💔путь к идеалу💔
🖤на пути к лучшей версии себя start: now: ог - 115 ог - 105 от - 90 от - 80 об - 120 об - 113 вп(400+; 16+) реклама: @ffffml
Show more590
Subscribers
+224 hours
+67 days
-1030 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailable
🌸Марафон «Уход»🌸
словила кайф ✨
📍день 9️⃣- 19.05 ⤵️
пропуск из-за работы
📍день 1️⃣0️⃣ - 20.05 ⤵️
сделала более мягкий и деликатный уход
- скраб кокосовый от mixit
- пенка для умывания mixit
- ванна с антицеллюлитной солью от Доктор Сольморей и ещё добавила соль с шиммером для большей красоты✨
- после ванны баттер на все тело
- эмульсия для лица от Pusy
#марафон_уход
❤ 4❤🔥 1🍾 1
12300
Photo unavailable
📌🩵🩵🩵🩵🩵❤️
вот такие планы на оставшийся вечер: 🩵
🩵поужинать
🩵искупаться и сделать уход
🩵сделать лимфодренажную тренировку
🩵распланировать питание на неделю и после др заняться полноценно похудением и всем всем всем
🩵посмотреть ютуб и отдохнуть
❤🔥 10❤ 2🍾 1
13900
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵я только-только пришла в себя после суток, они были вчера жёсткими, ноги гудели от боли и усталости
🩵с утра я ещё поехала на пару по офтальмологии 👩⚕️
у меня осталось всего 3 цикла и 👩⚕️ курс заканчивается!
не верю совсем, потому что время летит очень быстро
🩵через 6 дней мне исполнится 22, от этого я пребываю тоже в шоке
по ощущениям мне все также пятнадцать …
не хочу сильно много от себя требовать в этот день и надеяться, что произойдёт чудо какое-то, я просто хочу, чтобы этот день побыстрее прошёл)
❤🔥 10❤ 2🎉 2
14300
вся моя еда за день 🥲
с кайфом, конечно
на самом деле, мне понравилось
мне понравилось!
очень загруженный день, ни минуты покоя, дохера назначений, капельниц
ещё я сегодня сама делала перевязки семерым бариатрическим пациентам
убирала катетеры, меня повязки аааааа столько всего, я даже не вспомню уже
ноги гудят, но приятно)
встаём в 6 утра и продолжаем ещё два часа ебашить🥲
а потом я поеду на пару к 9 🤘
за день я пробежала 7 км, моим ногам пизда
❤ 11 2🙏 1
20700
00:40
Video unavailable
я без ног и рук!
сегодня получился какой-то супер активный актив🥹🥹
я ни минуты не садилась, а сейчас 2ч провела в процедурке и набирала 40 препаратов и собирала капельницы
я в трихуи🥲🥲🥲
p.s. слишком сосредоточена и заебана 🥲🤘🏻
❤ 12
20900
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
У тебя новое анонимное сообщение!
Я недавно на твоём канале, очень интересно тебя почитать!! 🤍
Скажи пожалуйста, как ты относишься к взвешиваниям? Может, я пропустила посты об этом..
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
приветик, рада видеть тебя на моем канале 🫶
с взвешиваниями у меня проблемы, т.к в своё время словила жёсткий триггер на весы и уже пару лет на них не становилась
последний раз был наверно ещё летом в 22г
очень боюсь увидеть большую цифру
у себя в голове я поставила какую-то установку, что если мне будет нравится отражение в зеркале, то только тогда я смогу взвеситься🤡
насколько это совпадёт с реальностью, не знаю
посмотрим)
❤ 7❤🔥 1🎉 1
19500
Photo unavailable
работу работаю, не могу остановиться🤘
вроде бы выходной, а я с 8 утра ни разу не присела…
ничего собственно и не ела
я ещё стала себя хуже чувствовать, не знаю почему, но все лицо горит, уши
ощущение, что сглазили суки🥲
поставила тысячу и одну капельницу, три пациента кровавые сильно, было много шансов, что моя белая форма превратится в залитую кровью🩸
в общем сейчас я хочу жестко есть, потому что у меня, мне кажется, сахар упал и прям на грани того, чтобы блевануть
❤ 8 3❤🔥 2
20005
Привет⚡️
Тут моя обычная семейная жизнь, покупки, тренировки, разговоры по душам и еда, надеюсь мы подружимся 🫶🏻
https://t.me/+CtGCt3_IWfFhZTZi
❤ 2🖕 1
20900
Юленька вернулась в телеграммную жизнь!❤️🔥
обожаю ее всем сердцем, она через многое прошла, так что заходите на канал Юли 🫶🏻😋
❤ 5❤🔥 3🖕 1
20602