سبز اندیشان

برگرفته از کتاب نفیس: «  وضعیت آخر » نویسنده : « تامس ای. هریس » سه چیز مردم را مجبور می‌کند که بخواهند تغییر کنند: یکی آنکه آنها تا حد تحمل خود رنج کشیده‌اند... آنها آنقدر سر خود را به همان دیوار سنگی کوبیده‌اند که دیگر می‌گویند بس است، خسته شدم... آنقدر بیهوده سکه در سوراخ ماشین قمار انداخته‌اند و نتیجه نگرفته‌اند (بُردی نداشته‌اند) که بالاخره تصمیم گرفته‌اند دیگر سعی نکنند، یا به سراغ دستگاه دیگری بروند... سردرد میگرن آنها دیگر قابل تحمل نیست... زخم معده آنها شروع به خونریزی کرده است... سیگار ریه‌هایشان را سیاه کرده است... الکلی شده‌اند... دیگر به آخر خط تحمل رسیده‌اند... تقاضای کمک دارند... می‌خواهند تغییر کنند.. http://t.me/+B8ORCKpDBMxlODQ0

سیل کدام سیل! 🖌️مسعود امیرزاده مصاحبه اخیر یک مقام شهرداری مشهد هنگامه سیلاب مرگبار و انکار آن و تنزل به یک آب گرفتگی ساده از یک جهت نمونه جالب و قابل بررسی و تعمیم است. نمونه ای از انبان تکذیب های مکرر آفتاب در روز روشن که رویه مدیریتی در برخی بخشهای کشور شده است.لحن توام با لودگی مهوع ایشان یک مسطوره از آن چیزی است که مردم در عرصه های گوناگون حس میکنند و نجیبانه در مقابل، این بی شرمیها را تحمل میکنند! تورم و گرانی ؟ کدام گرانی! قطع درخت بوستانها و جنگلها ؟ درکجا!! آلودگی هوا و آب و مواد غذایی ؟ خیر تکذیب می‌شود. از قرار همه چیز خوب و آرام است و نه اصفهان نصف جهان در حال فرو ریختن و بلعیده شدن بواسطه فروچاله هاست.نه سرطان غوغا میکند و تنها کسب پر رونق این روزها دارو و درمان بیماریهای صعب العلاج شده است. نه جوانان از سرزمین پا به گریز دارند و یا در هنگامه جوانی و خواب سونامی‌وار دق مرگ میشوند. اصولا در زاگرس خبری از طغیان آفت و در هیرکانی خبر از مرگ زادآوری نیست، همه اینها را باید تکذیب کرد و گفت فقط اوضاع کمی تا قسمتی ابری است و همه چیز به فرمایش آن مقام شهرداری تحت کنترل دوربینهای ایشان می باشد. اما مردم ماشینهای غوطه ور در آب را در شیراز و مشهد به چشم دیده‌اند و عزیزان در گل رفته را بیرون کشیده‌اند. آنها سموم کشاورزی پنهان در میوه ها و محصولاتی که به خورد آنها میرود در کالاهای مرجوعی صادراتی در گمرک در پیش چشم نمایان  و یا با درد و چرک و خون سرطان خود و عزیزانشان لمس کرده‌اند.مردم بحران آب و هوا را هر روز میچشند و تنفس میکنند و بحران خاک را با ریزگرد فرومیدهند. مردم شهر نظاره گر حصار بستن بر اندک اموال عمومی در قالب بوستانهای شهر و مثله کردن درختان تحت عنوان هرس هستند. تکذیب به چه کار آید وقتیکه همه چیز عیان است؟ اما بی‌انصافی نکنیم تکذیب در این شرایط آنچنان پررویی میخواهد که کار هر کس نیست، اما در امثال آن مقام مسئول در شهرداری مشهد هست و اتفاقا نوع  توام با بیمزگی و ابتذال هم موجود هست. اگر از مرده ریگ مولانا بپرسید، که بالاترین صفت اخلاقی در انسان کدام است، خواهند فرمود: شرم! و یا به قول صائب که گفته‌اند: رحم و انصاف و مروت از جهان برخاسته است روی دل از قبله مهر و وفا گردیده است پرده شرم و حیا، بال و پر عنقا شده است صبر از دلها چون کوه قاف دامن چیده است هر تهیدستی ز بی شرمی درین بازارگاه در برابر ماه کنعان را دکانی چیده است در دل ما آرزوی دولت بیدار نیست چشم ما بسیار ازین خواب پریشان دیده است http://t.me/+B8ORCKpDBMxlODQ0

