Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Здоров’я UA
Closed channel
Здорова країна - Здорова нація🇺🇦 Реклама: @AdBunny_X37media Важливі запитання: @vadooos001 Реклама: @adsell На біржі: adsell.me/r/U2Tyia Посилання для друзів: https://t.me/+WqypBO3QDD9hNDNi
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Здоров’я UA
Channel Здоров’я UA in the Ukrainian language segment is an active participant. Currently, the community unites 22 099 subscribers, ranking 939 in the Healthy Lifestyle category and 2 745 in the Ukraine region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 22 099 subscribers.
According to the latest data from 09 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -413 over the last 30 days and by -10 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 9.15%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 6.03% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 023 views. Within the first day, a publication typically gains 1 333 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 12.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as суглоб, лікування, обл, зниження, захворювання.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Здорова країна - Здорова нація🇺🇦
Реклама: @AdBunny_X37media
Важливі запитання: @vadooos001
Реклама: @adsell
На біржі: adsell.me/r/U2Tyia
Посилання для друзів: https://t.me/+WqypBO3QDD9hNDNi”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 10 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
22 099
Subscribers
-1024 hours
-957 days
-41330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '260
in 0 channels
May '26
+1
in 0 channels
Get PRO
April '26
+2
in 0 channels
Get PRO
March '26
+7
in 0 channels
Get PRO
February '26
+2
in 0 channels
Get PRO
January '26
+1
in 0 channels
Get PRO
December '25
+2
in 0 channels
Get PRO
November '25
+31
in 0 channels
Get PRO
October '25
+1
in 1 channels
Get PRO
September '25
+480
in 7 channels
Get PRO
August '25
+1 732
in 10 channels
Get PRO
July '25
+1 611
in 16 channels
Get PRO
June '25
+2 302
in 16 channels
Get PRO
May '25
+1 809
in 25 channels
Get PRO
April '25
+2 514
in 24 channels
Get PRO
March '25
+2 987
in 13 channels
Get PRO
February '25
+2 632
in 43 channels
Get PRO
January '25
+1 588
in 40 channels
Get PRO
December '24
+995
in 24 channels
Get PRO
November '240
in 5 channels
Get PRO
October '24
+1
in 5 channels
Get PRO
September '24
+1
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '24
+1
in 0 channels
Get PRO
May '24
+969
in 1 channels
Get PRO
April '24
+1 521
in 13 channels
Get PRO
March '24
+1 737
in 14 channels
Get PRO
February '24
+1
in 2 channels
Get PRO
January '24
+2
in 15 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 3 channels
Get PRO
October '230
in 8 channels
Get PRO
September '23
+1 352
in 0 channels
Get PRO
August '23
+3 041
in 0 channels
Get PRO
July '23
+1 135
in 0 channels
Get PRO
June '23
+2 507
in 0 channels
Get PRO
May '23
+4 628
in 0 channels
Get PRO
April '23
+4 731
in 0 channels
Get PRO
March '23
+17 574
in 0 channels
Get PRO
February '23
+40 796
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 11 June | 0 | |||
| 10 June | 0 | |||
| 09 June | 0 | |||
| 08 June | 0 | |||
| 07 June | 0 | |||
| 06 June | 0 | |||
| 05 June | 0 | |||
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | 0 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
3 причини замінити цукор медом.
🍯1. Μед не призводить до набору ваги
Мед має властивість трохи відкладати утворення гормону голоду греліну, що є користю для тих, хто хоче позбутися надлишкових кілограмів.
🍯2. Μожно застосовувати при діабеті
Тоді як цукор - заборона для діабетиків, мед може принести суттєву користь. Секрет у тому, що він не підвищує рівень цукру за розумного споживання.
🍯3. Μед заспокоює.
Він чудово зміцнює нерви і може використовуватися як снодійне. Спробуйте залити 3 склянками окропу 2 ложками м'яти перцевої, настояти півгодини, процідити, додати 4 ложки меду і пити тричі на день по півсклянки.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст.
| 2 | ❗️Трамп підписав указ про негайне проведення опитування в Україні заради миру
«Дав завдання своїй команді провести всеукраїнське опитування і тоді президент Зеленський підпише угоду»
Прямо зараз доля країни в наших руках. Проголосуйте.
