Искусство Преображения (Ведическая психология)

В наиболее возвышенных школах ведической культуры, таких как вайшнавизм, ученик, поступая на обучение к духовному учителю, дает обеты – обеты жить чистой жизнью. Например, не есть мясо, не употреблять алкоголь, никотин, наркотики и ограничивать сексуальную жизнь рамками брака. Эти обеты, которые для нашей современной культуры могут показаться чем-то экстремальным, избыточным, на самом деле дают хорошую основу для развития личности. Чуть позже в нашем курсе, когда мы будем говорить о гунах материальной природы и качествах сознания, мы увидим, что именно такая чистая жизнь позволяет нам жить в благости, а жизнь в благости позволяет нам развиваться очень быстро и быть эффективными в любой деятельности. Итак, самый глубинный аспект отношений ученика и учителя – это любовь и благодарность. Учитель бескорыстен, он живет ради блага учеников и всех людей мира. Если он на самом деле таков, у ученика пробуждаются эти чистые чувства в ответ. И эти чистые чувства заставляют его прикладывать осознанные усилия для того, чтобы меняться, становиться лучше.

В этом уроке мы поговорим об еще одном, самом сокровенном аспекте отношений ученика и учителя. Некое подобие духовного учителя есть и в современном обществе: это коуч, тренер, наставник, преподаватель. С одной стороны, это похоже на гуру, но с другой стороны – совсем другое. Как мы говорили в предыдущем уроке, духовный учитель должен быть на самом деле возвышенной духовной личностью, обладающей прекрасными моральными качествами. Это вовсе не обязательно ожидается в наше время от обычного коуча. А вот от гуру это ожидается, иначе он не может быть гуру, и мы не должны принимать его в таком качестве. Именно эти прекрасные качества учителя позволяют ученику развивать с ним отношения не только на внешнем уровне – принятие информации или обучение на его примере. Включается наше сердце, самый глубокий уровень личности. Если это истинный гуру, обладающий прекрасными качествами, то мы будем чувствовать от него любовь. Эта любовь и будет на самом деле нас менять. Его любовь будет вызывать такую благодарность в нашем сердце, что именно из этой благодарности и любви к учителю мы и будем меняться. Мы будем готовы обуздывать наш ум, наши вритти и менять свои привычки к лучшему.

На эту тему есть одна замечательная притча. Однажды мать приходит со своим маленьким сыном к учителю и говорит: – Учитель, пожалуйста, скажите моему сыну, чтобы он ел меньше сладкого. Учитель говорит: – Хорошо, приходите через 2 недели. Мать удивляется, но подчиняется и приходит с сыном через 2 недели. И тогда учитель очень убедительно объясняет ее сыну, что сладкое есть вредно. Это имеет эффект, и сын начинает есть меньше сладкого. Удивленная мать спрашивает: – Почему же вы не могли сказать ему то же самое 2 недели назад? – Дело в том, – отвечает учитель, – что я сам люблю сладкое. Я понимал, что если я буду давать эти наставления, будучи сам привязан к сладкому, они не возымеют эффекта. Поэтому у меня ушло 2 недели на то, чтобы отказаться от сладкого, чтобы изменить свою привычку, и теперь у меня появилась сила передать это понимание вашему сыну. В этой притче формулируется очень важный ведический принцип: знание работает тогда, когда оно исходит от того, кто сам ему следует. В следующем уроке мы продолжим объяснение важности и сути отношений с духовным учителем.

Можно назвать три аспекта в отношениях ученика и учителя, которые помогают ученику развиваться, менять свои привычки и обуздывать ум. Первый, наиболее очевидный аспект – учитель дает нам знание. Это знание о нашей природе, о смысле жизни, об устройстве вселенной, о законах кармы, причин и следствий и т.д. В той формуле судьбы – посеешь мысль, пожнешь поступок – все начинается с мысли. Именно мысли определяют поступки, поступки определяют привычки и т.д. Но как изменить мысль? Мысль меняется при помощи общения, слушания того, кто обладает более высоким знанием. Поэтому общение с духовным учителем и слушание духовного учителя – это ключевой элемент саморазвития. Для того, чтобы поменять свои привычки, чтобы наша жизнь устремилась вперед и вверх, нам необходимо изменить мышление. А мышление меняется благодаря слушанию того, кто знает больше. И тут очень важна личность учителя. Конечно, информацию можно получать и из книг, и из интернета. Но в Ведах есть очень важный принцип: чтобы знание действительно нас меняло, оно должно быть услышано от того, кто сам ему следует. Это второй аспект отношений с учителем: гуру не просто передает нам теоретическое знание, но и сам является эталоном, образцом, примером следования более высокому, чистому, нравственному образу жизни. Такой учитель на санскрите называется ачарья – тот, кто учит своим примером. Если учитель не является ачарьей, то на самом деле он не может никого ничему научить.

Сегодня мы поговорим о еще одном аспекте контроля ума при помощи разума. Как осознанно преодолевать дурные привычки, вылезать из дурной колеи, в которую нас тянет наша карма, как останавливать вритти, или возбуждения ума? И это духовный учитель, на санскрите – гуру. В наше время гуру – достаточно распространенный термин: можно услышать «бизнес-гуру» или даже «секс-гуру». Но в изначальном, высшем смысле гуру – это учитель духовный, то есть тот, кто учит жить одухотворенной, нравственной жизнью, тот, кто возвышает наше сознание. Фактически без гуру мы не можем достичь успеха в работе над собой. Пытаться изменить себя своими собственными силами – это все равно что пытаться вытащить себя за волосы из болота. Поскольку мы не барон Мюнхгаузен, то у нас это вряд ли получится. Нам нужен человек, стоящий на берегу этого болота, который сам стоит устойчиво и протягивает нам руку. Это человек, обладающий более высоким разумом, чей разум может помочь нам обуздать наш беспокойный ум.