✅یک_فنجان_تفکر ☕️ ده جمله به یادماندنی از جیم ران اسطوره رشد شخصی: ۱.  آرزو نکن شرایط ساده تر بود، آرزو کن تو قوی تر بودی.آرزوی مشکلات کمتر نکن،  آرزو کن مهارت های بیشتری داشتی. آرزوی چالش های کمتر  نکن، آرزو كن دانایی بیشتر را. ۲. چالش رهبری در این است که قوی باشی، اما نه گستاخ، مهربان باشی، اما نه ضعیف، جسور باشی، اما نه موجب آزار دیگران، متفکر باشی، اما نه تنبل، افتاده باشی، اما نه کمرو ،سربلند باشی، اما نه مغرور، شوخ طبع باشی اما نه بدون ملاحظه. ۳. بر هر حال باید رنج یکی از این دو را تحمل کنیم: درد منظم بودن یا درد تاسف ۴. روزها گران قیمت هستند. زمانیکه یک روز را خرج میکنید، یک روز کمتر برای خرج کردن دارید. پس مطمئن شوید که  روزهایتان رابه درستی خرج میکنید. ۵. انضباط پل بین اهداف و دستاوردها هستند. ۶. اگر تمایل به ریسک های غیر متعارف ندارید، مجبور خواهید بود با متعارفها کنار بیایید. ۷. انگیزه  چیزی است که به شما قدرت شروع را می دهد، عادت چیزی است که شما را در راه نگه می دارد. ۸. موفقیت چیزی جز تمرین روزمره چند نظم ساده نیست. ۹. به جمع های ساده نپیوندید، رشد نخواهید کرد، جایی بروید که انتظارات و خواست های عملکردی بالا است. ۱۰. یاد بگیرید با چیزی که دارید خوشحال باشید و همزمان به دنبال تمام چیزهایی که میخواهید بروید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌http://t.me/+B8ORCKpDBMxlODQ0

✅فشار خون ، قاتل خاموش !☠️ فشارخون بالا زمانی پیش می‌آید که فشارخون پمپ شده در شریان‌ها بیشتر از حد معمول باشد و قلب را وادار به کار سخت‌تر می‌کند. چیکار کنیم که فشار خون نگیریم ؟ ▫️به نمک نه بگویید ▫️استرس نداشته باشید ▫️وزنتان را کم کنید ▫️سیگار و الکل را ترک کنید + ۱۷ مه روز جهانی فشار خون 🩸 http://t.me/+B8ORCKpDBMxlODQ0

✅🎸موسیقی می‌تواند ضریب هوشی تا 7 درجه افزایش دهد. افرادی که می‌توانند یک ساز موسیقی را بنوازند باهوشترند، زندگی اجتماعی بهتری دارند و در تحصیلات خود موفق‌ترند. http://t.me/+B8ORCKpDBMxlODQ0

