Умный Ёжик | Саморазвитие | Психология | Чек Листы

“Чем больше ты переосмысливаешь вещи, тем сложнее они становятся и тем меньше вероятность того, что ты их сделаешь".💥 #цитата

Как попросить о помощи? 🤝 Иногда все, что нужно, это просто попросить. Но как правильно сделать это, чтобы получить нужное воздействие? 🔅Главное, не ждите подсказок, сформулируйте свой вопрос прямо и сразу. 🔅Важно также помнить, что ваша просьба должна быть мотивированной. 🔅Объясните, какую выгоду получит тот, кого вы просите. Почему он должен выполнить вашу просьбу? Вот несколько советов, которые помогут вам попросить о помощи. Не жалейте огонька🔥 #психология

🤬 Что значит отвечать на грубость достойно и красиво? Это значит, что вам нужно ответить так, чтобы отразить удар противника, но сохранить самообладание и лицо, честь и достоинство. В противном случае нельзя считать, что грязь оскорбляющего до вас не долетела, ведь цель его действий – унизить вас, заставить чувствовать себя недостойным. Итак, как же интересно и красиво отвечать человеку на хамство и оскорбления? Я подготовила для вас несколько остроумных фраз, которые помогут достойно ответить на оскорбление! ❤️ Сохраняйте картинки:) #полезныйсовет

Инструкция по поиску потерянных желаний 📝 ✔️ КОМУ ЭТО НУЖНО? Эта инструкция для вас, если вы не знаете, чего хотите. Или желания вроде бы есть, но в них нет энергии и они большое похожи на обязательную программу. ✔️ ЗАЧЕМ ЧТО-ТО МЕНЯТЬ? Чтобы чувствовать себя живым и кайфовать от того, что вы делаете. Вообще желания — один из главных видов топлива на этой планете. Убедила? Дальше, смотрим картинки:) 😉 #полезныйсовет

Круговорот тревожности 🫨 #психология

Новая подборка мотивирующих книг! 📚 👉🏻 В книге «К черту все! Берись и делай!» Ричарда Брэнсона есть очень емкая цитата: «Жизнь дается один раз, и этим шансом надо воспользоваться по максимуму». Сегодня расскажу о лучших вдохновляющих и мотивационных книгах, помогающих собраться с силами и поставить перед собой действительно важные цели. 💥 #чеклист

Вещи, которые должен уметь делать каждый! 💥 Несколько лет назад я задалась вопросом, каким интересным умениям и навыкам стоило бы научиться в жизни. 📝 Так за одну ночь появился небольшой список умений, которые я хотела бы приобрести. С тех пор этот список является моей опорой — в нем я отмечаю, чему уже научилась, а что хочу освоить в ближайшее время. ✅ #полезныйсовет

Устанавливаем здоровые границы 👫 ✔️Границы - это правила, которые мы устанавливаем в отношениях с другими людьми, чтобы защитить свою личную территорию. #саморазвитие

🗣 Перестань тараторить! Когда человек тараторит, создается ощущение, что он неуверен в себе или пытается манипулировать. ✅ Если не хотите, чтобы такое мнение создавалось о вас, я расскажу вам, как избавиться от привычки тараторить. #полезныйсовет

6 вещей, которые тебе стоит отпустить! 💁 #саморазвитие