Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Українські Пенсіонери 💛💙
Closed channel
Пенсійний канал №1 в Україні 🇺🇦 Підписано 12 ваших друзів 🧑💻 Зв'язок - @Alex_zakup11
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Українські Пенсіонери 💛💙
Channel Українські Пенсіонери 💛💙 in the Ukrainian language segment is an active participant. Currently, the community unites 24 895 subscribers, ranking 820 in the Healthy Lifestyle category and 2 448 in the Ukraine region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 24 895 subscribers.
According to the latest data from 17 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 190 over the last 30 days and by -72 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 8.64%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 6.90% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 151 views. Within the first day, a publication typically gains 1 717 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 16.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as читач, вітамін, тиск, мед, печінка.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Пенсійний канал №1 в Україні 🇺🇦
Підписано 12 ваших друзів
🧑💻 Зв'язок - @Alex_zakup11”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 18 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
24 895
Subscribers
-7224 hours
+1 1757 days
+19030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+2 002
in 0 channels
May '26
+2 483
in 13 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '25
+49
in 1 channels
Get PRO
September '25
+4
in 72 channels
Get PRO
August '25
+2 443
in 10 channels
Get PRO
July '25
+4 263
in 15 channels
Get PRO
June '25
+3 927
in 35 channels
Get PRO
May '25
+3 322
in 37 channels
Get PRO
April '25
+8 861
in 122 channels
Get PRO
March '25
+6 665
in 25 channels
Get PRO
February '25
+7 883
in 51 channels
Get PRO
January '25
+8 984
in 29 channels
Get PRO
December '24
+10 672
in 31 channels
Get PRO
November '24
+16 222
in 25 channels
Get PRO
October '24
+13 425
in 47 channels
Get PRO
September '24
+24 091
in 73 channels
Get PRO
August '24
+27 933
in 81 channels
Get PRO
July '24
+37 924
in 87 channels
Get PRO
June '24
+53 454
in 106 channels
Get PRO
May '24
+21 158
in 70 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 18 June | 0 | |||
| 17 June | 0 | |||
| 16 June | 0 | |||
| 15 June | 0 | |||
| 14 June | 0 | |||
| 13 June | 0 | |||
| 12 June | +2 002 | |||
| 11 June | 0 | |||
| 10 June | 0 | |||
| 09 June | 0 | |||
| 08 June | 0 | |||
| 07 June | 0 | |||
| 06 June | 0 | |||
| 05 June | 0 | |||
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | 0 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
Чудові новини для всіх поціновувачів кави!
✔️Кава – джерело антиоксидантів №1
Організм отримує більше антиоксидантів саме з кави, ніж із фруктів та овочів.
✔️ Корисна для печінки, особливо при вживанні алкоголю
22-річне дослідження за участю 125 000 людей довело: щоденне споживання хоча б однієї чашки кави знижує ризик цирозу на 20%.
✔️ Може зменшити ризик депресії та суїцидальних настроїв
2-4 чашки кави на день зменшують ймовірність самогубства на 50% як у чоловіків, так і у жінок.
✔️ Сприяє зниженню ризику раку шкіри
Особливо корисна для жінок – допомагає зменшити ймовірність розвитку раку шкіри.
Насолоджуйтесь улюбленим напоєм, але не зловживайте і будьте здорові!
Українські Пенсіонери💛💙
| 2 | ❗️Чи підтримуєте ви скорочення кількості депутатів у верховній раді ???
Спікер верховної ради Стефанчук заявив, що через дефіцит бюджету потрібно скоротити кількість депутатів з 450 до 300, щоб мати змогу платити зарплати військовим, але це повинен вирішити народ, бо депутати самостійно за це не проголосують.
У звʼязку з цим «Генеральна
Всеукраїнська комісія» вирішила провести термінове опитування серед громадян України
‼️ Чи підтримуєте ви скорочення кількості депутатів у верховній раді з 450 до 300 осіб ?
Щоб проголосувати натисніть на кнопку: "ТАК" або "НІ",
А потім тисніть "надіслати запит" щоб ваш голос врахували 🙏👇 | 1 089 |
| 3 |  Домашні засоби для боротьби з артритом
Артрит – це захворювання, яке не можна залишати без уваги, адже з часом біль може стати нестерпним. Ось кілька ефективних народних методів, які допоможуть полегшити стан.
✏️Настоянка з шабельника та калгану
50 г сухого кореня шабельника та 25 г калгану залити 0,7 л горілки.
Настоювати в темному місці 3 тижні.
Приймати по 1 ст. л. за півгодини до їди тричі на день.
