Прокси

Мы очень любим советы и готовы платить за них большие деньги – особенно за советы тех, кто чего-то добился в своей области. Но так ли они ценны? Недавно мы получили вполне строгий ответ на этот вопрос, и этот ответ: нет, советы профи не представляют особой ценности и чаще всего не позволяют вам улучшить ваши навыки. Как минимум, эти советы ничем не лучше советов других людей, хоть что-то понимающих в этой области. Известные гарвардские социальные психологи Дэниэл Гильберт и Дэвид Левари наглядно показали это в своей работе [1] 2022 года. Они проверяли, действительно ли люди ценят советы top performers, то есть тех, кто справляется с какой-то задачей лучше остальных, выше советов других людей, и являются ли их советы более полезными. Ученые привлекли тысячи добровольцев, которым предлагалось играть в Word Scramble: на время составлять слова из набора букв. Кто составил больше всех, тот и победил. Участникам давали сыграть несколько раундов, а затем оценить, насколько полезными будут им советы тех, кто играл в Word Scramble в два раза больше. И есть ли связь между реальной полезностью советов и тем, насколько хорошо советчики играют в эту игру. Первый итог работы: да, люди и правда уверены, что top performers дают лучшие советы. Второй: эта вера не подтверждается практикой: хотя в целом советы помогали добровольцам играть лучше, чем контрольной группе, которой советов не давали, но степень полезности совета не коррелировала с тем, насколько хорошо играл человек, давший его. При этом сами советчики считали свои советы тем более полезными, чем лучше они играли. Самое удивительное, что добровольцы безошибочно вычисляли среди списка советов советы лучших игроков, даже если им не говорили, каков уровень игрока, давшего этот совет. То есть у советов, которые дают top performers, есть некие отличительные характеристики, благодаря которым они выглядят как очень полезные советы! Гильберт и Левари выяснили, что люди неосознанно считают «более лучшими» советы, в которых перечислено больше конкретных практических предложений тех или иных действий, и чем таких действий больше, тем более полезным кажется нам совет. В реальности количество перечисленных в совете действий не соотносится с прогрессом, которого этот совет позволит добиться. Но наш мозг часто действует иррационально [2]: когда мы видим совет, в котором много конкретных практических рекомендаций, он оценивает его как очень полезный. Потому что каждая рекомендация выглядит как понятная и реализуемая задача. Наша лимбическая система очень любит такое, потому что реализуемые задачи – это то, что обещает результат в обозримой перспективе, а значит, в эту сторону имеет смысл направлять мотивацию. И чем больше рекомендаций, тем лучше! Но зачем top performers дают подобные бесполезные советы? Нередко просто потому, что понятия не имеют, что позволило им стать лучшими. Звездные футболисты, с детства гоняющие мяч и интуитивно просчитывающие, как и куда нужно ударить, или оперные дивы, в силу генетики обладающие благозвучным тембром и умеющие брать максимально широкий диапазон частот, не могут сознательно сформулировать, что делает их действия такими результативными. Но люди же хотят их советов – вот они честно и пытаются что-то сформулировать. Но уметь хорошо делать что-то, и уметь объяснить другим, как это делать, – два разных навыка. Второй требует хороших коммуникативных компетенций, умения оценивать уровень того, кому вы что-то объясняете, и подстраивать свои объяснения под него. Это совсем нетривиальные умения, но мы считаем, что top performers они присущи по определению. Мы так думаем из-за когнитивного искажения под названием эффект гало. Но пост и так уже длинный, так что, кому интересно, отправляю вас к видео [2]. Там я разбираю это и еще несколько причин, почему мы систематически переоцениваем советы тех, кого мы считаем лучшими в своих областях. Все они эволюционно обусловлены, и, как это часто бывает, в современном мире то, что сформировалось в условном мире пещер, зачастую работает совсем не так хорошо, как оно работало в пещерах. Такие дела.

Сбер запустил увлекательный квест в реальном мире. Нужно гулять по городу, преследуя по карте СберКота. Самых внимательных ждёт подарок — открытка с маскотом, в которую можно добавить приятное пожелание и отправить своим друзьям и близким. А каждому участнику нативно расскажут о новых сервисах в офисах Сбера — там с недавних пор можно не только совершать платежи, но и отправлять посылки и даже пить вкусный кофе. Ищем СберКота здесь.