هنر برخورد با آدم‌های غیرمنطقی! 🔴آیا شما کار و حرفه‌ای دارید که لازمه آن سر و کله زدن با طیف وسیعی از ارباب رجوع و مردم است؟ آیا شده که هنگام انجام کار، با آدم‌های غیرمنطقی برخورد کنید که اعصابتان را به هم می‌ریزند؟ آیا شما هم جزو کسانی هستید که وقتی کسی حرف‌هایش بر پایه استدلال‌های منطقی نیست و چیزهای بی‌ربط را به هم مربوط می‌کند، اصطلاحا جوش می‌آورید و در حالی که ذاتا آدم صبوری هستید، به یک دیگ بخار تبدیل می‌شوید؟! با سبز اندیشان همراه باشید👇 http://t.me/+B8ORCKpDBMxlODQ0 🟢چه بخواهیم و چه نخواهیم، در زندگی خود به صورت رو در رو یا از راه دور با چنین آدم‌هایی سر و کار داریم و مجبور به تحملشان می‌شویم. ما در قبال این افراد رویکردهای مختلفی انتخاب می‌کنیم. اما آیا دانش روانشناسی می‌تواند مقداری از رنج ما را کم کند؟ واقعیت این است که فهم و مدیریت این قبیل آدم‌ها یک مهارت و هنر است که در طی سال‌ها، برخی‌ها به تدریج و به صورت تجربی کسی می‌کنند. 🔵در اینجا این آدم‌های غیرمنطقی را به دسته‌های زیر تقسیم می‌کنیم: 🟫آنهایی که استاد منحرف کردن موضوع گفتگو هستند، و دست آخر هم به شما می‌گویند که خود شما مشکل دارید و توانایی ارتباط و بحث‌تان پایین است! 🟧آنهایی که برداشت‌های اشتباه از حرف‌های شما می‌کنند. 🟨آنهایی که به هیچ حد و مرزی احترام نمی‌گذارند و از راه رفتن روی اعصاب شما لذت می‌برند. 🟪آنهایی که هیچگاه خودشان را جای شما نمی‌گذارند و از زاویه دید شما به قضایا نگاه نمی‌کنند. ⬛آنهایی که به صورت زبانی یا احساسی از شما سوء‌استفاده می‌کنند. ⬜آنهایی که حقایق را دستکاری‌شده ابراز می‌کنند و آنهایی که دروغگو هستند. 🟥آنهایی که بعد از گفتگو با آنها همیشه متوجه جنبه‌های منفی زندگی‌تان یا ناکامی‌هایتان می‌شوید و پس از اتمام صحبت با آنها، حس بدی نسبت به خودتان پیدا می‌کنید. 🟩آنهایی که با سکوت، نیشخند، کنایه‌ یا استدلال‌های غیرمنطقی، دیوانه‌تان می‌کنند. 🟦آنهایی که ظاهر معصوم و پاکی به خود می‌گیرند، اما همیشه به صورت مخفی نقشه‌ها و مقاصدشان را به آهستگی دنبال می‌کنند و به شما ضربه می‌زنند. 🟤۶ ترفند ساده برای مدیریت و برخورد با آدم‌های غیرمنطقی 🟧تا جایی که ممکن است، کمتر با این افراد برخورد داشته باشید: این راه حل البته پاک کردن صورت مسئله است، اما به شدت کارا است! 🟨حمله زیرکانه متقابل: اگر نمی‌توانید از شر شخص آزاردهنده راحت شوید، کاری کنید که حواسش پرت شود و به فکر رود. زرنگ باشید و مثلا با یادآوری یک خاطره ناخوشایند یا موفقیت حرفه‌ای رقیب اصلی او، یا یادآوری اینکه او می‌خواسته چه بشود و در عمل چیزی نشده، به کلی او را گیج کنید. البته باید هنرمند باشید و این کار را با خونسردی و در لفافه انجام بدهید. 🟨بعضی از آدم‌ها ذاتا بدذات نیستند، اما سیستم فکری‌شان قابل اصلاح نیست؛ پس هنگام گفتگو با آنها می‌توانید بحث را از یک روال منطقی به یک روال احساسی تبدیل کنید. مثلا وقتی نمی‌توانید به کارمند زیردست خودتان بفهمانید که از یک کار پرهیز کند و او حاضر به قبول اشتباه خود نیست، بگویید که او چقدر آدم پاک‌نیتی است و اگر کاری که شما می‌خواهید انجام ندهد، رقبای کاری او به سرعت از او پیشی خواهند گرفت. 🟪زیاد و با حرارت صحبت نکنید و کم و گزیده سخن بگویید. این کار ضمن اینکه باعث می‌شود انرژی شما حفظ شود، سبب می‌شود به شدت برای فرد غیرمنطقی، جذابیت کمتری پیدا کنید و دیگر مورد هدف او قرار نگیرید. ⬛اشتباه نکنید! شما نمی‌توانید با همه تلاش‌تان شخص غیرمنطقی را به جاده منطق بیاورید یا او را با زاویه دید خود آشنا کنید. پس آب در هاون نکوبید و شیوه دیگری انتخاب کنید. ⬜شخص مورد نظر را در جمع گیر بیندازید! هنگام مکالمه دو نفره، شخص غیرمنطقی می‌تواند با استدلال‌های غیرمنطقی‌اش به شدت شما را آزار دهد، اما همین حرف‌های غیرمنطقی در جمع، مبدل به نقظه ضعف او می‌شوند و وقتی از هر سو شما مورد حمایت قرار بگیرید، دیگر جرأت هدف قرار دادن شما را پیدا نخواهد کرد. http://t.me/+B8ORCKpDBMxlODQ0

