آکادمی فن بیان کیمیا اسلامی

🕯👼خداوند از انسانهایی که ایمان آوردند دفاع میکند 🩷 ۹۹۹ نفره شدیم ⭐️❄️💡

دو اصل روانشناسی هست که درعین سادگی واقعا تأثیرگذار و مفیدن؛ یکیش اینه که تو بیست و یک روز میشه یه عادت جدید پیدا کرد پس وقتی میخواید چیزی رو در خودتون تغییر بدید 21 روز فقط خودتون رو مجبور به انجامش کنید و تو نود روز میشه یه سبک زندگی ساخت و در نهایت تو سه ماه میشه خیلی راحت کل زندگی رو تغییر داد! ‏دومیش اینه که اگه چیزی بیشتر از یه روز ناراحت و اذیتت کرد تا به روز دوم نرسیده درموردش حرف بزن... مطمئن باش اگه ناراحتیتو تو خودت بریزی بدتر میشه. درضمن یاد بگیر چیزایی که یاد گرفتی رو بنویسی چون اثرش دوبرابر می‌شه..

افسرده میشی اگه : ۱ در گذشته زندگی کنی ۲ با دنیای بیرون و جامعه ارتباط برقرار نکنی ۳ خودت رو بیش از حد با دیگران مقایسه کنی ۴ فعالیت فیزیکی نداشته باشی ۵ تغذیه ناسالمی داشته باشی ۶ کم بخوابی ۷ بیش از اندازه درگیر شبکه های اجتماعی بشی

🔰 کارهائى که موجب موفقيت در زندگى مى شود. با ملايمت  : سخن بگوئيد عــمــيـــق  : نفس بکشيد شــــــيــک  : لباس بپوشيد صـبـورانه  : کار کنيد نـجـيـبـانه : رفتار کنيد هــمـــواره : پس انداز کنيد عــاقــلانـه : بخوريد کــــافـــى  : بخوابيد بى باکانه  : عمل کنيد خـلاقـانـه : بينديشيد صـادقانه  : کسب کنيد هوشمندانه : خرج کنيد ❤️خوشبختی يک سفراست ❤️          " نه يک مقصد " 😊 هيچ زمانی بهتر از همين لحظه برای شاد بودن وجود ندارد ...

🔻استعدادهای هدررفته! چه استعدادهایی که به خاطر اقدام نکردن شکوفا نشدن و از دست رفتن… واقعا ریشه اقدام نکردن و عملگرا نبودن ما در چی میتونه باشه؟ به نظرم اولیش اینه که ما زندگیمونو به دست انگیزه هامون سپردیم در حالی که باید به انضباط بسپاریم! چون انگیزه ها موقتی هستن و واسه سپردن اهدافمون بهشون ، قابل اعتماد نیستند! دومیش میتونه ریشه در ترس ها داشته باشه ، ترس از نشدن ، شکست خوردن ، نه شنیدن ، سختی ها… درحالی که ترس نصفش توهمه و نصف دیگه ش واکنش ما به اون توهم! و سومیش هم عدم تمرکز! اینکه اجازه میدیم هر چیز ساده ای ذهن ما رو درگیر خودش کنه و باعث بشه تمرکزمون رو از الویت های زندگیمون از دست بدیم… 💡باید ، باید و باید اقداماتمون رو افزایش بدیم… تا توپی به سمت دروازه شوت نکنیم قطعا انتظار گل زدن هم بی‌جاست!

«وقتی فهمیدین که لایق بهترین هستید، از دست دادن هیچ چیزی روی شما تأثیر نمیذاره

جلسه پرسش و پاسخ هنرجویان دوره برگ برنده در یوتیوب منتشر شد 🌐 youtube.com/@Kimiyaeslami

اگر از امروز که جمعه اس سعی کنی برای یک هفته ی آینده این برنامه ها رو پیاده کنی تا آخر هفته کلی تغییرات مثبت ایجاد کردی و به آدم بهتری تبدیل شدی! -در روز ۸ ساعت خواب کافی داشته باش! -حداقل دو لیتر آب در روز بنوش. -شروع کن کتاب بخون(حتی ده دقیقه) -خودتو بیشتر دوست داشته باش و با اعتماد به نفس باش! -غُر نزن ‌‌و سر هر چیزی عصبی نشو! -سعی کن ده دقیقه تو روز رو به مدیتیشن اختصاص بدی،یا افکارتو آروم کنی✨

