خ ـوآطـر عٌمًيــــ♡ـقُه

📌معلومات قيمة منوعة 1- البقاء مستيقظا لمدة 17 ساعة هو نفس شرب 2 أكواب من الكحول بالنسبة لجسمك . 2- السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر ومشاهده التلفزيون تزيد احتمال الإصابه بالكآبة والأرق والأمراض المزمنة . 3- دراسة: وضع أحمر الشفاه طوال اليوم وبشكل مستمر يتسبب في تراكم الرصاص في الدم مما يسبب تراجعاً في القدرات الدماغية والذاكرة مستقبلا ً. 4- دراسة: أوجاع الظهر عادة ماتتصل بالجفاف ولهذا من المهم ان يحافظ كل انسان على شرب الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء يوميا ً. 5- إذا وضعت سماعات للأذن لمدة ساعة واحدة ، فإن ذلك سيؤدي إلى تضاعف البكتيريا في داخل أُذنيك . 6- الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق . 7- اثبتت الدراسات أن مضغ نفس نكهة العلكه, و وضعية الجسم التي كنت تستخدمها أثناء المذاكره تساعد على إسترجاع المعلومات أثناء الإختبار . 8- شرب القهوة يوميا يحمي من الإصابة بسرطانات الفم والحلق حسب دراسة لجمعية السرطان الأمريكية . 9- قلة النوم من الممكن أن تجعلك تضحك بشكل غريب على أشياء عادية لا تستدعي الضحك أبداً . 10- الغضب يحرك مناطق الصدق في الدماغ، لذلك معظم الاشخاص أقرب إلى قول الحقيقة حين الغضب . 11- الاستحمام بعد الأكل مباشرة مضر، يسبب عسر الهضم، لانه الدم يتدفق للاطراف فيؤدي الى تقليل الدم المتوجه للمعدة . 12- الزعفران يمتلك خصائص مضادة للكابة حيث يعمل على زيادة مستويات مواد كيماوية معينة في الدماغ ومنها السيروتونين . 13- رائحة النعناع تحفز التركيز، مصانع في اليابان تضع بخاخات من محلول النعناع لتزيد من إنتاجية العمال . 14- الآيس كريم يحسن مزاج الإنسان ويزيد الشعوره بالسرور وثبت أنه ينشط مراكز السرور والسعادة في الدماغ .. ‏15_لنوم لمدة قصيرة (أقل من ست ساعات) أو لمدة طويلة (أكثر من ثمان ساعات) يساعد على تخزين الشحوم في منطقة البطن. ‌ 16_شروبات تقضي على الدهون المتراكمة في البطن: ‏١- الشاي الأخضر الصيني ‏٢-شاي النعناع ‏٣- شاي قشر الرمان ‏٤- شاي الزنجبيل. ‏ 17_‏عدم الشعور بالجوع هو سر لعدم نزول الوزن فلن ينزل الوزن مالم تشعر بالجوع لأن بلحظات الجوع يبداء الجسم بحرق الدهون ‌ 18_الصراع بين العقل و القلب هو المعركة التي تخرج منها في كل الأحوال خاسرا أما خاسرا مبادئك او خاسرا لسعادتك .🔚 أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..

‏اختاروا ناس على مقاسكم، نفس الطيبة، نفس الحنيّة، لا تقبلوا بأشباه أشخاص لمجرد الفراغ، ولا تتحمَّلوا ما لا يطاق من أجل سير القافلة، الحياة تُعاش مرة واحدة فقط، فلتكن مع الأشخاص الصحيحين💜🙂

@| عاهدِ نفسك ألّا يذبل قلبك من أجل علاقة عابرة ألّا يذبل طهر مبسمك لأجل أحكام مقدرة لا بأس إن أحسنت الظن بمن لا يستحق وليس عيبًا إن أهديت مشاعر لم تُصان احمد الله دائمًا أنك في الجهة النقية من الحياة وافتخر أنك كنت ومازلت إنساناً يحمل قلباً من ذهب فالأسى لمن لم يشعُر بذلك !

ـ أحيانا نكون في امس الحاجة للحديث لكننا نتذكر أن الصمت كان أكثر إخلاصًا لأحاسيسنا الغير مرتبة فنصمت.

. . . كُـل العالم لنفسـه إلا أنا وأنتِ لبعضـنا 🥺♥️🦋

- • أنْظـرُ إِليـكَ وكأنّكَ مِن كـوْكب آخر، فأنا لا أُجيـد الإلْتِفـات إلّا لكَ 🤍🤍🫀.

. . . وجودك يشعرني بكمال الأشياء ، بأمن الطرقات بخفة الوقت وسهولة المعيش 🥺♥️🦋

. . . أنـتَ تشبِه الكَـثير من الأشَيّـاء ، أو رُبما أنـا فَقط أُفَكِـر بكُل الأشَيّـاء على أنها أنـتَ 🥺♥️🦋

-أنت لو تدري عن شعوري تجاهك ‏تترك الدنيا على جنب و تجيني

المرأة ليست كيمياء وليست مستحيله الفهم إنها طفلة فقط تحب الأمان شقية تحب اللعب والشغب  وناضجة تعشق الإهتمام وصلبة تتحمل هموم الدنيا معك وتشاركك حياتك و تقاسمك مرارتها تعشق المرأة أن تكون الملكة علي عرش مملكتها الخاصة التى هى منزلها ترتبه وتديره كما تحب ويحلو لها إذا أحبتك ضحت بكل شئ من أجلك و من أجل إسعادك كل ماتريده منك فقط هو الحب والصدق⁩ والثقه  والشعور بالأمان معك عندها ستراك دنياها وتري الدنيا من خلالك