СК Максимум

🔥 День открытых дверей в тренажерных залах уже 21-23 февраля 🔥 🏋️‍♀️ Хотите к лету быть в отличной форме? Начните сейчас! Наши инструкторы приглашают вас на бесплатные вводные занятия, на которых покажут, как добиться результата в зале без лишних ошибок 3 дня на площадках «МосСпортОбъекта» вас ждут интересные активности 👇🏻 🔹 Спортивные комплексы «Медведково Арена», «Качаловский», «Солнечный» — мастер-классы по технике упражнений на тренажерах и со свободными весами, советы по сбалансированному питанию 🔹 Спортивные комплексы «Московский», «Кировский», «Серебряный», «Первомайское», «Акватория ЗИЛ» — разборы техники выполнения базовых упражнений и занятия в залах 🔹 Центр биатлона «Новая звезда» и Центр современного пятиборья «Северный» — индивидуальные тренировки с инструктором по записи, ответы на вопросы по фитнесу 🔹 Дворец спорта «Квант» — упражнения с собственным весом, основы силового троеборья ✨ День открытых дверей — это возможность выбрать свое спортивное направление, познакомиться с инструкторами и сделать первый шаг к регулярным занятиям 🔗 Узнать расписание и записаться можно по ссылке

Фигурное катание — это искусство на льду! Превратите увлечение ребенка в красивый спорт — открыт набор в детские группы ⭕️ 📌 Расписание: 📅 ПН | СР | ПТ 🕞 09:00 – 10:00 (дети от 5 до 7 лет) 🕞 10:15 – 11:15 (дети от 4 до 6 лет) 😎 Инструктор по спорту — Силаева Анна Сергеевна Записаться в группу и уточнить другую информацию вы можете по телефону: 📲 +7 (499) 444-14-78 доб. 6310 С нетерпением ждем ваших детей на занятиях 👋 #МосковскийСпорт #Спорт #Максимум #ФигурноеКатание #НаборВГруппу

🔥 Бесплатные занятия по плаванию для детей и взрослых — 21-23 февраля! На вводных тренировках в оборудованных бассейнах вас ждут инструктор Щербаков Игорь Дмитриевич из Дворца спорта «Янтарь» и другие профессиональные пловцы на наших объектах, которые помогут сделать первые шаги в плавании или еще лучше держаться на воде 🏊 Для детей подготовили 3 дня увлекательных активностей 👇🏻 🔹 Вводный курс обучения плаванию с нуля 🔹 Игровые упражнения и занятия в воде 🔹 Эстафетное плавание 🔹 Освоение разных стилей и правильного дыхания 🔹 Занятия для уверенных спортсменов, которые хотят совершенствовать технику спортивных стилей плавания 🏊 Взрослым тоже будет полезно и интересно: 🔹 Свободное плавание 🔹 Знакомство с разными стилями плавания 🔹 Дыхательные упражнения 🔹 Работа над техникой и уверенностью в воде 💡 Каждое занятие начинается с разминки и изучения правил безопасности. Инструкторы ответят на все вопросы и помогут каждому — независимо от уровня подготовки Проведите выходные активно и ныряйте в спорт вместе с нами 🌊 🔗 Выбрать удобный объект, узнать расписание и записаться можно по ссылке

🎆 21 февраля мы ждем вас на занятии по плаванию, которое пройдет в нашем спортивном комплексе в рамках Дня открытых дверей 👋 Программа занятия: 🔸 Упражнения на имитацию движений ног кролем в положении сидя и лежа 🔸 Разминка: скольжение на груди, спине и боку 🔸 Отработка движений ног кролем в скольжении с доской и без 🔸 Совершенствование гребковых движений руками 🔸 Дыхательные упражнения: выпрыгивания и погружения с выдохом в воду 🥇 Ваш наставник: Опытный инструктор по спорту с большим стажем работы Катаузов Никита Владимирович 😎 Личные достижения: 🔻 Мастер спорта по полиатлону 🔻 Кандидат в мастера спорта по плаванию 🔻 Победитель международных соревнований 🔻 Призер первенства России ⬇️ Расписание: 📅 21 февраля 🕞 12:30 – 13:15 (дети от 7 до 9 лет) ⭕️ Запись открыта на нашем сайте ❗️ Обращаем внимание, что для посещения бассейна необходима справка об отсутствии противопоказаний, примеры справок по ссылке ❗️ 👍 Это ваш шанс попробовать новый вид активности, оценить наш подход и найти «свой» спорт! Ждем вас! #МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #ДеньОткрытыхДверей #Тренировка

