VALENCIIY𓃠

از ساعت سه پارت جدید میزارم 💋

از پارت چهارم شروع میکنم

10 - 11:25 11:40 - 12:55 13:10 - 14:25

به استراحت تیاز دارن

فردا پارت درس خوندن گذاشتم اگه میخواین باهام همراه شید زود بخوابید شب بخیر💋

تجسم یعنی خلق واقعیت در ذهن پیش از تحقق در زندگی این مدیتیشن راهنما کمکت می‌کنه با آرامش و تمرکز، آینده‌ای که می‌خوای رو توی ذهنت بسازی و قدم‌به‌قدم بهش نزدیک بشی. #meditation

بیشتر بوس بزار

دوست دارین ویدیو درمورد چی بزارم ؟ ایده هام ته کشیده؟ موضوعشو بگید خودم میگردم پیدا میکنم اینجا جواب میدم💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

و حرف بزنیم بیشتر

میخوام اینجا برنامه های هفتگیمو تا کنکور بزارم به امید خدا

دیلیم دوستان دوستان دیلیم اگه دوست داشتین بیاین قدمتون رو چش🤩

من یه دفتر خریدم که هر هفته مو توش برنامه ریزی میکنم تصمیم گرفتم تا روز کنکورم برنامه های هفتگیمو با شما به اشتراک بزارم تا انگیزه بگیرید و با هم دیگه پیش بریم البته اینجا شلوغ میشه کانال اصلی این باشه یه چنل خودم قبلا داشتم اونو میزارم البته درموردش فکر میکنم بعدا بهتون میگم فعلا برم درسامو بخونم🤓

خوشحالم که به تخمم گرفتن دنیارو تا اینجای روزم تیک زدم😇

قهوه بعد مدرسه و درس خوندن>>>>

ذهن مثل دریا می‌ماند؛ پر از موج‌های ریز فکر، که هر کدام حواس ما را به سمتی می‌کشد.مدیتیشن تمرکز، تمرینی است برای برگشتن به مرکز این دریا.در این جلسه‌ی کوتاه، با تنفس آگاهانه و هدایت توجه، یاد می‌گیرید ذهن را آرام اما بیدار نگه دارید. #meditation

برنامه های امروز یوگا دولینگو ویدیو تست کنکورh: درسای مدرسهh: اب زیاد کتاب خوندن اخر شب به تخمم گرفتن دنیا