shiendz

все еще лучший аппарат от отеков — микротоки nuface 🌟 кто бы что не говорил, но реально именно они могут поставить твое лицо на место с утра, особенно когда больше ничего не помогает один раз купил и пользуешься потом бесконечно! в видео пример, как я их использую #бьюти #находки

затопило москву, но этот не повод пропускать тренировку ☁️ — силовая на ноги и верх — бассейн — хаммам и баня — вкусная матча позже в такую погоду идеально!

надевать белое пальто и мораль читать не хочется но иногда вопросов конечно больше, чем ответов #вечное

look of the day 🐑🫐 а на ногах будут биркенштоки! #стиль

девочки, help! какие у вас любимые места в москве? рестораны, кофейни для работы, пространства. ощущение, что я уже везде была, хочется чего-то нового 🥐

самый крутой показатель того, что ты делаешь реально крутое обучение — это когда тебя отмечают под рилсом и пишут благодарность за группу по блогу 🧌 я никогда не прошу меня отмечать в инстаграме или оставлять мне публичные отзывы, но когда вот так, спустя 3 месяцев после обучения — я понимаю, что все делаю верно потому что когда ты создаешь из любви, из намерения реально помочь и научить каждую, кто к тебе приходит и довести до результата, тогда и каждый твой ученик становится для тебя личным PR менеджером, когда даже просить не надо, о тебе сами все расскажут 💐💗 каждая группа — это маленькая жизнь со своими историями, с уникальными девочками, которые дружат и общаются и конечно же с невероятными результатами! прям трепет в душе от того, как получить соединить обучение и такое коммьюнити #менторство

я даже не заметила, как посмотрела 5 серий подряд! 😂 это точно хороший знак

кто смотрел «отчаянные домохозяйки»?) ни разу не видела! вот решила начать

кто смотрел «отчаянные домохозяйки»?) ни разу не видела! вот решила начать

у меня перегорает клавиатура на айпаде, на котором я постоянно работаю и меня это очень расстраивает (кто подписан в инстаграме видел эти сторис) мой муж: ни слова больше. и покупает мне в этот же вечер новую еще и в цвете, который я очень хотела 🤍 ну за что за жииииизнь ✨

нет в это мире чувства лучше, чем когда ты сходил на хорошую тренировку 🎧 я прям ощущаю прилив этого дофамина в конце, особенно когда на утро завтра будешь чувствовать каждую мышцу осталось только на регулярной основе начать ходить и будет красота

все еще самое лучшее молочко для волос 🪞 — davies oi all in one люблю, когда ты покупаешь средство и уже точно знаешь, что оно рабочее и не надо искать никаких аналогов вообще я ни разу не встречала плохих продуктов у этой марки, пользовалась почти всеми сериями и все отлично мне подходят 🌟 #бьюти

и сердечно напоминаю вам про анкету, заполнив которую вы очень поможете мне в создании контента, а взамен я отправлю вам урок из моего марафона по визуалу https://forms.gle/8H8uF8whYXE6GkDr7 пройти можно тут! займёт 5-7 минут 🤍

всем спасибо, аватарку сменили 🌟 не теряем?

что ставим на аватарку тут? никак не могу определится 🤎 помогите!

look of the day 🌟 этот замшевый жакет из лайма стоит каждого своего рубля. нереально качество и ооочень приятный оттенок вещь на года! а get ready with me залила в свой инстаграм. welcome 🤍 #стиль

и эта девчонка боялась так долго стричь каре с мыслями: «а вдруг не пройдёт?» теперь вообще никакую другую прическу не рассматриваю на данном этапе — 100% отражение меня 🌟

поэтому я создала небольшую анкету, которая поможет мне узнать вас и то, чем я могу быть полезна ☁️ пройдя которую вы получите урок по оформлению сторис из моего марафона по визуалу, которого нет нигде в доступе 🥯 представьте, что это как анкета для друзей раньше, когда мы еще учились в начальных классах и заполняли на каждом листке информацию о себе, а потом передавали классу ☁️✨ каждый ваш ответ поможет мне сделать свой контент и продукт лучше пройти анкету — нажимайте сюда и вы попадете в анкету, после заполнения которой у вас появится ссылка на урок по оформлению сторис