🪷Maryam alnoor🪷

شكراً لكل من شاركني سؤاله أو تعليق طيب منكم أقدر هالشيء 💕💕 امس شاركت لايف على الانستا عن القيم لايف حيوضحلكم العديد من الاشياء حول هذا المفهوم https://www.instagram.com/reel/C7ESUWmtvlS/?igsh=NDdobzZkN2l3eXFy

القيم | Values

عندما تقف في محطة المواصلات ،ستأتي عربات مختلفة في كل وقت . السؤال هو ،إي عربة ستركب؟ و برغم سهولة السؤال ،الا ان معظم الناس اعتادت ركوب العربة الأقرب، لأنهم ببساطة هم لم يحددوا وجهة لانفسهم. و كلما كانت العربة اكثر ازدحاما، كلما ظنوا انها الافضل . و وسط الزحام و الاختناق ،يحسون انهم اختاروا الصح . فهم ليسوا وحيدين و الجميع تقريبا هنا ،كيف يمكن أن تكون هذة هي العربة الخطأ؟ و حتى عندما يعرف أحدهم انها العربة الخطأ، فأنه لا يفعل شيئا غير التذمر طوال الوقت. لا يفكر في النزول ابدا ،فقط يتذمر ، و يشتكي ان الوقت فات لتغيير العربة . بالتأكيد انت لست من هؤلاء .أنت لا تصعد العربة الخطأ و ان اخترت .فأنت تختار ليس لان الجميع يرغبون في الذهاب هناك ،انت تختار لأنك ترتاح إلى العربة و الوجهة . و انت بالتأكيد ستغير العربة ان عرفت انها لن توصلك حيث تريد

يقول ريتشارد روود "في درجات التذبذب المنخفضة ، يُعد كل البشر مدمرين للمجموعة" لامستني هالعبارة و قعدت أتفكر فيها، لما نكون منخفضي الذبذبة و التردد نكون في أكثر حال مادي ممكن متمسكين بقواعد و عالم المادة و الصراع لأجل ان نبقى حتى لو كان هذا على حساب تدمير الآخر التذبذب المنخفض هنا يتجسد في الوعي المنخفض بهالتجربة الارضية و أهمية إدراك دورنا الحقيقي فيه.. التذبذب المنخفض هنا حسب المفتاح الجيني 34 من علم الجينات 🧬 يجعلنا متمسكين و بشدة في استخدام الشدة و الإلزام و الغصب كأسلوب حياة خصوصاً تحت مظلة التوتر الشديد و هو أحد أهم أسباب تجسد أمراض الجهاز الهضمي المرتبطة بجذع المخ حسب فلسفة الميتاهيلث لهذا هالجين الموجود فينا كلنا مرتبط بتجسيد الإلزام ، الغضب ، الاستياء و مرتبط تفعيله على مستوى منخفض في انفصال الشخص عن الروح و ارتباطه بصراع النجاة على ارض المادة بينما كلما عليّ وعي الشخص و ارتقت البشرية جسدنا هبة القدرة وعينا بأن القدرة تأتي من الداخل بإستعانة تامة بالله ، لا هي مرتبطة بمادة، مال أو شخص هي مرتبطة بإيمان الشخص، تسليمه و مشيئته. بينما اعلى تجسد يصل له الانسان لما يسمح لوعيه يرتقي، نفسه ترتقي، جسده يرتقي هي سمة العظمة فرحلتنا كبشرية تطالبنا على كستوى فردي اننا نتوقف عن كوننا مدمرين إلى ان نكون في طور البنائين و هذا الاساس في أخذ و حملنا أمانة المشيئة و الاختيار حياتنا هي مجموعة اختياراتنا إلي إما تبنينا أو تدمرنا فاليوم حلوما بس نسأل، ما القدرة و القوة إلي توقفت عن الاتصال بها و ابصارها و تجسيدها بسبب برمجات الوعي الجمعي؟ و كيف لي ان أحيا بالقدرة و أقدر حدود قدرتي الحالية و أوسعها بدل الشدة و الالزام؟ على فكرة عندي تمرين جميل لاستحضار القدرة جربوه: https://youtu.be/_AowvVZlh7I?si=USRKWIFG01QlS5F3 يومكم سعيد🧡

صباح الخير🤍✨ ليا أيام عنكم🙋‍♀️، هالفترة قاعدة اصنع تغيير من زمان أتوق له بس ما كان عندي له الوضوح و التركيز و العزم الكافي على عمله المهم ان و أخيراً عزمت و توكلت و بديت فممكن تشوفوا تغيير يلامس هوية حساباتي و عملي الفترة المقبلة تغيير يساعدني أكون نفسي أكثر و على المسار إلي يخدمكم انتو أكثر 🧡 اخترت بدل نشر موضوع جرح الام كموضوع عابر ان اخليه لكم في شكل برنامج نطبقه مع بعض💕 ناوية بإذن الله تخرجوا بإستفادة عظيمة و عميقة 🧡 فإللي مخلي الموضوع مؤجل هو النقلة في هوية عملي كله ربنا يتممها على خير و افضل الاحتمالات للجميع✨ و مش بس هالبرنامج واجد اشياء دايماً تسألوني عنها حابة نفيدكم بيها حيكون اسهل عليا طرحها و مشاركتها مع الهوية الجديدة لي🧡 متحمسة للي جاي و مسرورة انكم موجودين لمشاركتي هالتحول و التغيير الجميل🧡 و حبيت مشاركتكم بعض الافكار 👇🏼👇🏼

هاذي هي العضلة ، ع فكرة يقال عنها في تعليم الطاو القديمة بأنها عضلة الروح😃 مع مجموعة عضلات مكملة من الحوض تربط الجزء العلوي من الجسم بالساقين الشد فيها مو لحالها بل هو شد متكامل من عضلات مختلفة في الجذع الجسدي ترتبط بكثير اختلالات جسدية ثانية لما تكون في حال انقباض و خلل مزمن مثل: اضطراب أرضية الحوض، وآلام أسفل الظهر، وآلام الفخذ، وعدم توازن الحوض، وآلام مفصل الحوض والعجزي، وفارق طول الساق، والجنف الوظيفي، وآلام الورك، والنقر الوركي، وآلام الركبة، والدورة الشهرية المؤلمة، وآلام العلاقة الحميمية لدى المرأة، و مشاكل المثانة والأمعاء والإمساك. لو حمسكم الموضوع و تحبوا نتكلم عنها اكثر لقدام خبروني🙋‍♀️ للمهتمين ببرنامج اطمئن تلاقوه عبر موقعي: Alnoorspace.com فيديو تثقيفي عن عمل هالعضلة و العمل على تشافي الشد فيها https://youtu.be/3Z2fZ7TCBfw?si=gZGgXmk2b3CrEbQC لينك لفيديو تطبيقي لتحرير الشد في هالعضلة: https://somaticmovementcenter.com/iliopsoas-exercise/