Nutri Plus+

از بی‌خوابی تا بیماری: زنجیره‌ای که به سرطان ختم می‌شود 💤 بی‌خوابی تنها به خستگی روز بعد ختم نمی‌شود؛ تحقیقات نشان داده‌اند که تداوم آن می‌تواند ایمنی بدن را تضعیف کرده و حتی خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها را افزایش دهد. روش‌های غیردارویی مانند CBT-I، در مدیریت مؤثر این اختلال نقش مهمی دارند. 😴شما فکر می‌کنید درمان بی‌خوابی تا چه حد می‌تواند بر سلامت طولانی‌مدت تأثیر بگذارد؟ @oncosphere

👆🏻👆🏻👆🏻

خبر مقاله ابطال (RETRACTED) شده رو شنیدین؟ اگه خواستین بررسی کنین یه پژوهشگر سابقه ابطال مقاله داشته یا نه، می‌تونین از این سایت استفاده کنین. فقط کافیه اسم نویسنده رو سرچ کنین تا ببینین آیا مقاله‌ای ازش در پایگاه Retraction Watch باطل شده یا نه: https://lnkd.in/eR8pHgDf این ابزار مخصوصاً وقتی با پژوهشگری آشنا نیستین و قصد همکاری یا ارجاع به کارش رو دارین، خیلی می‌تونه مفید باشه. اما درباره مقاله ای که خبرش را رسانه ها هم پوشش دادند و شخصا در پست چند نفر پژوهشگر خارجی نیز دیدم که به نقد این موضوع پرداخته بودند. این مقاله پژوهشگر، درباره‌ی اثر پروبیوتیک‌ها بر بیماران ام‌اس، پس از سال‌ها هشدار و نقد متخصصان، باطل (retracted) شد. این مقاله تنها یکی از بیش از ۳۰ مقاله‌ای است که از این پژوهشگر در پلتفرم تخصصی PubPeer مورد نقد قرار گرفته و نهایتاً باطل شده‌اند. (داخل پارانتز بگم که ایشون h-index بالای 90 با بیش از 35000 سایتیشن دارند) نکته نگران‌کننده اینجاست که بسیاری از این مقالات، سال‌ها به‌عنوان منابع معتبر مورد استفاده قرار گرفته‌اند و حتی بر تصمیم‌گیری‌های درمانی یا علمی تأثیر گذاشته‌اند. از دلایل رایجی که باعث retracted شدن مقالات میشه : داده‌سازی (Fabrication) ، داده‌دستکاری (Falsification) ، سرقت علمی (Plagiarism) ، تکرار انتشار (Duplicate Publication) ، دستکاری تصاویر (Image Manipulation) ،(Fake Authorship) و (Peer Review) جعلی. همچنین دلایل غیرعمدی یا علمی نیز میتواند باعث retracted شدن مقاله بشود : خطای روش‌شناسی (Methodological Error) ، نتایج غیرقابل تکرار (Irreproducibility)، تعارض منافع پنهان (Undisclosed Conflict of Interest) ، مشکلات اخلاقی (Ethical Violations) و اشتباه در داده‌ها یا تحلیل @oncosphere

🟣 قطب علمی و مرکز تحقیقات پزشکی مبتنی بر شواهد ایران (EBM) با همکاری کمیته تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی تبریز برگزار میکند: نهمین مدرسه پژوهشی تابستانه EBM: "کارآزمایی های تصادفی کنترل شده یا Randomized Control Trials"

🚀 بزرگ‌ترین کمپ تخصصی ایمونوتراپی سرطان در ایران! 🔬 اگه دنبال یادگیری واقعی و تخصصی توی زمینه‌ی درمان‌های نوین سرطان هستی، CIC 2025 رو از دست نده: ✅ کار تی سل تراپی ✅ ویروس‌های انکولیتیک ✅ وکتورهای ویروسی ✅ ویرایش ژن با CRISPR ✅ طراحی واکسن‌های ضد سرطان 📅 زمان: نیمه دوم شهریور 1404 📍 حضوری + آنلاین برای ثبت‌نام وارد لینک زیر بشید و اطلاعات خواسته شده را پر کنید، کارشناسان تیم ما با شما تماس خواهند گرفت: 🔗 https://forms.gle/vgMdfQxmhqTj9F896 👤 پشتیبانی تلگرام: 📲 @ratagene_support

