Линия Событий

⚡️3700 человек умерли во Франции, Бельгии и Нидерландах во время июньской жары, — Reuters. Во Франции сообщили о 2025 избыточных смертях, в Бельгии — примерно о 1200, в Нидерландах — о 480. Власти предупреждают, что данные предварительные и число может вырасти. Аномальная жара держалась примерно с 20 по 28 июня и стала одной из самых сильных в Европе. Информационный Центр

⚡️Двое взрослых также пропали при сплаве в Приангарье: они пытались помочь оказавшемуся в воде мальчику, — МЧС. Течением чуть не унесло второго ребенка, но его удалось спасти. Информационный Центр

Бонус 100 000+110FS в 7K CASINO только для вас!🎁🔥 по промокоду ГРАНД получай призы и выигрывай в любимых слотах😱 На сайте также доступны: ⚡️ Кешбэк ⚡️ Уникальные бонусы и промокоды ⚡️Поддержка 24/7 активируй бонус и начинай играть 🚀 100 000+110ФС🎁

⚡️Экс-главу Росавиации Александра Нерадько задержали по делу о мошенничестве в особо крупном размере. По данным СМИ, ранее по связанному делу задержали его бывшего зама Сергея Тимошенко. Следствие считает, что он получил более 4 млн рублей за покровительство бизнесменам при госконтрактах. Информационный Центр

⚡️Испания уверенно выбила Австрию с чемпионата мира. Встреча завершилась разгромной победой испанцев — 3:0. Два гола забил Микель Оярсабаль, ещё один — Педро Порро. Следующим соперником испанцев станет победитель пары Португалия — Хорватия. Информационный Центр

Внимание: ровно половина 2026 года просрана — до Нового года осталось всего 182 дня. А куда полгода делись... Информационный Центр

⚡️Трамп назначил «лечение» тем, кто помешался на нём. Он опубликовал сгенерированный нейросетью ролик, где предстал в образе врача и предложил противникам своей политики план лечения от «синдрома помешательства на Трампе». Информационный Центр

⚡️Ситуация с бензином в стране, по оценке ЦБ, временная, — Набиуллина Другие заявления главы ЦБ РФ:

— Сроков вывода Visa и Mastercard из обращения в России нет; — К широкому внедрению цифрового рубля всё готово; — Ожидания по ключевой ставке «сместились чуть вверх»; — В Банке России не считают чрезмерным рост сбережений россиян; — У возможности открывать вклады по видеосвязи есть перспективы, несколько банков участвуют в пилотном проекте.

Информационный Центр

⚡️США пытаются отговорить Иран от введения пошлин в Ормузском проливе, — Axios. Американские и иранские переговорщики проводят встречи в Дохе. Вашингтон пытается убедить Иран, что полноценная ядерная сделка и снятие санкций принесут ему гораздо больше денег, чем сборы с судоходства, пишет агентство. При этом стороны всё ещё спорят даже об условиях уже подписанного меморандума, а риск срыва договорённостей остаётся высоким. Информационный Центр

⚡️Мошенники за прошлый год обманули жителей США на $68 млрд, — NBC со ссылкой на данные исследования Gallup и Stop Scams Alliance.

При этом 12% пострадавших лишились средств, когда мошенники использовали технологии ИИ. Всего жертвами злоумышленников стало 15 млн человек, или 6% населения США.

Информационный Центр

⚡️Украина ведет переговоры о лицензии на производство дальнобойных ракет SCALP, — министр обороны Украины Федоров. По его словам, вопрос обсуждался во время визита Зеленского во Францию. Сейчас продолжаются переговоры с французским правительством и производителем ракет. Информационный Центр

⚡️Решение о запрете экспорта дизеля для производителей еще не принято, — Новак. По словам вице-премьера РФ, правительство принимает все меры, чтобы полностью обеспечить внутренний рынок топливом. Ранее Новак заявлял, что российские НПЗ работают на максимальной загрузке, а рынок насыщается нефтепродуктами. Информационный Центр

Шаман показал трусы на пресс-конференции — так певец решил доказать, что он носит нижнее бельё. Спасибо за внимание. Информационный Центр

⚡️Суд арестовал на два месяца четырех обвиняемых в убийстве студента, — пресс-служба омских судов. Информационный Центр

Заливать полный бак — опасно для машины, начали утверждать российские СМИ. Ладно. Информационный Центр

⚡️Страны Балтии требуют от ЕС быстрее запретить российскую нефть, — Financial Times. Латвия, Литва и Эстония призвали ускорить отказ от импорта российской нефти, а Польша хочет полностью прекратить закупки до конца года. В ЕС считают, что дефицита топлива не будет, но рынку потребуется время на перестройку. Информационный Центр

⚡️Си Цзиньпин встретился с Лукашенко в Пекине. Нынешние китайско-белорусские отношения переживают исторический пик, заявил Си Цзиньпин. Информационный Центр

⚡️Более 1300 человек погибло с 21 июня в Европе из-за жары, — глава ВОЗ Тедрос Гебрейесус.

Сейчас около 150 млн человек живут в условиях экстремальной жары, школы закрываются, энергосети не выдерживают нагрузки.

Глава ВОЗ назвал тепловой стресс «тихим убийцей» и заявил, что европейские дома, школы и рабочие места не были рассчитаны на такие температуры. Информационный Центр

⚡️Россия может быть только сильной, или не будет никакой России, — Путин. Информационный Центр

Прокачать всё тело можно без зала — эта короткая домашняя тренировка нагрузит руки, пресс, ноги и ягодицы В комплексе всего три эффективных упражнения, для которых нужен только стул:

1. Вертикальные отжимания «Домиком» со стула — дельтовидные мышцы (плечи), верх груди, трицепс, мышцы кора и пресс Ставим носки ног на сиденье стула, а руками упираемся в пол. Поднимаем таз высоко вверх так, чтобы ваше тело образовало перевёрнутую букву «V». Из этого положения плавно опускаем голову к коврику, сгибая руки в локтях, а затем мощным движением выталкиваем себя обратно 2. Ягодичный мостик на одной ноге со стула — большая ягодичная мышца, бицепс бедра и нижня часть спины Ложимся на коврик, раскинув руки в стороны для опоры. Одну пятку ставим на край стула, а вторую ногу выпрямляем вертикально вверх. На выдохе упираемся пяткой в стул и выталкиваем таз максимально высоко, зажимая ягодицу в верхней точке. Плавно опускаемся не касаясь тазом пола 3. Махи ногой назад в упоре со стула — ягодицы, задня поверхность бедра, плечевой пояс, мышцы спины и икроножные мышцы Встаем на колени лицом к стулу, одну ногу сгибаем и ставим носком на сиденье. Руками упираемся в пол. Отрываем опорное колено от пола, удерживая вес тела на руках и стопе на стуле. Из этого положения делаем мощный мах свободной ногой вверх-назад, максимально прожимая ягодичную мышцу в пиковой точке

Сохраняем Информационный Центр