Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Сочная Качалка🥩
Closed channel
Твой любимы канал💪 ❗️ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮ СРАЗУ❗️ Ссылка на канал: https://t.me/+cPcR9rSd44BkZjEy Нажимай👇 По рекламе: @dagaevdan
Show more3 139
Subscribers
-424 hours
-347 days
-11730 days
Data loading in progress...
Attracting Subscribers
June '26
June '260
in 0 channels
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '26
+3
in 0 channels
Get PRO
March '26
+4
in 0 channels
Get PRO
February '26
+11
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '25
+1
in 0 channels
Get PRO
November '25
+2
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 2 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '25
+1
in 1 channels
Get PRO
July '25
+1
in 0 channels
Get PRO
June '25
+753
in 1 channels
Get PRO
May '25
+4 120
in 1 channels
Get PRO
April '25
+490
in 1 channels
Get PRO
March '25
+1 495
in 18 channels
Get PRO
February '25
+1 228
in 2 channels
Get PRO
January '25
+8 444
in 0 channels
Get PRO
December '24
+46
in 0 channels
Get PRO
November '24
+2
in 0 channels
Get PRO
October '24
+1
in 0 channels
Get PRO
September '24
+198
in 0 channels
Get PRO
August '24
+1 463
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | 0 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
БРО ПРИКРОЙ МЕНЯ, Я ПОКА СПИШУ
😳А вот хуй тебе так скажут, потому что твоя спина скорее не на стену, а на картонку похожа
— Ну лан, вот как ее накачать:
🌟 Подтягивайся с весом
Или делай тягу верхнего блока, оба эти упражнения пиздато качают спинку
тренболон добавки
Креатинчик, протеинчик — это все база, которая должна быть у тебя на полке
И нагружают её так, будто отработал 2 смены на стройке🌟 Юзай
Но все мы знаем, что лучшая добавка это тестостеронКачаешь спину? 🍌— да, обожаю день спины ⚡️— качаю только нефть 💊 — не, сиськи пизже
| 2 | 📱 ТЕЛЕГРАМ В РОССИИ ВСЁ!
🖥 РКН предупредила, что телеграму пизда включительно до апреля.
‼️ К утру я удалю этот пост, потому что есть риск блокировки бота. Пожалуйста, обратите внимание на это сообщение как можно скорее, пока не поздно!
📌 Для начала откройте бота — @shaman_vpn.
🎁 Получаем бесплатную подписку от VPN и пользуемся всеми возможностями «Телеграма» без ограничений.
Осталось 15 мест... | 16 |
| 3 | ЭНЕРГЕТИК НА ТРЕНЮ 🤪
— мужики, знаете ли вы вред энергосов на тренировке?
вроде и логично, что он якобы даст энергию на тренировку, и типа ты будешь сильным и тд.
но на самом деле, энергос + тренировка очень хуево скажутся на твоём сердце
Энергосы пьешь?
🍌 — не, нахуй они нужны
⚡️ — пью кнш
💊 — редко очень | 26 |
| 4 |  ПЕРДУНЫ В ЗАЛЕ 💨
— пришел ты такой весь красивый в зал, а там деды оккупировали все тренажеры 💦
запомни: не надо стоять и тупить в телефон, пока они отдыхают по 10 минут между подходами
подойди и вежливо спроси «можно с вами?», это нормальная тема, никто тебя не съест
заодно и подстраховать попросишь, если решишь проверить, на что способны твои макаронины ☕️
в качалке все свои, так что не строй из себя застенчивую девственницу и работай в очередь
Спрашиваешь с кем-то позаниматься?
⚡️ — боюсь заговорить
💊 — кнш, зал общий
🍌 — жду, пока освободят | 44 |
| 5 | 💦ТРАХАЙ ДЕВОК И ЗАРАБАТЫВАЙ БАБКИ
Держи темку👇
200₽ за лайк
500₽ за комментарий
1000₽ за ролик в ТикТок
Круг занимает 3 минуты, проворачиваем 50 раз = получаем 100к | 35 |
| 6 | ЧЕ ПО ЕДЕ? 🍕
— слушай, родной, а как у тебя с питанием дела обстоят? 🤨
Лично я иногда грешу и залетаю в рестик за бургером, ну чисто чтобы от сухой грудки кукуха не полетела
Но вообще стараюсь держать режим, чтобы пузо не выросло больше бицухи
Че хаваешь?
