NADEZHIN TEAM

Подборка функциональных тренировок февраля спортсменов Nadezhin Team в студии💪🏻 Студия Nadezhin Team в Челябинске: ▫️ул. Свободы, 2к5. Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram).

Впечатление спортсменов о массаже и работе над исправлением вальгуса ног у ребёнка. Массаж и ЛФК: Муса Гусейнов Ждём вас в Nadezhin Team🫰🏻 Студии Nadezhin Team в Челябинске: ▫️ул. Лесопарковая, 6Г. Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram). ▫️ул. Свободы, 2к5. Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram).

Первое мнение нашей команды друг о друге, и изменилось ли оно со временем? Поделитесь, какое первое мнение было у вас о нашей команде и изменилось ли оно?🤍 Студии Nadezhin Team в Челябинске: ▫️ул. Лесопарковая, 6Г. Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram). ▫️ул. Свободы, 2к5. Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram).

НОВЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ ТРЕНИНГУ ОТ NADEZHIN TEAM. ОБРАТНЫЙ ОТСЧЁТ 🙌🏻 Челлендж проводится для спортсменов, которые занимаются в студии на Свободе 2к5. Формат: 10 → 1. Одна попытка. На время 🔥Структура круга, каждый уровень: Step [ 1 ]: Вис на перекладине, секунды Step [ 2 ]: Гоблет-присед с гантелью, повторы (мужчины 15кг, девушки 10кг) Step [ 3 ]: Air bike — 2 ккал Правила челленджа: ▪️Вис непрерывный, без касания пола ▪️Присед в полную глубину, гантель у груди ▪️Байк ровно 2 ккал ▪️Без отдыха между упражнениями Челлендж до 28 февраля. Спортсмены, желаем удачи🚀

Питание — это не просто еда. Это способ, которым мы поддерживаем жизнь. На этом мероприятии мы будем говорить о пище через призму Аюрведы — специй, первоэлементов, внутреннего баланса и через призму нутрициологии — дефицитов, качества продуктов и реальных потребностей тела сегодня. Мы не выбираем между старым и новым. Мы соединяем. Потому что именно в союзе древней мудрости и современной науки рождается спокойный, устойчивый и живой путь, тот, где питание поддерживает не только тело, но и ясность, энергию и качество жизни. Специалисты: Александр Федоров и Александра Захарова 🕓 28 февраля, 14:00 📍Nadezhin Team, ул. Лесопарковая, 6Г. Количество мест ограничено, требуется предварительная запись по телефону или Telegram студии: +7 (922) 722-44-64 #nadezhinteam #nadezhinteamstudio

Мероприятие «Мышцы тазового дна и либидо» прошло в атмосфере доверия и искреннего женского диалога🤍 С Евгенией Балыкловой и Аленой Ярушиной мы говорили о теле без сложных терминов и неловкости. О здоровье, чувствительности, восстановлении и связи тела с внутренним состоянием. Это были не просто лекция и практика, а возможность услышать себя и по-новому взглянуть на своё тело. Благодарим наших партнёров Leyka за подарки спортсменам💐 Спасибо каждой, кто разделил с нами этот вечер. Полный фотоотчёт в комментариях🫰🏻

NADEZHIN TEAM RUN CAMP Новый формат — 2 месяца работы над техникой, скоростью и выносливостью. На финальной тренировке мы вручим сертификат спортсмену, показавшему лучшую разницу во времени «до/после». В конце кэмпа все участники получат мерч Nadezhin Team💪🏻 Старт 21 февраля. Количество мест ограничено. Необходима предварительная запись по телефону или Telegram студии: +7 (922) 722-44-64 #nadezhinteam #nadezhinteamstudio

Любовь — это не только слова. Это доверие. Поддержка. Контакт. В честь Дня всех влюблённых мы приглашаем вас на практику парной йоги. Это формат, в котором движение превращается в диалог. Подарите себе опыт, который останется в памяти надолго🤍 Специалист: Александр Федоров 🕓 19 февраля, 19:00 📍Nadezhin Team, ул. Лесопарковая, 6Г. Количество пар ограничено, требуется предварительная запись по телефону или Telegram студии: +7 (922) 722-44-64

NADEZHIN ТЕАМ RUN CAMP💪🏻 Станьте частью бегового комьюнити. 2 месяца не просто тренировок, а уникальной системы, созданной для реального прогресса каждого спортсмена. Вас ждёт три модуля тренировок, лекция от нутрициолога, практика по растяжке. Старт 21 февраля. Всего 10 мест. Необходима предварительная запись по телефону или Telegram студии: +7 (922) 722-44-64