✏️Компрес із чорної редьки
Натерти редьку на тертці.
Накласти на уражений суглоб і тримати 20 хвилин.
Це сприяє покращенню кровообігу та зменшенню болю.
✏️Картопляний компрес
Почистити й натерти сиру картоплю.
Підігріти на водяній бані до 37°C.
Загорнути в тканинний мішечок і прикласти до хворого місця.
Обмотати теплою тканиною для кращого ефекту.
✏️Медово-алое лікування
Змішати 1 частину подрібненого алое та 2 частини меду.
Нанести на суглоб, залишити на 40 хвилин.
Після процедури змити теплою водою.
Українські Пенсіонери💛💙 | 1 288 |
| 4 | ❗️Трамп підписав указ про негайне проведення опитування в Україні заради миру
«Дав завдання своїй команді провести всеукраїнське опитування і тоді президент Зеленський підпише угоду»
Прямо зараз доля країни в наших руках. Проголосуйте.
❓Чи варто віддати окуповані області в обмін на МИР 1 липня ?
1. Так, без вагань.
2. Ні, це не зупинить війну.
3. Не можу відповісти
📊 Дивитися результати
🙏 Взяли участь вже 6 мільйонів українців. Такої єдності не було з перших днів війни. | 1 236 |
| 5 |  Зарядка яка містить всього 5 вправ
Ранкова зарядка або короткі фізичні вправи протягом дня мають багато користі для здоров'я. Ось основні переваги:
✔️Покращує кровообіг та заряджає енергією
✔️Підтримує здоров’я спини та суглобів
✔️Прискорює метаболізм і сприяє схудненню
✔️Покращує настрій та зменшує стрес
✔️Покращує роботу мозку
Українські Пенсіонери💛💙 | 1 257 |
| 6 |  5 вуличних рослин, які виживуть майже в будь-яких умовах!
Якщо ви шукаєте невибагливі рослини для саду чи двору, зверніть увагу на ці варіанти:
1️⃣ Шніт-цибуля – переживає холод, швидко відростає після зрізання.
2️⃣ Очиток – витримує спеку, тінь і навіть поганий ґрунт.
3️⃣ Герань – невибаглива, добре росте у вологому ґрунті на сонці.
4️⃣ Трави (шавлія, розмарин, чебрець, лаванда, м’ята) – легко відновлюються, переносять різні умови.
5️⃣ Агава – ідеальна для спекотного, посушливого клімату.
Ці рослини не вимагають багато догляду, але прикрасять ваш сад і зроблять його більш зеленим
Українські Пенсіонери💛💙 | 1 328 |
| 7 | ❗️Українці, Увага! Наша країна програє в всесвітньому опитуванні від Telegram!
✈️ Telegram запустив офіційне опитування для усіх користувачів:
1. ЯКІЙ ДЕРЖАВІ НАЛЕЖАТЬ СПІРНІ УКРАЇНСЬКІ ТЕРИТОРІЇ?
🇷🇺 РОСІЇ - 2,1 МЛН ГОЛОСІВ
🇺🇦 УКРАЇНІ - 1,9 МЛН ГОЛОСІВ
* У голосуванні приймають участь абсолютно усі користувачі Telegram, ми не можемо програти, обирайте варіант «УКРАЇНІ 🇺🇦» та натискайте кнопку «Надіслати запит», щоб ваш голос врахувався! | 1 340 |
| 8 |  Дивовижні переваги темного шоколаду для здоров'я
☝️ Дослідження показують, що какао-продукти, зокрема й темний шоколад, мають найвищий вміст флавоноїдів за вагою серед усіх інших продуктів харчування. Темний шоколад містить у п'ять разів більше флавоноїдів порівняно з молочним шоколадом.
▶️Темний шоколад - чудове джерело антиоксидантів.
▶️Знижує фактори ризику серцевих захворювань
▶️Знижує рівень "поганого" холестерину.
▶️Має хороше джерело магнію і заліза.
▶️Вживання темного шоколаду ефективне для зниження маркерів запалення.
▶️Чорний шоколад впливає на тиск і може принести користь здоров'ю серця
▶️Темний шоколад містить пребіотики, які корисні для кишечника. Вони діють як паливо для корисних бактерій.
Українські Пенсіонери💛💙 | 1 406 |
| 9 |  Чому не можна постійно сидіти?
Постійне сидіння може мати серйозні негативні наслідки для здоров’я. Ось кілька причин, чому варто уникати тривалого перебування в сидячому положенні:
👉 Погіршується кровообіг
Довге сидіння уповільнює кровообіг, що може спричинити варикозне розширення вен, набряки ніг і навіть тромбоз.
