Медицинский Центр «Остров Здоровья»
Ir al canal en Telegram
ЧЕКАПЫ | АНАЛИЗЫ | УЗИ | КАПЕЛЬНИЦЫ | ПЕПТИДЫ Развиваем проактивную модель заботы в направлениях: кардиологии, неврологии, ревматологии, эндокринологии, диетологии. Программа похудения «Легкая жизнь». ▫️Нижние Мневники 9, Москва.
Mostrar másEl país no está especificadoLa categoría no está especificada
437
Suscriptores
Sin datos24 horas
-117 días
-2930 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '260
en 0 canales
agosto '26
+324
en 2 canales
Get PRO
julio '260
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+77
en 1 canales
Get PRO
mayo '260
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+5
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+61
en 1 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 11 septiembre | 0 | |||
| 10 septiembre | 0 | |||
| 09 septiembre | 0 | |||
| 08 septiembre | 0 | |||
| 07 septiembre | 0 | |||
| 06 septiembre | 0 | |||
| 05 septiembre | 0 | |||
| 04 septiembre | 0 | |||
| 03 septiembre | 0 | |||
| 02 septiembre | 0 | |||
| 01 septiembre | 0 |
Publicaciones del Canal
Заболеть этой осенью легко. А снизить риск - еще легче
Першение в горле, слабость, насморк, кашель, повышение температуры - симптомы, которые не стоит игнорировать и переносить «на ногах».
Осенью риск распространения респираторных инфекций возрастает, поэтому самое время вспомнить простые меры профилактики.
Как снизить риск заражения гриппом и ОРВИ? Роспотребнадзар рекомендует:
💉 Своевременно вакцинируйтесь против гриппа. Вакцинация - основная мера профилактики гриппа.
🧼 Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест и транспорта.
🙌 Старайтесь не касаться лица немытыми руками - особенно глаз, носа и рта.
🌬 Регулярно проветривайте помещения и проводите влажную уборку.
😷 Избегайте тесного контакта с людьми с признаками заболевания. При необходимости используйте медицинскую маску.
🥗 Поддерживайте здоровый образ жизни: полноценный сон, сбалансированное питание и физическая активность помогают поддерживать нормальную работу организма.
🌡 А если появились симптомы - останьтесь дома, ограничьте контакты с другими людьми и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.
Грипп и ОРВИ проще предупредить, чем потом пытаться вписать болезнь в рабочий график.
Берегите себя и своих близких! 💚
📍 Москва, ул. Нижние Мнёвники, 9
📞 8-800-600-26-20
📆 Пн–Вс 07:00–20:00
◽️ Мы в социальных сетях ◽️
| 2 |  Заглянуть глубже, чтобы узнать о сердце больше ❤️
Иногда стандартной ЭхоКГ недостаточно, чтобы получить всю необходимую информацию о работе и состоянии сердца.
В таких случаях врач может рекомендовать чреспищеводную ЭхоКГ (ЧП-ЭхоКГ) - высокоинформативное исследование, позволяющее детально рассмотреть структуры сердца.
ЧП-ЭхоКГ помогает более точно оценить клапаны сердца, левое предсердие, межпредсердную перегородку и аорту - это особенно важно в ситуациях, когда требуется углубленная диагностика.
До 30 ноября 2026 года в медицинском центре «Острове Здоровья» действуют специальные условия:
🔥−20% на ЧП-ЭхоКГ.
🔥−50% на консультацию кардиолога по результатам исследования.
Если врач уже рекомендовал вам ЧП-ЭхоКГ или у вас есть показания к исследованию - не откладывайте важную диагностику сердца.
Пройдите исследование и обсудите его результаты с кардиологом на специальных условиях.
📍 Москва, ул. Нижние Мнёвники, 9
📞 8-800-600-26-20
📆 Пн–Вс 07:00–20:00
◽️ Мы в социальных сетях ◽️ | 22 |
| 3 |  А что, если снижение веса - это не про постоянные запреты и чувство вины?
Представьте момент, когда вы смотрите в зеркало и вам нравится то, что вы видите ❤️
Когда одежда снова сидит так, как хочется 🔥
Когда фотографии перестают вызывать желание спрятаться, а мысли о весе больше не занимают весь день.
«Легкая Жизнь» - это путь к изменениям с медицинским подходом и поддержкой специалистов. Не просто к меньшей цифре на весах, а к большей уверенности, лёгкости и свободе в повседневной жизни 💚
Возможно, тот самый момент начать - уже сейчас.
