𝖲𝖼𝗁𝗈𝗈𝗅 𝖼𝗁𝖺𝗋𝗆 ꪆৎ وونیونگیسم

عام یه حساب رو وی چت درست کردم اون برنامه سبزه بعدش با حساب وی چت وارد شیایوهونگ شو شدم( با بدبختی البته)😭☝

شیانگوهوشو برام بالا نمیاد بلد نیستم چجور درستش کنم... تو شماره رو زدی برات کجا کد اومد؟؟؟ از داخل سایتش میتونم برم؟؟؟

باشه باشه حتما باید پیداشون کنم☝️

میشه یسری هاش رو برام بفرستیی موثر ها رو..😭😭؟؟ نیازبه گلو اپ دارم خیلی عقبممم

توی شیایوهونگشو کلی ورزش برای پوستر بدنی هستش که عالی هستن من با یکیشون ورزش میکردم عالی بودددد اگر ویدیو شو هنوز داشته باشم میفرستم برات☝️

ورزش هاش خیلی خوبه من تا الان با یوتوب های مختلفی ورزش کردم ولی نیکولاس ورزش هاش خیلی خوبهههه

برای پیلاتس نیکولاس پیلاتس ورزش هاش خیلی خوبه توی یوتوب همه ویدیو هاش هس و میتونی استفاده کنی

ببین یه سری ورزش های خاصی توی یوتوب و شیایوهونگ شو هستش که کمک میکنه قوز نکنی

اخجون بحث مورد علاقم

و اینکه میشه درباره ی پوستر بدنی حرف بزنی و ورزش هتیی که کمک میکنه..؟ و اینکه ورزش هایی که استفاد۶ میکنی و خوبه و پیلاتیس؟

اسمشو هروقت تونستم بفهمم بهت میگم حتما! و اینکه نرم کننده من خودم یه نرم کننده استفاده میکردم که المانی بود وای اسمش... حافظه ماهیم کار نمیکنه

دلام خوشگله ببین من قبلا از ماسک مو استفاده میکردم که ماسک مو ارگان بود ولی اسمشو یادم نیس ولی خیلی خوبه

مقاز چه ماسک مو و مرم کننده ای استفاده میکنی؟؟

اگر اونرید و اینجارو چک میکنید این پیام رو فوروارد کنید تا جوین چنلتون شم و ازتون حمایت کنم .

جوین باشید حتما

هانیل قشنگم مرسی که اومدی چنلم😭🫵

🍥🍥🍥

٬٬ قسم می خورم اگه توی جمعی شما بهترین باشید خودشونو میکشن تا با هر روشی و هر چرت و پرتی پایین بکشنت ولی تو میدونی که ادمای بازنده با مسخره کردن و تحقیر کردن ادمای برنده احساس بهتری میگیرن ٬٬ ‌💗🩰

‌ 𝗐𝗁︎𝗒 𝗉𝗋𝖾𝗍𝖾𝗇︎𝖽 𝗍𝗈 𝖻︎𝖾 𝗈𝗋𝖽𝑖𝗇︎𝖺𝗋𝗒 𝗐𝗁︎𝖾𝗇︎ 𝖻︎𝖾𝑖𝗇︎𝗀︎ 𝗍𝗁︎𝗂𝗌 𝖾𝗑︎𝗍𝗋𝖺𝗈𝗋𝖽𝑖𝗇︎𝖺𝗋𝗒 𝖼︎𝗈𝗆︎𝖾𝗌 𝗇︎𝖺𝗍𝗎𝗋𝖺𝗅︎𝗅︎𝗒 𝗍𝗈 𝗒𝗈𝗎   ࣪ 𑄽🩳ৎ  خودت رو اونقدر دوست داشته باش، که دیگه نظر هیچ‌کس نتونه نظرت رو درباره خودت عوض کنه، برای کسی کوچیک نشو، براي دیده شدن تلاش نکن و هیچ‌وقت فراموش نکن که تو قرار نیست با کسی رقابت کنی چون بعضی آدما قابل مقایسه نیستن، تو فقط باید وارد یه جمع بشي، تا استاندارد اونجا یکم بالاتر بره، پس بدرخش، پیشرفت کن و با اعتماد به نفس راه برو.

من تاحالا این حرفارو پیش کسی نگفتم که روی دوشش سنگینی کنه ولی من خیلی خسته ام . کل زندگیم شده گوشی و اسکرول . دیگه مثل قبل نیستم اون دختر شادی که از همه چی لذت می‌برد. الان انگاری دنبال طمع هستم . کمال گرایی من و فلج کرده. من بارها تلاش کردم ولی همیشه رسیدم سر خط اول . من خیلی خسته ام . سر و بدنم درد میکنه . همش تو اتاقمم و نمیام بیرون . مادرم میترسه که شاید افسردم. دلم نمیخواد نگرانش کنم . خواهرم هروقت میاد تو اتاقم میبینه تو گوشیم . هیچ کاری نمیکنم نه غذا میخورم و نه کاری انجام میدم . هیچوقتم به یه زندگی عادی راضی نبودم . همیشه باید یه ایسم داشته باشم . دیگه دوستی هم ندارم . برای هدفم نمیجنگم. مدارس باز میشه و من هیچ کاری نکردم و من از این شرایطم متنفرم..