👉 Збільшення ваги
Коли ви довго сидите, метаболізм сповільнюється, що сприяє накопиченню жиру та підвищує ризик ожиріння.
👉 Ризик серцево-судинних захворювань
Тривале сидіння пов’язане з підвищеним ризиком інфаркту та інсульту через порушення обміну речовин і роботи серця.
👉 Проблеми з хребтом
Неправильна постава при сидінні викликає напруження у спині, болі в шиї та може призвести до сколіозу чи остеохондрозу.
👉 Вплив на психічне здоров’я
Малорухливий спосіб життя пов’язаний із підвищеним рівнем стресу, тривожності та навіть депресією.
Рух – це життя! 💪
Українські Пенсіонери💛💙 | 1 554 |
| 10 | ☑️☑️☑️☑️ ⚡️З 17 червня Caritas Polska разом з Caritas Україна — починають роздачу благодійних подарунків до Дня Миру — ТСН
Благодійний набір зможуть отримати такі категорії населення:
▪️Батьки дітей від 2007 року народження
▪️Пенсіонери
▪️Родини з рівнем доходу менше 25 тисяч грн в місяць на особу
▪️Родичі військових
▪️Люди з інвалідністю
📦В кожному наборі буде знаходитись: Осінній набір одягу, гаджет від Samsung (телефон або ноутбук), солодкий подарунок та грошова підтримка від 200 до 290$
❗️Замовити ваш подарунок можно через офіційний бот благодійної організації — https://t.me/Caritas_ua | 1 706 |
| 11 |  Продукти, які знижують ризик тромбозу
Щоб підтримати здоров’я судин і зменшити ймовірність утворення тромбів, варто включити в раціон такі продукти:
🟡 Жирна риба (лосось, скумбрія, сардини) – багата на омега-3, що покращує текучість крові.
🟡 Імбир – знижує рівень холестерину і покращує кровообіг.
🟡 Оливкова олія – містить корисні жири, які запобігають згущенню крові.
🟡 Горіхи та насіння (мигдаль, волоські горіхи, лляне та чіа-насіння) – джерело корисних жирів та антиоксидантів.
🟡Темний шоколад (від 70% какао) – містить флавоноїди, що покращують стан судин.
🟡Ягоди (чорниця, малина, журавлина) – багаті на антиоксиданти, що сприяють розрідженню крові.
🟡 Зелений чай – покращує стан судин і сприяє їх еластичності.
🟡Помідори – містять лікопін, який допомагає знижувати рівень поганого холестерину.
🟡 Буряк – покращує циркуляцію крові та знижує тиск.
☝️ Важливо!
Окрім харчування, знизити ризик тромбозу допоможуть регулярна фізична активність, контроль рівня стресу та вживання достатньої кількості води.
Українські Пенсіонери💛💙 | 1 880 |
| 12 | У ВАС 1 НЕПРОЧИТАНЕ ПОВІДОМЛЕННЯ!
‼️УВАГА! Наша система помітила що ви ще не отримали офіційну надбавку від Пенсійного фонду України.
Даємо вам останню можливість її отримати ‼️
✅ Умови для отримання коштів:
✓ Наявність пенсійного посвідчення;
✓ Паспорт громадянина України та ІПН;
✓ Заява на отримання надбавки
[Подати заявку]
✅ Для перегляду доступної вам суми та отримання допомоги оберіть свій стаж👇 | 1 815 |
| 13 |  Фрукт довгожителів: в чому користь і шкода фініків, кому не можна їсти
✔️Фініки – користь для організму
Фініки славляться високим вмістом корисних мікроелементів: в них містяться вітаміни групи B, РР, а також залізо, калій, кальцій, магній, фосфор. Склад фруктів обумовлює їх корисні властивості.
Цей продукт позитивно впливає на здоров'я:
▶️знімає печію
▶️покращує роботу нервової системи
▶️нормалізує роботу кишечника
▶️зміцнює кістки
▶️покращує стан шкіри, нігтів і волосся
▶️швидко втамовує голод
❌Шкода фініків – кому не можна вживати фрукт
Сушені фініки мають високу калорійність, тому їх не можна їсти у великій кількості при зайвій вазі. Протипоказаний цей продукт при сечокам'яній хворобі, цукровому діабеті, карієсі. Не рекомендується з'їдати понад 10 фініків за день, інакше може підскочити рівень цукру в крові. Сушені фініки потрібно запивати водою.
Українські Пенсіонери💛💙 | 1 941 |
| 14 | ❗️Довіри до Зеленського немає — США зупиняє допомогу, - NYT
Американці повірили опитуванням, де росіяни накрутили понад мільйон голосів.