✅داشتن سواد رابطه یعنی؛ ➖ ۱ . وقتی اشتباه از سمت من هست،عذرخواهی کنم و طرف مقابل رو فقط مقصر ندونم! ➖۲. احترام طرف مقابلمو نگه دارم و بهش توهین نکنم! ➖۳. خواسته هاشو بشنوم و اجازه صحبت کردن در مورد نیازهاش بهش بدم! ➖ ۴. طرف مقابل رو بازیچه خودم نکنم! ➖ ۵. ابتدای رابطه که هیجان بالاست از سرهیجان به اون حرف های امیدوار کننده نزنمو بعدش به هیچ کدوم عمل نکنم! ➖ ۶.تا اختلافی پیش میاد سريع بلاکش نکنم و  اجازه توضیح دادن و صحبت در مورد اختلافات رو بهش بدم! ➖ ۷ .حد و مرز خودمو مشخص کنم و طبق اون در رابطه رفتار کنم ➖ ۸. مسئولیت ورود به رابطه رو بپذیرم و دائما به دنبال مقصر نباشم! ➖ ۹. زمان برای طرف مقابلم بذارم و بهونه نداشتن وقت نیارم! ➖ ۱۰. به دنبال منفعت خود فقط در رابطه نباشم! ➖ ۱۱. بدون اینکه خودشناسی خوبی از خودم، پیدا نکردم وارد رابطه نشم! #روانشناسی بازنشر پیام =گسترش دانایی🙏 http://t.me/+B8ORCKpDBMxlODQ0

هيچگاه انسان سالم، دیگری را شکنجه نمی‌کند. این انسان آزار دیده است که آزار می‌رساند. زخم خورده ها علاقه عجیبی به زخم زدن به دیگران دارند، آنها که از عزت نفس پاییني برخوردارند میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارند. تو هیچ گاه کنار آنها بزرگ نمی شوي، فقط تحقیر مي شوي. چون، یک فرد ناسالم، هرچیز در اطرافش را بیمار میکند. کارل گوستاو يونگ http://t.me/+B8ORCKpDBMxlODQ0

💜خدایا ! ما بندگان تو به تنهایی قادر به حل مشکلات نیستیم ، ما تلاش میکنیم ، ولی بشدت به عنایت تو نیازمندیم.... پس ما را به دانایی و توانایی و کرم خودت یاری کن و دلهایمان را محفل محبت خودت و دوستانت قرار بده ... و "قلب" و "عقل سلیم" به ما عطا فرما ... تا از فراز و نشیب زندگانی به سلامت گذشته و به قله سعادت بندگی و وصل خودت ملحق شویم ... آمین http://t.me/+B8ORCKpDBMxlODQ0

✍️ ز روز گذر کردن اندیشه کن پرستیدن دادگر پیشه کن بترس از خدا و میازار کس ره رستگاری همین است و بس 👤 فردوسی http://t.me/+B8ORCKpDBMxlODQ0