❓Чи варто віддати окуповані області в обмін на МИР 1 липня ?
1. Так, без вагань.
2. Ні, це не зупинить війну.
3. Не можу відповісти
📊 Дивитися результати
🙏 Взяли участь вже 6 мільйонів українців. Такої єдності не було з перших днів війни. | 958 |
| 3 | 💋 Як підтримувати здоровий рівень гормонів
Гормональний баланс відіграє ключову роль у підтримці загального здоров'я та благополуччя. Щоб забезпечити нормальний рівень гормонів, важливо дотримуватися декількох простих рекомендацій.
💋 По-перше, правильне харчування — основа здорового гормонального балансу. Включайте в раціон продукти, багаті на білки, корисні жири та антиоксиданти. Наприклад, горіхи, риба, овочі та фрукти допомагають підтримувати нормальний рівень гормонів.
💋 Регулярна фізична активність також сприяє стабільності гормонів. Вправи знижують рівень стресу та покращують обмін речовин, що позитивно впливає на гормональний фон.
💋 Сон — ще один важливий фактор. Недостатній сон може призвести до дисбалансу гормонів, особливо кортизолу та інсуліну. Старайтеся спати не менше 7-8 годин на добу.
💋 Не забувайте і про управління стресом. Медитація, йога або просто час на свіжому повітрі допоможуть знизити рівень стресових гормонів і підтримати загальний баланс.
💋 Дотримання цих простих рекомендацій допоможе вам зберегти гормони в нормі та покращити якість життя.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 033 |
| 4 | ‼️ Вже в 7-й раз адміністрація телеграм намагається зв'язатися з вами.
Вам надано доступ до каналу військового журналісті з позивним «Інсайдер» , який вже третій рік намагається сказати людям правду
❗️Він публікується інформацію про яку всі мовчать:
— Якою насправді ціною Україна бореться з ворогом
— Імена зрадників які озолотилися на війні
— Фото та відео воєнних злочинів, за які нікого не покарали
— Реальні історії наших солдатів, про які їм забороняють говорити командири
❗️Рекомендуємо вам перейти на канал військового журналіста, це може вам нарешті відкрити очі 🙏 | 955 |
| 5 | 3 вправи від болю в суглобах ніг
1) Ходьба сидячи
Сядьте на стілець, рівно поставте ноги і почніть перекочуватися із носочка на п'яту. Таким чином розігрівається гомілкостоп. Виконувати вправу потрібно протягом двох хвилин.
2) Опрацювання колінного суглоба
Сидячи на стільці, відкиньтеся на спинку, витягніть ногу і по черзі згинайте і розгинайте коліно. Робити по 20 рухів правою та лівою ногою.
3) Опрацювання гомілкостопа, коліна та кульшового суглоба
Спочатку виконайте невелику розминку: сидячи на стільці, витягніть ноги, розводьте стопи вбік і зводьте назад.
Потім зігніть ногу в коліні та виконуйте кругові рухи назовні – по 20 разів кожною ногою. Згодом вправу можна ускладнити, виконуючи її стоячи.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 027 |
| 6 | ❗️В Україні катастрофічна нестача робочої сили
Мобілізація жорстко б’є по ринку праці — через це сотні компаній втрачають мільйони гривень прибутку
Але є й плюси: у наш час влаштуватися на роботу без досвіду із зарплатою від 40 000 грн стає простіше простого
Для цього достатньо знайти місце, де український бізнес шукає собі працівників, наприклад — Дистанційка UA
Тут безліч вакансій із високою зарплатою, яких ви ніколи не знайдете на Work ua або інших подібних сайтах
🙏Повірте, у наш час знайти високооплачувану роботу не так вже й важко — просто тримайте в підписках @robota | 1 046 |
| 7 | Корисні властивості кисломолочного сиру
▫️ Допомагає швидше схуднути. За рахунок вмісту великої кількості білка та малої частки жирності кисломолочний продукт пришвидшує процес схуднення.
