Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Сучасний Пенсіонер
Closed channel
Ласкаво просимо, дорогі пенсіонери! 💐 🎊У нашому каналі на вас чекає багато цікавого: тематичні новини, рецепти для здоровʼя, історії з життя, гумор і багато іншого. Власник: @adCasper Скинь другу: https://t.me/+sXym-36H99MxMTIy
Show more8 071
Subscribers
-124 hours
-407 days
-18230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '260
in 0 channels
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '26
+3
in 0 channels
Get PRO
March '26
+2
in 0 channels
Get PRO
February '26
+4
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '25
+1
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '25
+6
in 0 channels
Get PRO
August '25
+11
in 0 channels
Get PRO
July '25
+10
in 0 channels
Get PRO
June '25
+7
in 0 channels
Get PRO
May '25
+3
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '25
+1
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+1
in 2 channels
Get PRO
November '240
in 2 channels
Get PRO
October '240
in 3 channels
Get PRO
September '24
+5 147
in 59 channels
Get PRO
August '24
+5 422
in 60 channels
Get PRO
July '24
+12 216
in 62 channels
Get PRO
June '24
+17 460
in 40 channels
Get PRO
May '24
+17 103
in 37 channels
Get PRO
April '24
+19 387
in 228 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 11 June | 0 | |||
| 10 June | 0 | |||
| 09 June | 0 | |||
| 08 June | 0 | |||
| 07 June | 0 | |||
| 06 June | 0 | |||
| 05 June | 0 | |||
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | 0 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
Доброго ранку! ☀️
Сонячного літнього ранку, гарного настрою та бадьорості на весь день!
Сучасний Пенсіонер | Підписатись
| 2 |  На добраніч! 🌙
Тихої ночі, зоряного мирного неба та міцного сну!
Сучасний Пенсіонер | Підписатись | 457 |
| 3 |  👍 Ви хочете виглядати молодше?
▫️Виключити з раціону вуглеводи з білком та/або жиром, які піддаються сильному нагріванню в процесі приготування: фастфуд, морозиво, чіпси.
▫️Відмовитися від цукру - він як іржа, яка окислює ваші клітини і викликає їхнє старіння.
▫️Їсти корисні жири: яєчні жовтки, вершкове масло, жирну рибу. Це джерело омега-3 та вітамінів А та Е, необхідних для здоров'я та краси шкіри.
▫️Подбати про здоров'я печінки - вона виводить шкідливі речовини, що викликають раннє старіння.
Сучасний Пенсіонер | Підписатись | 477 |
| 4 |  ☘ Чому жовтіють та опадають зав'язі кабачків
Іноді молоді кабачки починають жовтіти та засихати ще до того, як встигають вирости.
Найпоширеніша причина — погане запилення квіток. Якщо пилку виявилося недостатньо, зав'язь припиняє розвиток та поступово відмирає.
Несприятлива погода Тривалі дощі, прохолодні ночі або різкі перепади температури знижують активність комах-запилювачів та послаблюють рослини.
Помилки з поливом Кабачки погано переносять як пересихання ґрунту, так і надлишок вологи.
Загущені посадки Якщо кущі надто розрослися, повітря погано циркулює між листям, підвищується вологість та погіршується розвиток плодів.
Недолік харчування Для формування врожаю кабачкам потрібні калій, фосфор та інші поживні речовини.
Як допомогти кабачкам
▫️регулярно поливати теплою водою;
▫️залучати бджіл та інших запилювачів;
▫️ видаляти старе та зайве листя;
▫️ своєчасно підгодовувати рослини;
▫️Уникати перезволоження грядок.
Сучасний Пенсіонер | Підписатись | 495 |
| 5 |  👇 Якщо з картки вкрали гроші - банк буде зобовʼязаний їх
повернути: українців хочуть захистити від шахрайства — в Раді готується законопроект
Для цього вам необхідно негайно повідомити про шахрайство та про те, що кошти були списані без вашого відома
Сучасний Пенсіонер | Підписатись | 516 |
| 6 |  🌱 Час кропиви
Весна - час зелені, здоров'я та чудових трав. Кропива — одна з найунікальніших рослин, відома своїми лікувальними властивостями: зміцнює організм, покращує роботу нирок, серця, нормалізує обмін речовин, загоює рани, знімає запалення.
