نَسَق — Nutrition Education

لطفًا حلو مـن معرفتكم ماتحلوش بـ Ai ولا تستخدموا Chat GPT و Geminiوغيرهم..

الحمد لله على تمام النعمة، واكتمال المنة. 🤍 بحمد الله انتهينا من ورشة "من السعرات إلى الطبق"، التي كان هدفها تحويل الأرقام والمعادلات إلى وجبات متوازنة قابلة للتطبيق في الواقع. أتمنى منكم بكل صراحة أن تشاركوني رأيكم في: • أسلوب الشرح. • جودة المحتوى العلمي. • طريقة تقديم المعلومات. • مدى استفادتكم من الورشة. وهل كان هناك أي جانب شعرتم أنني قصّرت فيه؟ فأي ملاحظة أو اقتراح سيكون محل تقدير، ويساعدني على تقديم برامج أفضل بإذن الله. وسؤال أخير.. 👀 هل كانت تجربتكم تستحق؟ وهل ستكررونها بالاشتراك في ورش قادمة؟ 🌻 شكرًا لكل من منحني ثقته ووقته، وأسأل الله أن يجعل هذا العلم نافعًا لكم في حياتكم العلمية والعملية، وأن يجعلكم شاهدين لي لا عليّ. ختامًا، إن أصبتُ فمن الله وحده، وإن أخطأتُ فمن نفسي والشيطان، وأسأل الله أن ينفع بما قُدِّم، وأن يجعل فيه الخير والفائدة. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 🌷

لطفًا اعطوني رايكم في الشرح والعطاء والمُحتوى العلمِي للبرنامج وهل قصرت معاكم أو لا.. وهل نادمين أن حضرتُوا عندي أو استفدتوا وحـ تشتركوا ثاني بعون الله 👀

آخر موعد لتسليم الواجب يوم الخميس إن شاء الله.

الي حضـروا المُحاضرة ويبو الشهادة احضروا المُحاضرة أولًا ثم حلوا الجزئية العملي وارسلوهالي على الخاص مع قيمة الشهادة | 20 د.ل التسجيل مع أني ماكنتش ناوية نرسله بس على خاطركم 🤎 حـ يكون مُتاح بشكل مؤقت من اليوم حتى يوم الخميس فقط وسيحذف يوم الخميس ليلًا إن شاء الله.

هـذا تسجيل المُحاضرة لا أحلل ولا أبيح نقله أو حفظه أو مشاركته أو نشره خارج القناة.. لطفًا حافظوا على الأمانة فكلي ثقة في أخلاقكم..🌷

الي حضـروا المُحاضرة ويبو الشهادة لازم تحلوا الجزئية العملي وترسلوهالي على الخاص مع قيمة الشهادة | 20 د.ل

المُحاضرة حـ تكون هني.. https://t.me/nutrition_with_dt_alaa حـ نفثح البث ونستنى 7 دقايق لين يدخلوا الكل ونبدا بعون الرحمن

جي الضي 🤣 نصلي العِشاء ونبدوا على خير بعون الله تقريبًا مع 10:15-10:20 إن شاء الله خليكم جاهزين لطفًا باش نبدا طُول/

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جي الضي 🤣 نصلي العِشاء ونبدوا على خير بعون الله تقريبًا مع 10:15-10:20 إن شاء الله خليكم جاهزين لطفًا باش نبدا طُول/

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🌷 مساء الورد المحاضرة -بإذن الله- ستُقام فِي هذه القناة.. موعد المُحاضرة: إن شاء الله يوم الأحد الموافق 2026.7.12 الساعة 10:00 مساءً بعد صلاة المغرب. مدة المُحاضرة: من سـاعتين لـ 3 ساعات إن شاء الله. لتأكيد الحضور، يُرجى القيام بالآتي: 1. إضافة 10 مُشتركين للقناة. 2. الانضمام إلى مجموعة الدردشة: https://t.me/nutrition_with_dt_alaa ثم إرسال رسالة تحتوي على: الاسم واللقب. أرغب بالحضور. بالنسبة لـ شهادة الحضور فهي اختيارية: سعر الشهادة: 20 دينار ليبي. طرق الدفع: • تحويل مصرفي. • كروت مدار. للاستفسار أو إرسال إثبات الدفع: 📩 @alaabalq

🩺🥑 مُحاضرة مجانية لأخصائيي وطلاب التغذية العلاجية هندسة الطبق العلاجي من حساب السعرات إلى تصميم وجبة علاجية متكاملة. هل تحفظ معادلات السعرات الحرارية، لكن لا تزال تجد صعوبة في تحويلها إلى وجبة واقعية تناسب المريض؟ هل تساءلت يومًا لماذا قد تفشل بعض الحميات الغذائية رغم أن حساباتها ظاهريًا "صحيحة"؟ الحقيقة أن نجاح الخطة العلاجية لا يعتمد على الأرقام فقط، بل يبدأ من تصميم الطبق بطريقة علمية تراعي الاحتياجات الغذائية، وآليات الشبع، وسهولة الالتزام. 💡 تنويه: هذه الورشة ليست عن الحميات الغذائية بل عن كيفية بناء الطبق العلاجي الذي تستطيع تطبيقه عمليًا مع مرضاك بثقة. ━━━━━━━━━━━━━ إعداد وتقديم: الأخصائية آلاء بلّق 🩺 • أخصائية تغذية علاجية. • عضو هيئة تدريس بمعهد صرح العلم للتعليم العالي. • عضو نقابة أخصائيي التغذية – ليبيا. • عضو جمعية LAMTCD. • مقدمة ورش ومحاضرات تفاعلية في المجال التغذوي. ━━━━━━━━━━━━━ 🎯 أهداف الورشة بنهاية الورشة ستكون قادرًا على: ✅ حساب الاحتياج السعري (BMR & TEE) بطريقة صحيحة. ✅ فهم لماذا قد تفشل بعض الحميات رغم دقة حساباتها. ✅ تصميم طبق علاجي متوازن باستخدام The Plate Method. ✅ تعديل الطبق حسب الحالة المرضية والهدف (السمنة، النحافة، بناء الكتلة العضلية وغيرها). ✅ حساب البروتين، والدهون، والكربوهيدرات، والسوائل بطريقة سريرية مبسطة. ✅ نبذة سريعة حول أشهر الأنظمة الغذائية العلاجية ومتى يُستخدم كل منها. ✅ تحويل الحسابات المعقدة إلى وسائل بصرية سهلة يستطيع المريض تطبيقها في حياته اليومية باستخدام تقنية اليد. ━━━━━━━━━━━━━ 👥 الفئة المستهدفة طلاب التغذية. خريجو التغذية. أخصائيو التغذية العلاجية. ━━━━━━━━━━━━━ 📅 موعد الورشة 🗓️ الأحد | 12 يوليو 2026 💻 أونلاين مباشر عبر Zoom وTelegram ━━━━━━━━━━━━━ 🌐 رابط القناة: https://t.me/nutrition_with_alaa ━━━━━━━━━━━━━ الرسوم حضور المحاضرة: مجاني بالكامل 🎓 شهادة حضور (اختيارية): 20 دينار ليبي.