𝐒𝐐𝐀𝐑𝐋𝐢 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃

تو این روزا که محتوای اینستاگرام سراسر سسشر شده، گاهی وقتا یه پستایی پیدا میشه که ارزش داره وقت بذاری و تماشاشون کنی :

‏براتون مهم نباشه كه ديگران ‏در مورد شما چه فكرى مى كنن‌ ‏ديگران اگه فكر كردن بلد بودن ‏يه فكرى به حال خودشون مى كردن!

اگه مسی امشب حذف میشد ادامه جام جهانی زیاد آش دهن سوزی نمیشد

دردناک تر از این نداریم که حسرت بخوری به چیزی که میتونستی درستش کنی بهترش یا برسی بهش که نشده نزارین هيچوقت هيچوقت این اتفاق بیافته

ولی تیم پرتغال اصلا هماهنگ نبودن و یه حس حسادت بار بازی میکردن از اول جام جهانی و اصلا کار تیمی در کار نبود بنظرم ولی خب از اون طرف بازیکن های اسپانیا جوون و تازه نفس بودن

بدرود رونالدو 💔

دردی که تحمل می‌کنی موقتیه، اما قدرتی که بدست میاری همیشگیه.

🤣🤣🤣دهنت سرویس

رایج ترین نشونه های کمبود دوپامین: 1- کاهش تمرکز در طول روز. 2- چک کردن دائمی تلفن همراه‌. 3- داشتن احساس اضطراب و نگرانی. 4- فقدان انگیزه و عقب انداختن کارای روز. • چند روش برای افزایش میزان دوپامین بدن : 1- یک فعالیت مهم رو کامل انجام بده. 2- محیط اطرافتو مرتب کن. 3- هر روز فعالیت ورزشی داشته باش. 4- دوش آب سرد بگیر هر روز. 5- به یک پادکست مفید گوش بده. 6- برای 30 دقیقه روی یک فعالیت تمرکز کن. "دوپامین" یکی از مهم ترین هورمون های موجود در مغز و بدن به شمار میاد که باعث ایجاد احساس لذت، شادی و سرخوشی در بدن میشه و به همین علت کمبود و کاهش این هورمون تاثیرات بدی رو در فعالیت های روزانه ما به وجود میاره. علائم افسردگی، عدم تمرکز، مشکلات مربوط به انگیزه و کار و ... در شرایطی که دوپامین از سطح نرمال و مورد نیاز خودش پایین تر بیاد به راحتی در رفتار افراد قابل مشاهده میشه

ترامپ یه روز بعد از جام جهانی:

شوخیایی که بوی حسادت میدنو جدی بگیرید.

بانک تجارت قسط هاشو بر نمیداره،خود بانکم میری نمیتونن پرداختش کنن اما قسط عقب افتاده تو سیستم ثبت میشه و نمیذاره دیگه وام بگیری و رتبه اعتباری تو هم کم میکنه چون قسط عقب افتاده ثبت میشه برات من نمیدونم این چه هکی هست که فقط مواردی هک شده که به ضرر مردم و به سود بانک هاست! جالبه

برای امروز 🤠

دیشب یه دبل اسپرسو خوردم به لطف خدا چارنیم‌ صبح خوابیدم

ایس لاته گالنی دیده بودین؟