Из речи Марии Ван Керхове, технического руководителя ВОЗ по реагированию на COVID-19 "К сожалению, в конце 2023 года мы преодолели отметку в 7 миллионов по количеству #COVID19 смертей, о которых сообщалось в @WHO. 7 010 586, если быть точным. Реальное число погибших выше: по оценкам > в 3 раза больше смертей во всем мире. 7 миллионов… опустошительно." "Системы наблюдения за сточными водами предполагают, что фактические случаи в 2-19 раз выше, чем сообщается о случаях заболевания". "Вызывает тревогу тот факт, что #COVID19 число госпитализаций и госпитализаций в отделения интенсивной терапии выросло на 42% и 62% соответственно… хотя данные доступны только по 29 и 21 стране (из 234 стран/территорий) соответственно. Мы ожидаем, что эти тенденции сохранятся и после праздников." "Зарегистрированные случаи смерти в среднем составляли около 2400 в неделю до четвертого квартала 2023 года, что неприемлемо, если МЫ МОЖЕМ их ПРЕДОТВРАТИТЬ. В декабре во всем мире было зарегистрировано около 10 000 смертей, более половины из которых приходится на одни только США. Во всем мире происходит больше смертей, но о них не сообщается." "Движущей силой циркуляции является развивающийся вирус (now JN.1 представляет > 50% последовательностей, доступных для глобального анализа), который повторно заражает людей во всех странах, ограничены или отсутствуют меры общественного здравоохранения и социальные меры, используемые для ограничения воздействия, и многие другие факторы." Что делать: Максимально ограничьте воздействие. Сдайте анализы, используйте маски, проветривайте помещения, вакцинируйтесь. Если вы (повторно) заразились: ограничьте контакты с другими людьми, используйте маску, проветрите, чтобы предотвратить дальнейшее распространение; обратитесь за медицинской помощью

Читатели прислали ссылку на смешную новость [1] от октября прошлого года, которая демонстрирует, что эта ваша наука все-таки работает. Аналитики гиганта Walmart, американской компании, управляющей тысячами супермаркетов, торговых центров и аптек по всем Штатам, выяснили, что их клиенты, которым выписали семаглутид – и которые получают его в аптеках сети, – покупают меньше продуктов. «Меньше единиц товара и несколько меньше калорий», – пояснил СЕО Walmart Джон Фёрнер. Насколько именно меньше, он не уточнил, но сам по себе факт весьма примечателен. Семаглутид, который продается под торговыми марками «Оземпик» и «Вегови», – лекарство из группы аналогов человеческого гормона GLP-1. Изначально подобные препараты разрабатывались в качестве противодиабетических средств, но практически сразу у них обнаружился интересный побочный эффект: принимавшие аналоги GLP-1 животные и люди начинали меньше есть. Я подробно рассказывала о механизме действия этих веществ тут [2]. Если коротко: на семаглутиде еда становится для людей менее привлекательной, и как результат, они перестают использовать ее как источник положительных эмоций. То есть перестают съедать лишние 100-500-2000-5000 ккал, которые не нужны для функционирования тела, а служат лишь средством получения удовольствия. Когда такая функция у еды пропадает, люди быстро худеют – потому что меньше едят. Что и увидели аналитики Walmart в своих отчетах. Но не стоит ожидать, что продовольственное лобби Walmart сейчас обрушит продажи семаглутида, запустит компанию по черному пиару препарата и надавит на правительства, чтобы они запретили лекарство. Как я написала выше, Walmart владеет еще и гигантской сетью аптек, так что он, в любом случае, будет в выигрыше. Но вообще, вариант противостояния ритейлеров и семаглутида – не такая уж фантастика. Как я рассказывала в видео «Как свергнуть правительство» [3], порой непубличная деятельность талантливых пиарщиков, направленная на то, чтобы утопить кого-то или, наоборот, возвысить, бывает очень масштабной и хитроумной. Так что поглядим, как будут развиваться события, но совершенно точно продавцы и производители еды, особенно пустых калорий, мягко говоря, будут не рады, если человечество и впрямь похудеет и перестанет есть столько ненужных продуктов. Ссылки: [1] - https://www.nbcnews.com/business/consumer/ozempic-drug-users-are-buying-less-food-walmart-says-rcna119000 [2] - https://youtu.be/67XV6uC0-F4?si=HYg3x8bYlcUj_f18 [3] - https://youtu.be/3PSyhAae4v4?si=_n2r-uly4Ab2LggR

Туристы набросали за год 1,6 миллиона евро в римский фонтан Треви Собранными средствами распоряжается благотворительная организация Caritas