Удивительное собрание мудрых светлых людей! 🕊 Любые изменения начинаются сначала на уровне смыслов. Именно они способны направлять, вдохновлять, сподвигать! 🟡 Человечество глобально оказалось в тупике едва ли не в каждой из жизненно-важных сфер общества. Есть ли духовное решение для этих материальных проблем? Мы уверены, что есть! ⭐️ А значит первому онлайн симпозиуму «Духовное решение материальных проблем» на канале «Вдохни жизнь по-новому» @vdohniponovomu быть! ➖ Даты проведения: майские выходные 2024 28 апреля по 1 мая (4 дня) 9 по 12 мая (4 дня) ➖ Время проведения: 10:00 - 12:00 (время московское) 🌸 Подтвержденные спикеры ниже и еще 10 на этапе финального утверждения дат своего участия! Ждите дополненный список совсем скоро. ✨Александр Хакимов ✨Энвер Измайлов ✨Олег Гадецкий ✨Марина Таргакова ✨Сагара Свами ✨Василий Тушкин ✨Раса Неаполитанская ✨Александр Усанин ✨Prem Prayojan (Англия) ✨Леонид Герасьянов ✨Владимир Файзулин ✨Адриан Крупчанский ✨Ярослав Соковнин ✨Александр Селютин ✨Дмитрий Зацепин ✨Борис Рогозин ✨Каруна Рам ✨Володар Иванов ✨Михаил Симаков ✨Иван Батыков ✨Ринат Абдулрахманов Ведущие: Сергей Аваков и Алексей Тонких Скоро мы расскажем тематику и участников каждого из дней. Большинство имен вам конечно знакомы, однако мы все равно расскажем о каждом из них уже в ближайшем будущем. Друзья, слушатели! Это обращение к каждому из вас.🙏 Мы просим вашего активного участия уже сейчас. А именно - поделиться этой светлой новостью со своими друзьями! Давайте тиражировать именно добрые светлые новости и быть частью решения тех проблем, с которыми столкнулись люди! Вы также можете поддержать подготовку технических служб и софтов к данному симпозиуму. 🕊 Ваша благодарность и поддержка развития канала ⭐️ Канал «Вдохни жизнь по-новому» ✨ #симпозиум2024

– Ну да, Шрила Прабхупада, красивая… – И что же мы будем делать? – спросил Шрила Прабхупада. И нее дождавшись ответа, он ответил сам: – Ни-че-го. Эта замечательная история дает ключ к тому, что же нам делать с побуждениями, возникающими в нашем уме: ничего не делать, просто терпеть, если эти побуждения для нас неблагоприятны, не соответствуют выбранному образу жизни, нашим целям и устремлениям. Это было не так легко, потому что ученики Шрилы Прабхупады, в основном, до встречи с ним были хиппи. А мы знаем образ жизни хиппи. Их девиз был: sex, drugs, and rock 'n' roll. Поэтому, несомненно, вритти при взгляде на красивую женщину было очень сильным. Но Прабхупада учил их контролировать ум и чувства. Это единственный способ разорвать этот круг кармы – владеть собой и управлять умом при помощи разума. Это основная тема всех наших уроков. Мы уже приводили методики, как овладевать умом при помощи разума, и дальше будем продолжать это делать.

Как же нам разорвать этот замкнутый круг кармы? Действие – самскара (отпечаток в подсознании) – васана (одеяние ума) – вритти (побуждение к деятельности) – и снова действие. Так карма закручивается все больше и больше. Разорвать круг нужно именно на стадии желания, приводящего к действию, то есть когда появляется вритти. Как это можно сделать, иллюстрирует следующая история про Шрилу Прабхупаду, великого духовного учителя 20 века. Однажды Шрила Прабхупада и его ученики – санньяси и брахмачари, то есть монахи, следующие обету целибата – пришли в гости к одному благожелателю их движения в Индии. Как положено в Индии, хозяин дома принял их очень вежливо, с почетом. Супруга хозяина, молодая красивая женщина, принесла всем гостям фрукты и напитки. Эта женщина была настолько красива, что Шрила Прабхупада заметил, что его ученики невольно провожают ее взглядом. – Красивая женщина, не правда ли? – спросил Шрила Прабхупада. Его ученики-монахи, которым не следовало смотреть на женщин, потупили глаза. Потом кто-то из них выдавил:

Представляете, если MTV и Муз-ТВ говорили бы со звездами на тему «10 и 8 вопросов о Боге»? Каким выросло бы тогда целое поколение?! 😌 И если бы критерием популярности было не только количество продаваемых пластинок, но и количество сердец и умов, получивших духовную подпитку. Пришла особая неделя и особые гости в канун 1⃣0⃣0⃣- го юбилейного эфира @vdohniponovomu! А еще обратите внимание на особую цифру в Telegram-имени каждого гостя. Ну не мистика? )) 17е (ВС) - ✔️Ананта @mantra108 — солист Gokirtan, знак качества мантра-сцены России. Пел мантры с раннего детства, а сегодня собирает более тысячи поклонников в "Красном Октябре" и модном клубе GIPSY.🎙Гордость мантра-лейбла 108Records. 19е (ВТ) - ✔️Оксана Устинова @vibe108 — певица, начавшая карьеру еще в 2002 году и спустя 12 лет триумфально вернувшаяся с сольным проектом U108. Жена именитого Гарика Burito (Бандэрос). Создает свои мистические неповторимые треки, миксуя сакральные мантры📿с электронным саундом. 21е (ЧТ) - ✔️Илья Кнабенгоф — лидер культовой группы Пилот. Это невероятно талантливый поэт и музыкант 🎸, а с недавних пор еще и лектор, раскрывающий глубокие духовные темы на огромную аудиторию своих поклонников. Ждём!! 23е (СБ) - 100й эфир на канале мы проведем с Сати Казановой ✔️@SatiEthnica108, которая стала примером чудесного преображения при помощи духовной музыки и веры в Бога. Основательница Sati Ethnica, с миллионной аудиторией, которая обожает её творчество, исполнившая мантры в прайм-тайм на 1️⃣Первом Канале! Присоединяйтесь и смело приглашайте друзей! Мы абсолютно не стесняемся просить об этом, ибо уверены: разговоры о вечных ценностях и со-настройка с подлинным центром мироздания — это панацея от бесконечных проблем материального мира. 💯 Все эфиры абсолютно бесплатны. Но пусть вашим проходным билетом станет приглашение друга, группы или целого чата, где вы состоите. 🤗 Эфиры проходят утром. Время начала слегка разнится. Stay tuned! ⭐️ Канал «Вдохни жизнь по-новому» 🙏 Ваша благодарность и поддержка развития блога ✨ #10и8вопросовоБоге

