Психология | Женская территория👩🏼

👻👻🎨ВЛЮБИТЕСЬ В СЕБЯ🎨 ➡️Сделайте свой дом местом, где вы можете забыть обо всём на свете, купите красивое постельное бельё, посуду, свечи, — всё, что вам нравится. Растягивайте удовольствие, когда пьёшь чай, который вам очень нравится. ➡️Прекратите соответствовать чужим идеалам о красоте, — вы должны нравиться себе. Посвящайте время уходу за собой, саморазвитию, чтению, музыке и медитациям, — эти детали наполняют, если быть в них избирательной. Дарите себе подарки без повода, — цветы, парфюм, ужин в любимом месте, тебе не нужна компания, чтобы чувствовать себя целостной. ➡️Уделяйте вечера прогулкам, откажитесь от всех людей, которые хотят видеть вас другой, — не той, кем вы являетесь на самом деле. Дарите свою любовь семье и близким сердцу людям, заботьтесь о них и интересуйтесь их чувствами. Вы не должны любить себя в лучшем состоянии, ведь вы прекрасна всегда. ➡️Не улыбайтесь, если внутри расколоты, исчезните и излечите себя, ведь вам известны все струны собственной души, — вы сами себе камертон. Никогда не изменяйте себе, ни один человек в этом мире не может быть выше вашего счастья.

❗️Любите себя каждую секунду💃

Психология | Женская территория👩🏼

erid: LjN8KK93c ⚠️В чём отличия мужского и женского мозга?  В голове мужчины процессы протекают линейно.Женский мозг – это работа сразу двух полушарий: они постоянно взаимодействуют между собой. Женский мозг многозадачен. Женщина может выполнять одновременно несколько действий. Вы видели девочек за рулем, которые одной рукой рулят, другой держат стакан с кофе, ухом прижимают телефон и болтают с подружкой Так работают оба полушария одновременно. Мужчин это приводит в ужас. Мужчина может сделать только одну задачу одномоментно. И когда он говорит женщине, что может сделать только одно дело, он не отмахивается, а говорит правду.  Как эта особенность находит свое проявление в нашем общении, читай в ПСИХОЛОГИЯ🚨НЕОТЛОЖКА  

КАК ПЕРЕСТАТЬ НЕГАТИВНО МЫСЛИТЬ❓ЧАСТЬ 5️⃣ ➡️НЕ ОБОБЩАЙТЕ ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ ОПЫТ Вы один из тех, кто говорит: «это всегда происходит со мной», «какой же я неудачник»❓ ❗️Обобщая негатив, который происходит с вами, вы не только чувствуете себя хуже, но и видите ситуацию далеко не так, какова она в действительности🤔 Когда вы думаете или говорите такие вещи, как «это всегда происходит со мной» или «всё плохое происходит именно со мной», остановитесь на мгновение и задумайтесь. Действительно ли это так❓ ✅Составьте список тех хороших вещей, которые произошли с вами в жизни. Благодаря этому вы увидите, что это не так, и не только плохие вещи происходят в вашей жизни. Конечно, негативный опыт неизбежен, и неудачи действительно случаются. Но мы также переживаем и прекрасные моменты, которым иногда не уделяем должного внимания. ➡️УЧИТЕСЬ ОТВЛЕКАТЬСЯ Иногда мы прекрасно знаем, что та негативная мысль, что пришла к нам в голову, это ерунда, и не имеет под собой никаких оснований. Но несмотря на это нам не удаётся от неё избавиться. В этих случаях лучше всего отвлечься, подумать о чём-то ещё, пока эта мысль не исчезнет👩‍💻   ➡️УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВАШИ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ НЕ СПРОВОЦИРОВАНЫ ДЕПРЕССИЕЙ Часто мы даже не задумываемся о том, что проблема заключается не только в привычке мыслить негативно или плохом настроении. ❗️Возможно, негативное мышление связано с более серьёзным расстройством – депрессией. При подозрении на депрессию необходимо обратиться к специалисту, ведь только он сможет поставить вам правильный диагноз и развеять сомнения🤦‍♀️ Психология | Женская территория👩🏼

КАК НЕ ТЕРЯТЬСЯ, КОГДА С ТОБОЙ ГРУБО ГОВОРЯТ? Многие из нас не умеют держаться при разговоре с агрессивными людьми. Дрожит голос, потеют ладони — это всё ставит вас в проигрышное положение Бывший психолог, который предоставлял помощь агентам спецслужб, создал свой закрытый блог о человеческих эмоциях. — Как правильно отказаться если ты против? — Как бороться с буллингом? — Как предвидеть конфликтную ситуацию? Современные методы социализации на канале 👉 https://t.me/+eCvzTwdrZWoyNzVi

