سآرا

فعلا دارم برای امتحان ترم برنامه ریزی میکنم و به این فکر میکنم که چطوری باید این حجم از درسهای باقی مونده رو بخونم🙃😂

داستان اینه که توی این پنج ماه ۹کیلو کاهش وزن داشتم ولی متاسفانه چند وقته به شدت ریزش مو دارم و یه قسمت از پوست صورتم خیلی خشک شده. دیگه دکتر برام آزمایش نوشت تا علت مشخص بشه..

سلام از روزی که صبحش تو آزمایشگاه شروع شد🔬

خب هزینه ی ارتو به خیلی موارد وابسته ست. دکتر، نوع درمان، وضعیت فک و دندون های شما، حتی شهری که توش ارتودنسی میکنین و.. ولی خب امسال پیش دکتر خودم برای فک و دندون معمولی بین ۱۰۰ تا ۱۳۰ تومن درمیاد

الان تقریبی هزینه ارتو چقدرهه؟؟

دقیقا یک سال و سه ماه پیش ۵۵ تومن هزینه ی ارتودنسی من شد. که یک سوم هزینه رو همون شهریور پارسال پرداخت کردیم و بقیه ی هزینه رو توی ۱۰قسط پرداخت کردیم

برای ارتودنسی چقدر هزینه کردی؟

تا آخر عمرم از کلمه ی دندون، دندون پزشکی، ارتودنسی و هر چیز مربوط بهشون متنفرم😭

امروز ۳ ساعت تو دندون پزشکی بودم

امشب شب آرزوهاست🫀 برای منم خیلی دعا کنین..

باشگاه بهم فرصت میده آدم شادتری باشم✨

سلاام و صبح بخیر

خوندن این پیام باعث شد بیشتر به واقعیت‌های زندگی نگاه کنم و دائم خودم رو با همه مقایسه نکنم..

یه ویدیو توی اینستا میدیدم که یه مربی ایرانی داشت درمورد ساختن یه بدن پرفکت و روی فرم صحبت میکرد؛ یه عکس از یه بلاگر بدنساز خارجی نشون داد و پرسید: به نظرتون با ورزش و رژیم همچین بدنی ممکنه بتونیم بسازیم؟ و در ادامه، لایف استایل اون ورزشکار رو نشون داد و گفت: آره ممکنه ولی تک تک غذاهایی که این بدنساز میخوره ، روزانه توی ایران حدودا پنج شش میلیون خرج داره. با اقتصاد ایران، خوردن همچین غذاهایی روزانه سخت و شاید غیرممکن باشه. و اشاره کرد به این موضوع که: اغلب اینفلوئنسر ها و بلاگر های خارجی، شغل شون اینه که از طریق همین بدن روی فرم پول دربیارن. ولی یه خانوم ایرانی که یا خانه داره یا دانشجوعه یا از صبح تا شب سرکاره و نهایتا دوساعت بتونه بره باشگاه، شغلش چیز دیگه ایه و با اقتصاد ایران، خوردن همچین غذاهایی روزانه واقعا خیلی سخت و غیرممکنه. پس لطفا بدن و ظاهر خودتون رو با اون کسایی که توی اینستاگرام و مجازی میبینید مقایسه نکنید. ورزش و سالم خوری رو فقط برای داشتن یه بدن سالم انجام بدید، نه ساختن بدنی شبیه به چیزایی که توی مجازی میبینید.