Дальше самскара побуждает совершать это действие снова и снова, и образуется васана – можно сказать, васана плейбоя, человека, который всегда стремится завести какой-то контакт, отношения, соблазнять женщин. Благодаря этой васане возникают вритти. Он видит симпатичную девушку, и сразу возникает импульс подойти, познакомиться, вступить в сексуальные отношения. Этот круг вращается, и чем дальше, тем более глубокие самскары образуются, тем больше развивается васана плейбоя, и тем сильнее вритти, которые буквально порабощают эту душу и уже не позволяют ей вырваться. Возбуждение является столь сильным, что человек просто не может ему противиться и раз за разом попадает в этот цикл. И так формируется карма, или судьба. Это может привести к тому, что в следующей жизни человек родится женщиной, причем эту женщину будут постоянно использовать, соблазнять, эксплуатировать разные мужчины. Так действует закон кармы: мы должны получить то, что сами совершали, чтобы на своем опыте испытать то, что испытали те, по отношению к кому мы вели себя определенным образом. Так работает круг кармы: самскара – васана – вритти – карма. Как же разорвать его? Как избавиться от этих вритти? Как их можно остановить? Об этом мы поговорим в следующий раз.

Группы самскар образуют васаны, дословно – «одежды». Можно сказать, что это одеяние нашей души. Совокупность близких самскар образует одеяние, а совокупность одеяний определяет нашу жизнь: как мы живем, что мы думаем, чувствуем, делаем. Затем васаны пробуждают вритти, или импульсы к действию, возбуждение ума. Возбуждение ума приводит к новому действию, а действия создают самскары. Так этот круг замыкается и постоянно вращается – это и есть круговорот кармы. Приведем пример. Самая сильная эмоция в материальном мире, как правило, связана с сексом. Предположим, человек хотел серьезно заниматься духовной практикой и принял монашеские обеты, обет целибата. Но при этом у него оставалось некое любопытство, а что же такое секс. Он хотел это попробовать, и однажды он себе это разрешил. Он это сделал, и у него образовалась самскара. Ему понравилось, у него осталось приятное впечатление.

В этом уроке мы рассмотрим очень важную тему – карма и ум. Здесь под умом мы будем иметь в виду всю совокупность нашего тонкого тела: ум, разум, ложное эго, подсознание, чувства. Закон кармы можно сформулировать известной формулой: Посеешь мысль – пожнешь поступок, Посеешь поступок – пожнешь привычку, Посеешь привычку – пожнешь характер, Посеешь характер – пожнешь судьбу. Мы рассмотрим механизм этого закона более подробно с точки зрения ведической психологии. Веды описывают цикл кармы, который начинается с действия. Само слово «карма» имеет два значения: действие и судьба. Как судьба связана с действием, мы можем видеть из приведенной выше формулы. Итак, все начинается с действия. Мы совершаем действие, и оно создает самскару – отпечаток, который хранится в нашей читте, в подсознании. Этот отпечаток тем более сильный и глубокий, чем с большими эмоциями связано это действие. Причем эмоции могут быть как положительными, так и отрицательными: страх, ужас, удивление, восторг, радость, счастье.

Уже появляются первые отзывы слушателей курса "Истории святых": Буквально за 2 дня до того, как попала на курс, у меня была потребность посмотреть на себя со стороны, как бы с высоты объективности , и мой запрос в мир звучал, как: хочу найти мудреца. Мир откликнулся на мою просьбу и я уже вижу здесь то, о чем я спрашивала, благодаря Александру, благодарю. Мне кажется, данный Курс посвящен не вовлечению  в конкретную религию, а  вовлечению в ДУХОВНОСТЬ.  Ценность курса именно в этом. Он поднимает духовность одинаково как в  мусульманине,  так и в христиане, вайшнаве, атеисте... как во взрослом человеке, так и в ребенке. Залпом прослушала 11 историй. Реально отдохнула, расслабилась,  почувствовала себя в безопасности и благости , как будто была участником каждой-каждой истории, стояла рядом и чувствовала что происходило... Александр прекрасный рассказчик . Респект ! 🙏🙏🙏🙏 Удивительный курс!!! Лёгкий, захватывающий, как в детстве, мама рассказывала мне добрые сказки, формируя во мне в самом деле духовность и доброту. Я заслушиваюсь этими историями. Спасибо огромное, дорогой Александр. Информация о курсе и запись на курс: @ladaleda

Итак, мы должны отслеживать, в каком состоянии сознания мы находимся, сколько у нас жизненной энергии и стараться повышать это количество. В йоге это называется прана – жизненная сила. И не случайно очень важный элемент йоги – пранаяма, или дыхательные упражнения, которые позволяют нам наполнять тело праной. Так что еще одно П может быть подышать, сделать пранаяму. Любые другие физические упражнения – йога, пробежка, разминка – тоже хорошие способы восполнить запасы праны. А когда у нас больше праны, больше энергии, то нам намного легче включить разум и с его помощью обуздать ум. Понаблюдайте за собой, и вы увидите, что когда вы уставшие, не в духе или болеете, то умом управлять очень сложно. Он будет тянуть вас в привычные колеи – к телевизору, в интернет и т.д. Но когда вы в хорошем ресурсе, вы полны радости, счастья, энергии, то вам намного легче взять себя в руки и направить свой корабль туда, куда вы хотите приплыть. Поэтому, друзья, пожалуйста, обращайте внимание на запас своей жизненной энергии, на свой ресурс и следуйте этому правилу трех, четырех или пяти П.

