Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Будьмо здорові
Closed channel
🇺🇦Підписано 10 ваших друзів….. 💛Дух Нації в Красі 💙Здоров’я - ключ до щастя 🚑Водій швидкої : @stefanadmin На біржі: adsell.me/r/WZlyuf
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Будьмо здорові
Channel Будьмо здорові in the Ukrainian language segment is an active participant. Currently, the community unites 56 349 subscribers, ranking 273 in the Healthy Lifestyle category and 1 006 in the Ukraine region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 56 349 subscribers.
According to the latest data from 05 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 252 over the last 30 days and by -62 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 16.01%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 12.04% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 9 038 views. Within the first day, a publication typically gains 6 797 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 71.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as склянка, олія, окріп, властивість, сік.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🇺🇦Підписано 10 ваших друзів…..
💛Дух Нації в Красі
💙Здоров’я - ключ до щастя
🚑Водій швидкої : @stefanadmin
На біржі: adsell.me/r/WZlyuf”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
56 349
Subscribers
-6224 hours
+9367 days
+25230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+1
in 22 channels
May '26
+3 282
in 62 channels
Get PRO
April '26
+3 178
in 47 channels
Get PRO
March '26
+3 204
in 48 channels
Get PRO
February '26
+3 179
in 44 channels
Get PRO
January '26
+3 164
in 60 channels
Get PRO
December '25
+4 938
in 66 channels
Get PRO
November '25
+3 954
in 69 channels
Get PRO
October '25
+4 298
in 74 channels
Get PRO
September '25
+7 152
in 99 channels
Get PRO
August '25
+6 303
in 123 channels
Get PRO
July '25
+4 113
in 104 channels
Get PRO
June '25
+5 519
in 104 channels
Get PRO
May '25
+3 672
in 85 channels
Get PRO
April '25
+3 285
in 66 channels
Get PRO
March '25
+6 133
in 56 channels
Get PRO
February '25
+3 224
in 57 channels
Get PRO
January '25
+3 907
in 52 channels
Get PRO
December '24
+5 046
in 39 channels
Get PRO
November '24
+4 743
in 51 channels
Get PRO
October '24
+2 475
in 37 channels
Get PRO
September '24
+330
in 9 channels
Get PRO
August '24
+464
in 3 channels
Get PRO
July '24
+291
in 1 channels
Get PRO
June '24
+4 448
in 14 channels
Get PRO
May '24
+6
in 13 channels
Get PRO
April '24
+5
in 13 channels
Get PRO
March '24
+2
in 11 channels
Get PRO
February '24
+3 253
in 12 channels
Get PRO
January '24
+401
in 94 channels
Get PRO
December '23
+3 012
in 10 channels
Get PRO
November '23
+2 959
in 45 channels
Get PRO
October '23
+1 455
in 3 channels
Get PRO
September '23
+4 192
in 0 channels
Get PRO
August '23
+1 386
in 0 channels
Get PRO
July '23
+18 897
in 0 channels
Get PRO
June '23
+52 290
in 0 channels
Get PRO
May '23
+6 561
in 0 channels
Get PRO
April '23
+26 855
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 June | 0 | |||
| 06 June | 0 | |||
| 05 June | +1 | |||
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | 0 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
| 2 | ⚡️2-й раз вас відзначила адміністрація! А ви не відгукуєтеся! Просимо прочитати 😇
⚠️Вас обрано Переможцем, вітаємо! 🎁Даруємо вам доступ НАЗАВЖДИ до нашого закритого каналу - Стильна матуся
Стильна матуся - канал у який мріють потрапити всі жінки 🙌 Для вас БЕЗКОШТОВНО.
👇Запрошення дійсне 24 години!
https://t.me/+dnsOHn4Hcm85NjRi | 1 698 |
| 3 |  ➡️ Яблучний оцет допоможе від деяких недуг
Яблучний оцет – це універсальний засіб від багатьох захворювань. Плюс зробити його можна легко в домашніх умовах. Ось кілька найкращих рецептів з використанням яблучного оцту ⏩
➡️ Знімає запалення в горлі. Змішайте склянку теплої води з чотирма столовими ложками яблучного оцту. Кожну годину полощіть горло цим засобом, щоб убити всі бактерії.