خلاصه فصل دوم – Metabolic Carcinogenesis 1. تعریف و اهمیت • سرطان‌زایی متابولیک به تغییرات متابولیکی‌ای اشاره داره که سلول‌ها رو به سمت سرطانی شدن سوق می‌ده. • سلول‌های سرطانی برای رشد سریع و بقای خودشون مسیرهای متابولیکی متفاوتی نسبت به سلول‌های سالم دارن. 2. مسیرهای اصلی متابولیکی در سرطان • اثر واربورگ (Warburg effect): سلول‌های سرطانی حتی در حضور اکسیژن بیشتر از گلیکولیز استفاده می‌کنن (به جای فسفوریلاسیون اکسیداتیو) چون سریع‌تر انرژی می‌ده و متابولیت‌های لازم برای رشد سلول رو تأمین می‌کنه. • لیپید متابولیسم: افزایش سنتز اسیدهای چرب و کلسترول که برای ساخت غشای سلولی لازم هست. • متابولیسم گلوتامین: سلول‌های سرطانی اغلب به گلوتامین وابسته‌اند چون برای سنتز نوکلئوتیدها و بقای سلول ضروریه. 3. نقش ریزمحیط تومور (Tumor microenvironment) • هیپوکسی (کمبود اکسیژن)، التهاب و استرس اکسیداتیو باعث تغییرات متابولیک می‌شن. • این تغییرات در کنار هم رشد و متاستاز تومور رو تسهیل می‌کنن. 4. عوامل تغذیه‌ای و سرطان‌زایی متابولیک • رژیم غذایی پرچرب یا پرقند می‌تونه این مسیرهای متابولیک غیرعادی رو تشدید کنه. • در مقابل، مواد غذایی گیاهی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تونن اثر محافظتی داشته باشن. 5. کاربرد بالینی و درمانی • درک بهتر از متابولیسم سرطان به توسعه داروهای هدفمند متابولیکی کمک می‌کنه (مثل مهارکننده‌های گلیکولیز یا مسیر گلوتامین). • مداخلات تغذیه‌ای هم می‌تونن بخشی از رویکرد درمانی باشن. @oncosphere

🟥 تاریخ برگزاری همایش تغییر کرد🟥 🟢اولین همایش تحقیقات و فناوری دانشجویی بین رشته ای دانشگاه علوم پزشکی گیلان🟢 برای مشاهده تمام محورهای همایش کلیک کنید. 🗓زمان برگزاری: 25 و 26 شهریور 1404 8 و 9 مهر ماه 1404 📍محل برگزاری:سالن همایش های مرکز آموزشی درمانی 17شهریور رشت 🖥لینک آموزش ثبت نام و ارسال خلاصه مقالات 🔘چنانچه از طریق سایت موفق به ارسال خلاصه نشدید می توانید فایل خلاصه مقاله خود را همراه با فرم تعهد به ایمیل همایش ارسال نمایید🔘 ✉️Srcconf@gums.ac.ir ارتباط با ما:

📱تلگرام

📱اینستاگرام

🌎سایت رسمی

✅️ 1st International Virtual Congress–Caring Today  ✅️ برگزارکننده: دانشگاه علوم پزشکی لرستان، دانشکده پرستاری و مامایی خرم‌آباد ⬅️ محورهای کنگره: ☑️ ارتقای سلامت در سطح فرد و جامعه مراقبت در بیماری‌های حاد و مزمن از کودکی تا سالمندی ☑️ جوانی جمعیت، فرزندآوری و صیانت از ساختار جمعیتی ☑️ پیشگیری و مداخله در رفتارهای پرخطر به ویژه در جوانان ☑️ مراقبت‌های دوره سالمندی ☑️ سلامت خانواده با تأکید بر نقش نظام ☑️ مراقبتی در کلیه گروه‌های سنی ☑️ ترویج فرهنگ ایمنی در نظام‌های مراقبتی ☑️ مراقبت مبتنی بر جامعه ☑️ سیاست‌گذاری در حوزه سلامت - کاربرد ☑️ هوش مصنوعی در نظام‌ سلامت ☑️ آمادگی نظام سلامت در برابر بیوتروریسم و تهدیدات نوپدید ☑️ آموخته‌های نظام سلامت در اپیدمی‌ها و پاندمی‌ها ⏰️ زمان برگزاری: ۲۷ و ۲۸ آبان ۱۴۰۴ 🕰 مهلت ثبت‌نام و ارسال مقالات: تا 20 شهریور۱۴۰۴ 🔚 ثبت نام، ارسال مقالات و اطلاعات بیشتر از طریق QR کد موجود در پوستر و یا وب سایت رسمی: 🌐 https://ctconf.rlums.ir/en/ 🆔️ @committee_nurse_midwife 🆔 @Caringtodaycongress

