Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Догляд за собою
Open in Telegram
📈 Analytical overview of Telegram channel Догляд за собою
Channel Догляд за собою (@doglyadayka) in the Ukrainian language segment is an active participant. Currently, the community unites 18 324 subscribers, ranking 1 182 in the Healthy Lifestyle category and 3 368 in the Ukraine region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 18 324 subscribers.
According to the latest data from 07 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -714 over the last 30 days and by -25 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 17.10%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 6.30% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 3 135 views. Within the first day, a publication typically gains 1 156 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 19.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as догляд, олія, манікюр, масаж, насадка.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“💖 Краса починається з тебе!”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
18 324
Subscribers
-2524 hours
-4637 days
-71430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+236
in 14 channels
May '26
+1
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 1 channels
Get PRO
March '26
+448
in 1 channels
Get PRO
February '260
in 1 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '25
+2
in 0 channels
Get PRO
November '25
+3
in 2 channels
Get PRO
October '25
+8
in 1 channels
Get PRO
September '25
+14
in 1 channels
Get PRO
August '25
+27
in 1 channels
Get PRO
July '25
+14
in 1 channels
Get PRO
June '25
+14
in 1 channels
Get PRO
May '25
+6
in 3 channels
Get PRO
April '25
+18
in 6 channels
Get PRO
March '25
+248
in 4 channels
Get PRO
February '25
+8
in 10 channels
Get PRO
January '25
+196
in 1 channels
Get PRO
December '24
+275
in 16 channels
Get PRO
November '24
+531
in 21 channels
Get PRO
October '24
+634
in 24 channels
Get PRO
September '24
+2
in 8 channels
Get PRO
August '240
in 1 channels
Get PRO
July '240
in 1 channels
Get PRO
June '24
+1 253
in 3 channels
Get PRO
May '24
+1 043
in 30 channels
Get PRO
April '24
+1 506
in 30 channels
Get PRO
March '24
+3 543
in 25 channels
Get PRO
February '24
+5 158
in 32 channels
Get PRO
January '24
+4 417
in 29 channels
Get PRO
December '23
+3 446
in 29 channels
Get PRO
November '23
+6 300
in 31 channels
Get PRO
October '23
+6 622
in 30 channels
Get PRO
September '23
+8 073
in 3 channels
Get PRO
August '23
+10 634
in 0 channels
Get PRO
July '23
+7 169
in 0 channels
Get PRO
June '23
+7 328
in 0 channels
Get PRO
May '23
+6 985
in 0 channels
Get PRO
April '23
+17 810
in 0 channels
Get PRO
March '23
+17 938
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 June | +3 | |||
| 07 June | 0 | |||
| 06 June | +1 | |||
| 05 June | +100 | |||
| 04 June | +33 | |||
| 03 June | +86 | |||
| 02 June | 0 | |||
| 01 June | +13 |
Channel Posts
👁 Погляд 40+: як зменшити “вічну втому” очей без косметолога
🔔 Темні кола й набряки — не завжди генетика. Часто це застій лімфи, недосип або спазм лоба.
Що реально допомагає:
🌱 Вправа: подивись вліво-вправо, вгору-вниз — по 10 разів
🌱 М’який масаж вранці: рухи пальцями від внутрішнього кутика до скронь
🌱 Крем із кофеїном або екстрактом кінського каштану
🌱 5 хв уранці з ложками з холодильника — ефект як після процедури
❕ Результат: розгладження “втомленого погляду”, свіже, живе відчуття
#медицина #порада #догляд
🌟 Догляд за собою
| 2 |  🧴 Крем “не бере”? Перевір плівку на обличчі
✨ Іноді крем/маска/сироватка “не працюють”, бо шкіра не сприймає — її покриває невидима плівка з мертвих клітин або силіконів.
Як “розблокувати” шкіру:
🟡 1 раз на тиждень — ензимна пудра або кислотний тонік (PHA, не агресивний!)
🟡 Замість скрабу — ватний диск з ферментованим тонером
🟡 Після очищення — тільки легкі засоби (без щільних масел)
☝️ Результат: шкіра "дихає", зволоження проходить глибше, обличчя “оживає”
#порада #догляд #крем
🌟 Догляд за собою | 1 030 |
| 3 |  🌙 Нічна шкіра = активна шкіра. Чому саме уві сні ти омолоджуєшся?
☝️ Увечері ти — втомлена. А твоя шкіра — активна!
Після 22:00 починається регенерація клітин, вироблення колагену та оновлення гідроліпідного шару.