➡️ Розкладає ніc. Розчиніть 1 ч.л. оцту в склянці води і випийте, коли закладає ніс. Можете таким же слабким розчином закапати ніс.
➡️ Позбавляє від лупи. Змішайте оцет навпіл з водою та залийте в пляшку з розпилювачем. Нанести суміш на волосся, загорніть голову рушником і залиште на 15 хвилин.
➡️ Знімає нічні судоми. Змішайте 2 ст.л. оцту з чайною ложкою меду і склянкою теплої води. Випивайте щоранку склянку такої суміші — спати стане набагато легше.
✔️ Крім того, яблучний укус – відмінний антисептичний засіб.
💚 Будьмо здорові | 3 696 |
| 4 |  🔼 Капуста допоможе покращити колір обличчя
На дрібній тертці натріть білокачанну капусту (1 лист) та змішайте з 1 чайною ложкою мелених вівсяних пластівців.
⏺ Отриману масу нанесіть на шкіру обличчя. Через 20 хвилин змийте, нанесіть зволожуючий крем.
Ефект приголомшливий — капустяна маска очищає, освіжає та пом'якшує шкіру обличчя, покращує її колір.
💚 Будьмо здорові | 4 116 |
| 5 | 🌊 Це літо вже несе для вас особливу енергію.
Для когось — теплі емоції та кохання, а для когось — шанс почати все по-новому.
✨ Отримати індивідуальний розклад Таро можна тут — @taroXIV_bot | 4 566 |
| 6 |  Корисні властивості бурштинової кислоти ◀️
⏺Покращує харчування головного мозку та серця;
⏺Прискорює знешкодження різних токсичних речовин у печінці, завдяки чому будь-яка інтоксикація на фоні прийому бурштинової кислоти триває набагато коротше, ніж без неї;
⏺Зменшує ризик розвитку злоякісних пухлин;
⏺Зменшує швидкість росту пухлин;
⏺Підвищує опірність організму інфекціям, стресам та іншим несприятливим впливам навколишнього середовища;
⏺Посилює терапевтичні ефекти лікарських препаратів, завдяки чому вдається суттєво знизити дозування та тривалість лікування різних захворювань.
💚 Будьмо здорові | 5 129 |
| 7 |  🟢 Як вилікувати псоріаз народними засобами
🔼 Змішати в емальованій ємності вершкове масло (200 гр.) та подрібнений прополіс (10 гр.). Довести цю суміш до кипіння та потримати на вогні 10-15 хвилин. Отриманий відвар ретельно процідити та нанести на псоріатичні бляшки кілька разів на день.
🔼 Розтерти до однорідної суміші квітки звіробою (20 гр.), траву та коріння чистотілу (20 гр.), прополіс (20 гр.), квітки календули (10 гр.), Додати до отриманої маси небагато олії. Готову мазь втирати в уражені ділянки шкіри кілька разів на день.
🔼 Два курячі яйця збити з 1 ст. ложкою олії, додати 40 гр. оцту. Отримана мазь добре знімає запалення і при регулярному застосуванні допомагає усунути лущення шкіри і зняти гіперемію.
💚 Будьмо здорові | 5 345 |
| 8 | ТЕРМІНОВЕ СХУДНЕННЯ!
Випийте цей напій і худніть до 7-8 кг на тиждень 🔥
Особливо це стосується жирових відкладень В ЗОНІ ЖИВОТА.
Супер спосіб, який підійде абсолютно всім!👇
Нам треба:
2 лимона
1 ч.л.. читати продовження... | 5 328 |
| 9 |  🕯 Настоянка з хвої
Цілющий настій на основі хвої та плодів шипшини допоможе вам відновити нормальну роботу серцево-судинної системи, очистить судини, значно знизить ризик інсульту, інфаркту та онкологічних захворювань, нормалізує обмін речовин.