🤩ﺯﻧﺎﻥ ﺯﯾﺒﺎ ﺷﺒﯿﻪ ﭘﺮﻧﺴﺲ ﻫﺎﯼ ﺩﯾزنی لند و ﺑﺎﺭﺑﯽ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ... 👍 ﺷﺒﯿﻪ ﻭﺍقعیتند... ﺷﺒﯿﻪ ﺯﻧﯽ ﮐﻪ ﮔﺎﻫﯽ ﺩﺳﺖ ﻫﺎﯼ ﺧﯿﺴﺶ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﺍﻣﻨﺶ ﭘﺎﮎ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، ﻭﺍﺷﮏ ﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺳﺮ ﺁﺳﺘﯿﻦ ﺵ... ﻧﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺁﺑﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ... ﻧﻪ ﻧﺎﺧﻦ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻻﮎ ﺯﺩﻩ... ﻧﮕﺮﺍﻥ ﭘﺎﮎ ﺷﺪﻥ ﺭﮊ ﻟﺐ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﻫﻢ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ.. ﺯﻧﺎﻥ ﺯﯾﺒﺎ ، ﺯﻧﺎﻧﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﻧﺪ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺩﺭ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻭ ﻋﺰﻡ ﯾﮏ ﺯﻥ ﮐﻪ ﻣﺴﯿﺮﺵ ﺭﺍ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺷﺪﻥ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻣﻮﺍﻧﻊ ﻃﯽ ﻣﯽﮐﻨﺪ، ﺷﮑﻮﻩ ﻭ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ﺩﺭ ﺯﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻨﻔﺴﺶ ﺍﺯ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻫﺎ ﻧﺸﺄﺕﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ، ﻭ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺯﻣﯿﻦ ﺑﺨﻮﺭﺩ، ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻠﻨﺪ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﺪ، ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ﺑﺮﺍﺳﺘﯽ ﮐﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺭﺍ ﭼﻨﯿﻦ ﺯﻧﺎﻧﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ..

شنیدی میگن چیزی رو که هنوز اتفاق نیفتاده به کسی نگو ؟! نه چون چشم میخوری و این حرفا بلکه از نظر روانشناسی میگن وقتی چیزی رو به بقیه میگی، خودت از شنیدن اون اتفاق هنوز قبل از اینکه واقعا به وقوع پیوسته باشه، چنان از لحاظ روحی روانی باور میکنی که انگیزه‌ی کمتری خواهی داشت به جدیت قبل ادامه‌اش بدی (: ➡️ @kimiyaeslami

افراد پُر کار شادترند...! مغز انسان از بطالت خوشش نمی‌آید. به همین خاطر، هر وقت مشغله کاری شما بیشتر است مغز برای قدردانی از کارهایی که انجام می‌دهید، دوپامین (هورمون شادی) ترشح می‌کند.

ذهن تو آهن رباست. اگر به نعمت فکر می کنی، نعمت جذب می کنی و اگر به مشکلات فکر می کنی، مشکلات رو به سمت خودت جذب می کنی. همیشه افکار خوب رو پرورش بده و مثبتو خوش بین باقی بمون...

ساخت موزیک برای کلیپهای یوتیوب ، اینستاگرام ، تیک‌تاک و... بدون کپی رایت با قدرت #هوش_مصنوعی موسیقی بسازید https://www.loudly.com/

این عکس یه دنیا معنا داره.. فقط خودت باش...