КАК ПЕРЕСТАТЬ НЕГАТИВНО МЫСЛИТЬ❓ ЧАСТЬ 4️⃣ ➡️ НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ПОЗИТИВНЫМИ МОМЕНТАМИ Довольно часто наше негативное мышление основано на неспособности наслаждаться теми позитивными моментами, которые случаются в нашей жизни. Не стоит недооценивать свои достижения, похвалите себя за них. Учитесь наслаждаться настоящим моментом🧘‍♀️ ➡️ БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ Мы с лёгкостью уходим в размышления о тех неприятных моментах, которые мы пережили в течение дня, и часто не задумываемся о том, что позитивные моменты тоже имели место быть. В жизни всегда есть что-то положительное, проблема состоит лишь в том, что иногда нам очень трудно это увидеть. Будьте благодарны за то хорошее, что происходит с вами каждый день. Таким образом, вам будет проще перестать видеть свою жизнь лишь в негативном свете.   Ведите дневник, в котором в конце каждого дня записывайте все те позитивные моменты, которые с вами произошли, и за которые вы благодарны себе и этому дню🔖 ➡️ МЕНЬШЕ ЖАЛУЙТЕСЬ Пожаловаться на несчастья иногда полезно, так как в определённый момент это помогает выпустить пар. Однако, когда мы постоянно жалуемся, мы снова фокусируемся на негативном мышлении. И к тому же, мы не делаем ничего для того, чтобы исправить ситуацию, которая не даёт нам покоя   Всякий раз, когда возникает неприятная ситуация и появляется желание пожаловаться, сначала подумайте: «Можно ли это как-то уладить❓Есть ли решение у этой проблемы❓». Если решение существует, не тратьте время на жалобы и займитесь решением проблемы.

❗️Если проблема неразрешима, попытаться увидеть ситуацию наилучшим образом. Примите это. Ни одна ситуация, позитивная или негативная, не длится вечно.

Психология | Женская территория👩🏼

🔞 ПРИВЯЖИ ЕГО К СЕБЕ МЕНТАЛЬНО... Всё ещё считаешь, что сможешь заработать его любовь, вкладывая ВСЮ себя в отношения? 😔 Увы, любовь так не работает... Психология отношений — канал, опытной любовницы, которая научит тебя всем премудростям любви 💕 📝 Ты узнаешь: ➵ Что мужчина любит больше чем с@кс <читать> ➵ Поступки, которые выдают его чувства к тебе <список> ➵ Как покорить его с первых слов? <пример из жизни> ‼️Осторожно! В тебя могут влюбиться: Психология отношений

У кого есть tg премиум 🌺❓

КАК ПЕРЕСТАТЬ НЕГАТИВНО МЫСЛИТЬ❓ ЧАСТЬ 3️⃣ ➡️ВЫБРОСЬТЕ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ В МУСОРНУЮ КОРЗИНУ В результате исследования, проведённого в Университете штата Огайо, при содействии исследователей из Автономного университета Мадрида, было установлено, что записать  негативные мысли на бумаге, а затем скомкать и выбросить эту бумагу в мусорку, действительно помогает нам избавиться от негатива. Этот механизм помогает обозначить негативную мысль как ненужный, бесполезный объект, как мусор.   ✅Вполне возможно, что ваша мысль снова вернется. В этом случае вы можете попробовать проделать то же самое еще раз. Со временем и практикой вашим негативным мыслям потребуется больше времени, чтобы вернуться🧘‍♀️ ➡️ОКРУЖИТЕ СЕБЯ ПОЗИТИВНЫМИ ЛЮДЬМИ ✅Таким же образом, как одни люди могут передавать негативное настроение, другие могут поделиться с вами своим оптимизмом. Избегайте людей, которые видят только негатив во всем, и окружите себя теми, кто дарит вам положительные эмоции и помогает почувствовать себя счастливее.   Старайтесь проводить как можно меньше времени с «токсичными» людьми, которые заражают вас своим негативом. Проводите больше времени с позитивными людьми. Учитесь у них видеть мир в позитивном свете и спрашивайте советы. Когда у вас появляется негативная мысль, спросите их, что они думают насчёт нее.💃 Психология | Женская территория👩🏼

Бесплатная консультация сексолога только для подписчиков Женская территория ❤️ Отвечу на все наболевшие вопросы на канале 🔽🔽🔽 Эта Женщина ❗️Ссылка действительна 24 часа ⏳

#АффирмацияДня Доброе утро, мои хорошие💡сегодня у нас аффирмация на спокойствие ⬇️⬇️⬇️

Я излучаю сияние мира и внутренней гармонии 🧘‍♀️

Психология | Женская территория👩🏼