𝗚𝗢𝗧𝗧𝗔 𝗟𝗢𝗩𝗘 𝗠𝗜𝗥𝗔
Ir al canal en Telegram
Inst Violoncelll
Mostrar másEl país no está especificadoLa categoría no está especificada
500
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
+1530 días
Archivo de publicaciones
Ушла с идеальным маникюром, педикюром, бровями и еще и с подарком 🥰
Клипс ван лав!
+1
Лонг the idol ношу и зимой и летом 😁
Сейчас кстати у моего любимейшего бренда сейл 💔
Домашние тренировки э моё спасение
Я люблю заниматься натощак
И не всегда есть время выбраться в зал, поэтому дома тренируюсь регулярно
Не каждый день, но раз 5 в неделю точно
Утром как раз есть возможность спокойно уделить 1-2 часа своему телу
Час утренней активности в в 11 секундах 👯♀️
Подъём в 8:00
пока дома все ещё спят
💧 0,5 воды
☕️ Кофе (ну не могу отказаться и не пытаюсь 😆)
15 мин лимфодренажной разминки + мобильность тазобедренных
Именно эти упражнения мне помогают сгонять отёки в нижней части тела
50 мин пилатеса на всё тело
На видео не вся тренировка, но если интересно, буду показывать больше
Вместе с тонировкой и уходом решили поиграться с цветом бровей 😁
12 лет доверяю волосы Соне💘
https://www.instagram.com/_sonabadalyan?igsh=MXVmbmx0b3Y2b3hzcA==
Мне просто унизительно просить лайки, делая такой невероятный контент. 🤬 Вы себе не представляете
Посмотрите какое кино у нас получилось с Кариной 💔
https://www.instagram.com/reel/DbXnb1KN1m9/?igsh=cW53cGc1YXZha2d5
+4
Ну роскошество!
Мне в целом лекала One by One очень подходят, но это платье 💔
Нарисует талию даже если ее нет
+2
Все что нужно для идеального шоколадного тела))
Ремувер тоже советую купить
Краткая инструкция
1) хорошо скрабируем всё тело
На следующий день или через день после душа наносим автозагар (в день скраба нельзя 🚫
2)Кожу после душа перед нанесением ничем не увлажняем, кроме локтей и колен
3) У меня экспресс, но я всё равно держу его минимум 3 часа
автозагар проявляется постепенно и окончательный оттенок будет виден только на следующий день
Поэтому не наносите его в день мероприятия красивый загар будет уже на следующий день
Обновлять автозагар можно примерно раз в неделю, нанося новый слой поверх предыдущего
Через 2 -3 недели рекомендую полностью смыть старый автозагар ремувером и начать все заново 😎