هروقت دیدی که اول مسخرت کردن بعد باهات حسابی مخالفت کردن و بعد اداتو دراوردن بدون که داری درست میری! ادامه بده :))

اگر فکر می‌کنید هزینه برنده شدن زیاده ... 💲💲💲 صبر کنید تا هزینه پشیمون شدن رو ببنید 💲💲💲💲💲💲💲💲💲💲💲💲💲💲💲💲💵💵💵💵💵

✔️‏یعنی این سایت کاری نیست که بخوای با PDF بکنی و نتونه! 🔗 ➡️ i2pdf.com‎

حتما براتون پیش اومده که بعضی روزها حس خوبی نداشته باشید🤍 انجام این کارها میتونه حالتون رو بهتر کنه🌿 💬 سعی کنید ارتباطات اجتماعی‌‌تون رو حفظ کنید‌. به دوستاتون سر بزنید یا باهاشون صحبت کنید. 💬اگه میتونید حتما ورزش کنید. یک پیاده روی ۲۰ دقیقه ای خیلی حالتون رو بهتر میکنه. 💬اگه اتفاق خاصی باعث این حسِ شما شده، حتما باهاش مواجه بشید. بعضی آدمها به دلیل فرار از حل کردن یک مشکل یا انجام یک کار دشوار، دچار اضطراب و افسردگی میشن. 💬سعی کنید برای ساعت خواب و بیداریتون روتین داشته باشید. بهم خوردن ساعت خواب میتونه روی تغذیه شما هم اثرات مخربی بذاره و میلتون به خوردن چیزهای شیرین و چرب رو بیشتر کنه. و حتما اگه مشکل ادامه دار شد، مشورت با یک متخصص روانشناسی در برنامتون بذارید🤍

🔹ثبت نام دوره ی جدید شروع شد🔹

سرورهای اینستاگرام برای عده زیادی از کاربران دچار اختلال شدن و این مشکل سراسری هست. بنابراین به گیرنده هاتون دست نزنید. 📍 @TechTube

حذف نویز از صدا و بهبود کیفیت صدا به کمک #هوش_مصنوعی • podcast.adobe.com • noisereducer.media.io • kapwing.com • eraser.dwave.cc • cleanvoice.ai • myedit.online • podcastle.ai • lalal.ai • audo.ai

پیامی برایِ امروز : بخند و اشک بریز! شادمان باش با غمی که درون ِ توست! زندگی کن! از خودم می پرسم: دیروز و فردا کدامشان همراهِ منند؟! _هیچ کدام!... هر روز متولد شو،هر روز...! به گوش هایت به چشم هایت به خیالت به قلبت... به روحت بیاموز زندگی کند در سکوت و فقط در همین لحظه را! هم اکنون را زنده باش و زندگی کن...

ابزار حرفه ایی ساخت پروفایل ➺ pfpmaker.com ➺ tools.picsart.com ➺ profilepicture.ai ➺ fotor.com ➺ kapwing.com ➺ lightxeditor.com ➺ media.io ➺ picofme.io 9ابزار سازنده لوگو با #هوش_مصنوعی ➳ logoai.com ➳ looka.com ➳ designs.ai ➳ logo.com ➳ logopony.com ➳ tailorbrands.com ➳ logomaster.ai ➳ brandmark.io ➳ designhill.com ۸ابزار پاک کننده بکراند ویدئو ➛ unscreen.com ➛ remove.bg ➛ descript.com ➛ veed.io ➛ media.io ➛ cutout.pro ➛ app.avclabs.com ➛ kapwing.com #معرفی_سایت

۹عادتی که باید کنار بزاریم: ▫️رفت و آمد با آدم های بی هدف و تنگ نظر... ▫️خوش گذرانی بیش از اندازه... ▫️پول خرج کردن بیشتر از درآمد... ▫️بهانه گیری... ▫️مشخص نکردن اهداف کوتاه و بلند مدت... ▫️طلب کار بودن از زمین و زمان... ▫️تلاش برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران... ▫️نادیده گرفتن سلامتی... ▫️بی برنامه بودن...