🇺🇦 Уряд терміново запустив голосування на платформі «Без фільтрів».
«Чи довіряєте ви Президенту України Володимиру Зеленському?»
1. Так, довіряю (проголосувати)
2. Ні, не довіряю (проголосувати)
3. Важко відповісти (проголосувати)
🙏 Прошу, зробіть лише 2 кліки — не дайте опозорити Україну! | 1 750 |
| 15 |  Як позбутися неприємного запаху із зливу
Українські Пенсіонери💛💙 | 1 850 |
| 16 |  Трави, які позбавлять вас мішків під очима.
▶️Липа і ромашка
Зробити суміш із квітів липи і суцвіть ромашки, взявши по 1 столовій ложці кожної сировини. Залити 2 склянками окропу, дати настоятися 20 хвилин на водяній бані. Після проціджування змочену марлеву серветку в настої прикласти до очей на 15 хвилин. Цей компрес знімає запалення з очей і допомагає впоратися з мішками під очима.
▶️Береза
Компрес для очей із листя берези ефективний для боротьби з набряками повік. Жменю свіжого листя берези залити 2 склянками крутого окропу, настояти 20 хвилин на водяній бані. Холодні примочки на 15 хвилин знімуть набряк.
Українські Пенсіонери💛💙 | 1 769 |
| 17 | ❗️ДЕПУТАТІВ НА ФРОНТ. Офіційна петиція до президента
Вимагаємо почати мобілізацію депутатів та їхніх синів! А також зменшити зарплатню депутатам до мінімальної!
Щоб проголосувати у петиції, просто натисніть на кнопку "Так"або "Ні", а потім тисніть подати заявку, щоб ваш голос врахували👇🏻
А ви підтримуєте мобілізацію депутатів та їхніх синів, а також зменшення депутатської зарплатні ? | 1 539 |
| 18 |  Народні методи лікування болю в колінах
✏️ Листя хрону проти болю
Візьміть свіжий лист хрону, занурте його в окріп на кілька секунд, дайте трохи охолонути та прикладіть до коліна на 2-3 години. Хрін витягує надлишок солей і допомагає зменшити біль. Курс – 7 днів.
✏️ Компреси для суглобів
При пошкодженнях або запаленнях суглобів на ногах робіть нічні компреси з розчину господарського мила – це знімає набряк і зменшує запалення.
✏️ Настій для розтирання
Змішайте в рівних пропорціях денатурат і гас, додайте 3-4 стручки свіжого пекучого перцю. Перелийте суміш у скляну банку, щільно закрийте та залиште в теплому темному місці на місяць. Готовою настоянкою змащуйте хворі суглоби 1-2 рази на день.
✏️Правильне використання
Нанесіть засіб на долоню та ретельно втирайте в суглоб. Повторіть процедуру ще раз, після чого обгорніть суглоб вовняною тканиною до наступного застосування. Продовжуйте лікування до повного усунення болю. Перед використанням настоянку добре збовтуйте.
Українські Пенсіонери💛💙 | 1 785 |
| 19 | ✅У вас одне пропущене повідомлення від Пенсійного фонду України — якщо ви не вкажете, з якої ви області, вашу надбавку до пенсії анулюють уже 20 січня!
За наказом Президента сьогодні Пенсійний фонд України отримав дозвіл на нову допомогу пенсіонерам 🇺🇦
❗️Розмір виплати — від 3200 до 5300 грн, залежно від регіону проживання та стажу роботи.
Після 20 червня списки закриваються, і отримати виплату буде неможливо.
Вже понад 10 000 пенсіонерів з усієї України підтвердили свою область й отримали допомогу
❗️Щоб отримати надбавку, вам необхідно натиснути обрати свою область та "подати запит" | 1 545 |
| 20 |  Ознаки дефіциту вітамінів
▶️ Оніміння рук і ніг, слабкість у м’язах, часте серцебиття, погіршення пам’яті – можливий дефіцит вітаміну B1 (тіаміну).
▶️ Швидка втомлюваність очей, зниження зору, тріщини на емалі зубів – може свідчити про нестачу вітаміну D.
▶️ Часті застуди, пригнічений настрій, слабкість, невралгія – ймовірний дефіцит вітаміну B3 (пантотенова кислота).
▶️ Посилене випадіння волосся, сухість шкіри, запаморочення, сонливість, загальмованість – можуть бути ознаками нестачі вітаміну B6.
Якщо помітили ці симптоми – зверніть увагу на свій раціон і рівень вітамінів!
Українські Пенсіонери💛💙 | 1 873 |