💊 — чисто пп
⚡️ — ем всё, что жуется
🍌 — дошик | 29 |
| 7 | БЛЯТЬ, ГДЕ ВЗЯТЬ БАБКИ? 💸
Этот вопрос сейчас у каждого парня от 12-20 лет. Есть темка для тебя
💰 Схема:
— Вступаешь в мой канал
— Каждый день лутаешь по 2 темки и гриндишь их
— Общаешься в чате и обсуждайте сколько заработали
Вступай в @экспресс и гринди бабки | 25 |
| 8 |  В ДЕПРЕССИИ?
— так запишись ты в зал епта…
Неважно качок ты или нет, соблюдаешь режимы или сидишь на сушке 💪
Иногда потягать железо спасает от эмоциональных ям, апатий и прочей хуйни
Я блять никогда в зал ходить не перестану, даже если раком сука заболею
А ты?
🍌 — я буду спать просто
💊 — тоже))
⚡️ — хз, посмотрим | 32 |
| 9 |  КАК СОЧНО ФОТКАТЬСЯ?
— крч, даю гайд как показывать свою бицулю лучшим образом
☕️ ПАМП БАЛЯЯЯ
мышцы налитые кровью выглядят больше и венознее, хуя америку открыл да?
сделай пару подходов и после, сразу читай 2 пункт
☕️ Освещение
будь ты хоть Арни по форме, но если освещение залупа, то фотка будет дерьмо
старайся выбирать холодный свет, и вставать прям под лампой
Часто фоткаешься?
🥊— бро, после каждой трени
💔— не сказал бы | 37 |
| 10 | 😘СМОТРИ С КАКОЙ СУЧКОЙ НА СВИДАНИЕ ИДУ...
Хочешь трахаться с такой по ночам, но денег нету?
💳Нехуй ждать, пора действовать! Помогут тебе с этим наши связки:
· Абузим 💳/💳/💳 на 4.500₽/круг
· Залив трафика с 🎥 50₽/заявка
· Подписки 🎥/📺/🎵 за 0₽/ГОД
· Крутим Seed-фразы 💰 от 10.000₽/день
Какую связку выберешь?💳 | 35 |
| 11 | ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬСЯ
Это правильная диета + прогрессия весов — это все что нужно, для постоянного прогресса
И только попробуй че нибудь про фарму спиздануть🚬🚬
Кстати, давай выберем тему поста:
🍌— ноги как у Тома Платца
⚡️— легальные стероиды без побочек
💊— нет бабок на зал: как трениться? | 35 |
| 12 | ДА НУ НАХУЙ КТО ЭТО😠
Декабрь 2024: всё ебало в прыщах, нет девушки, дрочка по 5 раз
Апрель 2025: сабнулся на Looks Mag и трахнул всех одноклассниц
— Научился ???? с пользой
— Избавился от всех прыщей [ 30мин ]
— Наточил ебейшие скулы
— Бонусом нашёл ахуенную девушку
Канала, где собранно больше инфы нет: @ЗАКРЫТАЯ ССЫЛКА | 35 |
| 13 | ТУРНИКМЕН ХРЕНОВ 🐒
— если ты думаешь, что три подтягивания сделают из тебя скалу, то у меня для тебя плохие новости:
🚬 — почему ты не растешь?
Дрочить один и тот же турник каждый день это путь в никуда, твой организм просто привыкает
Если хочешь реально широкую спину, нужно добавлять веса или идти в нормальный зал к железу
🤔 — как стать шире шкафа?
Начни делать базу: подтягивания с широким хватом и отжимания на брусьях до отказа
Прикол в том, что без прогрессии нагрузок ты так и останешься жилистым дрыщом
Сколько раз подтянешься?