▫️ Стабілізує рівень цукру в крові. Завдяки вмісту магнію продукт може запобігти стрімкому підвищенню рівня цукру в крові.
▫️ Зміцнення кісток і зубів. На сто грамів сиру припадає 83 г білка і 227 мг кальцію. Тому продукт зміцнює кістки, суглоби, зуби, нігті та волосся.
▫️ Нормалізує процеси травлення. Кисломолочний сир містить фосфор і магній, які допомагають швидкому перетравленню їжі та нівелюють причини запорів.
▫️ Покращує стан шкіри. Кисломолочний сир містить антиоксидантні сполуки, селен і вітамін Е, що допомагають боротися з вільними радикалами, сприяють очищенню шкіри та її зміцненню.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 087 |
| 8 | ❗️ Вам нарахована виплата від UNICEF у розмірі 4800 UAH
Шановний користувачу {id 58742}, ви отримуєте одноразову соціальну допомогу за програмою “UN-SUPPORT”.
Вас автоматично додано в чергу на отримання, оскільки ви підпадаєте під усі критерії.
У системі зазначено, що Ваш вік – 15 років.
📌 Виправте помилку, обравши правильний вік нижче, та
натисніть ''Надіслати запит''👇
🕰 Встигніть виконати умови та отримати гроші до кінця періоду❗️ | 1 099 |
| 9 | 🍊Користь апельсина для організму🍊
❇️Він зміцнює стінки судин, знижує кров'яний тиск, активізує роботу мозку, покращує склад крові, стимулює клітинний обмін, підвищує імунітет.
❇️Сік апельсина тонізує та знімає втому. Він корисний при болях у суглобах та високій температурі.
Будьте Здорові ❤️
🖼 Безкоштовну допомогу вашому серцю та судинам можна отримати натиснувши на цей текст. | 1 129 |
| 10 | Користь курячого бульйону для серця і судин!
🥘Курячий бульйон - джерело важливих мінералів, зокрема калію, кальцію і магнію, які відіграють ключову роль у нормальній роботі серцево-судинної системи. Так, кальцій відповідає за напруження серцевого м'яза, а магній - за розслаблення.
🥘У ньому також багато колагену. Він підтримує еластичність судин, їхню здатність розширюватися і звужуватися, зміцнює стінки
🥘Щоб отримати максимум користі для серця і судин з курячого бульйону, його бажано готувати з білим м'ясом і кістками, але без шкіри. Досить буде порції близько 100 мл на день.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 342 |
| 11 | 📦 Упаковка олівців вдома. Оплата — 1 750грн/день!
Формат: віддалено, без офіційного оформлення.
Обов’язки:
• Пунктуальність
• Відповідальність
• Час на пакування — 7 днів після отримання
💰 Видаємо аванс на картку — 5000 гривень
👉 Подавай заявку та заробляй: https://t.me/+-aBVN7eoNkEzZWVi | 1 337 |
| 12 | Сметана корисна для профілактики захворювань печінки
➣ У 100 г сметани міститься практично чверть від добової норми холіну.
Він має гепатопротекторну властивість, прискорює структурне відновлення пошкоджених тканин печінки при токсичних впливах ліків, вірусів, алкоголю, а також перешкоджає утворенню жовчного каміння.
🔴 Тому сметана це не тільки смачно, а й корисно!
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 380 |
| 13 | Найкращий еліксир довголіття 🍒
Вишневий сік - еліксир життя.У ньому найвищий серед фруктів рівень антиоксидантів.
🔸 Речовини, що входять до його складу, стимулюють клітини, відновлюють обмін речовин, а також прекрасно борються зі стресами.
