Ocean Inside | Psychology

😍 Уверенность не появляется сама по себе, но ее можно и нужно развивать. ❤️ Развивайте свою уверенность активно, так как она не приходит сама по себе. ❤️ ❤️ Мышление: Для увеличения уверенности первостепенно измените свой способ мышления. ❤️ Практикуйте самовнушение: Слова, которые мы используем в разговоре или обращаем к себе, имеют значительное воздействие на наше мышление. ❤️ Избегайте сомнений: Сомнения сильно подрывают уверенность, выражая другим, что у вас нет достаточной уверенности. ❤️ Поведение: Следите за своей осанкой, говорите уверенно и громко, развивайте навыки ясного формулирования мыслей в голове и их передачи окружающим, проявляйте больше смелости.

⚽️ Учительница Криштиану Роналду чуть не сломала его мечту: «Однажды учительница сказала мне: «Криштиану, потеряй уже свой мяч». После того как я опоздал на урок, прибежав с мячом в руке. Футбол тебя не прокормит. И не смей пропускать уроки! Школа — вот о чем вы должны думать, а у тебя в голове один футбол». 😁 Сейчас я с улыбкой вспоминаю те моменты своего детства... Вера — это то, что никогда нельзя терять.

💓 Аффирмациии на денежное благополучие: 💸 Деньги приходят ко мне легко и естественно 💸 Я заслуживаю финансового успеха и изобилия 💸 Каждый день моя финансовая ситуация улучшается 💸 Я привлекаю деньги и процветание своим позитивным мышлением 💸 Деньги служат моим целям и создают комфорт в моей жизни 💸 Я благодарна за каждый финансовый успех, который достигаю ⭐️ Повторяй эти аффирмации регулярно, сосредотачиваясь на своих финансовых целях, и это поможет улучшить твою финансовую ситуацию.

❤️ Очевидные проявления энергетического истощения: ✅ Откладывание дел на потом. ✅ Перенапряжение на работе. ✅ Нарушения сна. ✅ Негативные мысли. ✅ Недостаток физической активности. ✅ Постоянная проверка социальных сетей. ✅ Неэффективное использование времени.

Привычки, которые кардинально изменят твою жизнь ❤️ 📌 Регулярно поддерживай порядок в доме три раза в неделю. 📌 Увеличь время, проведенное на свежем воздухе. 📌 Полностью избегай употребления фастфуда. 📌 Ограничивай потребление сладкого. 📌 Внедряй утреннюю разминку в свой режим. 📌 Стремись засыпать и просыпаться в одно и то же время каждый день. 📌 Избавься от использования матов и борись с лишними словами-паразитами.

Книги, которые помогут прокачать навыки общения 🔸«Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно», Пол МакГи 🔸«Как побороть застенчивость», Филип Зимбардо 🔸«Как разговаривать с кем угодно», Марк Роудз 🔸«Включаем обаяние по методике спецслужб», Джек Шафер и Марвин Карлинс

Бывали ли у вас когда-нибудь моменты физического и эмоционального упадка? Невозможность взять себя в руки и начать решать задачи, от которых зависит многое — явление, которое встречается довольно часто. В канале Мысли вслух | Psychology Вы найдёте советы и рекомендации, которые помогут настроиться на рабочий лад! Переходи по ссылке ниже🤍

📌 Вред, который могут принести навязчивые мысли, проявляется следующим образом: 🟣 Они толкают вас к формированию негативных мыслей. 🟣 Возможно, способствуют появлению серьезных заболеваний. 🟣 Оказывают отрицательное воздействие на работу мозга. 🟣 Мешают вам сосредотачиваться на других аспектах жизни. 📌 Навязчивые мысли могут причинить серьезный ущерб!

Как эффективно учить язык: 🌟занимайся изучением ежедневно, даже если это занимает 5 минут в день. 🌟смотри фильмы и сериалы на иностранном языке, слушай подкасты. 🌟измени язык в настройках на своём телефоне. 🌟общайтесь с носителями языка. 🌟сделай флеш карточки. 🌟слушай песни на иностранном языке.

В потоке серых будней не успеваете уделять время самообразованию? Девчонки, не обязательно ходить на выставки и в театры! Специально для тебя мы нашли 2 полезных канала и советуем подписаться: 💜Расскажем как позаботиться о ментальном здоровье 💜Научим любить себя без вреда 💜Найдешь силы и вдохновение