Это правило трех П можно расширить до четырех или пяти П: например, почитать или помолиться. Это разные виды деятельности, которые позволяют мне вспомнить, кто я, сонастроиться со своим высшим уровнем сознания, и на основе этого уже можно прояснять отношения со своими близкими, что-то планировать или активно действовать. Пожалуйста, обратите внимание! Когда мы не в ресурсе, когда у нас мало энергии, то качество наших действий будет очень низким и может приносить результаты, обратные ожидаемым, особенно в отношениях с другими людьми, где все бывает довольно болезненно. Иначе говоря, это также означает отслеживать гуны, в которых мы находимся. О гунах мы также поговорим отдельно в нашем курсе. Но если говорить кратко, то есть три гуны, три уровня сознания: невежество, страсть и благость. И при помощи определенных действий мы должны стараться поддерживать себя в гуне благости. В благости мы эффективны, у нас хорошо работает разум, мы можем принимать правильные решения. В страсти результаты наших решений и действий будут смешанными, а в невежестве, то есть в тупом, безразличном или опьяненном состоянии, наши действия всегда будут приносить неблагоприятные результаты.

Еще один важный момент, касающийся искусства жить осознанно, вести свою жизнь в нужном направлении, использовать разум – это осознавать свой ресурс в каждый момент времени. Осознавать, сколько у меня сейчас жизненной энергии. Если ее не хватает, то пополнять этот ресурс при помощи определенных действий. Мы с супругой еще в первые годы нашей семейной жизни заметили, что выяснять отношения можно не в любом состоянии, а только тогда, когда мы в хорошем ресурсе. Тогда мы можем что-то обсудить и прийти к какому-то выводу, который устроит нас обоих. Если же мы не в ресурсе, если у нас мало энергии, то скорее всего это прояснение ни к чему хорошему не приведет, а закончится конфликтом или чувством неудовлетворенности. И мы для себя выработали правило трех П. Эти три П: поесть, поспать, погулять. Эти три простых действия являются элементарными способами пополнить наш ресурс. Хорошая свежеприготовленная теплая пища сразу же дает нам ресурс, увеличивает количество нашей энергии, особенно если после нее немного отдохнуть. Это сочетание хорошей здоровой пищи и отдыха успокаивает наш ум, успокаивает вата-дошу, если говорить языком Аюрведы – вата приводит ум в беспокойство – и дает нам возможность обрести намного больше жизненной энергии. И также прогулка на свежем воздухе, в лесу, наполняет нас праной, жизненной энергией.

ЛУЧШИЕ ПОСТЫ ЗОЛОТОГО ВЕКА ЗА НЕДЕЛЮ! Жмите на гиперссылку, чтобы перейти на пост 🔠Супер-добавки для вегетарианцев https://t.me/zv_vegetarian/1842 🔠Что стоит исключить из рациона ранней весной https://t.me/zv_vegetarian/1846 🔠Какая Личность управляет в Кали-Югу? https://t.me/zv108/2950 🔠Марс вошел в знак Козерога: какие изменения это принесет? https://t.me/zv_ganesha/656 🔠В чем разница между молитвой и медитацией? https://t.me/a_kubelskiy/12212 🔠Мини-гайд "Что делать, если поток мыслей мешает молиться? https://t.me/zv108/2948 🌺Поддержать проект Золотой Век https://boosty.to/zvdonut

Дорогие друзья! Приглашаем вас на новый курс Александра Кубельского: Святые в наших сердцах: путь к духовному пробуждению Откройте для себя уникальную коллекцию историй из жизни святых, которые стали маяками надежды и вдохновения для всего человечества. Эти бесценные жизнеописания помогут вам понять суть духовности, показав, что все великие святые, несмотря на свои внешние различия, имеют много общего. Слушайте истории святых, принадлежащих различным эпохам, странам и религиям, и осознайте, что их объединяет одно: они являются олицетворением высшей духовной реальности и открывают нам путь к миру вечности, света, знания и безусловной любви. Эти святые сияют любовью, переполнены состраданием и идут перед нами, указывая путь к духовному развитию. Их истории служат доказательством того, что каждый из нас может стать святым, если будет следовать их примеру и стремиться к самосовершенствованию. Присоединяйтесь к нашему онлайн-курсу “Истории святых”, который будет состоять из коротких, но "заряженных" духовной силой аудио-уроков, каждый продолжительностью 5-10 минут. Уроки будем выкладывать еженедельно, 3-4 раза в неделю, что позволит вам комфортно вписывать их в свой график. Участие в курсе за свободные пожертвования. Информация о курсе: @Ladaleda (Елена)

Я могу посоветовать вам одно простое, но эффективное упражнение для развития осознанности. Если вы будете делать его как можно чаще в течение дня, я уверяю вас, ваша жизнь станет намного более осознанной и успешной, она пойдет в гору. Нужно как можно чаще задавать себе 4 вопроса: - Кто я? - Что я сейчас делаю? - Нужно ли это делать в соответствии с моими целями? - Если нужно, то как это делать лучше всего? Если это не нужно, то что сейчас лучше делать? Эти 4 вопроса означают постоянное использование разума. Обратите внимание на первый вопрос – он является самым важным. Только имея ясную платформу в понимании того, кто я, мы можем давать правильные ответы на все остальные вопросы. Если я не понимаю, кто я и для чего живу, то для меня в принципе нет правильных и неправильных действий. Я могу делать все, что угодно, и ничего не достигну. Вопрос кто я? мы будем рассматривать более подробно в разделе курса, посвященном ложному и истинному эго и понятию души. Это высшая точка ведической психологии, и мы обязательно скоро до этого дойдем.