📍 Москва, ул. Нижние Мнёвники, 9
📞 8-800-600-26-20
📆 Пн–Вс 07:00–20:00
◽️ Мы в социальных сетях ◽️ | 32 |
| 4 |  Сложно сосредоточиться? Мысли путаются, а привычные задачи требуют больше усилий?
Высокая умственная нагрузка и усталость могут отражаться на концентрации и работоспособности.
💧 Афина «Память и концентрация» - инфузионная терапия в медицинском центре «Остров Здоровья» для поддержки когнитивных функций и нервной системы.
Подходит в периоды интенсивных умственных нагрузок, переутомления и снижения концентрации.
Не подбирайте терапию самостоятельно - врач оценит ваше состояние и определит, что подходит именно вам ❤️
📍 Москва, ул. Нижние Мнёвники, 9
📞 8-800-600-26-20
📆 Пн–Вс 07:00–20:00
◽️ Мы в социальных сетях ◽️ | 36 |
| 5 |  Когда хочется не просто «взбодриться», а действительно позаботиться о своем ресурсе 💧
Инфузионная терапия в медицинском центре «Остров Здоровья» - это индивидуальный подход к восстановлению, энергии и хорошему самочувствию.
Программа подбирается специалистом с учетом ваших целей, состояния и индивидуальных потребностей организма.
Без случайных решений и универсальных схем - только то, что подходит именно вам ❤️
Позвольте себе почувствовать больше энергии и внутреннего ресурса.
📍 Москва, ул. Нижние Мнёвники, 9
📞 8-800-600-26-20
📆 Пн–Вс 07:00–20:00
◽️ Мы в социальных сетях ◽️ | 39 |
| 6 |  +5🍂 Осенью хочется спать больше, а сил становится меньше? Возможно, дело не только в погоде.
Сонливость, усталость, ухудшение концентрации, раздражительность и выпадение волос иногда могут быть признаками не только смены сезона, но и дефицита витаминов.
Начать проверку организма можно с базовых исследований:
🩸 Общий анализ крови (ОАК) - помогает выявить признаки анемии и воспалительных процессов.
🔬 Ферритин - отражает запасы железа в организме. Его снижение может сопровождаться слабостью и выпадением волос.
☀️ Витамин D - анализ помогает определить его уровень, что особенно актуально в период уменьшения солнечных дней.
⚡ Витамин B12 - важен для нормальной работы нервной системы.
🌿 Витамин B9 (фолаты) - участвует в образовании клеток крови и делении клеток.
Не стоит привыкать к состоянию «осенью у всех нет сил». Если самочувствие изменилось, запишитесь на прием к терапевту в медицинский центр «Остров Здоровья».
Врач оценит ваше самочувствие и индивидуально определит необходимый перечень исследований, чтобы разобраться в возможных причинах изменений.
📍 Москва, ул. Нижние Мнёвники, 9
📞 8-800-600-26-20
📆 Пн–Вс 07:00–20:00
◽️ Мы в социальных сетях ◽️ | 40 |
| 7 |  Не ждите понедельника, нового месяца или «идеального момента», чтобы начать заботиться о себе.
Снижение веса - это не резкий старт и строгие ограничения, а последовательные шаги, которые постепенно становятся частью привычной жизни. Именно такой подход помогает двигаться к результату спокойно и осознанно.
В программе снижения веса «Легкая Жизнь» мы сопровождаем вас на каждом этапе: от диагностики и консультации специалиста до персональных рекомендаций и контроля динамики.
Начните с первого шага уже сегодня 💚
📍 Москва, ул. Нижние Мнёвники, 9
📞 8-800-600-26-20
📆 Пн–Вс 07:00–20:00
◽️ Мы в социальных сетях ◽️ | 43 |
| 8 |  ❤️ Когда обычной ЭхоКГ недостаточно и важно увидеть больше
В медицинском центре «Остров здоровья» проводится чреспищеводная ЭхоКГ - высокоинформативное исследование, которое позволяет получить более детальное изображение структур сердца, расположенных в непосредственной близости от пищевода.
Исследование особенно ценно в сложных диагностических ситуациях, когда необходимо детально оценить клапаны, левое предсердие, межпредсердную перегородку или аорту.
🎁 Специальное предложение
До 30 ноября 2026 года при записи на чреспищеводную ЭхоКГ - консультация кардиолога по результатам исследования со скидкой 50%.
Если вам уже рекомендовано или есть показания к проведению чреспищеводной ЭхоКГ, не откладывайте исследование. Записывайтесь в медицинский центр «Остров здоровья», чтобы пройти диагностику и обсудить результаты с кардиологом на специальных условиях.