Now it’s official. 2023 год был признан самым жарким годом за всю историю наблюдений [1]. Об этом сообщила Европейская информационная служба по наблюдениям за изменением климата «Коперник» (Copernicus). Причем 2023 побил рекорд предшественника, 2016 года, на внушительные 0,17°C – это мы говорим о средней температуре за год. В 2023 году планета была на 1,48°C теплее, чем в доиндустриальную эпоху, то есть мы почти перешагнули красную, простите, линию в 1,5°C превышения над доиндустриальной эпохой, обозначенную в парижских соглашениях 2015 года. Правда, в парижский соглашениях прописано, что отметка в плюс 1,5°C должна держаться несколько месяцев, но, учитывая прогнозы, что первый раз мы ее, вероятно, пересечем в ближайший год, и до этого достижения недалеко. Главным драйвером потепления были, как и раньше, парниковые газы – к слову, в последние два года выбросы углеводородов тоже были рекордными [2]. Кроме того, виртуального угля в топку подкинул Эль-Ниньо – периодическое колебание температур океана в центре и на востоке экваториальной части Тихого океана [3]. Собственно все самые жаркие года обычно случаются в фазе Эль-Ниньо, то есть потепления воды (есть еще Ла-Нинья – похолодание и нейтральная фаза). Вот только в 2023-м фаза Эль-Ниньо началась лишь в середине года, а рекорды температуры начали ставить еще в январе [4]. То есть Эль-Ниньо добавил, но определяющим в потеплении был не он, и в этом году может быть еще жарче. Разумеется, по одному году, даже рекордному, нельзя делать никаких выводов, но в том-то и дело, что это не один год, а средняя температура на планете – не единственный фактор. За последние несколько десятилетий мы наблюдаем усиление сразу множества процессов, связанных с накоплением тепла в воде и атмосфере. Хотя среди обывателей распространен миф, что у климатологов нет консенсуса по поводу реальности потепления и его антропогенной природы, абсолютное большинство специалистов и научных организаций, занимающихся исследованиями климата, по итогам анализа собранных ими данных однозначно высказались на эту тему: потепление реально, и его причина – деятельность человека [5]. Продолжающиеся изменения климата повлекут за собой самые разные неприятности, от учащения и усиления экстремальных явлений (в том числе и эпизодов экстремального холодной погоды в умеренно-высоких широтах из-за прорыва воздуха с полюсов – это специально для жителей России, задолобавших своими «А у нас стоят холода, где оно, ваше потепление?»), до подъема уровня океанов и последующей за этим массовой миграции. Отдельного драйва всему происходящему добавят бактерии, которые из-за изменения климата уже бодрее и быстрее размножаются на многих территориях, а значит, быстрее приобретают устойчивость к антибиотикам [6]. Короче, скучно в ближайшем будущем точно не будет. Мы, кстати, подробно обсуждали возможные сценарии апокалипсисов – описанные научно! Не фигню всякую вроде зомби – в одном из недавних стримов у меня на канале [7]. Потепление и массовая устойчивость к антибиотикам там тоже были, но плюсом к ним идет еще много всего интересного. Так что послушайте, кому интересно, предупрежден – значит вооружен, как говорится.

Пост для тех, кто смотрел мой стрим «Почему мы никогда не полетим на Марс» [1]. Как вы помните, там очень многие обвиняли меня в необоснованном пессимизме, а мой собственный муж, большой любитель космоса, даже прислал мне возмущенное сообщение о том, что пилотируемая миссия к Луне назначена аж на этот год. Как вы помните, я ответила, что готова поставить деньги на то, что в этом году никто никуда не полетит. И смотрите-ка, если бы кто-то из критиков рискнул быть самоуверенным не только на словах, то я бы уже сегодня стала богаче. Вот последнее сообщение NASA (частично цитирую по эксперту по пилотируемой космонавтике Александру Хохлову): для обеспечения безопасности астронавтов график пилотируемых полетов к Луне и на Луну сдвигается вправо (это такой специальный чиновничий эвфемизм, означающий, что что-то сдвигается по срокам в сторону их увеличения): — «Артемида-2» (Artemis, по-английски) с экипажем совершит облет Луны в сентябре 2025 г.; — «Артемида-3» с экипажем и высадкой двух астронавтов на Луну в сентябре 2026 г.; — «Артемида-4» со стыковкой к окололунной станции Lunar Gateway и высадкой на Луну на сентябрь 2028 г. Посмотрим, как все будет развиваться дальше, но вполне вероятно, что в 2025-м году никто не полетит. Но тут надо понаблюдать. И это мы говорим про Луну, полет к которой значительно, значительно проще полета на Марс. Марс – это в принципе совсем другой уровень сложности, и об успехе марсианской миссии нельзя будет с уверенностью говорить даже в том случае, если с луной все пройдет абсолютно гладко. Ссылки: [1] - https://www.youtube.com/live/5mEVqHYqAnc?si=PuxM1RIvkHwbwycj

Ходорковский LIVE: ГЕНИС: Слово при Путине — преступление. У России нет особенного пути. Акунин, Солженицын, Монеточка Писатель Александр ГЕНИС — гость программы «Вдох-Выдох». Почему история всегда несправедлива? Есть ли у россиян вина и ответственность за войну в Украине? В чем план Владимира Путина? В чем особенность взгляда из США на Россию? Чем милиция отличается от полиции? Как доносы стали нормой, словно в СССР? О Гитлере, Муссолини, Ельцине, Солженицыне, Акунине, Монеточке и Древнем Риме — смотрите в интервью Александра Гениса и не забывайте подписываться! Ведущий — Виталий Дымарский. Таймкоды: 00:00 Начало 01:37 «Инженеры человеческих душ» — советская уловка 03:11 Писать в России и не в России — разные вещи 05:42 Власть видит в писателях угрозу для себя? 07:39 Милиция vs полиция: разница в отношении к слову 10:54 Слово — преступление ...