Вы готовы❓ Мы на пороге большого спортивного события — Дня открытых дверей! С 21 по 23 февраля в 62 спортивных комплексах Москвы спорт заиграет новыми красками 🎉✨ Ждем вас и ваших детей на множестве бесплатных тренировок и мастер-классов от лучших инструкторов! Это ваш шанс — попробовать, влюбиться и найти свой вид спорта ❤️🔥 Не знаете, что выбрать? У нас более 40 направлений! Хоккей, фигурное катание, разные виды единоборств, плавание, теннис, фитнес и многое другое ❄️🥊🏊‍♀️🎾🏋🏻‍♂️ 🔗 Зарегистрироваться и узнать полный список спортивных комплексов и виды спорта можно на сайте Лучший семейный досуг — это активность! Приходите к нам, чтобы провести время вместе с пользой для своего здоровья 🍃🤗 #МосковскийСпорт #Спорт #ДеньОткрытыхДверей #МосСпортОбъект #ДоступныйСпорт

🗓 7 февраля в России отмечался День зимних видов спорта Это прекрасный повод напомнить себе, что зима — время не только для теплых пледов, но и для скорости, драйва и побед на льду 💥 📍 В честь праздника делимся с вами площадками «МосСпортОбъекта», где дети могут заниматься хоккеем и фигурным катанием: 🔹 Спортивный комплекс «Максимум» 🔗 Узнать расписание и подробности 🔹 Спортивный комплекс «Красный маяк» 🔗 Узнать расписание и подробности Выбирайте удобный вариант, записывайте детей на тренировки и открывайте для них мир скорости и грации на наших ледовых полях 🧊

Наконец-то пятница! Можно выдохнуть, сбавить темп и переключить внимание 🧠 Ловите небольшую проверку на наблюдательность 👀 Где здесь логика? Кажется, что ее нет, но ответ прост — это стойка ✨ Потому что именно с нее начинается все: баланс, контроль и уверенность в каждом движении 💥 Ставьте 🔥, если угадали!

Знакомьтесь — Алексей Зарецкий, инструктор по плаванию комплекса «Качаловский» 🏊‍♂️ 🎓 Алексей — квалифицированный тренер с большим соревновательным опытом и внимательным отношением к детям: 🔺 Первый взрослый разряд по плаванию 🔺 Чемпион Рязанской области 🔺 Призер чемпионата и Кубка России 🔺 Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике и плаванию 🔺 Сертифицированный спасатель На тренировках он внимательно следит за эмоциональным и физическим состоянием каждого юного спортсмена, подбирая нагрузку с учетом индивидуальных особенностей. Это позволяет безопасно развивать технику, выносливость и уверенность в воде 💧 🎥 Смотрите видео и знакомьтесь с Алексеем ближе! 🔗 Узнать расписание занятий и записаться можно по ссылке

Иногда спорт — не про скорость и рекорды, а про ощущение контроля и ясную голову. Именно таким является айкидо 🥋 🔍 Интересный факт: это спортивное направление относят к интеллектуальным единоборствам — оно требует внимательности и стратегического мышления не меньше, чем физической подготовки Айкидо улучшает координацию, делает тело сильным, помогает снять напряжение и перезагрузиться после насыщенного дня. Динамичный, но безопасный спорт без агрессии для детей и взрослых, готовых пробовать новое и находить баланс в движении ✨ 📍 На наших объектах вы можете начать тренировки под присмотром опытных инструкторов в комфортной обстановке 🔗 Выбирайте удобную локацию по ссылке и начните свой путь к гармонии через движение

Как сделать спорт семейной привычкой, а не разовой попыткой 💪🏻 Простые приемы, которые помогают оставаться активными вместе 👇🏻 ⏰ Назначьте конкретное время 🔺 Выберите определенный день, когда вся семья начнет заниматься вместе — постепенно спорт станет вашей маленькой, но постоянной традицией 🫂 Делайте вместе, но каждый в своем темпе 🔺 Не нужно одинаковых нагрузок. Важно быть рядом и участвовать одновременно — формат тренировок всегда можно адаптировать под возраст и уровень подготовки 🎯 Начинайте с малого 🔺 20–30 минут активности 1–2 раза в неделю работают лучше, чем амбициозные планы, которые сложно поддерживать ✨ Добавляйте семейные ритуалы 🔺 Совместная разминка, фото после тренировки, чай или прогулка по пути домой — такие детали формируют позитивное отношение к занятиям у детей Наши спортивные объекты открыты для всей семьи — приходите, чтобы провести время вместе с пользой и удовольствием ❤️ 🔗 Подробнее по ссылке

⚽️ Футбол в холодный сезон — это не только игра, но и возможность оставаться в форме и быть лучшим на весенних матчах! Мы подготовили подборку наших объектов для тренировок по футболу и мини-футболу в любое время года: 📍Спортивный комплекс «Раменки» 🔗 Узнать расписание и подробности 📍Спортивный комплекс «Содружество» 🔗 Узнать расписание и подробности 📍Спортивный комплекс «Коломенский» 🔗 Узнать расписание и подробности Выбирайте удобную локацию и докажите, что зима — лишь повод стать сильнее 💪🏼