📍 Москва, ул. Нижние Мнёвники, 9
📞 8-800-600-26-20
📆 Пн–Вс 07:00–20:00
◽️ Мы в социальных сетях ◽️ | 48 |
| 9 |  Ваш личный путеводитель к здоровому и правильному снижению веса 💚
В программе «Легкая Жизнь» у каждого пациента есть персональная книга, которая помогает шаг за шагом двигаться к своей цели.
В ней вы вместе со специалистом:
1️⃣ Определяете ваши цели;
2️⃣ Фиксируете результаты и наглядно видите динамику;
3️⃣ Отслеживаете изменения на каждом этапе;
4️⃣ Собираете персональные рекомендации;
5️⃣ Сохраняете полезные памятки и ответы на самые частые вопросы.
Книгу вы берете с собой на приемы, делитесь своими результатами со специалистом и вместе оцениваете прогресс.
Это не просто памятка, а ваш личный маршрут, в котором видно главное: с чего вы начали, какой путь уже прошли и куда движетесь дальше.
📍 Москва, ул. Нижние Мнёвники, 9
📞 8-800-600-26-20
📆 Пн–Вс 07:00–20:00
◽️ Мы в социальных сетях ◽️ | 38 |
| 10 |  Ваше мнение поможет нам стать лучше 🤍
Мы работаем над развитием цифровых сервисов медицинского центра «Остров Здоровья» и хотим, чтобы они действительно были удобными и полезными для пациентов.
Будем благодарны, если вы уделите несколько минут и пройдете небольшой опрос.
Каждый ответ для нас важен ❤️
Спасибо, что помогаете нам создавать сервис, ориентированный на реальные потребности пациентов.
Пройти опрос | 43 |
| 11 |  Начните курс с правильной диагностики 🍃
В медицинском центре «Остров Здоровья» до конца 2026 года при покупке абонемента на 5 сеансов прессотерапии вы можете сделать УЗИ вен нижних конечностей со скидкой 50% перед первым сеансом.
Это отличная возможность не только пройти курс для легкости и снятия отеков, но и проверить состояние своих сосудов под контролем врача. УЗИ-диагностика позволяет врачу оценить состояние венозной системы, убедиться в отсутствии противопоказаний и сделать прессотерапию максимально безопасной.
Преимущества прессотерапии:
✅ уменьшение усталости и напряжения в ногах.
✅ укрепление и поддержка лимфатической системы.
✅ повышение энергии и общего самочувствия.
Абонемент на 5 процедур - это осознанный шаг к полноценному курсу, когда результат закрепляется и становится заметным.
❗️ Важно: перед записью обязательна консультация врача. Специалист оценит ваше состояние, учтет все нюансы и порекомендует подходящий режим.
📍 Москва, ул. Нижние Мнёвники, 9
📞 8-800-600-26-20
📆 Пн–Вс 07:00–20:00
◽️ Мы в социальных сетях ◽️ | 46 |
| 12 |  День открытых дверей в «Острове Здоровья»: бесплатная консультация кардиолога ❤️
4 сентября 2026 года медицинский центр «Остров Здоровья» приглашает вас на бесплатную консультацию кардиолога в рамках Дня открытых дверей.
Прием проведет Лопухина Мария Вадимовна - главный врач медицинского центра «Остров Здоровья», врач-кардиолог, кандидат медицинских наук.
Это не экспресс-консультация, а полноценный 40-минутный прием, во время которого вы сможете подробно обсудить с врачом состояние сердечно-сосудистой системы и получить индивидуальные рекомендации.
На консультации вы сможете:
❤️ задать вопросы о здоровье сердца и сосудов;
❤️ разобрать результаты уже пройденных обследований - ЭКГ, Холтера, УЗИ сердца и анализов;
❤️ получить рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний;
❤️ обсудить факторы риска и полезные привычки;
❤️ определить, нужна ли дополнительная диагностика.
Количество мест ограничено, успейте записаться по телефону - осталось всего 2 бесплатных слота.
Позаботьтесь о здоровье сердца - приходите познакомиться с нашим медицинским центром и получить профессиональную консультацию специалиста.
📍 Москва, ул. Нижние Мнёвники, 9
📞 8-800-600-26-20
📆 Пн–Вс 07:00–20:00
◽️ Мы в социальных сетях ◽️ | 47 |
| 13 |  Просыпаетесь - и уже устали?