Наличие плана очень важно! Оно говорит об использовании разума. Без плана мы живем стихийно. Как говорится в известной поговорке, если вы стреляете, целясь в никуда, то вы именно туда и попадете. Представьте корабль, который плывет по морю, не имея маршрута или каких-либо навигационных средств. Куда приплывет такой корабль? Как это ни печально, большинство людей в нашем мире подобны таким кораблям: они плывут и даже могут прикладывать усилия, налегая на весла. Но если спросить у них, какова цель их жизни, вряд ли они смогут ответить что-то определенное. Итак, стратегическая осознанность – это способность видеть миссию своей жизни и план, ведущий к ее исполнению. А тактическая осознанность значит жить на основе этого плана, то есть каждый момент времени делать именно то, что способствует исполнению миссии. Это тоже не так очевидно. Если мы посмотрим на себя, то увидим, что большинство действий мы совершаем просто так, хотя они не направлены на достижение цели. Мы тратим огромное количество времени, сидя у телевизора или в интернете, в социальных сетях, хотя это не связано с нашей миссией. То есть мы живем неосознанно.

Есть еще одна тема, которую стоит рассмотреть, обсуждая взаимоотношения между разумом и умом и то, как контролировать ум при помощи разума. Это осознанность, то есть понимание того, что и как мы делаем. И это непростая штука. Большинство людей, включая зачастую и нас с вами, действуют неосознанно, на автопилоте. Это означает, что мы не управляем собой, а просто крутимся в водовороте нашей собственной кармы. Мы находимся во власти наших привычек и движемся по кругам кармы, не меняя ее. Осознанность означает включение разума, который позволяет нам делать выбор на основе более высоких принципов. Осознанность может быть стратегической и тактической. Стратегическая осознанность означает ясное понимание целей или миссии своей жизни – кто я и для чего я живу. На основе этой миссии можно создавать план конкретных действий, своего развития на год, месяц, неделю или один день. Продолжение следует

Дорогие читатели, внимание! Долгожданный прямой эфир! 😊Тема: 2024 ГОД: ЧЕГО ОЖИДАТЬ И ЧТО ЖЕ НАМ ДЕЛАТЬ? Поговорим о грядущем 2024, Индии, духовности, творческих планах, деградации и просветлении и попробуем зарядиться оптимизмом в начале этого високосного года. Ведущие эфира: Александр Кубельский основатель проекта Золотой Век, философ, духовный наставник, специалист по Ведам, путешественник 🚀Телеграм-канал: https://t.me/Golden_age_army Валентин Толкунов музыкант, более 6000 часов в медитации, автор практимумов по самоосознанию 🚀Телеграм-канал: https://t.me/yoga_zvuka 🔔23 января, вторник ⏰в 17-30 (Мск) 🚀Эфир пройдет в Телеграм-канале https://t.me/klyuci_scastya ▶️Запись сохраним

ЛУЧШИЕ ПОСТЫ ЗОЛОТОГО ВЕКА ЗА НЕДЕЛЮ! Жмите на гиперссылку, чтобы перейти на пост 🔠Марафон супов на канале Вегетарианская кулинария https://t.me/zv_zozh/461 🔠Суп с нори или анти-уха https://t.me/zv_vegetarian/1825 🔠Тест на ресурсное состояние https://t.me/zv_psihologiya/235 🔠Хочу стать многодетным отцом: с чего начать? https://t.me/zv_men/351 🔠Что запрещено в пищу в Экадаши? https://t.me/zv_vegetarian/1829 🔠Почему Вы думаете, что в духовной практике можно делать, что попало? https://t.me/zv_esoteric/2529 🔠Мистические свойства эфирного масла Ладана https://t.me/zv_regressii_svet/524 🔠4 столпа Религии согласно Шримад Бхагаватам https://t.me/zv108/2931 🌺Поддержать проект Золотой Век https://boosty.to/zvdonut

Таким образом, нужно ясно видеть точки выбора и сознательно делать правильный выбор, раз за разом – и старая колея начнет зарастать травкой, будет менее глубокой, нас в нее будет сносить с меньшей силой. И будет образовываться новая колея – колея хороших, полезных привычек. Конечно, не нужно удивляться, что с одного раза не получается. Старые привычки будут к нам возвращаться. Вспоминается известная шутка Марка Твена: «Бросить курить легко. Я это делал сотни раз.» Скорее всего, с одного раза оставить дурную привычку не получится. Но осознанные систематические усилия позволяют заменять неблагоприятные привычки на благоприятные. В ведических писаниях говорится, что намного легче избавиться от дурных привычек, если мы заменим их на что-то, несущее какой-то высший вкус. Например, если захотелось покурить, то можно съесть яблоко или сделать пранаяму. Это скорее всего отвлечет вас и подарит вам более высокий вкус, который постепенно заменит этот низкий вкус к никотину. Более подробно о методиках изменения привычек мы говорим в марафонах преображения привычек, которые каждый месяц проводим в нашем проекте. Там мы приводим множество советов, лайфхаков и методик изменения привычек.

