Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
KRUPKINA PRO ЇЖУ і не тільки🥐
Closed channel
Про харчування, як науку та турботу. Реальне життя без дієт та з повагою до себе. Founder https://www.instagram.com/mindful_eating_school?igsh=MXR3bGU2aGRjMTVseg==
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel KRUPKINA PRO ЇЖУ і не тільки🥐
Channel KRUPKINA PRO ЇЖУ і не тільки🥐 in the Ukrainian language segment is an active participant. Currently, the community unites 23 617 subscribers, ranking 884 in the Healthy Lifestyle category and 2 556 in the Ukraine region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 23 617 subscribers.
According to the latest data from 04 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -320 over the last 30 days and by -4 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 22.63%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as дівчатка, сир, супровід, bye, грам.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Про харчування, як науку та турботу. Реальне життя без дієт та з повагою до себе.
Founder https://www.instagram.com/mindful_eating_school?igsh=MXR3bGU2aGRjMTVseg==”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 05 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
23 617
Subscribers
-424 hours
-657 days
-32030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+1
in 0 channels
May '26
+14
in 0 channels
Get PRO
April '26
+13
in 0 channels
Get PRO
March '26
+46
in 0 channels
Get PRO
February '26
+371
in 0 channels
Get PRO
January '26
+404
in 0 channels
Get PRO
December '25
+166
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '25
+4
in 0 channels
Get PRO
September '25
+157
in 0 channels
Get PRO
August '25
+173
in 0 channels
Get PRO
July '25
+565
in 0 channels
Get PRO
June '25
+354
in 0 channels
Get PRO
May '25
+4 549
in 0 channels
Get PRO
April '25
+185
in 0 channels
Get PRO
March '25
+1 061
in 0 channels
Get PRO
February '25
+64
in 0 channels
Get PRO
January '25
+4 597
in 0 channels
Get PRO
December '24
+175
in 0 channels
Get PRO
November '24
+4 223
in 0 channels
Get PRO
October '24
+2 149
in 0 channels
Get PRO
September '24
+2 446
in 0 channels
Get PRO
August '24
+3 428
in 0 channels
Get PRO
July '24
+109
in 0 channels
Get PRO
June '24
+1 110
in 0 channels
Get PRO
May '24
+25
in 0 channels
Get PRO
April '24
+1 732
in 0 channels
Get PRO
March '24
+836
in 0 channels
Get PRO
February '24
+3 559
in 0 channels
Get PRO
January '24
+9 696
in 0 channels
Get PRO
December '23
+386
in 0 channels
Get PRO
November '23
+5 783
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 05 June | +1 | |||
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | 0 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
+5
Дівчатка, ну що, повертаюсь до вас з лайфом.
Я обожнюю спілкуватись з людьми, коли в мене є ресурс.
Минулий рік був чимось супер складним для мене. Досвід с антидепресантами вибив мене з себе + розлучення + нові емоційно складні стосунки ( до речі, якщо вас трусить від якоїсь людини - це не здраво)))).
2026 так само почався складно: схід з антидепресантів, розійшлась з хлопцем, жопа в роботі і така саме криза сенсів в мене. І на початку лютого я хотіла лізти на стіни. Але всьому свій час.
Випадала з соц мереж, не вела YouTube, telegram.
АЛЕ!
Після відпустки я реально повернулась спокійною людиною. Я сплю, їм помірно, тренуюсь, працюю. Так, новий чоловік поряд грає свою роль: мене не трусить!) Мені просто спокійно. Аж іноді я тривожусь через те, що в мене немає тривожності))))
Але сподіваюсь, що все на краще в нашому житті, як ваші справи?
| 2 | Дівчата, привіт!
Ми з командою зараз активно оновлюємо програми нашої Школи. Але щоб зробити все ідеально, мені треба краще зрозуміти вас — ваші складнощі, бажання та інтереси.
Я хочу, щоб наші нові формати працювали у вашому реальному житті — зі стресами, роботою і браком часу. А не тільки тоді, коли у вас є ідеальні умови та вільні півдня на готування)
Тому підготувала для вас коротку анкету на 3 хвилинки.
