوليش يعني

عززولي

مكنش حد غولب يحبيبي

محد مضايقني قد الجماعه الفي معهد تسليك مواسير ويحط جنب اسمو Eng

نبغي تعزيز ي جماعه

ابقو اتفاعلو بق😍😍

‏تخيل أن الإنسان الأصلب نفسيًا على الإطلاق في تاريخ البشرية والذي يملك أعلى درجات الmental toughness & psychological resilience .. ‏كان صلى الله عليه وسلم يستعيذ بالله مرتين كل يوم: ‏اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن.. ‏وكان من دعائه: ‏اللهم اجعل القرآن العظيم ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي ‏لو كانت المشاعر السلبية تزال فقط بالتقنيات والتأملات والتنفس والفضفضة والكتابة لما طلب أعظم البشر إزالتها من الله ‏الإنسان أضعف وأهش من أن يدير مشاعره وهمومه لوحده مهما أوتي من وعي بنفسه أوشخصية فولاذية أو قوة تحمل

ربي إني قد غُلب عليَّ الأمر فأعني اللهُم إني أتبَرأَ مِنْ حَولِي وقوتي وتَدبيري وَالتجأ إِلى حَولِكَ وقوتِك وتدبِيرك، لا إله إِلا أنتَ لا يعجزك شيء، وأنت على كل شيء قدير، رَبِّ أَعنِي ولا تعن عَلَيّ، وانصرنِي ولَا تَنصر عَلي، وامكر لي وَلَا تمكر عَلي، وَاهدني وَيسرِ الهُدَى إِلَي

    ما أبهى الإنسانَ حين ينجو من نفسه القديمة، ويستبدل ضياعًا بوعيٍ، ووهمًا ببصيرة.. أن يَعِزَّ عليه أن يلتفتَ إلى خطئه ثم يمضي كأنَّه لم يرَه، و أن يملكَ جرأةَ التوقّف حين يغدو المضيُّ مجرّد تكرارٍ للخطأ لا أكثر، ويُدركُ أنَّ بعض الأفكار لا تُقيمُ العمر بل تُثقله فيتخلّى عنها بلا تردُّد.

‏اللهُم إن ذنوبي لم تكن استهانه بحقك ، ولا جهلاً واستخفافاً بوعيدك وإنما من غلبة الهوى وضعف القوى فاستغفرك ربي وأتوب إليك .