📌 Але це працює лише тоді, коли:
⏺ Шкіра очищена в два етапи
⏺ Нанесено нічний догляд (емульсія або крем із пептидами, церамідами, вітаміном С або А)
⏺ В кімнаті темно, прохолодно
⏺ Сон починається до 23:00
🌱 Результат: вранці — обличчя “зібране”, свіже, а не “зім’яте”
#догляд #порада #нічнашкіра
🌟 Догляд за собою | 1 210 |
| 4 | Така ціна, бо реміново потрібні гроші | 1 |
| 5 | 23000грн + гарант за покупцем | 1 |
| 6 | Вітаю, можливо зацікавить канал | 1 |
| 7 | ✨ Продам канал/рекламу/вп Догляд за собою
🎓 Тематика: #жца #краса #beauty
👥 Підписників: 18300
👀 Охоплення:1100
💵 Ціна реклами: 200 грн
Писати: @Beauty_group_ua | 1 |
| 8 |  Маска для обличчя з рисової води — секрет фарфорової шкіри 🤫
💡 Що це: Рисова вода, багата на вітаміни та мінерали, живить і омолоджує шкіру.
✨ Як зробити: Замочіть рис у воді на 30 хвилин, процідіть і нанесіть воду ватним диском на обличчя.
🌟 Цікаво: Рисова вода має природний освітлювальний ефект і зменшує пігментні плями.
#догляд #шкіра #маска
🌟 Догляд за собою | 1 307 |
| 9 |  Що краще мило чи гель для душу? 🧼
🧼 Мило: Переваги та недоліки
✅ Переваги:
🟡 Глибоке очищення. Завдяки своїм властивостям мило здатне глибоко очищати шкіру, що особливо корисно для людей із жирною шкірою або тими, хто веде активний спосіб життя.
🟡 Антибактеріальна дія. Деякі види мила мають додаткові антибактеріальні компоненти, що допомагають боротися з бактеріями на шкірі.
🟡 Тривалий термін зберігання. Мило зазвичай має довгий термін придатності і не потребує спеціальних умов зберігання.
❌ Недоліки:
🟡 Пересушування шкіри. Мило може сильно сушити шкіру через високий вміст лугів, особливо якщо у вас чутлива або суха шкіра.
🟡 Порушення кислотно-лужного балансу. Мило може впливати на природний pH-баланс шкіри, роблячи її більш сприйнятливою до подразнень.
🟡 Механічний вплив. Через тверду форму, мило може механічно подразнювати шкіру, що не підходить для щоденного використання.
#мило #користь #догляд
🌟 Догляд за собою | 1 582 |
| 10 |  Шкіра живота — “емоційне дзеркало” твоєї жінки всередині
❕ Ми рідко дбаємо про живіт як про зону краси. А дарма.
📌 Саме тут:
– накопичується емоційна втома (особливо в ділянці сонячного сплетіння)
– часто є шкіра тонша й в’яліша після пологів або схуднення
– практично не наносимо кремів, бо “ніхто ж не бачить”
Що робити:
✔️ Вранці — 2 хвилини масажу живота по колу (за годинниковою стрілкою)
✔️ На ніч — олія з теплим рушником зверху
✔️ Дотик із вдячністю: “Тут — мій центр. Моє жіноче ядро”
✨ Результат: шкіра підтягнута, контакт із собою глибший, навіть без спорту
#медицина #порада #шкіраживота
🌟 Догляд за собою | 1 573 |
| 11 |  "Сухе вмивання" для збереження природного бар'єру шкіри ✨
💡 Що це: Замість традиційного вмивання використовуйте міцелярну воду або спеціальний крем для очищення.
✨ Чому це працює: Уникаючи контакту з жорсткою водою, ви зберігаєте природний баланс шкіри.
🌟 Цікаво: Цей метод ідеально підходить для чутливої та сухої шкіри.
#догляд #сухевмивання #догляд
🌟 Догляд за собою | 1 569 |
| 12 |  Переваги тонуючої маски 👩🏼
👉 Фарбування і догляд: Тонуюча маска не тільки змінює колір волосся, а й доглядає за ним. В її складі часто містяться вітаміни, рослинні екстракти і протеїни, які живлять і зміцнюють волосся.
👉 Усунення жовтизни або небажаних відтінків: Деякі тонувальні маски із зеленим або синім пігментом можуть допомогти прибрати жовтизну або мідні відтінки на світлому волоссі.
👉 Безпека: Вони не містять агресивних хімічних речовин, що робить їх безпечнішими для використання.
👉 Економія часу і грошей: Використання тонуючої маски дає змогу рідше відвідувати салон для підтримки кольору волосся.
