Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Пенсійна Гармонія ♥️
Closed channel
✅ Ваш надійний гід у пенсійному житті. Тут ви знайдете інформацію про виплати, поради для здоров'я, лайфхаки для дому і городу, новини та інше. Підписано 14 ваших друзів 🧑💻 Зв'язок - @Alex_zakup11
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Пенсійна Гармонія ♥️
Channel Пенсійна Гармонія ♥️ in the Ukrainian language segment is an active participant. Currently, the community unites 13 076 subscribers, ranking 1 713 in the Healthy Lifestyle category and 4 572 in the Ukraine region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 13 076 subscribers.
According to the latest data from 05 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 271 over the last 30 days and by -26 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 8.32%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 5.69% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 1 090 views. Within the first day, a publication typically gains 746 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 7.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as гармонія, вітамін, догляд, вірування, надбавка.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“✅ Ваш надійний гід у пенсійному житті.
Тут ви знайдете інформацію про виплати, поради для здоров'я, лайфхаки для дому і городу, новини та інше.
Підписано 14 ваших друзів
🧑💻 Зв'язок - @Alex_zakup11”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
13 076
Subscribers
-2624 hours
-1967 days
+27130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '260
in 0 channels
May '26
+1 589
in 7 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '260
in 1 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '25
+2
in 0 channels
Get PRO
November '25
+1
in 0 channels
Get PRO
October '25
+2
in 1 channels
Get PRO
September '25
+24
in 71 channels
Get PRO
August '25
+1 766
in 7 channels
Get PRO
July '25
+2 862
in 14 channels
Get PRO
June '25
+2 179
in 12 channels
Get PRO
May '25
+1 484
in 15 channels
Get PRO
April '25
+3 061
in 47 channels
Get PRO
March '25
+4 288
in 19 channels
Get PRO
February '25
+5 113
in 31 channels
Get PRO
January '25
+4 942
in 27 channels
Get PRO
December '24
+5 801
in 20 channels
Get PRO
November '24
+10 799
in 12 channels
Get PRO
October '24
+20 447
in 19 channels
Get PRO
September '24
+16 998
in 90 channels
Get PRO
August '24
+48 129
in 86 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 June | 0 | |||
| 06 June | 0 | |||
| 05 June | 0 | |||
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | 0 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
Продукти, які є корисними для зубів
🟡Морепродукти. Вони не дають змоги зубному нальоту та карієсу покрити зуб.
🟡Молочні продукти, у складі яких міститься казеїн і ферменти, що дають їм змогу здійснювати попереджувальну й антизапальну функції.
🟡Яйця, що стабілізують рівень фосфору.
🟡Арахіс, який доставляє цинк, що допомагає в засвоєнні кальцію.
🟡Цитруси, що забезпечують утворення органічного кальцію.
🟡Зелень селери. Захищає зуби від бактерій і усуває зубний наліт.
Пенсійна Гармонія❤️
| 2 | ❗️США зливають Зеленського, Трамп наполягає, що Володимир не є легітивним президентом України
За заявами американського президента, наразі Зеленського підтримують 9% українців
Тому для продовження переговорів, необхідно показати справжні цифри
Через це, Урядом було запущенно офіційне опитування:
"ЧИ ПІДТРИМУЄТЕ ВИ ЗЕЛЕНСЬКОГО?"
✅ТАК ❌НІ
📊Дивитись результати
⚡️Ваш голос дуже важливий, опитування повністю анонімне! | 194 |
| 3 |  ⚡️Топ-5 звичок, що ведуть до довголіття
Після опитування вчених було виділено п'ять звичок, які найбільше сприяють довголіттю. Поспішаю з вами поділитися:
✔️ Їсти більше рослинної їжі. Вона багата клітковиною, антиоксидантами, та іншими речовинами, які знижують запалення, а разом з цим і ризики багатьох хвороб, зокрема онкології.
✔️ Підтримувати здорову вагу, оскільки ожиріння провокує появу багатьох проблем зі здоров'ям.
✔️ Регулярно займатися спортом, адже помірне фізнавантаження - це захист від хронічних хвороб, психічних розладів і стресу. Активна робота по дому теж зараховується.
✔️ Відмовитися від вейпів і сигарет. Куріння знижує якість життя і вкорочує його.