Запускаем аналог ChatGPT без интернета и без цензуры прямо на айфоне! Вышло удобное приложение, которое отлично работает на айфонах серии Pro. Его можно скачать тут, но оно стоит 2 доллара. Если не хотим платить — скачиваем LLMFarm через TestFlight и добавляем в него скаченный аналог ChatGPT. В меню prompt format вписываем «< s > [INST] {{ prompt }} [ INST]». Вуаля — ChatGPT прямо у вас в руках, даже офлайн. Сохраняйте гайд! @bugnotfeature

Интересная статья [1] в свежем JAMA. Ученые обнаружили связь между нервной анорексией и утренним хронотипом. Грубо говоря, у жаворонков риск развития анорексии выше, чем у сов. Это наблюдение занятно не только само по себе, но и как часть относительно нового направления исследований, изучающего связь циркадных ритмов и психических расстройств, в частности расстройств пищевого поведения (РПП). Нервная анорексия – РПП, при котором человек панически боится набрать вес – даже если его ИМТ намного ниже нормы – и различными способами снижает количество попадающих в организм калорий. Распространенность анорексии в западных обществах примерно постоянна: в целом за жизнь с этим расстройством сталкиваются менее 1% людей (женщины намного чаще мужчин). Но вот среди девочек-подростков частота анорексии растет, и это нехорошо, так как заболевание может приводить к проблемам со здоровьем и даже смерти. Хотя сегодня принято во всем винить социум (условные модные журналы и Голливуд, продвигающие нереалистичные стандарты красоты), это не единственный фактор, связанный с развитием РПП. Как минимум, нельзя сбрасывать со счетов генетику: анорексия и другие РПП имеют очень существенную генетическую компоненту. Еще риск развития анорексии могут повышать определенные психологические характеристики, но они тоже завязаны на генетику, которая, впрочем, может усиливаться окружением. Ну и наконец, вероятность различных РПП связана с циркадными ритмами. Этот примечательный факт не так давно обнаружили для булимии и запойного переедания: эти расстройства больше характерны для сов (а также депрессии и повышенная тревожность). А вот анорексия, как показала новая работа, чаще бывает у жаворонков, а еще чаще у тех, у кого наблюдается так называемая утренняя бессонница. То есть у людей, которые склонны слишком рано просыпаться, даже если еще не набрали достаточное количество часов сна. У этих закономерностей просматривается несколько выглядящих логичными объяснений. Люди с вечерним хронотипом (совы) активнее по вечерам, и у них больше сил и желания в это время есть. При этом, если они живут по общечеловеческому графику, к вечеру у них накапливаются усталость и (часто) негативные эмоции, а способность контролировать импульсивное поведение снижается. Поэтому вечерние и ночные перекусы состоят не из огурцов и редиски, а из чего-то более сытного, что дает положительные эмоции, но при помощи чего очень просто перебрать необходимый калораж. Причинно-следственная связь между анорексией, утренним хронотипом и утренней же бессонницей не так очевидна. Исследования показывают, что у тех, кто рано просыпается, хотя еще не выспался, уровень кортизола повышен по сравнению с теми, кто спит, пока не наберет нужное количество часов сна (хотя по утрам кортизол повышается у всех). И, возможно, такой высокий кортизол заставляет людей больше тревожиться – в том числе, по поводу веса. А может быть, циркадные ритмы, определяющие утренний хронотип, влияют еще на какие-то процессы, которые, в свою очередь, повышают риски развития анорексии. Важно понимать, что здесь нет железобетонной предопределенности: если ты жаворонок – у тебя будет анорексия. Это в принципе довольно редкое расстройство, да и связь с утренним хронотипом была не слишком значительной. Но как один из факторов риска «жаворонковость» и утренняя бессонница, похоже, имеют место быть. А значит, например, перевод людей с анорексией на режим с более поздними подъемами, теоретически, может помочь им справиться с их проблемой. Ну и в принципе эти данные хорошо иллюстрируют еще одно наше измерение – связь различных процессов с хронотипом. В современном мире с его искусственным светом и при этом концентрацией многих важных активностей по утрам мы привыкли забивать на наши циркадные ритмы, – а что делать? Но, возможно, имеет смысл немного больше заботиться о том, чтобы ваше жизненное расписание лучше соответствовало вашим же биологическим часам. Внезапно (нет) это может помочь вам эффективнее справляться с делами, которые, на первый взгляд, с биологией сна и бодрствования никак не связаны.