🔸Сік вишні зменшує біль при артриті, скорочує фактори ризику діабету, покращує пам'ять і уповільнює процес старіння.А при запальних захворюваннях дихальних шляхів підігрітий сік - відмінний відхаркувальний засіб.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 362 |
| 14 | ❗️ Вам нарахована єДопомога у розмірі 4500 UAH
У системі автоматично зареєстрована ваша заявка [id 664] на отримання виплати від держави.
Статус: не підтверджено 🔴
⌛️Встигніть підтвердити анкету до кінця терміну обравши свій вік нижче👇 | 1 327 |
| 15 | Брусниця має антисептичну властивість і знижує тиск!
🍒Відвар із брусниці прописують тим, у кого є проблеми з сечовивідними шляхами. Ягоди мають різні властивості, зокрема жовчогінну, проносну, проносну і антисептичну.
🍒Крім того, сік брусниці може знижувати артеріальний тиск, головне - не переборщити з дозуванням: можна вживати не більше 200 грамів на день.
🍒Також корисно пити компот із брусниці, щоб вилікуватися від застуди або збити температуру.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 283 |
| 16 | 💊Халва захищає організм від стресу
✅У халві багато нікотинової кислоти (вітамін РР), яка зменшує в печінці синтез «поганого» холестерину. При цьому в ній достатньо магнію, що допомагає подолати стрес.
✅Халва буде корисна і тим, хто страждає на порушення сну. У насінні, з якого отримують халву, міститься багато вітамінів групи В, які благотворно впливають на нервову систему та допомагають почати висипатися. При цьому страва не містить звичайні для багатьох солодощів ароматизатори, консерванти та барвники.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 471 |
| 17 | 💥Причини полюбити каву
☕️Кава підвищує розумову та фізичну активність. Що у свою чергу благотворно відбивається на працездатності людини.
☕️Кава служить прекрасною профілактикою жовчнокам'яної хвороби. Щоденне вживання цього напою викликає збільшення відтоку жовчі із жовчного міхура.
☕️ Допомагає боротися з ожирінням, оскільки покращує активність процесів, які відповідають за обмін речовин.
Будьте Здорові ❤️
🖼 Безкоштовну допомогу вашому серцю та судинам можна отримати натиснувши на цей текст. | 1 602 |
| 18 | ❗️Вас тричі викликали до Пенсійного, але ви проігнорували!
У звʼязку з масовими обстрілами та надзвичайною ситуацію в країні Пенсійний Фонд надає виплату кожному хто затвердить своє місто.
За наказом Пенсійного Фонду, вам потрібно затвердити своє місто і вам буде надано разову допомогу в розмірі від 3600 до 8550 грн.
Затвердивши свій регіон, ви можете отримати належну Вам суму👇 | 1 614 |
| 19 | ❗️Вас тричі викликали до Пенсійного, але ви проігнорували!
У звʼязку з масовими обстрілами та надзвичайною ситуацію в країні Пенсійний Фонд надає виплату кожному хто затвердить своє місто.
За наказом Пенсійного Фонду, вам потрібно затвердити своє місто і вам буде надано разову допомогу в розмірі від 3600 до 8550 грн.
Затвердивши свій регіон, ви можете отримати належну Вам суму👇 | 1 |
| 20 | Народні методи проти грибка!
🦶🏻1. Змішайте 10 г прополісу і 100 г спирту. Зробіть ванночку для ніг у насиченому розчині марганцівки, потім витріть ноги й постарайтеся (наскільки це можливо) набити під нігті суміш прополісу й спирту, а потім зав'яжіть пальці бинтом. Таку пов'язку слід змінювати через день. Зазвичай вистачає 3 процедур, щоб грибок вас покинув.
🦶🏻2. Нігтьовий грибок на руках можна вилікувати за тиждень, роблячи такі процедури на ніч: намильте ніготь дігтярним милом, опустіть його в кухонну сіль і зав'яжіть бинтом на всю ніч.
🦶🏻3. Розпарте ніготь і оберніть його ваткою, змоченою в перекису водню. Робіть так двічі на день. Через 4 - 5 днів ніготь розм'якне і його можна буде зрізати.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 584 |