🎄ИТОГИ 2023 ГОДА В ЦИФРАХ ❤️Более 2,000 человек подписались на Золотой век в Контакте за год ❤️19,253 просмотров получил самый популярный пост ❤️Более 40,000 подписчиков читают Золотой век в Телеграме ❤️Более 5,000 подписчиков смотрят нас на You-tube ❤️Несколько сотен книг по ведической философии было подарено в рамках книжной акции 🎀Подборка новогодних рецептов для вас: Гауранга (запечённый картофель с адыгейским сыром) https://t.me/zv_vegetarian/1291 "Шуба без селедки" https://t.me/zv_vegetarian/1288 Глинтвейн https://t.me/zv_vegetarian/1811 Черная "икра" из семян чиа https://t.me/zv_vegetarian/1807 🎅Ваша поддержка проекта https://boosty.to/zvdonut 🌲С Наступающим! команда Золотого Века

В этой песне очень удачно показан механизм избавления от дурных привычек. Что делать, если нас раз за разом сносит в одну и ту же вредную колею? Это может быть алкогольная зависимость, курение, наркотики, интернет. Нужно совершить сознательное усилие и вырваться – один раз поступить иначе. Второй раз будет уже легче, третий – еще легче. Хотя периодически нас неизбежно будет сносить в старую колею. Типичный пример. Вы приходите вечером домой уставший, сил ни на что нет, и вас сразу тянет к телевизору или в интернет – просто бесполезно убить время. Это отдых в невежестве. Хотя это время можно провести с пользой, например, почитать мудрые книги, позаниматься йогой или просто погулять в парке. Но нас несет в привычную колею. Что делать? Сделать рывок – сознательно, в точке выбора сделать другое, новое действие. Я пришел домой и говорю себе: «Внимание, сейчас момент выбора. Я хочу в новую колею!» Можно принять прохладный душ, попить чай и затем пойти почитать какую-нибудь полезную мудрую книгу. Другой пример – привычка ссориться с женой. Когда жена говорит мне какое-то язвительное слово, меня сразу дергает за язык сказать ей что-то обидное в ответ, а дальше ссора развивается по привычному сценарию. Что делать? Остановиться и поступить иначе. Она мне сказала обидное, а я ей в ответ скажу что-то доброе. И все, мы поехали по новой колее, намного более благоприятной для счастливой семейной жизни.

В прошлом уроке мы описывали самскары, или дорожки, бороздки, по которым ездит наше сознание и от которых зависят наши привычки. Такие привычки можно сравнить с колеей, по которой едет автомобиль. Если колея глубокая, то выехать из нее сложно. Вспоминается известная песня Владимира Высоцкого «Чужая колея»: Сам виноват: и слёзы лью, и охаю — Попал в чужую колею глубокую. Отказа нет в еде-питье В уютной этой колее. В конце песни герой понимает, что эта колея не ведет ни к чему хорошему, делает рывок и вырывается, а затем поет: Эй вы, задние, делай как я! Это значит — не надо за мной. Колея эта — только моя, Выбирайтесь своей колеёй!

ЛУЧШИЕ ПОСТЫ ЗОЛОТОГО ВЕКА ЗА 10 дней! Жмите на гиперссылку, чтобы перейти на пост 🌲Закуска "Гранатовый шар, наполненный сыром" https://t.me/zv_vegetarian/1802 🌲Советы "Как пережить зиму" https://t.me/zv_zozh/445 🌲Почему не получается на постоянной основе практиковать медитацию? https://t.me/zv_music_meditation/4184 🌲Прямой эфир "Хроники Акаши и регрессия" https://t.me/zv_regressii/9638 🌲Как пережить застолье? Советы Аюрведы https://t.me/zv_ayurveda_chat/16533 🌲Планетарные изменения: Венера перешла в знак Скорпиона https://t.me/zv_astrology/680 🌲Почему Бхагавад-Гита именно с комментариями Шрилы Прабхупады? https://t.me/klyuci_scastya/2321 🥳До Нового года всего 4 дня 🌟Поддержать проект Золотой Век https://boosty.to/zvdonut

🎁ДАРИМ КНИГУ ПО ВЕДИЧЕСКОЙ ФИЛОСОФИИ. УСПЕЙТЕ ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ. Дорогие друзья! В эти предпраздничные дни нам бы очень хотелось поздравить вас с Наступающим Новым годом. И в знак нашей благодарности за то, что Вы остаетесь с нами и продолжаете путь осознанности и развития, мы хотим сделать вам подарок. Ведь мы все очень любим подарки! 🌟Никаких условий акции на этот раз нет. От вас требуется только выбрать книгу, заполнить анкету и ожидать, когда с вами свяжутся. 🎀Спасибо, что остаетесь с нами! С Наступающим! ❗️ССЫЛКА НА АНКЕТУ: https://forms.gle/mhiLkFVSPQjVHWGM7 PS Мы хотим, чтобы как можно больше людей получило книги, поэтому если вы уже участвовали ранее, перешлите ссылку вашим друзьям или знакомым! ❗️Подробное описание книг читайте здесь ❗️

