44 140
Subscribers
-24024 hours
-1 1577 days
-50230 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailable
⭐️Telegram-premium!
Дарю каждому, кто подписан на этот канал.🗣
1. https://t.me/+FJuNG2r9sv80ZjIy
2. https://t.me/+HS9zRO-ov00wMDMy
3. https://t.me/+u9KMF6JRq5Y5ODAy
Кидаю ⭐️ сразу, после истёкшей ссылки
23620
Repost from обои для телефона
💙СТАНЬ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ, БЛАГОДАРЯ КАНАЛУ НИЖЕ ⬇️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✉️ Поднимай мотивацию
🌸 Повышай самооценку
✉️ Фитнес и советы
✉️ Правильное питание
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Очень рекомендую заглянуть!
✨ подписывайся ✨
33030
Photo unavailable
ФАКТЫ ДИЕТЫ АЙЮ:
Экстремальная диета АйЮ сразу же стала вирусной после того, как о ней стало известно. Айю, когда ей было 20, рассказала, что придерживалась строгого режима: ела яблоко на завтрак, сладкий картофель на обед и протеиновый коктейль на ужин. После этой диеты АйЮ похудела на 7 кг (15,4 фунта) за одну неделю.
Хотя яблоки и сладкий картофель содержат некоторые витамины и питательные вещества, их количество далеко не в том количестве, которое необходимо в день. Это не даст никакой энергии в течение дня. В некоторых случаях это может просто привести к еще большей сонливости, но в более тяжелых случаях можно потерять сознание.
1 330220