Кожа всегда честно говорит о том, насколько о ней заботятся изнутри🤍 Без базовых нутриентов она быстрее теряет тонус, сияние и устойчивость. Пробиотики, железо, белок, омега-3, цинк, витамин A — это фундамент, на которой строится качество кожи. Нутрициолог Nadezhin Team, Александра Захарова, поделилась подборкой продуктов, содержащих в себе большое количество бозовых нутриентов. Пусть этот пост станет для вас напоминанием о том, что ваше здоровье и красота требуют комплексного подхода. Студии Nadezhin Team в Челябинске: ▫️ул. Лесопарковая, 6Г. Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram). ▫️ул. Свободы, 2к5. Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram).

Подборка тренировок по йоге и пилатесу спортсменов Nadezhin Team🫰🏻 Студия Nadezhin Team в Челябинске: ▫️ул. Лесопарковая, 6Г. Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram).

Подборка функциональных тренировок спортсменов Nadezhin Team в студии💪🏻 Студия Nadezhin Team в Челябинске: ▫️ул. Свободы, 2к5. Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram).

Дорогие девушки🤍 Знаете ли вы, что мышцы тазового дна — это невидимый «корсет», от которого зависит не только физическое здоровье, но и качество вашей жизни? Приглашаем вас на мероприятие, на котором Алёна Ярушина и Евгения Балыклова раскроют все секреты этой важной зоны женского тела. Подробности о мероприятии в карусели. Количество мест ограничено, требуется предварительная запись по телефону или Telegram студии: +7 (922) 722-44-64 Спикеры: ▫️Евгения Балыклова, дипломированный клинический психолог, сексолог ▫️Алёна Ярушина, специалист по женскому здоровью, пилатесу и осанке 🕓 11 февраля, 16:00 📍Nadezhin Team, ул. Лесопарковая, 6Г. 🫰🏻Стоимость участия: 2 500₽

Мероприятия февраля от команды Nadezhin Team🤍 Количество мест ограничено. Запись осуществляется через Telegram студии по номеру : +7 (922) 722-44-64 📍Ждём вас в нашей студии по адресу ул. Лесопарковая, 6Г

Результаты челленджа Nadezhin Team🫰🏻 Студии Nadezhin Team в Челябинске: ▫️ул. Лесопарковая, 6Г. Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram). ▫️ул. Свободы, 2к5. Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram).

Обновленное расписание групповых программ Nadezhin Team Тренировки проходят в мини-группах до 6 человек. Необходима предварительная запись не позднее 21:00 по Челябинскому времени через аккаунты студий: ▫️ ул. Лесопарковая, 6Г. Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram) ▫️ ул. Свободы, 2к5. Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram). Запись происходит после оплаты и её подтверждения администратором студии. Благодарим за понимание🤍

Пространство комплексной работы с телом. Студия Nadezhin Team на Лесопарковой, 6Г. Здесь мы соединяем движение, восстановление и поддержку изнутри. 📍ул. Лесопарковая, 6Г. Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram).

Комьюнити Nadezhin Team — люди, для которых спорт является неотъемлемой частью жизни. Они приходят, чтобы быть в здоровой и красивой форме. Их объединяет стремление к развитию, внимание к себе и уважение к своему телу. Студия Nadezhin Team на Свободы, 2к5. Пространство функционального тренинга, в котором тренировки заряжают, дают ощущение живого и сильного тела. С Nadezhin Team спорт становится продолжением характера. 📍ул. Свободы, 2к5. Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram).

В студии Nadezhin Team мы работаем на оборудовании BASI Systems — точном, безопасном и соответствующем принципам пилатеса. Оно позволяет работать персонально, учитывая тело, уровень подготовки и цели спортсмена, и получать устойчивый результат без перегрузок. Ваше тело почувствует разницу🤍 Запишитесь на тренировку через Telegram студии: +7 (922) 722-44-64 📍Ждём вас по адресу ул. Лесопарковая, 6Г

Пряная встреча: масала как искусство — то, о чём не пишут в рецептах. Познакомьтесь со специями через ощущения, отклик тела и получите технологию создания масала для себя. Согревающий старт. Глубокий вкус. И детали, которые открываются на встрече. 🕐 Встреча состоится 31 января (суббота) в 13:00 Количество мест ограничено. Запись в Telegram студии: +7 (922) 722-44-64 📍Ждём вас по адресу ул. Лесопарковая, 6Г