Корисні напої:
▫️Відвар для нирок: 1 ч. л. сушеної кропиви на склянку води, пити з медом чи цукром.
▫️При недокрів'ї: 2 ст. л. кропиви на склянку окропу, настояти 15 хвилин, пити 3 рази у день до їжі.
▫️Для серця: 5 ст. л. сушеної кропиви на 0,5 л води, прокип'ятити, пити 4 рази у день 0,5 склянки.
Краса з кропивою:
▫️Лосьйон для обличчя: 1 ст. л. свіжого соку кропиви + 100 мл горілки, протирати обличчя 2 рази на день 2 місяці - свіжа і сяюча шкіра.
▫️Маска для обличчя: 1 ст. л. кропиви + 1 ст. л. молока + жовток (для жирної шкіри – білок), тримати 15 хвилин.
▫️Ванни для рук: 1 ст. л. кропиви на 1 л води, тримати руки 20 хвилин, потім крем.
Сучасний Пенсіонер | Підписатись | 569 |
| 7 |  Доброго ранку! ☀️
Сонячного мирного неба, бадьорого ранку та гарного настрою на весь день!
Сучасний Пенсіонер | Підписатись | 682 |
| 8 |  На добраніч! 🌙
Тихої, мирної ночі та солодких сновидінь!
Сучасний Пенсіонер | Підписатись | 715 |
| 9 | 😄 Як впоратися зі стресом: поради для емоційної рівноваги
Порадами, як діяти, коли у житті забагато стресу, діляться спеціалісти Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
Зокрема, фахівці рекомендують:
▫️Налаштувати режим дня. Встановити собі стабільний графік сну. Споживати збалансовану їжу, додати регулярну фізичну активність.
▫️Додати улюблену і звичну соціальну активність. Варто виділяти час на розмови, прогулянки або спільні хобі з рідними чи друзями. Це допоможе відволіктися від турбот і розслабитися.
▫️Впровадити нові звички для зниження стресу: розпорядок дня, техніку повільного дихання, релаксацію, медитацію тощо. Це сприятиме збереженню психологічної рівноваги.
▫️Уникати шкідливих стратегій боротьби зі стресом. У важкі моменти важливо не вдаватися до шкідливих методів зняття стресу, оскільки це навпаки може загрожувати погіршенням самопочуття.
▫️Практикувати вдячність: дякувати собі та іншим. Вдячність допомагає зберігати позитивний настрій і зміцнювати соціальні зв’язки.
Сучасний Пенсіонер | Підписатись | 662 |
| 10 |  🧄 Як правильно підживити часник для великих головок
Часник добре відгукується на своєчасні підживлення. Щоб отримати потужні рослини та великі цибулини, важливо забезпечити культуру харчуванням протягом усього сезону.
Підготовка грядки
Перед посадкою в ґрунт вносять органічні добрива:
▫️перегній - 5-6 кг на 1 м ²;
▫️компост - 8-10 кг на 1 м ²;
▫️деревну золу — близько 200 г на 1 м².
Мінеральне харчування
Восени часнику необхідні фосфор і калій, які допомагають розвитку кореневої системи та підвищують зимостійкість.
Навесні рослинам потрібний азот для активного росту листя та формування потужної надземної частини.
Зазвичай підживлення проводять у кілька етапів:
▫️весною після появи сходів;
▫️в період активного зростання пера;
▫️на початку формування головок.
Корисні добавки
Деякі городники перед посадкою опудрюють зубчики кістковим борошном. Воно містить фосфор та кальцій, сприяє розвитку коренів та зміцнює рослини.
Сучасний Пенсіонер | Підписатись | 634 |
| 11 | 👇 Прожитковий мінімум хочуть підняти до 10 тисяч грн, а посадовцям – закріпити «стелю» зарплат на рівні військових, – законопроєкт
Пропонується:
▫️Прожитковий мінімум: з 1 січня – 3209 грн, з 1 липня – 9906 грн, з 1 жовтня – 10180 грн;
▫️Мінімальний розмір пенсії за віком у 2026 році: з 1 липня – 7 387 грн, з 1 жовтня – 7 591 грн;
▫️Мінімальна зарплатня: з 1 січня 2026 року – 8 647 грн, з 1 липня 2026 року – 11 183 грн, з 1 жовтня – 12160 грн;
▫️Підвищення грошового забезпечення військовослужбовців з 1 червня 2026 року в 1,5 рази;
▫️Обмеження на максимальні зарплати для частини посадовців і керівників державних компаній. Вони не можуть бути вищими, ніж зарплата військовослужбовця рядового складу (першого тарифного розряду), включно з бойовими виплатами за участь у бойових діях.
