ЭТО Варич!?

2⃣ ПОЕДИНОК❗️ После 1-го спустился в "B" сетку, ничего страшного, идём по низу 👀 В этот раз на выставлении было удобно + у соперника короткие рычаги, я в этом плане в плюсе 🙂 Происходит разрыв. Потом успешное "вскрытие" кисти соперника ну и победа, прошёл дальше! *продолжение следует...

Если ваша тренировка не похожа по атмосфере, не зовите меня 😂👍

1⃣ РАУНД❗️- пора бы уже выложить... 😅 Суть:

-Качайте руки, а не права! 😂

А если серьезно, то мне действительно было неудобно на захвате, мне казалось (моё мнение), что соперник перекрывал мою фалангу 🤔 Я не обладаю какой-то огромной мощью или силовым запасом, поэтому пытаюсь "выудить" каждый миллиметр на выставлении, чтобы мне было максимально удобно 🫠 ➡️Но иногда лучше лишний раз не спорить с судьями, а просто бороться! Да не, бред какой-то 🗿

Главные львы 🦁💯

Сейчас тут! 🔥

маленькая история)

маленькая история)

И такие комплименты прилетают 😁

☄️ ТРЕНИРОВКА С ГЕОРГИЕМ ТАУТИЕВЫМ! КАЧАЕМ БИЦЕПС! - приятного просмотра! 📱 ЮТУБ | 📱 ВКОНТАКТЕ

Завтра в 17:00 встречаемся 😉

Поработали чуть-чуть с Димой и Василием 💪🤝💪 😎 *(скорее я пытался с ними работать 😹)

Уже на месте! 😊

Я хочу вам сообщить, что мы открываем набор в детскую группу армрестлинга в новом формате Для юных чемпионов от 11 до 15 лет Формат уникален тем, что вы можете как привести ребенка по расписанию, так и заниматься вместе с ним Формат называется "вместе с папой" Занятия проходят вт/чт в 18:00 и суббота 10:00 в зале МОСАРМ НеоГео Укрепляем руки и семейные традиции, в которых папа - самый сильный Подробнее по телефону +79299671112, в телеграм или оставьте заявку на сайте МОСАРМ

18.75кг на 8 раз, есть запас? 💪

one more week of summer remains... but for me, it has already come to an end.

Лев 🦁

1.

Немного зальных движений! 💪 3 и 4 подход, 5-ый нужен?)

пятница?