#догляд #фарбування #тонуючамаска
🌟 Догляд за собою | 1 585 |
| 13 |  🫧 Шкіра пахв: інтимна зона, яка страждає від щоденного терору
Ми кожного дня:
⏺ голимо / депілюємо
⏺ наносимо дезодоранти з солями алюмінію
⏺ часто переохолоджуємо пахви
📌 В результаті:
– сухість, подразнення, темні плями
– застій лімфи → набряки, загальмований метаболізм
Рішення:
✔️ Замість гоління — триммер або крем без ароматизаторів
✔️ Раз на тиждень — маска з алое + огірок на 5 хв
✔️ Щовечора — легкий лімфомасаж пальцями від центру грудей до пахв
📣 Результат: рівний колір, м’якість, кращий загальний настрій (серйозно!)
#медицина #порада #догляд
🌟 Догляд за собою | 1 567 |
| 14 | 😅 А ви нас здивували! Ваш подарунок очікую добу! Адміністрація останній раз відмічає вас! Прочитайте ☺️
Від усього серця даруємо за активність БЕЗЛІМІТНИЙ ДОСТУП до приватної, кулінарної спільноти (1000+ рецептів) 🤯
А ТАКОЖ! БОНУС сьогодні для всіх нових підписників каналу - Ням-м 🎁⬇️
➥ Збережіть гроші! 5 вау-рецептів
➥ Не витрачайте час! 8 страв до 15хв
➥ Здивуйте гостей! 10 супер-рецептів
Це все вже ваше! Просто заберіть свій доступ 🤤
Дорогенькі, остання можливість! Пост буде видалено і все втратите 😓
https://t.me/+diNMz4dlrAQ4MTAy | 1 253 |
| 15 |  Губи без зморшок: масаж зубною щіткою 👄
💡 Що це: Легкий масаж губ м’якою зубною щіткою після нанесення меду.
✨ Як це працює: Видаляє суху шкіру, стимулює кровообіг і робить губи м'якими.
🌟 Лайфхак: Нанесіть після цього бальзам або масло, щоб закріпити результат.
#догляд #губи #маска
🌟 Догляд за собою | 1 504 |
| 16 |  Переваги гіалуронової кислоти для різних типів шкіри
😊 Жирна шкіра: ГК не забиває пори і допомагає регулювати рівень себуму, зволожуючи шкіру.
😊 Суха шкіра: Гіалуронова кислота є ідеальним зволожувачем, оскільки здатна утримувати вологу протягом тривалого часу.
😊 Комбінована шкіра: ГК забезпечує зволоження сухих зон, не перевантажуючи жирні ділянки.
😊 Чутлива шкіра: оскільки гіалуронова кислота є природною для тіла, вона рідко викликає алергічні реакції або подразнення.
#догляд #гіалуроновакислота #порада
🌟 Догляд за собою | 1 640 |
| 17 |  Масло чи крем: що краще для зрілої шкіри ❓
☝️ Після 50 років зволоження шкіри стає найголовнішим етапом догляду, але що обрати – крем чи масло?
💧 Крем
✔️ Легший, швидко вбирається.
✔️ Містить воду, зволожує поверхневий шар шкіри.
✔️ Підходить для ранкового догляду.
🌿 Масло (жожоба, шипшина, авокадо)
✔️ Глибоко живить і зміцнює шкіру.
✔️ Утримує вологу, запобігаючи сухості.
✔️ Найкраще працює на ніч.
🔹 Оптимальний варіант: Використовувати крем вранці, а масло на ніч.
#догляд #порада #масло
🌟 Догляд за собою | 1 637 |
| 18 | Як з убитої квартири зробити шикарну?
Вибери свою площу, і отримай 1000+ бюджетних рішень для твого будинку:
15–36 кв. метрів
37–55 кв. метрів
56–72 кв. метрів
73–98 кв. метрів
99–140 кв. метрів
141–200 кв. метрів
Понад 200 кв. метрів | 1 102 |
| 19 |  Біохакінг краси: як змусити організм омолоджуватися самостійно ❓
📌 Замість дорогих процедур та уколів можна стимулювати природне омолодження за допомогою біохакінгу. Це методика, яка впливає на організм зсередини.
ТОП-5 біохакерських лайфхаків для молодості:
🧬 Аутофагія – природне оновлення клітин (допомагає інтервальне голодування 16/8).
💤 Глибокий сон – не менше 7 годин, інакше організм виробляє кортизол, який старить шкіру.
🥑 Жирні кислоти Омега-3 – зменшують зморшки (їжте авокадо, рибу, горіхи).
🚰 Правильна вода – пийте теплу воду маленькими ковтками протягом дня.
❄️ Холодний душ – стимулює вироблення колагену.
🔹 Результат: пружна шкіра, більше енергії, мінімум зморшок.
#догляд #порада #організм
🌟 Догляд за собою | 1 908 |
| 20 |  +9👜Сумочки
Стан: новий
Ціна: 200 грн
Продавець: @ah_mariii | 685 |