من نمیخواستم در این کانال در مورد حاشیه های پژوهش حرف بزنم ولی دیدم چند روزی در مورد این مقاله ریترکت شده در فضای مجازی حرف میزنن که از اساتید تغذیه بودن،دانشجو هایی بودند که کلا خبری از دیتاسازی ایشون نداشتن و در ادامه تحصیلشون از این به بعد خیلی موقعیت ها رو از دست خواهند دادخواهشا وقتی با یک استادی کار میکنید به جای نگاه کردن به H_index به اخلاق کاری و پایبندی به اخلاق در پژوهش دقت کنید!

🔹 تحقیقات معتبر JAMA Network نشون داده که پایبندی به سبک زندگی سالم (تغذیه درست، فعالیت بدنی، کنترل وزن، عدم مصرف دخانیات، محدودیت الکل و نوشیدنی‌های شیرین، کاهش گوشت قرمز و فرآوری‌شده) می‌تونه: ✅ خطر عود سرطان رو ۳۷٪ کمتر کنه ✅ خطر مرگ رو ۵۸٪ کاهش بده 🔹 این مزایا فقط قبل از تشخیص نیست، بلکه در طول درمان و حتی تا دو سال بعد هم دیده میشه—حتی برای سرطان‌های تهاجمی. 🔹 با وجود این شواهد قوی، هنوز مشارکت کمه. چرا؟ آگاهی نداریم؟ دسترسی سخته؟ یا پیاده‌سازی در زندگی روزمره دشواره؟ 🔹 مراقبت از خود فقط استراحت نیست؛ یعنی انجام کارهای سخت هم: ورزش وقتی سخته، نه گفتن به عادت‌های ناسالم، و الگو بودن برای دیگران. وقتشه که از «فقط زنده موندن» عبور کنیم و به سمت «زندگی با کیفیت و شکوفایی» حرکت کنیم. @oncosphere

فقط یک جلسه تمرین می‌تواند رشد سلول‌های سرطانی را تا ۳۰٪ کاهش دهد، مطالعه جدید نشان می‌دهد آنچه باید بدانید این است. بله، طبق تحقیقات جدید دانشگاه ادیت کوان، یک جلسه تمرین ممکن است برای ایجاد اثرات ضد سرطانی قدرتمند کافی باشد. این مطالعه نشان داد که یک جلسه تمرین مقاومتی یا تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) می‌تواند سطح میوکین‌ها - پروتئین‌های آزاد شده توسط عضلات که به عنوان مهارکننده رشد سرطان شناخته می‌شوند - را تا ۳۰٪ افزایش دهد. این مطالعه که بر روی بازماندگان سرطان سینه انجام شد، نشان داد که علیرغم چالش‌های ناشی از درمان، شرکت‌کنندگان پس از تنها یک جلسه ورزش، افزایش قابل اندازه‌گیری و فوری در این پروتئین‌های مبارزه با سرطان نشان دادند. فرانچسکو بتاریگا، محقق ارشد، تأکید کرد که ورزش چیزی بیش از یک استراتژی تناسب اندام است - نوعی دارو است. او همچنین دریافت که ورزش مداوم که ترکیب بدن را بهبود می‌بخشد، به ویژه با کاهش چربی و ساختن عضله بدون چربی، ممکن است التهاب مرتبط با پیشرفت و عود سرطان را کاهش دهد. بتاریگا در مورد تکیه صرف بر رژیم غذایی برای کاهش وزن هشدار داد @oncosphere

🔹 هفتمین کنگره بین‌المللی جراحی‌های چاقی و متابولیک 📅 ۷ تا ۹ آبان ۱۴۰۴ 📍 سالن همایش‌های رازی – دانشگاه علوم پزشکی ایران ✅ فرصتی ارزشمند برای تبادل دانش و تازه‌های علمی در حوزه جراحی‌های چاقی و متابولیک با حضور اساتید و متخصصان برجسته داخلی و بین‌المللی 📌 مهلت ارسال مقالات: ۱ مهر ۱۴۰۴ 🔗 www.lrsmbscongress.com ✨ دارای حداکثر امتیاز بازآموزی @maraghehmefda