В Telegram добавили самоуничтожающиеся войсы, которые удаляются после одного прослушивания. Просто зажимаем голосовое, выбираем замок и нажимаем на символ единицы. Теперь войс исчезнет после того, как его прослушают. Фича доступна с последней версии на Android и iOS. @bugnotfeature

Многие японцы не получили важную информацию о землетрясениях из-за ограничений X (Twitter), введённых Илоном Маском. В стране очень популярен аккаунт NERV, собирающий информацию из официальных источников и оперативнее других обновляющий данные о подземных толчках. Но у владельцев аккаунта нет 5 тысяч долларов ежемесячно, чтобы убрать ограничение по количеству твитов. И во время землетрясения в Японии они достигли лимита, которого раньше не было. И это в те минуты, когда многие ждали предупреждения о цунами. Пользователи массово пишут Маску, чтобы ограничения сняли для общественно важных аккаунтов, но пока ответа нет. @bugnotfeature

✈️ Какие обновления Telegram получил за 2023 год? 2023 год выдался таким же насыщенным годом обновлений, как и прошлый. Мы получили множество полезных фич, доработок и новый пользовательский опыт. Мессенджер снова остается самым продвинутым и универсальным приложением для коммуникации, связи, поиска информации и простого общения. Поэтому по старой традиции стоит вспомнить всë, что принес 2023 год в жизнь пользователей. 03.02.23: Конструктор аватаров, перевод чатов, категории эмодзи. 08.03.23: Режим энергосбережения, время прочтения сообщений в небольших группах. 21.04.23: Общие папки, выбор обоев для отдельных чатов. 14.08.23: Истории для пользователей. 22.09.23: Истории для каналов. 28.10.23: Ответы 2.0, персональные цвета. 06.11.23: Розыгрыши призов Telegram Premium в каналах. 30.11.23: Похожие каналы, перепост историй и цвет профиля. 23.12.23: Оформление каналов, репосты из каналов в истории. 31.12.23: Красочные звонки, анимация удаления и BotApi 7.0. Подводим итог 2023 года, о лучших обновлениях, опросом ниже.

Пока я каталась на лыжах, на прекрасном канале "Основа" вышел разговор со мной [1]. За почти полтора часа обсудили с Борисом (который, кстати, мой одношкольник) самые разные темы, от ИИ, который, конечно же, нас всех убьет (нет, нас убьет кое-что другое, и об этом тоже есть в интервью), до антибиотиков, разницы между гендерами, моральных дилемм и раковых клеток. Короче, то, что нужно для длинных выходных (для тех, кто в России) или наоборот для трудного въезжания в рабочие будни (для тех, кто за границей). Ссылки: [1] - https://youtu.be/SLT7BP9HgnY?si=0FM3IiZrq-PoQoZr

Находка дня: у Google есть большой бесплатный курс по ИИ. Он за 32 часа научит вас основам нейросетей с нуля. Внутри — 5 модулей про Generative AI, LLM и Responsible AI от топовых кураторов из Google. Никакой воды, только теория и практика. Идеальный момент, чтобы влететь в мир ИИ в новом году — тут. @bugnotfeature

Число случаев заболевания COVID-19 в мире за 28 дней выросло на 52%. С 20 ноября по 17 декабря зарегистрировано 850.000 новых случаев заболевания коронавирусом, из них 3000 закончились летальным исходом (Всемирная организация здравоохранения). Вcемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально отменила статус пандемии COVID-19

Гибель тысяч кошек от коронавируса на Кипре Сообщается о серьезной вспышке смертельного инфекционного перитонита у кошек на Кипре. Это заболевание вызывается кошачьим коронавирусом - FCoV. Настоящую вспышку связывают с появлением нового штамма FCoV-23 - гибрид кошачьего и собачьего коронавирусов. По данным кипрских властей, зарегистрировано уже не менее 8000 случаев гибели кошек. Зоозащитники считают, что реальное число погибших кошек может превышать 300 000. В октябре в Великобритании был зарегистрирован первый завозной случай заболевания кошки. На Кипре в августе было одобрено применение препарата от коронавируса человека молнупиравира для лечения кошек.