Крім того, це ефективний загальнозміцнюючий засіб, який допоможе вам зберегти міцне здоров'я на довгі роки!
🌲 Необхідно близько десяти столових ложок подрібнених соснових голок (можна взяти голки будь-яких хвойних) залити півтора літрами води трохи гарячої води, додати чотири столові ложки подрібнених плодів шипшини, довести суміш до кипіння, після чого тримати на слабкому вогні ще десять хвилин.
Зняти відвар з вогню та перелити в термос, дати настоятися протягом 8-10 годин, процідити та охолодити
⏺Приймати настоянку слід по 150 мл тричі на добу за півгодини до їжі.
💚 Будьмо здорові | 6 167 |
| 10 |  ▶️ Надаємо блиск волоссю!
🔼 Дістаньте з холодильника 2 курячих яйця, щоб вони нагрілися до кімнатної температури.
🔼 Злегка збийте яйця, додайте до них по 1 ст.л мигдальної олії, розтопленого на водяній бані меду та горілки;
🔼 2-3 краплі вітаміну С розчиніть в 1 ч.л води і також додайте до решти складових.
✔️ Ретельно перемішайте, нанесіть маску на чисте волосся, втирайте у коріння та розподіліть по всій довжині.
💚 Будьмо здорові | 7 185 |
| 11 | Зі шкільних часів я була впевнена, що малювати то "не моє", допоки подруга не показала канал Художник, малюй!
У каналі показують прості покрокові уроки, з якими малюнки виходять уже з перших спроб.
Все, що потрібно:
— папір
— олівець
— і кілька хвилин на день ✨
👉 @simpleartistUA | 6 828 |
| 12 |  🔼Очищення за допомогою рису. Відмінний спосіб вивести солі.
⏺На ніч залийте 3 ст ложки рису 1 л води. Вранці воду злийте та залийте свіжу і варіть 5 хвилин;
⏺Потім рис промийте, залийте іншу порцію води і знову варіть 5 хвилин. І так зробіть ще 2 рази;
⏺Після 4 проварок рис потрібно з'їсти в теплому вигляді і 3 години нічого не їсти. Потім харчується звичайним раціоном з обов'язковим введенням сухофруктів.
Прозорий, пустий рис в даному випадку сприймаємо не як їжу, а ліки - він як накопичувач, який і виводить з організму солі.
➡️ Курс такого очищення 10 днів.
💚 Будьмо здорові | 6 847 |
| 13 | ✔️ Всього одна вправа, а скільки користі!
💚 Будьмо здорові | 6 500 |
| 14 | Рак не приходить мовчки:
Він попереджає тричі
Перед тим, як онкологію можна помітити, ваше тіло попереджає вас ТРИЧІ, не ігноруйте ці знаки, щоб розпізнати онкологію на ранніх стадіях
Першою такою ознакою є… (читати далі) | 6 583 |
| 15 |  ➡️ Звичайний кріп може змінити ваше життя!
Якщо у вас є проблеми з високим тиском, запорами, болями в шлунку або сечовому міхурі, то настоянка з насіння кропу може стати вашим порятунком.
▶️ Покладіть столову ложку з гіркою насіння кропу в чайник для заварювання і залийте їх півлітрою окропу. Потім дайте настою пропаритися під серветкою або рушником на 40 хвилин, щоб насіння добре запарилося і віддало всі цінні речовини у воду.
▶️ Отриману настоянку необхідно пити по 3 ковтки не менше 7-10 разів на день під час їжі, а не на голодний шлунок. Курс лікування становить тиждень, після чого настоянку можна вживати періодично 2-3 дні щомісяця для профілактики.
💚 Будьмо здорові | 6 905 |
| 16 |  🟢 Два напої, які поліпшують обмінні процеси та очищують організм.
Також вони чудово допоможуть для схуднення:
➡️ Кисіль з вівса
Поліпшує обмінні процеси та зміцнює імунітет. При регулярному вживанні протягом тижня можна скинути до -7 кг!
