دمــی اَزْ موتِ فرضي🫁

فور کنید/فولدر بزارم.✨

جوین باشید!

.

#چنل_گردی🪄☁️ این پیامُ فور کنید کانالتون و یه پست ‌مشخص کنید فور کنم اینجا.

پرایوت نباشیدددد.

+پکری؟! -مامانم باهام قهره-_-

مثل چرخ‌وفلک، مغزم در حال گردشه اصلاً نمی‌دونم چی شده،نمی‌دونم چی می‌شه… در اوج نارضایتی از خودم به سر می‌برم.

می‌گن زندگی بالا و پایین داره نه همه‌چی خوبِ مطلقه، نه بدِ مطلق حالا چرا ما گیر کردیم تو سراشیبی؟! شوخیش گرفته یعنی؟! شیرِ مادرم اومد تو حلقم…

نیاز دارم برای مدتِ مدیدی به خوابی سنگین فرو برم.

تا اطلاع ثانوی، فاز PMSام اینه که حالم از هرکی دور و برمه به‌هم می‌خوره.

اره گریه میکنم چون مامانم میخوام حرفیه؟

دوباره خونم به پوکساید آلوده شد.

از آدمهایی که وقتی از کنارشون رد میشی، عطرشون خطِ بو میندازه،‌خوشم میاد.

آندرریتد ترین چنل های تلگرام💕✨ ‌‌‌‌ folder1 folder2 ‌‌‌‌‌‌

موندم تو خلقت خدا؛ یعنی چی من روزی نصف کارام یادم میره، ولی مسئول قطعی برق همه‌چی رو دقیق یادشه؟ 😭

کافیه یه بار به حرف مامان گوش ندم؛ کارمای تمام فسیل‌های موجود در زمین رو زیر تا هفت آسمون پس می‌دم. 💀

ادارهٔ برق چطور یادش نمیره ساعت هارو؟! حالا من با صدتا نشونه بازم نصف کارای روزمُ فراموش میکنم

باید این به بعد قهوه رو بریزم تو قطره چشمم و تا مستقیم عمل کنه.

#حمایتی هرکس این پیامو فور کنه از قشنگ ترین پست های کانالش امروز فوروارد میکنم و عضو باشید که چه بهتر😍❤️‍🔥

مُعجزه کُن لطفا پَرودگارم

اونایی که سردردُ کشف کردن، واقعاً نمی‌تونستن یه راهی هم برای تسکینش کشف کنن؟! �

می‌دونستید مغز یه سیستم انعکاسیِ جذاب داره که اگه بتونید لجامش رو بدست بگیرید، براتون افتخارآفرینی می‌کنه؟ کار باهاش خیلی راحته، فقط و فقط نیاز به کمی خودآگاهی داره. بذارید با مثال شرح بدم براتون. شما وقتی اعتماد به‌نفس دارید، چطور حرف می‌زنید؟ اصولا با صدای بلند و رسا. چطور راه می‌رید؟ سینه ستبر و سر بالا. مدل نگاه کردنتون چطوریه؟ عموما نگاه نمی‌گیرید و مستقیم حرفتونو می‌زنید. حالا با شناخت این احوالات میتونید ذهنتونو جور دیگه‌ای هم تربیت کنید. یعنی اگه ترسیدید و مضطربید و به اعتماد به‌نفس احتیاج دارید؛ سعی کنید، با صدای بلند حرف بزنید، با شونه‌های صاف و سربالا راه برید، لبخند بزنید و نگاه از نگاه طرف مقابلتون ندزدید. اینطوری چون دارید علائم اعتماد به نفس رو از خودتون بروز می‌دید مغز فکر می‌کنه که اوضاع مناسبه و در نهایت مود شما رو به حالتی که به خودتون گرفتید تغییر می‌ده. اولش ممکنه سخت باشه و نیاز به تمرین داشته باشه، ولی بعد نتیجه حیرت انگیزه. مثالای دیگه: وقتی لبخند می‌زنی یعنی خوشحالی. با لبخند زدن، حالت بهتر می‌شه. وقتی مضطربی پاهاتو تکون می‌دی. شروع به تکون دادن پاهات بکنی، استرس می‌گیری. نکته حائز اهمیت اینه‌که اینا همه اکتسابیه. یعنی شما باید به مغزت اول آموزش بدی که چه رفتاری درسته و مفیده، یا حتی منفی و ازار دهنده‌اس و بعد تو موقعیت‌هایی که به اون احوال نیاز داری، نشانه‌ها و علائم رو از خودت بروز بدی تا حالت بشه اون احوالی که دلت می‌خواد. بنظرم واقعا حیرت‌انگیزه و تقلب جالبیه واسه موقعیتای مختلف. #یادگیریسم