Если вы думали завести какое-нибудь домашнее животное, но не могли решить, взять кошку или собаку, то вот вам аргумент. Японские ученые четыре года наблюдали [1] за 11 тысячами своих пожилых сограждан, у которых были кошки, собаки или никого не было, и подсчитали, каков их риск развития деменции. И оказалось, что те, у кого есть собака, рискуют в этом плане гораздо меньше, чем владельцы кошек или люди без животных. Для текущих владельцев собак по сравнению с теми, у кого собака была когда-то раньше, и с теми, у кого собак никогда не было, риск деменции оказался на 40% ниже. Для владельцев кошек риск был ниже всего на 2%, чем для людей без кошек и без собак. Для текущих владельцев собак, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, риск развития тяжелой деменции был ниже на 63% по сравнению с теми, кто владел собаками раньше, или никогда их не имел и не занимался физическими упражнениями. Еще один фактор, дополнительно снижающий риски деменции у владельцев собак, – отсутствие социальной изоляции. Вероятность развития деменции у людей, имеющих собаку и общающихся с другими людьми, была на 59% ниже, чем у не-владельцев, которые проводят большую часть времени в одиночестве. Самые низкие риски деменции были у пожилых японцев, имеющих собаку, регулярно занимающихся физической активностью и выходящих в люди. Можно предположить, что тут имеет место обратная зависимость, и собак изначально заводят более здоровые люди, у которых есть силы на ежедневные прогулки и общение с другими собаковладельцами. Но закономерности, выявленные в этой и других работах, намекают, что все-таки причиной снижения рисков является именно владение собакой – а точнее, необходимость больше двигаться и зачастую больше общаться с другими людьми, если она у вас есть. Для пожилых японцев, у которых собаки не было, но которые регулярно занимались какой-либо физической активностью, риски развития деменции тоже были меньше, чем у неактивных японцев, даже если у тех собака была. Все это не означает, что вам нужно срочно бежать и покупать себе собаку к Новому году. Собака – это большая ответственность и много ограничений. С собакой вы не можете спонтанно остаться на вечеринку на всю ночь или улететь куда-нибудь на выходные. Как бы много у вас ни было работы, вы должны найти время, чтобы минимум два раза в день выйти с собакой на улицу – и неважно, какая там погода. Вам становятся недоступны многие опции отпуска – ну или, как минимум, вы должны заблаговременно позаботиться о передержке. Вы, в конце концов должны хоть немного любить собак, потому что теперь это животное будет постоянно с вами, вы будете его единственной семьей. Но если вам все это окей, собака будет служить отличным внешним мотиватором, помогающим поддерживать намного более здоровый образ жизни. Потому что движение – абсолютно необходимая его составляющая, а большинство городских жителей сегодня проводят дни практически в полной неподвижности. Да, можно долго рассуждать, что можно выделить полчаса в день, чтобы подвигаться (Кстати, как? Ходить вокруг дома? Бегать на месте? Приседать?), но статистика показывает, что так делает исчезающе малый процент людей, а остальные только годами рассуждают о том, что это вполне реально. Владельцам собак рассуждать поздно, они должны дважды в день одеться и выйти в ночь/утро/день/вечер пройтись с псом. И это время чудесным образом всегда находится. Когда собака умирает, выделить полчаса в день на движение опять становятся нереальной задачей – до тех пор, пока вы не приобретете новую собаку. Лично для меня, кстати, эти данные – а они известны давно – были одним из аргументов в пользу заведения собаки. Пойду, кстати, выйду с ней, дождь вроде не слишком сильный. Ссылки: [1] - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S221133552300356X

Вау, нейронка делает зум картинки в 16 раз (!) без потери качества. Сама пикча сгенерирована в Midjourney, апскейл выполнил Magnific. ИИ перерисует каждый пиксель, добавив глубины и деталей. Теперь зазумленные фотки будут выглядеть очень качественно. Попробовать — тут. @bugnotfeature

Сжимаем видео в шесть раз без потери качества. Программист из твиттера собрал простое и бесплатное приложение CompressX. По сути, это библиотеки ffmpeg, но в удобной и понятной любому пользователю обёртке. Мастхэв для всех, кто хотя бы иногда пересылает видосы. Забираем здесь. @bugnotfeature