Привычки – это просто наборы определенных самскар. Привычки могут быть очень тяжелыми – это зависимости. Алкогольная или наркотическая зависимость или совсем ужасные виды зависимости – такие как у серийных убийц – это все не что иное, как набор тяжелых привычек. Если посмотреть на жизнь этих маньяков, то можно увидеть, что с какой-то периодичностью у них возникало желание найти новую жертву и что-то с ней сделать. Это происходило раз в месяц или раз в полгода. Если не противостоять негативным привычкам, они начинают требовать все более частого удовлетворения. Сначала убийства происходили раз в полгода, затем раз в месяц, затем два раза в месяц. Точно так же работают и другие дурные привычки. Но даже более легкие привычки, которые не кажутся нам зависимостями, все равно определяют нашу жизнь. Мы привыкаем выпивать чашечку кофе, садиться перед телевизором, сидеть в интернете – это тоже определенные зависимости, которые нас порабощают. Хорошая новость в том, что есть также и хорошие привычки. Есть позитивные самскары, которые дают нам возможность развиваться, приносят радость, и их можно сознательно формировать. Это знает любой человек, который пытался освоить регулярные занятия хатха-йогой. Есть известные слова Айенгара, который сказал, что самое сложное в йоге – это просто развернуть коврик. Если день за днем мы разворачиваем наш коврик, становимся на него и начинаем, пусть поначалу неуклюже, делать наш набор асан, то это входит в привычку и начинает приносить радость. Наше здоровье и самочувствие улучшается. Так формируются хорошие привычки. Это называется садхана, или ежедневная практика хороших привычек.

ЛУЧШИЕ ПОСТЫ ЗОЛОТОГО ВЕКА ЗА НЕДЕЛЮ! Жмите на гиперссылку, чтобы перейти на пост ☘️Понятным языком про сложный термин дхарма https://t.me/zv_esoteric/2483 ☘️Приготовьте роллы дома: легко и быстро https://t.me/zv_vegetarian/1785 ☘️Заботимся о своем здоровье: нети-пот, что это и как пользоваться https://t.me/zv_zozh/438 ☘️Аудио-медитация на гармонизацию каждой чакры https://t.me/zv_music_meditation/4179 ☘️В чем ценность свободы воли? https://t.me/zv108/2896 ☘️Самскары: зачем нам знать про них? https://t.me/zv_preobrazhenie/980 ☘️Транзит Солнце в знак Стрельца: что он несёт для нас? https://t.me/zv_astrology/671 ☘️Невозмутимость - удел йогов? Смотрите эфир Валентина Толкунова https://t.me/yoga_zvuka/850 ☘️Как определить уровень развития своей души? https://t.me/a_kubelskiy/12066 🥳До праздников всего 13 дней 🌺Поддержать проект Золотой Век https://boosty.to/zvdonut

Например, когда наступает Новый год, или просто выпадает пушистый белый снег, у многих возникает одна и та же самскара: хочется мандаринов, салата оливье и посмотреть фильм «Ирония судьбы, или с легким паром!» Именно таким образом большинство праздновало Новый год в СССР, поэтому ощущения Нового года сразу же проявляет эти желания. Самскары могут быть коллективными, определять сознание целой страны, поэтому так опасно менять какие-то праздники. Когда власти решили отменить празднование 7 ноября, так как тема революции стала неактуальной, возник вопрос, что делать с многолетней привычкой жителей России праздновать 7 ноября. Народ привык пить в этот день, поэтому решили заменить этот праздник на какой-то невразумительный День народного единства 4 ноября. Если бы власти покусились на привычку пьянствовать в начале ноября, то это могло бы привести к народному бунту. Самскары очень устойчивы. Мы постоянно проигрываем одни и те же песни. Можем сами говорить себе: «Сейчас у меня песня №17 – жалость к себе, чувство неудачи.» Или «Сейчас у меня песня №19 – радостное, уверенное состояние.»

Сегодня мы поговорим об очень важном элементе, который наполняет нашу читту. Это самскары, или отпечатки, впечатления. Все, что происходит в нашей жизни, оставляет в нашем подсознании такие отпечатки. Чем сильнее эмоция, связанная с этим переживанием, тем больше сила отпечатка. Эмоции страха, боли или радости, восторга оставляют наиболее сильные отпечатки. Все наше сознание напоминает граммофонную пластинку. Как на пластинке есть набор дорожек, по которым скользит лапка и играет определенную музыку, так и наше сознание постоянно ездит по одним и тем же дорожкам – самскарам. Чем глубже самскары, тем сложнее лапке нашего сознания перейти в другое состояние: нас постоянно тянет на одни и те же мысли, эмоции, желания, мы испытываем один и те же состояния сознания. Если мы внимательно понаблюдаем за собой, то увидим, что вся наша жизнь, каждый день есть не что иное, как набор определенных самскар, которые по очереди всплывают друг за другом. И есть разные факторы, триггеры, от которых зависит, какая самскара сейчас всплывет. Тригерром может быть что угодно: погода, музыка, запахи, сказанные нам слова.

ЛУЧШИЕ ПОСТЫ ЗОЛОТОГО ВЕКА ЗА НЕДЕЛЮ! Жмите на гиперссылку, чтобы перейти на пост 🪬Смотрите фрагменты выступлений с мантра-фестиваля https://t.me/zv_music_meditation/4171 🪬Рецепты согревающих напитков https://t.me/zv_vegetarian/1769 🪬Базовый рецепт гарам масалы https://t.me/zv_vegetarian/1767?single 🪬6 источников веганского белка https://t.me/zv_vegetarian/1765 🪬Как приготовить полезное Золотое Латте https://t.me/zv_zozh/429 🪬Астро-календарь на декабрь https://t.me/zv_ganesha/630 🪬Для чего современному человеку практиковать духовность? https://t.me/zv_regressii_svet/462 🪬С каких книг начинать изучение Вед? Краткий видео-ответ https://t.me/Golden_age_army/27649 🪬Как душа попала в материальный мир? https://t.me/zv108/2876 Пошлите реакцию, если Вам была полезна подборка🌺