Буду дуже вдячна, якщо поділитесь своїм досвідом і чесно розкажете, що зараз на шляху до здорового тіла дається найважче 🤍
🎁 За проходження анкети ви отримаєте наш гайд про білок
▫️ все про колаген
▫️ які продукти засвоюються на 100%;
▫️ як правильно комбінувати їжу, щоб нарешті зникли набряки, слабкість і постійна тяга до солодкого.
Залишаю посилання на анкету. Заповнюйте та одразу забирайте свій подарунок 👇
[Посилання на анкету] | 0 |
| 3 | Дівчата, привіт)
Я створила нову рубрику на ютубі «Розбір кейсів», для того, щоб показати, як працює супровід 🫂
У новому відео я показую на реальному прикладі, якзі стану «старт 65 кг + залежність від проносних» можна перейти до зовсім іншої якості життя. Як ми не просто знижували вагу, а відновлювали роботу ШКТ, прибирали залежність, вибудовували харчування і ритм життя. І як завдяки цьому з’являється стабільний результат — мінус 9 кг без відкатів і здатність самостійно його утримувати.
Приємного перегляду! 💛
https://youtu.be/jeGKJnH1dkY | 0 |
| 4 | https://t.me/+lz8rxtj6A4xjNjEy
Дівчатка, по трошки розвантажую свій гардероб.
Кому цікаво заходьте | 0 |
| 5 | Дівчата, у моєму My Community сьогодні о 16:00 відбудеться прямий ефір з Анастасією Фішман
СЕО та головною лікаркою простору MySelf aesthetic dentistry на тему Догляду за ротовою порожниною
📍Чекаємо тебе о 16:00 за посиланням https://us06web.zoom.us/j/83071430472?pwd=cPTqCUBPXDEgXcCbx02wSfcEHul3xi.1
Ефір буде супер цікавий, раджу доєднатись всім!
P.S Оновлене посилання 🔗 | 0 |
| 6 | Дівчата, у моєму My Community сьогодні о 16:00 відбудеться прямий ефір з Анастасією Фішман
СЕО та головною лікаркою простору MySelf aesthetic dentistry на тему Догляду за ротовою порожниною
📍Чекаємо тебе о 16:00 за посиланням https://us06web.zoom.us/j/83929463039?pwd=f1lByFulg5kha0c3LXdRzK3T2pXs8s.1
Ефір буде супер цікавий, раджу доєднатись всім! | 0 |
| 7 |  Video message | 0 |
| 8 | Білок.pdf | 0 |
| 9 | Дівчата, забирайте гайд «чому білок на етикетці ≠білок у твоєму тілі».
особливо цікаво буде тим, хто намагається дібрати щоденну нормубілку 🫂 | 0 |
| 10 | Дівчатка, сьогодні о 19:00, у моєму ком’юніті буде ефір від гінекологині Ольги Лашкул 🤍 Це та людина, який я довіряю на всі 100% і як буває в Києві, то завжди намагаюсь прийти на прийом
На ефірі поговоримо про те, що напряму впливає на жіноче здоров’я, бажання і контакт із тілом.
Чекаю вас за посиланням - https://us06web.zoom.us/j/88344005591?pwd=MKJHQObdH4xbfDUKPgDMto9JFeUFVA.1 🙌🏻 | 0 |
| 11 | Потрібна 1000 підписників 💙 щоб запустити ефір | 0 |
| 12 | Ваша допомога потрібна
https://www.instagram.com/my.community__?igsh=MWdjbm1udHpiY3h4NA%3D%3D&utm_source=qr
Підпишіться всі | 0 |
| 13 | Дівчатка ! Терміново | 0 |
| 14 | Дівчата !
Це розклад цього тижня в комʼюніті. І це розрив!
По перше, буде просто пожежний ефір про задоволення та як його отримати.
Та цілий день зі мною в чаті нутриціолога.
Доєднуйтесь 💙
https://krupkina.com/ua/mycommunity?utm_source=tg
Всього 10€/ місяць
Поки ще ціна не піднялась)
Вас чекає стільки всього 🫂 | 0 |
