xwnxv||шиксвип

не пишите ничего в комментарии, в выборе только то, что я написала

в комменты ⬇️⬇️⬇️ (ставьте реакции на то соо, какие трени вам нужны, где будет больше те и оценю)

реакции

ссылки на тренировки: [01.06.24] — верхняя — нижняя

тренировки на ляжки

ссылка на новое видео: https://www.tiktok.com/t/ZTLvLbDjC/

тренировки на ляжки

давайте до 40 реакций

активнее

в комменты ⬇️⬇️⬇️ (ставьте реакции на то соо, какие трени вам нужны, где будет больше те и оценю)

реакций накиньте

ссылки на тренировки: [30.05.24] — верхняя — нижняя

тренировки на талию

ссылка на новое видео: https://www.tiktok.com/t/ZTLWcVH3T

тренировки на талию

в комменты ⬇️⬇️⬇️ (ставьте реакции на то соо, какие трени вам нужны, где будет больше те и оценю)

пишите активнее завтра видео будет

на что тренировки оценивать

https://t.me/velllxx подписку на мой тгк

ну а рекции где

#ссылки на тренировки: [30.04.24] верхняя нижняя

>https://www.tiktok.com/t/ZPRwffKqP/< ТРЕНИРОВКИ НА ТАЛИЮ я теперь буду активнее

доброе утро, любимые!!🤸 как спалось? что кушали/планируете съесть на завтрак?💝 если хотите больше таких постов, то сделайте много реакций тут

сорри что пропадаю, занята сильно, в скором времени все буду очень активно вести

на любые реакции потычте

https://t.me/velllxx/1633 накидайте реакций, любимые

сделайте много 🕊️

давайте 50🕊️

彡 10 привычек , которые изменят вашу жизнь 彡 ​​​｡･♡ﾟ･｡ ✧   ｡･ﾟ♡ﾟ･｡ ✧   ｡ ✿ начните изучать иностранный язык . Учите его каждый день , уделяйте этому хотя бы полчаса ✿ приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время ✿ принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо ✿ думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется ✿ заведите дневник благодарности ✿ найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте . Визуализация очень важна ✿ откажитесь от вредных привычек ( курение , алкоголь и т.д. ) ✿ планируйте время ✿ выбирайте правильный круг общения . Ограничьте себя от общения с токсичными людьми или с которыми давно хотели перестать общаться ✿ читайте книги ｡･♡ﾟ･｡ ✧   ｡･ﾟ♡ﾟ･｡ ✧   ｡

https://t.me/velllxx оформите мне подписку

добейте мне там 235 прошу

#ссылки на тренировки [01.04.24] 🪽 верхняя 🪽 нижняя

давайтее

https://t.me/velllxx/1616 накидайте мне туда разных реакций, а я вам ссылочки на трени

давайтееее

https://t.me/velllxx/1614 реакций мне туда

>https://www.tiktok.com/t/ZPRTuppKo/< ТРЕНИРОВКИ НА ТАЛИЮ

извините что пропала, с завтрашнего дня буду активна тут и в тт