Весь день хочется спать, после еды появляется тяжесть, а к вечеру сил не остается даже на обычные дела?
В таком состоянии снижать вес особенно сложно. Когда организму не хватает ресурса, строгие диеты и попытки «взять себя в руки» часто только добавляют усталости.
Поэтому первый шаг к снижению веса - не очередная диета, а забота о себе и восстановление энергии 💚
В программе снижения веса «Легкая Жизнь» мы подходим к процессу комплексно: помогаем разобраться в причинах, пройти необходимую диагностику и подобрать индивидуальную тактику вместе со специалистом 🔥
Записывайтесь на программу «Легкая Жизнь» в медицинском центре «Остров Здоровья».
Вернем энергию и вместе будем двигаться к желаемому результату - спокойно, последовательно и под контролем специалистов ❤️
📍 Москва, ул. Нижние Мнёвники, 9
📞 8-800-600-26-20
📆 Пн–Вс 07:00–20:00
◽️ Мы в социальных сетях ◽️ | 42 |
| 14 |  📍 Найти «Остров Здоровья» и записаться к врачу - легко!
Мы знаем, как важно иметь возможность посмотреть информацию о медицинском центер, в который планируете прием, удобным для вас способом.
Поэтому «Остров здоровья» представлен на популярных геосервисах, где вы можете ознакомиться с услугами, найти нас на карте, узнать режим работы и даже записаться онлайн 💚
🔹 Яндекс Карты - найдите нас на карте и запишитесь на прием онлайн.
🔹 НаПоправку - узнайте больше о центре и специалистах.
🔹 ПроДокторов - здесь вы сможете найти нас на карте, посмотреть полезную информацию и построить маршрут.
🔹 2ГИС и Zoon - ещё один удобный способ найти клинику и записаться к специалисту.
Если вам нужна помощь в выборе квалифицированного специалиста, позвоните нам.
Наш администратор ответит на ваши вопросы и предложит удобное время для посещения.
📍 Москва, ул. Нижние Мнёвники, 9
📞 8-800-600-26-20
📆 Пн–Вс 07:00–20:00
◽️ Мы в социальных сетях ◽️ | 46 |
| 15 | 📍 Найти «Остров Здоровья» и записаться к врачу - легко!
Мы знаем, как важно иметь возможность посмотреть информацию о медицинском центер, в который планируете прием, удобным для вас способом.
Поэтому «Остров здоровья» представлен на популярных геосервисах, где вы можете ознакомиться с услугами, найти нас на карте, узнать режим работы и даже записаться онлайн 💚
🔹 Яндекс Карты - найдите нас на карте и запишитесь на прием онлайн.
🔹 НаПоправку - узнайте больше о центре и специалистах.
🔹 ПроДокторов - здесь вы сможете найти нас на карте, посмотреть полезную информацию и построить маршрут.
🔹 2ГИС и Zoon - ещё один удобный способ найти клинику и записаться к специалисту.
Если вам нужна помощь в выборе квалифицированного специалиста, позвоните нам.
Наш администратор ответит на ваши вопросы и предложит удобное время для посещения.
📍 Москва, ул. Нижние Мнёвники, 9
📞 8-800-600-26-20
📆 Пн–Вс 07:00–20:00
◽️ Мы в социальных сетях ◽️ | 1 |
| 16 |  ВЫ ПРОСИЛИ - МЫ ПРОДЛИЛИ 🔥
Скидка 10% на лабораторные исследования крови остается с вами до 1 декабря 2026 года включительно.
А значит, у вас есть еще время сдать анализы выгодно и наконец проверить то, что давно откладывали.
🧪 Как получить скидку?
1️⃣ Приходите в «Остров Здоровья»;
2️⃣ Выбирайте необходимые лабораторные исследования;
3️⃣ Перед оплатой назовите промокод ОСЕНЬ10;
4️⃣ Получайте скидку 10%🔥
Не откладывайте заботу о здоровье «на потом». Иногда один визит - это именно тот шаг, который давно пора сделать.
Сохраняйте пост, отправляйте близким и приходите в «Остров Здоровья» 🌿
📍 Москва, ул. Нижние Мнёвники, 9
📞 8-800-600-26-20
📆 Пн–Вс 07:00–20:00
◽️ Мы в социальных сетях ◽️ | 46 |
| 17 |  Забываете, куда положили ключи? Чувствуете «туман» туман в голове? 🧠
Мы привыкли следить за сердцем, давлением и фигурой, но часто забываем о самом главном органе - мозге. А зря! Ведь когнитивные способности (память, внимание, скорость мышления) - это наш фундамент для активной и счастливой жизни.