🔴پیاده‌روی روزانه ۹۰۰۰ قدم می‌تواند خطر ابتلا به ۱۳ نوع سرطان را کاهش دهد 🔹پژوهشگران مدت‌ها است که می‌گویند هرچه افراد بیشتر پیاده‌روی کنند، سلامت آن‌ها از چند جنبه‌ بهبود پیدا می‌کند. 🔹اما تحقیق اخیر دانشگاه آکسفورد که بیش از ۸۵ هزار نفر در بریتانیا را در بر می‌گرفت، به روشن‌تر شدن این موضوع کمک کرده است. فواید این فعالیت از حدود ۵۰۰۰ قدم در روز نمایان می‌شود، و خطر ابتلا به سرطان در این سطح ۱۱ درصد کاهش پیدا می‌کند. با ۷۰۰۰ قدم، میزان کاهش خطر به ۱۶ درصد می‌رسد. بیش از ۹۰۰۰ قدم، روند کاهش خطر ثابت می‌ماند. 🔹در تحقیق دانشگاه آکسفورد سرطان‌های مری، کبد، ریه، کلیه، معده، آندومتر، لوسمی میلوییدی، میلوما، روده بزرگ، سر و گردن، راست‌روده، مثانه و پستان بررسی شده است. @oncosphere

🔴سرطان معده شایع‌ترین سرطان گوارشی در ایران عضو هیئت‌مدیره انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران با بیان اینکه سرطان معده شایع‌ترین سرطان گوارشی در کشور است، گفت: سرطان روده بزرگ نیز در سنین پایین‌تر از ۴۰ سال شیوع بیشتری یافته است. فرهاد زمانی رئیس انجمن گوارش ایران، امروز در نشست خبری انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران که به مناسبت هفته سلامت گوارش برگزار شد، به نقش میکروب‌های مفید دستگاه گوارش در سلامت انسان اشاره کرد و اظهار داشت: یکی از عواملی که موجب تغییر فلور میکروبی و کاهش میکروب‌های مفید می‌شود، مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌هاست. استفاده از آنتی‌بیوتیک، به‌ویژه در دوران کودکی و نوزادی، میکروب‌های مفید روده را از بین می‌برد. متأسفانه در حال حاضر مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها رو به افزایش است و این داروها موجب نابودی میلیاردها میکروب مفید دستگاه گوارش می‌شوند. @oncosphere

بر اساس آخرین آمار معتبر منتشر شده در وب‌سایت مؤسسه ملی سرطان آمریکا (cancer.gov)، شایع‌ترین سرطان‌ها در جهان شامل سرطان پستان، پروستات، ریه و کولورکتال هستند. با این حال، مرگبارترین سرطان‌ها لزوماً همان شایع‌ترین‌ها نیستند؛ به‌طور مشخص، سرطان ریه با وجود این‌که از نظر بروز در رتبه دوم یا سوم قرار دارد، همچنان بیشترین آمار مرگ‌ومیر را به خود اختصاص داده است. پس از آن، سرطان کولورکتال، کبد و پستان در رتبه‌های بعدی مرگ‌ومیر قرار می‌گیرند. این تفاوت نشان می‌دهد که میزان شیوع یک سرطان لزوماً نشان‌دهنده خطر مرگ آن نیست و عوامل متعددی مانند قابلیت تشخیص زودهنگام، دسترسی به درمان و ماهیت تهاجمی بیماری، بر پیش‌آگهی بیماران تأثیر می‌گذارد. @oncosphere

🔴 سونامی سرطان پوست و مو بخاطر استفاده از کالاهای آرایشی قاچاق در راه ایران است سالم‌خبر: فرود امینی رئیس اتحادیه صنف آرایشی، بهداشتی و عطریات: مدادهای چشم تقلبی و بی‌کیفیت باعث کور شدن زنان در ایران شده است سن سرطان پوست به دلیل استفاده از لوازم آرایشی بی‌کیفیت به ۱۴ سال رسیده است. سالی بیش از ۲ میلیارد دلار لوازم آرایشی تقلبی و سرطان‌زا به ایران قاچاق می‌شود. @oncosphere