Если вам всегда казалось, что люди, без будильника встающие в 5 утра и при этом способные к полудню переделать кучу дел, а не умирать, несмотря на литры выпитого кофе, – представители какого-то другого биологического вида, то вы были почти правы. Новое исследование показывает [1], что в ДНК «жаворонков» по сравнению с «совами» намного больше генов неандертальцев и денисовцев. Склонность вставать раньше или позже и разные уровни энергии в разное время суток – это проявление работы биологических часов. Хотя некоторых уверены, что их не существует, в реальности биологические ритмы в нашем организме контролируются вполне конкретными биохимическими и физиологическими процессами, изменяющими всевозможные процессы, например синтез тех или иных гормонов. Многие из реакций, участвующих в этой регуляции, хорошо описаны, причем не только у людей. И этот факт – распространенность сходных механизмов – указывает на важность биологических ритмов. Разные животные живут в разных условиях, в том числе в регионах с разным режимом освещенности. Например, около экватора день и ночь имеют примерно одинаковую продолжительность на протяжении всего года, а в умеренных и тем более высоких широтах дни и ночи то укорачиваются, то удлиняются в зависимости от сезона. При этом всем животным для того, чтобы сохранять конкурентные преимущества, нужно быть максимально активными в наиболее удобное для этого время. И если мы говорим о дневных животных, то им важно захватывать как можно бОльшую часть светового дня. То есть, если день короткий, им необходимо рано вставать рано, иначе они просто не успеют найти себе и/или детенышам еду до темноты. Учитывая все это, ученые давно подозревали, что у разных представителей рода Homo гены, отвечающие за регуляцию биологических часов, могут быть разными. Потому что они тысячелетиями эволюционировали в разных географических регионах. Ветви, ведущие к Homo neanderthalensis, Homo denisova (хотя это пока не утвержденное официально название) и Homo sapiens разошлись около 700 тысяч лет назад: наши предки остались в Африке, а предки неандертальцев и денисовцев ушли в Евразию. Спустя еще примерно 300 тысяч лет евразийская популяция Homo разделилась еще на две: первая эволюционировала собственно в неандертальцев, а вторая – в денисовцев. Неандертальцы и денисовцы плодились и размножались в Евразии до тех пор, пока туда не решили перебраться наши предки. Так как мы всегда были дружелюбными и приветливыми, около 40 тысяч лет назад все следы жизнедеятельности денисовцев и неандертальцев пропадают. Перед тем, как окончательно истребить (ну или просто вытеснить) конкурентов, будущие Homo sapiens немножко поскрещивались с ними. Поэтому у многих из ныне живущих людей есть гены наших тогдашних родственников. В частности, как показало новое исследование, многие Homo sapiens несут неандертальские или денисовские гены, отвечающие за биологические ритмы. Многие – но не все: часть людей имеют свои родные хомосапиенские гены, контролирующие сон и бодрствование. Авторы работы обнаружили, что гены циркадных ритмов распределены в популяции не случайно: жаворонки чаще имеют гены, доставшиеся нам от неандертальцев и денисовцев, а совы – гены, специфичные для Homo sapiens. И у этого есть вполне логичное биологическое объяснение: наши предки жили там, где день и ночь не меняются в течение года, а предки денисовцев и неандертальцев – там, где минимум полгода важно было специально ловить как можно больше светлых часов. Разумеется, как это обычно бывает в биологии, мы не говорим о 100%-й вероятности, но, тем не менее, если вы любите и можете вставать с рассветом, есть неплохие шансы, что вы – потомок закенселенных так называемым человеком разумным эволюционных ветвей род Homo. Так что можете рассматривать вашу высокую продуктивность по утрам (а это и правда золотое время для продуктивности, если вы в состоянии встать) как месть соням-хомосапиенсам. Ссылки: [1] - https://academic.oup.com/gbe/article/15/12/evad203/7457904#430121654

Бот генерирует изображения из текстовых подсказок! Быстро и в высоком разрешении. Есть много моделей/шаблонов. Поддерживает русский язык. @PixelPetBot

Антибиотики стали неэффективными против типичных детских инфекций Ученые из Сиднейского университета (Австралия) выяснили, что лекарства для лечения распространенных инфекций у детей и младенцев имеют менее 50% эффективности. Работа опубликована в журнале Lancet South East Asia. От растущей устойчивости к распространенным антибиотикам больше всего страдают младенцы и дети. Только у новорожденных ежегодно возникает примерно три миллиона случаев сепсиса, что приводит к 570 тысячам смертей, связанных с ним. Многие обусловлены резистентностью к рекомендованным и доступным антибиотикам. Авторы нового исследования проанализировали 6648 бактериальных изолятов из 11 стран в 86 публикациях, чтобы оценить чувствительность к антибиотикам распространенных бактерий, вызывающих детские инфекции. На основе систематического обзора одновременно опубликованных исследований и использования подхода байесовского моделирования они изучили охват, обеспечиваемый часто рекомендуемыми эмпирическими схемами антибиотикотерапии для лечения неонатального сепсиса/менингита, детского сепсиса и детского менингита. Анализ показал очень высокий уровень нечувствительности. Ученые оценивали несколько схем лечения: аминопенициллины, гентамицин, антипсевдомонадные цефалоспорины третьего поколения (цефтриаксон и цефотаксим) и карбапенемы. Оказалось, цефтриаксон, вероятно, эффективен при лечении только одного из трех случаев сепсиса или менингита у новорожденных; гентамицин — при лечении менее половины всех случаев сепсиса и менингита у детей. Его обычно назначают вместе с аминопенициллинами, которые, как выяснили ученые, тоже имеют низкую эффективность в борьбе с инфекциями кровотока у младенцев и детей.