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победитель: 1. Максим Tower🏰 (@maxidrom4ik) ✔️Проверить результаты

⏰ Напоминаем! Итоги нашего конкурса уже совсем скоро! Мы разыгрываем 2 билета на каток в Лужниках ⛸🎟 Все условия участия указаны в посте — успейте принять участие и не упустите шанс провести время на льду с отличным настроением 💫

📍 Спортивный комплекс «Акватория ЗИЛ» — место, где спорт превращается в удовольствие, а каждый день приносит заряд бодрости 🏊 Открытый бассейн 50м (5 дорожек) Свободное плавание и групповые занятия для взрослых от 18 лет. Дополнительно предусмотрена зона мелкой воды без дорожек — для умеренной физической активности и расслабления 😌 🏊‍♂️ Крытый бассейн 50м (8 дорожек) Групповые занятия для детей от 7 лет и взрослых, а также возможность свободного плавания для тех, кто предпочитает тренироваться в собственном темпе 💧 🤽 Для маленьких чемпионов 7-10 лет — плавание с элементами водного поло для развития силы и координации 🏋️ Тренажерный зал с панорамным видом на открытый бассейн Современные тренажеры, комфортное пространство и вдохновение от вида на воду ✨ 💦 Узнать подробности и записаться можно по ссылке

Сервис — это не просто удобство. Это то, из-за чего хочется возвращаться ✨ Чистота, внимание, понятная запись, отношение персонала — у каждого свой критерий комфорта ✅ Нам важно услышать именно вас! Делитесь мнением в опросе — оно напрямую влияет на то, какими станут наши пространства в новом году 💫

🔥 Разыгрываем 2 билета на каток в Лужниках 🔥 ❄️ Хотите провести зиму ярко и активно? У нас хорошие новости! Мы дарим 2 билета на крупнейший технологичный мультимедийный каток в Лужниках — с 24 иммерсионными инсталляциями, площадью более 16 000 кв. м., видеомэппингом на фасаде большой спортивной арены, кафе, ресторанами и пунктами проката и заточки коньков ⛸ А еще уже совсем скоро на наших объектах пройдут дни открытых дверей, где вы сможете бесплатно познакомиться со множеством спортивных направлений 💪🏻 Условия участия 👇🏻 ❤️ Поставьте лайк этому посту 🔔 Подпишитесь на канал спортивного комплекса «Качаловский» ✅ Нажмите кнопку «Участвовать» 🎲 30 января мы с помощью рандомайзера выберем одного победителя Желаем удачи 🍀

Общая физическая подготовка — это основа здоровья, силы и активного образа жизни ребенка 💪🏻 Занятия по ОФП помогают детям развивать координацию, выносливость, а также создают прочную основу для дальнейшего спортивного будущего ✨ Ловите объекты, где проходит ОФП для юных спортсменов 👇🏻 🔹 Спортивный комплекс «Гармония» Тренировки для детей 7-9 лет направлены на баланс, ловкость и общую физическую подготовку в комфортном темпе 💫 🔗 Узнать расписание и подробности 🔹 Спортивный комплекс «Красный Маяк» Тренировки для детей от 4 до 14 лет помогают укрепить мышцы, развить выносливость и привить любовь к движению 🏃‍♂️ 🔗 Узнать расписание и подробности Выбирайте удобный комплекс и помогайте ребенку расти сильным и активным 🌟

Пятница — время разгружать не только голову, но и тело 💥 Инструктор по аэробике спортивного комплекса «Авангард», Жарова Евгения Михайловна, делится самыми эффективными и любимыми упражнениями из своих занятий — теми, что задают ритм, включают все тело и дают мощный заряд энергии ⚡️ Сохраняйте, вдохновляйтесь и повторяйте — проведите пятницу с пользой для здоровья 💪🏼 #МосковскийСпорт #Спорт #Разгрузка #Аэробика #МастерКласс

🏒 Сергей Сергеевич Горбунов — инструктор по хоккею с большим спортивным опытом и профильным образованием Окончил Московскую государственную академию физической культуры и знает, как важно для ребенка не только научиться технике, но и чувствовать себя уверенно на льду 🧊 Занятия проходят последовательно и понятно. Уровень нагрузки подбирается индивидуально: учитываются возраст, подготовка и цели каждого хоккеиста 🎯 Без давления и спешки, в комфортном темпе для ребенка ✨ 🏆 Спортивные достижения Сергея Сергеевича: 🔻 Взрослый разряд по хоккею 🔻 Чемпион Кубка Азии 🔻 Чемпион первенства Москвы среди юниоров Групповой формат помогает детям развиваться, верить в свои силы, получать удовольствие от игры и учиться работать в команде 💫 📍 Приглашаем на тренировки в спортивный комплекс «Максимум» — приходите знакомиться, выходить на лед и по-новому открывать мир хоккея 🔗 Узнать подробнее об этом и других наших спортивных комплексах можно по ссылке