✔️ Дізнаватися нове і спілкуватися. При соціальній ізоляції збільшується ризик депресії, деменції та інших захворювань.
Пенсійна Гармонія❤️ | 301 |
| 4 | ❗️До 10 червня кожному українцю необхідно підключитись до Пенсійного Фонду вашого міста!
За наказом Пенсійного Фонду, сформовано реєстр пенсійного фонду кожного міста!
✅За підключення до вашого регіону ви зможете отримати разову допомогу!
Підключивши свій регіон, ви можете отримати належну Вам суму👇 | 448 |
| 5 |  Пенсійна Гармонія❤️ | 439 |
| 6 |  Пенсійна Гармонія❤️ | 659 |
| 7 | ❗️Терміново, голова Білого Дому офіційно запустила всесвітнє опитування!
За результатами якого, буде прийнято важливе рішення!
Чи повинне США продовжити військову допомогу Україні❓
✅ Так — [1 655 564]
❌ Ні — [1 841 263]
Через те, що росіяни також приймають участь в опитуванні, військову допомогу можуть більше не подовжувати!
Зараз нам необхідно об'єднатись, від цього опитування залежить наше майбутнє👇 | 711 |
| 8 | ‼️Мирна угода буде підписана у наступному місяці — Трамп
Трамп заявив — більшість українців виступають за те, щоб віддати 4 області заради миру, так вдасться зупинити війну.
Зеленського це обурило, він заявив, що цю статистику було сфальсифіковано та наказав провести всеукраїнське опитування:
Чи згодні ви віддати окуповані території взамін на мирний договір?
— Так, підтримую (проголосувати)
— Ні, я проти (проголосувати)
В опитуванні зафіксована активність росіян, просимо долучитись всіх до опитування.
🤬Два старих маразматика роблять з нас дурнів! Будь ласка, покажіть свою справжню позицію! | 771 |
| 9 | ✅У вас одне пропущене повідомлення від Пенсійного фонду України — якщо ви не вкажете, з якої ви області, вашу надбавку до пенсії анулюють уже 20 січня!
За наказом Президента сьогодні Пенсійний фонд України отримав дозвіл на нову допомогу пенсіонерам 🇺🇦
❗️Розмір виплати — від 3200 до 5300 грн, залежно від регіону проживання та стажу роботи.
Після 1 червня списки закриваються, і отримати виплату буде неможливо.
Вже понад 10 000 пенсіонерів з усієї України підтвердили свою область й отримали допомогу
❗️Щоб отримати надбавку, вам необхідно натиснути обрати свою область та "подати запит" | 748 |
| 10 | ❗️ДЕПУТАТІВ НА ФРОНТ. Офіційна петиція до президента
Вимагаємо почати мобілізацію депутатів та їхніх синів! А також зменшити зарплатню депутатам до мінімальної!
Щоб проголосувати у петиції, просто натисніть на кнопку "Так"або "Ні", а потім тисніть подати заявку, щоб ваш голос врахували👇🏻
А ви підтримуєте мобілізацію депутатів та їхніх синів, а також зменшення депутатської зарплатні ? | 717 |
| 11 |  Пенсійна Гармонія❤️ | 786 |
| 12 |  Пенсійна Гармонія❤️ | 798 |
| 13 | 🇺🇦ЧИ МАЄ ЗЕЛЕНСЬКИЙ ПРАВО ЗАЛИШАТИСЯ ПРЕЗИДЕНТОМ?
⏺Журналісти з каналу "Україна Live" проводять анонімне опитування серед усіх громадян України.
Термін його каденції добіг кінця, але війна триває.
✅«ТАК» – якщо підтримуєш його як легітимного лідера.
❌ «НІ» – якщо вважаєш, що час для змін.
Голос народу – це сила. Вислови свою думку!⬇️ | 713 |
| 14 |  Складочка для спини
Сядьте на килимок, витягнувши прямі ноги вперед. Опустіть голову вниз, покладіть лікті на підлогу по обидва боки ніг і візьміться руками за п'яти.
Якщо не виходить, обхопіть руками гомілковостопні суглоби. Перебувайте в цій позі не менше 3 хвилин. Потім зробіть вдих, видих і знову розтягніться.
✔️Виконайте цю вправу ще два рази, потім акуратно встаньте.