Как превратить горизонтальные видео в вертикальные с помощью приложения на смартфоне без всякого Generative Fill. Инструкцию записал блогер, снимающий рилсы и шортсы. Приложение забираем тут, есть также Android и iOS версии. @bugnotfeature

​​Активируем автоудаление истории на YouTube Многие из нас регулярно залипают на YouTube. Однако, с течением времени, история просмотров может накапливать много информации, которой мы не хотели бы делиться с посторонними. На этот случай у YouTube есть решение – функция автоудаления истории. Чтобы активировать функцию: 1. Пройдите по ссылке, чтобы открыть страницу «История YouTube». 2. Здесь вы увидите различные параметры и настройки. Ваша цель – найти раздел «Автоматическое удаление». 3. Тапните по нему, чтобы раскрыть меню настройки. 4. Активируйте переключатель «Автоматически удалять данные о действиях по истечении указанного срока». 5. В выпадающем меню выберите период, после которого будет удаляться история: 3, 18 или 36 месяцев. 6. Кликните кнопку «Далее» и подтвердите свой выбор. @bugfeature | #конфиденциальность #youtube

​​На какую знаменитость вы похожи? Если вам иногда бывает любопытно узнать ответ на этот вопрос, попробуйте использовать StarByFace. Этот веб-сервис создан на основе нейросетей и предлагает увлекательный способ удовлетворить свое любопытство. Принцип работы этой платформы довольно прост: вы загружаете свою фотографию, нейросеть анализирует черты вашего лица, а затем сравнивает их с известными знаменитостями. На загруженной фотографии должен быть только один человек. Лицо должно быть четко видно, лучше использовать фронтальные фотографии. Точность распознавания лиц зависит от разрешения и качества изображения лица. У каждой карточки знаменитости отображается фото, имя, ссылка на Wiki страницу (при наличии) и процент идентичности внешности. Разработчики утверждают, что не хранят загруженные фотографии. Все картинки удаляются после распознавания. @bugfeature | #интересно #нейросети

Лучшие бесплатные аналоги хайповых платных нейронок. Сохраняйте табличку себе. @whackdoor

​​В каких странах заблокировано видео на Youtube? Иногда видеоролики на YouTube могут быть недоступны в некоторых странах из-за различных ограничений. Чтобы избежать неудобств, связанных с поиском способов обхода блокировки, существует простой и удобный онлайн-инструмент, который поможет вам узнать, в каких странах видео заблокировано. Скопируйте ссылку на видеоролик с YouTube, который вас интересует. Перейдите на веб-сайт. Вставьте скопированную ссылку в соответствующее поле на странице и тапните кнопку «Check It!». На экране вы увидите два списка стран: один с перечнем стран, где видео разрешено, и второй с перечнем стран, где видео заблокировано. И что самое интересное, информация будет наглядно представлена на карте в виде серых и красных участков. Таким образом, вы сможете легко определить, в каких странах ваше видео доступно, а где оно ограничено или заблокировано. Этот сервис поможет вам избежать лишних усилий и лотереи с переключением VPN-серверов в поисках доступа к контенту. @bugfeature | #полезно #сервис

Из того самого мема This is fine сделали игру. Нужно спасать собаку из горящего дома, заливая пожар чашками кофе. Есть несколько уровней сложности и прикольная музыка — самое то, чтобы позалипать в выходные. Забираем на Android и iOS. @bugnotfeature

Сервис улучшает шакальные фотки в два клика. Проще не куда: закидываем файл и через 5 секунд получаем идеальный результат. Если у вашего снимка нечеткое разрешение — его получится улучшить до 200%. Всё бесплатно и без ограничений. Пользуемся здесь. @bugnotfeature

Сервис переводит файлы на любой язык в один клик. Самое главное: расположение элементов и форматирование ваших доков сохранится. Поддерживается 109 языков, включая русский. Закинуть файлы можно в формате документа, таблицы, презентации, текста и PDF! Пользуемся бесплатно тут. @bugnotfeature

Как генерировать любые стикер-паки в DALL-E 3. Удивите друзей и создайте самые разные стики для Telegram! Ловите пошаговый гайд: 1. Добавляем в готовый запрос любых персонажей и отправляем его в DALL-E 3 с VPN — тут. «9 different stickers featuring [objects] with vibrant colors and white borders on a minimal background» 2. Экспериментируем с запросами, пока не получится добиться лучшего результата. 3. Удаляем задний фон в Clipdrop — тут. 4. Обрезаем каждый стикер по отдельности. 5. Собираем стикерпак для Telegram через бота @stickers. Кидаем все полученные файлы, соединяем их с эмодзи, выбираем обложку и название стикерпака. Готово! Стикеры ограничены только вашей фантазией. @bugnotfeature

Превращаем 2D-фотки в 3D-локации за минуту. Зацените магию — кидаем любой снимок и получаем трехмерное окружение. В свежем обновлении появились новые эффекты, переходы и фичи. С помощью курсора можно летать по каждой фотке! Не забудьте сделать карту глубины здесь. Попробовать — тут. @bugnotfeature

Улучшить качество фоток в один клик. Если у вашего снимка плохое или нечеткое разрешение — его можно апскейлить в четыре раза. Поддерживается JPG и PNG, можно закинуть сразу несколько файлов одновременно, а всё работает бесплатно. Сохраняйте полезнейший сервис здесь. @bugnotfeature

Adobe запустили онлайн-версию Photoshop. В комплекте — ИИ-фичи Generative Fill и Generative Expand, чтобы заменять объекты на фотках. Попробовать можно тут. @bugnotfeature