Сучасний Пенсіонер | Підписатись | 665 |
| 12 |  🌿Ранковий ритуал із м'ятою для бадьорості
Почніть день зі склянки води з м'ятою
У воду додайте 5–6 листочків свіжої м'яти та дайте настоятися 10 хвилин.
▫️Зміцнює травлення
▫️Знімає спазми
▫️Заряджає енергією на весь день
Сучасний Пенсіонер | Підписатись | 683 |
| 13 |  Доброго ранку! ☀️
Мирного раночку, лагідного сонечка та гарного настрою на весь день!
Сучасний Пенсіонер | Підписатись | 754 |
| 14 |  На добраніч! 🌙
Тихої, мирної ночі без тривог та солодких сновидінь!
Сучасний Пенсіонер | Підписатись | 775 |
| 15 |  🕷 Захист від кліщів влітку: 5 важливих порад для безпечного відпочинку
У теплу пору року кліщі особливо активні. Вони можуть переносити небезпечні захворювання, тому важливо подбати про захист себе та близьких.
▫️Обирайте правильний одяг
Довгі штани, закриті рукави, високі шкарпетки та світлий одяг допоможуть помітити кліща швидше.
▫️Використовуйте репеленти
Наносьте спеціальні засоби для захисту від кліщів на одяг та відкриті ділянки шкіри відповідно до інструкції.
▫️Уникайте високої трави та густих заростей
Під час прогулянок тримайтеся протоптаних стежок.
▫️Після прогулянки обов’язково огляньте тіло
Особливу увагу приділяйте шиї, пахвам, колінам, волоссю та зоні за вухами.
▫️Періть одяг після повернення додому
Кліщі можуть залишатися на речах навіть після прогулянки.
Сучасний Пенсіонер | Підписатись | 706 |
| 16 |  Як захистити смородину від брунькового кліща та борошнистої роси
Бруньковий кліщ і борошниста роса - одні з найпоширеніших проблем при вирощуванні смородини. Щоб зберегти кущі здоровими, важливо проводити профілактичні обробки.
Перевірений засіб - колоїдна сірка
Вона допомагає стримувати розвиток борошнистої роси та знижує чисельність брунькового кліща. При правильному застосуванні засіб безпечний для рослин і не викликає опіків листя.
Як приготувати розчин:
▫️50–60 г колоїдної сірки;
▫️10 л води.
Ретельно розмішайте препарат у воді та обробіть кущі, приділяючи увагу молодим пагонам та нижній стороні листя.
Коли проводити обробку
Найкраще обприскувати рослини вранці або ввечері в суху безвітряну погоду. При необхідності обробку можна повторити згідно з інструкцією до препарату.
Важливо
Сильно уражені і незвично здуті бруньки бажано видаляти і знищувати, оскільки саме в них найчастіше зимує бруньковий кліщ.
Сучасний Пенсіонер | Підписатись | 698 |
| 17 |  👇 У країнах Європи почастішали випадки депортації українців, — заявив очільник ДМС Науменко
Під найбільшим ризиком опинилися:
▫️українці, які потрапили до ЄС нелегально, зокрема через перепливання Тиси;
▫️громадяни, які не встигли оформити або продовжити документи для законного перебування;
▫️особи, що скоїли правопорушення на території Євросоюзу.
Сучасний Пенсіонер | Підписатись | 696 |
| 18 |  🍯 Мед з шавлією для імунітету
Рецепт:
Змішати 1 ч. л. меду з 1/2 ч. л. сушеної шавлії, розчинити в 50 мл теплої води.
Ефект:
▫️Підтримує імунітет
▫️Знімає запалення горла
▫️Натуральний противірусний ефект
Сучасний Пенсіонер | Підписатись | 741 |
| 19 |  Доброго ранку!
Лагідного літнього ранку, гарного настрою та щирої посмішки на весь день!
Сучасний Пенсіонер | Підписатись | 810 |
| 20 |  На добраніч! 🌙
Тихої ночі без тривог, мирного неба та міцного сну!
Сучасний Пенсіонер | Підписатись | 850 |