200 г вівса висипати у трилітрову банку, влити 0,5 склянки кефіру, 1 ст. л. сметани, 1,5л води. Щільно зав'язати посуд марлею і поставити в тепле місце для скисання. Потім процідити, перелити в каструлю та варити на невеликому вогні, періодично помішуючи. Довівши до кипіння, зняти. Пити за півгодини до їжі по 0,5 склянки.
➡️ Кориця з медом
Має очищаючі властивості та прискорює метаболізм у кілька разів, притуплює почуття голоду.
Залити 0,5 ч.л. кориці 200 мл окропу. Коли охолоне, додати 1 ч.л. меду та охолодити 2 години в холодильнику. Приймати на ніч та вранці натще.
💚 Будьмо здорові | 7 002 |
| 17 | Розійшлися з хлопцем. Я жила в його квартирі, і він вигнав мене, навіть не давши часу знайти житло.
Сиджу на роботі, наче тримаюся, а сльози самі течуть. Але всі колеги, навіть ті, з якими добре спілкувалася, старанно це ігнорують.
Прийшов начальник, вивів мене з кабінету, розпитав про все. Запропонував поки пожити у нього.
Я з усіма сумками до нього — а там його дружина. Він їй усе пояснює, вона хмуриться, я вже готуюся ночувати на вокзалі. Але тут вона різко видає...
Показати повністю… | 6 638 |
| 18 | Чому потрібно їсти сир частіше ◀️
➡️ Сир – це збалансований продукт харчування, який легко засвоюється організмом.
➡️ Сир покращує обмін речовин та, як наслідок, попереджає ожиріння.
➡️ Цілющі властивості сиру сприяють профілактиці туберкульозу, атеросклерозу, недокрів'я, захворювань печінки, підшлункової, нирок, шлунково-кишкового тракту.
➡️ Молочний білок, що міститься в сирі, має величезну поживну цінність, але при цьому засвоюється в рази краще навіть пісного м'яса.
➡️ Сир – це багате джерело кальцію та фосфору – завдяки йому помітно покращується стан волосся, зубів, нігтьових пластин, кісткової тканини та нервової системи.
💚 Будьмо здорові | 7 471 |
| 19 |  Корисні властивості алое 🕯
🔼Лікувальні властивості надає алоїн, який сприяє покращенню обміну речовин.
🔼Сік алое протипоказаний при вагітності, маткових кровотечах, рясних менструаціях, а також при запаленні нирок та сечового міхура.
✔️ Позбавляє метеоризму ("здуття живота").
Змішати сік алое та мед 1:1, настояти 3 години та приймати по 1 ч.л. 3 рази на день до їжі.
✔️ Трав'яний чай з алое для схуднення.
По 100 г сушеної ромашки, березових бруньок, звіробою та безсмертника подрібнити у ступці. Взяти 1 ст. ложку суміші, заварити 500 мл окропу, як чай. Додати 1 ст. ложку соку алое. Пити 5 разів на день по склянці за 30 хв. до їжі.
Вже на 4 день ваги вас приємно здивують!
Спробуйте — це легко, головне не забувати вживати перед їжею, щоб ви переконались, що можна схуднути за допомогою трав та не потрібно купувати дорогих синтетичних, шкідливих засобів для схуднення.
💚 Будьмо здорові | 7 631 |
| 20 |  +2‼️Друзі, дуже важливий збір..‼️
На цих фото боєць харківʼянин Войта Юрій
2001 р.н
Юра має ПОТРІЙНУ ампутацію (дві руки та нога) і дуже потребує вашої підтримки!
Отримав тяжкі поранення підірвавшись на міні у Вовчанську.
Ампутовано обидві кисті рук.
Права нога ампутована в колінному суглобі.
Повністью втрачено зір правого ока.
Очі після операції бачать лише силуети.
🔴Давайте разом допоможемо подолати цю страшну біду і цей біль молодому хлопцю!
💳Банка: https://send.monobank.ua/jar/7qCDHFVzA9
💳Картка матері Юри: 4441111077533093 Іванна Войта
Дякуємо🙏 | 7 476 |