زیبایی چیست ؟

باور کن لازم نیست همه را راضی نگه داری! لازم نیست نگرانِ چگونگیِ قضاوت شدنت در ذهن آدم ها باشی و لازم نیست خودت را با اعتقاد و باورشان هماهنگ کنی! مطمئن باش هرچقدر هم که زمان بگذاری و هرچقدر هم که خوب باشی ؛ حریفِ تمامِ سلیقه ها، اندیشه ها و باورها نخواهی شد

افلاطون را گفتند : چرا هرگز غمگین نمیشوی؟ گفت دل برآنچه نمی ماند نمی بندم. فردایک راز است ; نگرانش نباش. دیروزیک خاطره بود ; حسرتش رانخور و امروز یک هدیه است ; قدرش را بدان و از تک تک لحظه هایت لذت ببر. از فشار زندگي نترسيد به ياد داشته باشيد که فشار توده زغال سنگ را به الماس تبديل ميکنه.. نگران فردايت نباش خدای ديروز و امروز خداى فرداهم هست...مااولين باراست كه بندگي ميكنيم. ولى اوقرنهاست که خدايى ميكند پس به خدايى او اعتمادكن و فردا و فرداها رابه اوبسپار...

از زمانیکه شروع کنی به سپاس‌گزاری بابت چیزهایی که در زندگی داری، خودت هم مات و مبهوت می‌شوی که چطور به واسطه‌ی افکار بی‌پایان قدردانی، چیزهای بیش‌تری را به سوی خودت جذب می‌کنی. تو باید استارت بزنی، سپس قانون جذب افکار سپاس‌گزاری تو را دریافت می‌کند و چیزهای مشابه دیگری را به تو بر می گرداند. تو روی فرکانس سپاس‌گزاری نگه داشته می‌شوی و تمام چیزهای خوب مال تو خواهد شد شروع کن برای داشتن چشمهایی که می بیند دستهای سالم نفس کشیدن بدون درد خانواده ی خوشبخت فرزند سالم دیدن مادر و پدر زیبایی صورتت و....

داشتم کتاب«در انتظار بوجانگِلز» اثر اولیویه بوردو رومیخوندم.. این تیکه اش واقعا حق بود: مادرش به او یاد داد که همه را «شما» خطاب کند چون معتقد بود که «تو» گفتن زمینه ساز سلطه دیگران بر ماست. به او گفته بود «شما» اولین سد امنیت در زندگی است .

میزان کاهش استرس بر اساس فعالیتها 1- پیاده روی: 42% 2- نوشیدن قهوه و چای: 52% 3- گوش دادن به موسیقی: 62% 4- خواندن کتاب: 68%

ذهنت شلوغه و آرامش ذهن می‌خوای؟ اتاقتو مرتب کن، افکار منفیتو بنویس، آهنگ بی‌کلام گوش بده، هنر و نقاشی انجام بده، چای و دمنوش رو امتحان کن، کتابای روانشناسی بخون، مدیتیشن کن، گل و گیاه نگه دار، برو حموم، فیلم و سریال ببین، شمع روشن کن، عودو امتحان کن، غذای مورد علاقتو بخور، افراد سمیو بنداز دور، باور کن اینا بهتر و مفید تر  از ساعت ها تو اینستاگرام چرخیدنه... 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠

❌ 😠⛔️ گاهی تمرینهای صداسازی توسط افراد ناکاربلد و معمولی به تمسخره گرفته میشه و بارها افرادی غیر متخصص در زیر کامنتها نظرهای غیر علمی میدهند. اگر تمسخر شدید ، این ویدیو رو نگاه کنید که بازیگران و خواننده های بزرگ چطور تمرین صداسازی میکردند ! 🙃

🙂 راز‌های مگو ‌💓 ✅ به هیچکس نگو چه برنامه‌ای تو ذهنته، تا اینکه انجامش بدی! ✅ به هیچکس نگو هدفت چیه؛ تا اینکه مسیرشو کامل پیدا کنی. ✅ به هیچکس نگو داری برای چی تلاش میکنی؛ تا اینکه به مقصد برسی. ✅ به هیچکس نگو برای زندگیت چه برنامه‌ای داری تا اینکه توی اون جایگاه قرار بگی

🌱تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد: 1. تسلط بر جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر. 2. تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی. 3. تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. 4. تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن. 5. تسلط بر روابط: مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).