В медицинском центре «Остров Здоровья» есть специальный Чекап «Когнитивное здоровье. Базовый минимум».
Это не просто анализы, а комплексная забота о вашем интеллектуальном долголетии 🩺
Чекап подходит всем, кому за 40, кто замечает снижение концентрации, перенес COVID-19, имеет гипертонию, диабет или нарушения сна. И даже если вы просто хотите быть уверены в своем будущем, то эта программа для вас.
В результате вы получите расшифровку от врача-невролога и индивидуальный план действий: что скорректировать в питании, образе жизни и нагрузках. Вы узнаете свои слабые точки и сможете предотвратить серьезные нарушения на ранней стадии.
Инвестируйте в себя сегодня, чтобы завтра быть на все 💯
📍 Москва, ул. Нижние Мнёвники, 9
📞 8-800-600-26-20
📆 Пн–Вс 07:00–20:00
◽️ Мы в социальных сетях ◽ | 44 |
| 18 |  Когда поставили смену с зумерами 😎
Кажется, после такого рабочего дня хорошее настроение гарантировано всей смене - и, возможно, даже пациентам❤️
Мы любим не только профессионально работать, но и создавать атмосферу, в которую хочется возвращаться. Ведь забота о здоровье начинается с простых вещей: внимания, улыбки и хорошего настроения.
А мы ждем вас каждый день с 7:00 до 20:00 - на консультации, обследования и процедуры.
Приходите в «Остров здоровья» - здесь заботятся не только о вашем здоровье, но и о вашем настроении 🤍
📍 Москва, ул. Нижние Мнёвники, 9
📞 8-800-600-26-20
📆 Пн–Вс 07:00–20:00
◽️ Мы в социальных сетях ◽️ | 51 |
| 19 |  «На всякий случай сдам побольше анализов - и точно пойму, что со мной»💯
На практике это не всегда работает.
В медицинском центре «Остров Здоровья» мы придерживаемся принципа: каждый анализ должен отвечать на конкретный медицинский вопрос.
Анализы, которые иногда сдают зря - и вот почему:
🔹 Кортизол утром - утром он физиологически выше. Анализ используют прежде всего для оценки возможной надпочечниковой недостаточности, а не для диагностики «стресса».
🔹 Инсулин - не имеет норм. Может быть высоким и низким в зависимости от разных факторов. Сдаем тогда, когда хотим подтвердить сахарный диабет 1 типа, то есть отсутствие инсулина.
🔹 Индекс НОМА - показатель инсулинорезистентности, который не несет тактического значения. Измеряем индекс массы тела (ИМТ) и окружность талии (ОТ), ИМТ более 25кг/м2 или ОТ более 80 см у женщин и более 94 см у мужчин = инсулинорезистентность.
🔹 АТ-ТГ - нужен только в определённых клинических ситуациях и не является обязательным анализом «на щитовидку».
🔹 Общие Т3 и Т4 - зависят от транспортирующих белков. В большинстве случаев оценивают свободные формы гормонов.
🔹 Лептин - не используется рутинно для диагностики причин лишнего веса.
🔹 Общий тестостерон - для правильной оценки гормонального статуса иногда необходимо учитывать ГСПГ и свободный тестостерон.
❤️ Важно: хороший чек-ап - это не десятки анализов, а те исследования, которые действительно нужны именно вам.
Сохраняйте, чтобы не сдавать анализы «на всякий случай».
📍 Москва, ул. Нижние Мнёвники, 9
📞 8-800-600-26-20
📆 Пн–Вс 07:00–20:00
◽️ Мы в социальных сетях ◽ | 52 |
| 20 |  Нормальная ЭКГ – значит, сердце здорово?
Нет. И это очень важно понимать. ЭКГ показывает работу сердца в конкретный момент. А некоторые нарушения возникают только при нагрузке или время от времени. Поэтому нормальная ЭКГ – это хорошо, но не гарантия полного здоровья сердца.
Может ли ЭКГ пропустить инфаркт?Может ли обычная ЭКГ не показать проблему?
Да. Особенно если изменения возникают периодически или только при нагрузке. Поэтому при подозрительных симптомах одной ЭКГ может быть недостаточно. В зависимости от ситуации врач назначает дополнительные исследования.
О том, что важно знать о сердце, давлении, ЭКГ и первых тревожных симптомах, читайте в статье, где обо всем подробно рассказала Мария Лопухина, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, главный врач медицинского центра «Остров Здоровья». | 52 |