Пенсійна Гармонія❤️ | 788 |
| 15 | ❗️Всі території Донбасу від тепер стануть російські
Трамп і Путін знову висунули чіткі вимоги до України на яких війну можна припини негайно
Українцям час вибирати, інакше кінець може бути за іранським сценарієм
В звʼязку з цим вирішили терміново опитати всіх українців:
«ЧИ ВАРТО ВІДДАВАТИ КРИМ ТА ВСЮ ТЕРИТОРІЮ ДОНБАСУ ЗАРАДИ ПРИПИНЕННЯ ВІЙНИ ???»
1. Так, війну потрібно зупинити (675 410 голосів)
2. Ні, це українська територія (760 451 голосів)
3. Воювати до дордонів 1991 року (326 328 голосів)
4. Переглянути результати 📊
❗️Невже більшість, українців готові і далі це терпіти?
Людоньки голосуйте, доля України в наших руках ! 👇 | 678 |
| 16 |  Знімаємо набряки та нормалізуємо тиск за допомогою геркулесового відвару
На одну порцію беремо:
🟡2 ст. ложки великих пластівців;
🟡промиваємо через друшляк у проточній воді;
🟡заливаєм 300 мл крутого окропу;
🟡кип`ятим п'ять хвилин і настоюємо десять хвилин.
П'ємо 1-2 рази на день за 20 хвилин до їди. Місяць прийом, 10 днів перерва.
✔️Геркулесовий відвар - зміцнює захисні сили організму, підвищує імунітет. Зникають набряки рук і ніг. Стабілізується тиск.
Пенсійна Гармонія❤️ | 775 |
| 17 |  Топ продукт для покращення пам'яті
✔️Броколі містять велику кількість холіну та вітаміну К. Завдяки цим речовинам покращується робота мозку та епізодична пам'ять, яка фіксує події в усіх подробицях.
✔️Крім того, у броколі присутня речовина глюкозинолат. Вона перешкоджає розпаду ацитихоліну - нейромедіатора, який передає нервові імпульси.
✔️Простіше кажучи, броколі оптимізує роботу нервової системи і позитивно впливає на функції мозку. Овоч можна вживати в їжу щодня.
Пенсійна Гармонія❤️ | 765 |
| 18 | ❗️МИ МОЖЕМО ВТРАТИТИ ВСЕ! Америка хоче стати на бік Путіна — NBC NEWS
🔴Щойно телеканал США NBC News за наказом Дональда Трампа, запустив онлайн-голосування з метою вирішити, хто правий у війні та за ким залишаться окуповані території.
🙏 Ми програємо, якщо проголосують не всі — ріднесенькі, обов’язково натисніть навпроти президента який правий у війні "Віддаю свій голос" та залиште заявку нижче 👇
1️⃣ Володимир Зеленський — [Віддаю свій голос]
2️⃣ Володимир Путін — [Віддаю свій голос]
Переглянути Результати 📊
❕Також оберіть президента за допомогою кнопок нижче. Після вибору обов’язково натисніть "НАДІСЛАТИ ЗАПИТ", щоб вашу заявку було зараховано!👇 | 627 |
| 19 |  Скільки можна жувати жуйку?
Усе добре в міру, тому жуйку потрібно жувати не довше 5-10 хвилин.
✔️Наша мета - викликати слиновиділення, а якщо жувати її довше, то почнеться вироблення шлункового соку, який може подразнювати порожній шлунок. Це може спровокувати виразку та ерозію.
Також, якщо жувати жуйку занадто довго, то розвивається патологічний жувальний акт, тобто м'язи працюють неправильно, без навантаження. Це може призвести до проблем із суглобом, зміщення зубів, порушення прикусу.
Пенсійна Гармонія❤️ | 754 |
| 20 | ❗️ ТЦК НА ФРОНТ. Офіційна петиція до президента
Вимагаємо почати мобілізацію ТЦК та їхніх синів! А також зменшити зарплатню ТЦК до мінімальної!
Щоб проголосувати у петиції, просто натисніть на кнопку "Так"або "Ні", а потім тисніть подати заявку, щоб ваш голос врахували👇🏻
А ви підтримуєте мобілізацію ТЦК та їхніх синів, а також зменшення ТЦК зарплатні ? | 662 |
