اطباء بلا حدود اللجنة العلمية الدفعة الرابعة

صباحُ الخَيرِ "عِش مَا شِئت فإنّكَ ميّت! وأحبِب من شِئت فإنّكَ مُفارقه! واعمَل ما شِئت فإنّكَ مجزيٌ به.." كلِمَاتُ جبرِيل عليهِ السّلام للنّبي ﷺ، ليسَت مجرّد كلماتٍ سطحيّةٍ يتجَاوَزُهَا المرءُ بركُودٍ، إنّهَا بمَثابة صفعَةُ إدراك، تُعَرّي المرء أمامَ حقيقتِه التّي يفرّ منهَا، تُخبِرُهُ أن لا خُلودَ لخُطَاه، ولا بقَاء لوُجوهٍ ألِفَهَا قلبُه، ولا مفَرّ من حسابٍ تنَاسَاه.. فمهمَا عاشَ وكَسَبَ فإنّ مآلهُ إلى الزّوَال، ومهمَا تعلّقتِ القُلُوب، فالفِرَاقُ مَكتُوب، ومهمَا عمِلَ فإنّ له موعدٌ مع ربّه لن يخلفَه، فأيّ غفلةٍ ناعمَةٍ تُسكنُ صاحبَهَا الوَهم فتبتَلِعهُ بهدوء؟ أَوَسَوف يفيقُ منهَا يوماً..؟

#اللهم إني أشهدك إني بريئ من هذا السكوت ومن هذا الخذلان... وإن كان باليد حيلة ما تأخرت "اللهم إن الأرض أرضك والسماء سماؤك والكون كونك والملكوت ملكوتك والجند جندك . والأمر أمرك وأنت الله القوي العزيز ، فانصر أهلنا واخواننا الفلسطينيين واخواننا #المستضعفين في كل مشارق الارض ومغاربها وخاصه في غزة العزة وفلسطين كل بلادنا نصراً عزيزاً مؤزراً نصراً تشفي به صدور قوم مؤمنين " اللهم إني استودعتك كل المدافعين عن الحق في كل بقاع الارض وانا معهم نعوذ بالله العظيم من هذا العجز ونحن نرى إخواننا تحت هذا العذاب ، #اللهم إنا نشكوا إليك ضعف قوتنا وقلة حيلتنا وهواننا على الناس، أنت رب المستضعفين وأنت ربنا اللهم انا نستودعك المسلمين عامه , فلسطين واهلها خاصة والمسجد الاقصى- حسبنا الله ونعم الوكيل… ✍️وافوض أمرى الى الله…

‏{لاَ يَحطمَنّكُم سُلَيمَان وجنُوده} الله يُسجّل في كتابهِ مَخاوف نَملة، هَل تظنُهُ يَجهل مَخاوفَك؟ واللهِ لن يُضيعنا الله

القاعدة النفسية اللي بتحافظ علي المزاج العام و الثبات الانفعالي بتقولك تاخد بالك من 3 S Stress Sugar Sleep تاخد بالك من القلق و التوتر و تتجنبه قدر الامكان. ( و إليه يُرجع الأمر كله ) ( و الله غالبٌ علي أمره ) ( ليس لك من الأمر شيء ). تاخد بالك من مستوي السكر بأنك ما تقعدش فترة طويلة بدون أكل (تقسيم الوجبات من ٣-٥ وجبات يومياً )، و اذا كان هناك سبب لقلة الأكل لابد من تحديده و علاجه. تاخد بالك من  نومك و تراجع الطبيب لو عدد ساعات النوم قليل او جودة النوم قليلة. قاعدة ال 3 S . لازم نطبقها علي نفسنا و ننصح بيها غيرنا من الناس اللي بنلاقي مزاجها احتد بدون سبب كافي. د. أحمد محفوظ

"‏نؤمِّل باللّطيفِ ظنونَ خيرٍ ‏ونُوقنُ أنَّ بَعدَ العسرِ يُسرا ‏فما خابت قلوبٌ في عَظيمٍ ‏وما رجَعَ الدُّعَا والكفُّ صفرا". لاتنسوا أهلنا في غزة والسودان والمسلمين المستضعفين في كل بقاع الارض ، لتكن لهم دعوة بين دعواتكم ..

"لا تضَع خطّة لرمَضان، ولكِن ضَع جوَّالك فَقط. تَالله إن سَارق رمضَان بينَ السَّبَّابة والإبهَام. "

فرداً فرداً… واحداً واحداً… الكل والجميع 🤍🌙 مبارك عليكم الشهر الفضيل. أسأل الله أن يتقبّل منا ومنكم الصيام والقيام، وأن يجعله شهر خيرٍ وبركةٍ ورحمة، وأن يكتب لنا فيه الأجر والقبول ويبلغنا ليلة القدر ونحن في أحسن حال 🤲🏻 ولا تنسونا من صالح دعواتكم في هذه الأيام المباركة 🤍

وكل عام وأنتم إلى الله أقرب 🌙✨

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