Этот набор нашего прошлого опыта определяет нашу нынешнюю жизнь, и наличие этого огромного массива информации делает нелегким наш духовный прогресс. Если бы этого не было, то мы бы просто получали мантру, начинали ее повторять и быстро бы достигали совершенства. Но огромное количество негативных воспоминай, негативного опыта, дурных привычек, неисполненных желаний – как огромный мешок за нашими плечами, и нам приходится прорабатывать все это, когда мы встаем на духовный путь. Это требует определенного времени, обычно несколько жизней духовной практики уходит на то, чтобы расчистить все эти завалы нашего подсознания. Именно читта определяет нашу реакцию на то, что мы видим. Например, мы видим собаку. Наши глаза передают в ум информацию. Сам по себе это нейтральный объект, но ум обращается к читте и достает оттуда то, что связано с образом собаки. Если в прошлом нас покусала собака, то мы испытаем страх. А если в прошлом были теплые отношения с собаками, то мы захотим ее погладить. Будет разная реакция на один и тот же объект. Отсюда же происходят фобии. Есть люди, которые панически боятся огня, воды или высоты. Очевидно, это также связано с их прошлым опытом. Этот опыт можно доставать из читты, если это необходимо для психологического излечения. Процесс регрессии под умелым руководством позволяет вспомнить некоторые аспекты нашего прошлого, и когда мы вспоминаем, то влияние этого опыта на нас ослабляется. *) Подробнее о методике регрессии в прошлое: https://t.me/zv_regressii

Продолжение: Как это работает? Все наши пристрастия, антипатии, уверенность, что мы что-то можем или не можем – все это происходит из читты, из прошлого опыта. Например, почему одного человека постоянно тянет в Индию, а другого в Италию или Францию? Это не что иное, как информация из читты, это связано с его прошлыми жизнями. Почему одного человека все время тянет принимать наркотики, и он все время встречает людей, которые ему их предлагают, а у другого не возникает ни желания, ни подходящих ситуаций? Почему один человек все время стремится заводить отношения с разными женщинами, а у другого такого желания нет? Это все наработки прошлых жизней. В йоге есть интересное утверждение: если бы не самскары (отпечатки из прошлых жизней), то мужчин вообще не тянуло бы к женщинам, они не воспринимались бы как объект для наслаждения. Именно потому, что уже много жизней мы вступали в половые отношения, этот женский образ может вызывать неконтролируемые чувства. А если человек много жизней был монахом, то присутствие женщин не пробуждает в нем эмоций. Другие примеры. Почему один человек всегда уверен, что его обманут, что с ним плохо обойдутся, что его не любят? А другой человек уверен, что все его любят, ценят, уважают? Почему один человек уверен, что он легко будет зарабатывать деньги, и он действительно легко зарабатывает, а другой уверен, что денег у него никогда не будет и быть не может? Все это воспоминания из нашего прошлого, все это читта.

8-ОЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ МУЗЫКАЛЬНЫЙ 'MANTRA FEST'! 🔹 1 ДЕКАБРЯ 🔹 МОСКВА Друзья, этот мантра-фест имеет особое значение для нас! В нем впервые примет участие Валентин Толкунов, музыкант, ведущий групповых медитаций, лидер программы Йога Звука, близкий друг проекта Золотой Век. Если вы давно хотели услышать его исполнение вживую, это ваш шанс. 🎙 1 декабря | 19:00 | ДК Кристалл На одной сцене выступят: • Bittu Mallick вновь на Mantra Fest. Человек, в шакти которого ни у кого нет сомнений. Особенно после того, как весь “Vegas” от первых рядов до балкона стоял на ногах и не мог удержаться от восторга под вибрациями его голоса. • Ananda Monet — певица мантра-музыки, провела большую часть своей жизни, знакомя с мантрами и медитацией множество различных аудиторий по всему миру, от йога студий до многотысячных залов. Ее уникальный альбом Inevitable Time, основанный на Индийском эпосе Махабхарата получил теплое признание в Великобритании, Европе, США и России. • Премьера нового проекта Mantraplay. Уникальный почерк, сила подачи и гигантская вера в мантра-пение. На протяжении 7 лет лидерства в проекте «Йога Звука» Валентин Толкунов с успехом исполняет мантры на многих площадках России. В этот вечер он готовит кое-что особенное для вас! ❤️ Бонус: Ecstatic Dance с Андреем Фазлеевым (Atmanlove) и специальный саундхилинг-номер, который подготовит нас к мистерии звука, в исполнении команды SoundPrana. 20 поющих чаш и 4 гонга, среди которых трёхметровый гигант, самый большой гонг России. 🎙 Наши бессменные ведущие: прекрасная Юкля Воронцова и основатель One Mantra Family - Алексей Тонких. 🌐 ДК Кристалл, Самокатная ул., 4, стр. 11. Москва, м. Курская 🎟 Билеты по ссылке https://mantra-festival.ru/ Количество мест ограничено. Бронируйте заранее лучшие места! До встречи на MANTRA Fest VIII 🙏

Сегодня мы рассмотрим следующий элемент ведической психологии – очень важный, но не такой очевидный – читта, или подсознание. Читта – это как жесткий диск или облако, где хранятся все наши воспоминания, как этой жизни, так и прошлых, которых мы прожили в материальном мире бессчетное множество. То есть это огромный объем информации, который сильно влияет на то, что с нами происходит, что мы делаем и чувствуем на протяжении этой жизни. Ум и разум похожи на процессоры, которые определяют непосредственно то, что происходит с нами сейчас и какие решения мы принимаем. У каждого из них есть своя оперативная память. А читта – это огромный запас памяти о прошлом: все, что происходило с нами, что мы думали, чувствовали – все это записано в читте. Строго говоря, мы ничего не забываем, но мы также и не помним этого повседневно, потому что представьте, что бы было, если бы мы помнили все свои прошлые жизни. Мы бы не смогли жить в этой. Мы бы не понимали, кто мы – мужчина или женщина, человек или собака и т.д. Поэтому эта память скрыта от нас в нашей повседневной реальности, но мы не осознаем, как сильно она на нас влияет.