⚡️ — 15+ как нефиг
🍌 — 5-10 еле-еле
💊 — сосиской вишу | 37 |
| 14 |  СУЕТА ЗА ШАВУХУ 🌯
😋 — >> ну согласитесь, кайфовее еды тупо не существует в этом мире
особенно если после долгой гулянки залететь к знакомому шефу, взять сырную двойную и сожрать её, пока течет соус нахуй по всем рукам
че больше любишь: шавуху или мамкин супчик дома?
💊 — шаурма
⚡️ — лучше нормально поесть дома
🍌 — мне чисто хуярить энергетики заебись | 40 |
| 15 | 🥵 ТЫ ЕЕ ТРАХНЕШЬ...
... Если сделаешь лям за месяц, в 21 веке шлюхи не выберут твое тело или характер, они выберут бабки
F.O.M - канал 18-ти летнего миллионера, который сливает пиздатые схемы и делает марафон: 3.ООО.ООО₽ за месяц:
– Абуз банков 📺 и сервисов [3.ООО₽-4.ООО₽/круг]
– Абуз бонусного баланса 🌟 [8.ООО₽-12.ООО₽/круг]
– абуз лотереи 👻 [15.ООО₽-2О.ООО₽/круг]
– Бонус от Админа 🤩 (без вложений) [4.ООО₽/круг]
Сейчас или никогда: | 41 |
| 16 |  СКОЛЬКО ЖМЕШЬ ОТ ГРУДИ? 🌟
— главный вопрос в любой качалке, который определяет твой авторитет
сотка есть, то ты уже не дрыщ, а если полтос, то сорян, иди кашу ешь
Сколько жмешь?
🍌 — сотку легко
⚡️ — пока полтос, но я стараюсь
💊— пустой гриф | 48 |
| 17 | ДРОЧКА = ПОМОГЛА МНЕ
Я вылечил прыщи, набрал вес и наебал тебя сейчас
Вступай в КЛУБ здесь помогаю парням от 12-19 лет:
—> Как я отказался от дрочки [метод деда]
—> Чем убрал прыщи до и после
—> Вырости на 2-7см за 20 дней [мой гайд]
Вступай, заявки принимаем сразу — @подать заявку | 31 |
| 18 |  ДЕНЬ НОГ ДЛЯ СЛАБАКОВ? 🍗
— как же меня выносят челы в зале, которые качают исключительно бицуху и грудак
🏋️♂️ сверху вроде рама, а как посмотришь вниз — две спички торчат из шорт
чисто чупа-чупс на ножках, выглядит это пиздец как убого
ИМЕННО ПОЭТОМУ — пацаны, никогда не скипайте день ног
лучше поплакать на приседе, чем потом выглядеть как клоун))
КАЧАЕШЬ НОГИ?
💊 — да, присед это база
⚡️ — скипаю, их все равно под штанами не видно
🍌 — я только кисть качаю мышкой | 38 |
| 19 |  НАХУЙ ТЕ МУСКУЛЫ? 💪
Если ты качаешься только чтобы попонтоваться перед девочками — ты дурак
>> который просто не понял всей сути:
🌟 — здоровье
Когда ты тянешь или жмешь, ты выполняешь базовую функцию тела — двигаться
Крч, чем чаще ты работаешь мышцами, тем дольше проживешь, и это огромный плюс
🌟 — уверенность
ну лично мне куда приятнее ходить с прессаком, нежели со спасательным кругом
посуди сам: когда у тебя тело греческого бога, уверенность сама подскочит🌟
🥊 — по фактам раскатал
💔 — эт база
💀 — админ лох | 41 |
| 20 | ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ = ПЕДИК
— лучше налысо ебану или под 0.3
Пиздец… Поэтому девушки тебя и отшивают… Не страдай хуйнёй и чекни второй канал Luminous
— Как сделать впалые щёки за 1-2 дня и убрать отёки? [шаг 1-3]
— До Сентября прибавить +15см к росту
— 3 причёски под форму твоего лица + образ на Август за 1к
🌟 Потом сделаю гайды с канала платными. Успевай: @Luminous | 38 |
