БЫСТРОВА ФИТНЕС

Всем привет. ВСЕ 4 ТАБАТЫ ЗАГРУЖЕНЫ! К РЕЛИЗАМ INSIDEMOVE®ДОБАВЛЕН ЕЩЕ 1. Теперь их 4!!! Доступ возможен ТОЛЬКО К ТАБАТАМ НА 15 ДНЕЙ(+3 дня разовой заморозки) СТ-ТЬ -2500р ТОЛЬКО К ТАБАТАМ НА 30 ДНЕЙ (+7 дней разовой заморозки) Ст-ть-4000 р. ТОЛЬКО К INSIDEMOVE® на 15 дней(+разовая заморозка 3 дня) Ст-ть -3000р ТОЛЬКО К INSIDEMOVE®на 30 дней(+разовая заморозка 7 дней) Ст-ть- 5000р Комбо 4 релиза +4 табаты 15 дней(+3) 4500р 30 дней(+7) 7500р. Заниматься можно нон- стоп! Все для вас продумано! 1 день Табата, другой INSIDEMOVE® Из оборудования для табаты только гантели или бутылочки с песком, водой... Или без всего! Занимайтесь из любой точки мира в то время, когда захотите! 1персоналка стоит минимум 2000! Вот и посчитайте, как дёшево я вам предлагаю заниматься со мной! В табатах я рассказываю всю технику , прежде чем давать цикл упражнений! Делаю все упражнения вместе с вами♥️♥️♥️

Табату делаем для вас в разных качествах для удобства просмотра. У кого места не много на телефоне или инет страдает, можно открывать файлы полегче... Для глаза это почти не видно. Кто хочет выводить на комп или телевизор, качество есть высокое.

Или ! Есть ещё вариант! Присоединиться к нашему четвертому фитнес туру ! С 13 по 23 августа

Внимание! Напоминаю! Со среды(23.07) включительно до среды (29.07) меня в России нет. Замены вы смотрите на сайтах клубов или в приложениях! Естественно, все платные уроки, отмены! Потом я выхожу наработу 30.07(чт) и работаю всю неделю до след пятницы 7.08(тут только утро) Это всё! Дальше увидимся 24.08! Как сделать так, чтобы ваш фитнес не остановился! Уже со вторника можно оформлять доступ на занятия со мной по видео! 4 полных релиза INSIDEMOVE® 4 табаты (уроки по 55мин) (С разминкой, полноценной заминкой, объяснением всех упражнений, и с полными циклами табаты , где я работаю вместе с вами от и до) Можно оформлять доступ и на то и на другое, можно отдельно. Чуть позже напишу по стоимость. Доступ будет на 15 и на 30 дней

Мишка сказал, что дома слышал, как мы "хэй "кричали😂😂😂

Клевые, Классные, Крутые!!! 😍😍😍😍 Спасибо вам♥️♥️♥️♥️♥️

Будет ли урок еще этим летом или нет, я не знаю! Возможен он только 5 августа. В остальные среды, я не смогу.

Вспомним, как это было в прошлую среду

Всем привет. Для зумбы погода сегодня великолепная. Плюсики мне пожалуйста в личку, кто будет💃💃💃💃💃 PortDeBras®тоже будет Плюсики жду в личку

Около Музея Россия -Моя История!

Ну что, на PortDeBras® народ набирается. Поэтому! Планы на среду такие: 19:00 PortDeBras® 400р наличкой 500р переводом 20:00 ZUMBA® 500р наличкой 600р переводом

Всем привет. Хочу, чтобы завтра мои надежды оправдались и выйти на зумбу на улицу вечером ! Если есть желающие в 19 часов на PortDeBras®, напишите мне в личку пожалуйста Зумбу тоже завтра буду просить мне плюсики в личку , будьте готовы пожалуйста

У некоторых возникают вопросы по поводу тренировок! Отвечаю 2-3 тренировки в день вас ждет. Продолжительность от  30-40 минут... до часа Ну, как пойдёт😂 Йога час, час десять... Время пишу примерное сейчас, будем смотреть по жаре, световому дню прямо на месте. В 7-7:30 зарядка. Активная, мб силовая. Из оборудования гантели самодельные (бутылочки с водой и песком) или длинный амортизатор (его покупаем и везем с собой) Мб пилатес, йога , PortDeBras® В 11:30... 12:00.. пилатес, йога, растяжка А, мб сила, кор В последнем туре нашли хорошее место , не жарко было. Поэтому перед обедом силовушечки были . Прекрасно❤️❤️❤️❤️ В 16:30... 17... , функциональная тренировка(Табата),силовая тренировка, кор, ZUMBA® SALSATION ® INSIDEMOVE® Осенью в туре в 6:30 утра на пляже был INSIDEMOVE® Вы не представляете, как это круто❤️❤️❤️❤️ А еще мы делали йогу в 16:30 и через час стемнело. Мы заканчивали в сумерках. Тоже до мурашек❤️❤️❤️❤️ Всегда готовлюсь к туру дома, приезжаю туда , смотрю на вас и😂😂😂 Все переделываю😂 Корректирую в зависимости от жары, вашего состояния и настроения. Мы же везем вас в тур, а не себя! Ваш фитнес должен быть продуктивным и комплексным!. От тренировок у нас не отлынивают! Все ходят везде!!😁😁😁 Настраивайте себя заранее!

До нашего очередного фитнес тура осталось совсем немного времени! Но , тур подорожал совсем чуть-чуть Мы стараемся изо всех сил для вас держать цену! Напоминаю ! Мы летим в Турцию . Сиде. 13-23.08 Отель 5*. Ультра все включено. 1 линия. Фитнес едет с вами! Сумма , которую вам озвучиваем-конечная! Не надо отдельно платить за самолёт и т.д...